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學(xué)習踢踏舞簡(jiǎn)單教程
下面yjbys網(wǎng)小編就教大家一組十分簡(jiǎn)單的愛(ài)爾蘭踢踏舞，一起來(lái)學(xué)習吧!
1:右腳腳掌著(zhù)地，左腳與右腳交叉在前，左腳腳尖向外撇。
2：右腳著(zhù)地站立，左腳屈膝，腳尖踮起。
3：左腳向前踏，腳尖往外撇，右腳全掌著(zhù)地站立。
4：右腳與左腳交叉，在換腳之前要有步子之間的一個(gè)彈跳，右腳叫后跟抬起，左腳腳尖踮地。
5：以右腳站立，后腳跟抬起，跳起后以同一腳的趾肚著(zhù)地。
6：右腳快速向前踏出一步，以左腳站立，跳起后以另一腳的趾肚或全腳重重地著(zhù)地。
7：換腳步，左腳快速向前踏出一步，一個(gè)前踢蹋后緊接著(zhù)一個(gè)彈跳，可行進(jìn)亦可原地，動(dòng)作要輕。
8：兩腳交叉，左腳全腳掌在前，右腳腳尖踮起交叉在后，前踢蹋后緊接一個(gè)跺步，重心放在動(dòng)作腳或支撐腳上。
小編提醒：
如果方法不正確，膝蓋很容易受傷，因為踢踏舞主要靠的是腳對地板的反撞擊力，如果基本功不到家，又在硬硬的水泥地上大跳而特跳，就會(huì )出現膝蓋扭傷的情況。所以呢，還要選一雙自己穿著(zhù)十分舒服的踢踏鞋哦。
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