跳踢踏舞的好處有哪些呢

　　跳踢踏舞不但好處多多，步法也簡(jiǎn)單好學(xué)，沒(méi)有什么專(zhuān)業(yè)限制。小編整理了跳踢踏舞的好處，歡迎欣賞與借鑒。

　　①跳踢踏舞可以健腦。

　　人們在跳踢踏舞的時(shí)候要用大小腦來(lái)支配自己的四肢，特別是腳的各個(gè)部位要講節奏，可以鍛煉人的思維和協(xié)調能力，增強記憶力。

　　②跳踢踏舞無(wú)年齡限制。

　　踢踏舞是一項適合所有年齡段的人跳的舞蹈，從幾歲的孩子到六七十歲的老人，穿上一雙舞鞋，就可以踢出激情、動(dòng)感和快樂(lè )。

　　③跳踢踏舞可以健心。

　　踢踏舞不僅要看，還要聽(tīng)，所以既能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，還能讓人的心情愉悅。

　　④跳踢踏舞有健美的作用。

　　踢踏舞可以達到減肥瘦身的目的，使得身材越變越好，給人增強自信心。

　　⑤可以增強交際能力。

　　踢踏舞是一項集體活動(dòng)，可以使人融入到集體中，感受到團結互助的正能量。

　　⑥跳踢踏舞可以健身。

　　俗話(huà)說(shuō)，人老腿先老，關(guān)節更是首當其沖。踢踏舞鍛煉的就是人的關(guān)節位置：膝關(guān)節、踝關(guān)節，從腳趾到膝關(guān)節都能活動(dòng)到，有助于鍛煉人各關(guān)節的靈活性。

　　而且踢踏舞對中老年人來(lái)說(shuō)是一項非常好的健身娛樂(lè )形式，不僅活躍關(guān)節，還可以防止肌肉的過(guò)快松弛。

　　總結：跳踢踏舞不但好處多多，步法也簡(jiǎn)單好學(xué)，沒(méi)有什么專(zhuān)業(yè)限制只要你想跳，你就可以跳起來(lái)；而且跟著(zhù)音樂(lè )跺出優(yōu)美的節奏，讓人感到快樂(lè )無(wú)比。想要跳舞的你，趕緊踢踏起來(lái)哦！

　　什么是踢踏舞

　　踢踏舞形式比較開(kāi)放自由,沒(méi)有很多的形式化限制。經(jīng)多年發(fā)展,踢踏舞吸收了爵士樂(lè )節奏也是一種非常有趣的運動(dòng),給人的感覺(jué)是輕快,活潑,自由與節奏感十足。踢踏舞來(lái)源自美國百老匯,一種民間風(fēng)俗的舞蹈。踢踏舞的英文名稱(chēng)是“TAP DANCE”,TAP是拍打扣擊的意思,它的正式形成是在20年代的美國。

　　在這之前,愛(ài)爾蘭移民和非洲奴隸把各自的民間舞蹈帶到了這塊移民大陸上,這些民間舞蹈逐步融合形成了新的舞蹈形式--踢踏舞。踢踏舞表演中,表演者穿著(zhù)特別的踢踏舞鞋,用腳的各個(gè)部位,在地板上摩擦拍擊,發(fā)出各種踢踏聲,加上舞者的各種優(yōu)美舞姿,形成踢踏舞特有的幽默、詼諧和表現力非常豐富的一種魅力。經(jīng)多年發(fā)展,踢踏舞吸收了爵士樂(lè )節奏、即興表演等元素,也是一種非常有趣的運動(dòng),更具自?shī)市?也更加開(kāi)放而具有挑戰性,給人的感覺(jué)是輕快,活潑,自由與節奏感十足。

【跳踢踏舞的好處有哪些呢】相關(guān)文章：

跳踢踏舞的好處有什么07-07

跳踢踏舞的技巧有哪些09-21

跳踢踏舞的好處09-03

跳踏板操的好處有哪些10-05

跳拉丁舞的好處有哪些好處06-24

老年人學(xué)踢踏舞的好處有哪些08-15

去美國留學(xué)的好處有哪些呢07-15

跳鋼管舞有哪些好處08-23

跳芭蕾舞有哪些好處09-23

跳芭蕾舞的好處有哪些06-25