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拓展訓練報數游戲介紹
拓展游戲也被稱(chēng)作體驗式訓練，它主要是指在自然地域，通過(guò)模擬探險活動(dòng)進(jìn)行的情景式心理訓練、人格訓練、管理訓練，從而達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目標。下面小編為大家帶來(lái)拓展訓練報數游戲介紹，希望大家喜歡！
報數，一個(gè)看似簡(jiǎn)單的游戲，卻包含著(zhù)諸多的責任，從一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中就可以看出我們平時(shí)的工作和生活中的領(lǐng)導和父母的的壓力和責任。
拓展游戲“報數”的內容：
1、 學(xué)員全部站在教練的面前。
2、 比賽：請所月學(xué)員按自己的方式分成A、B兩個(gè)組。要求A、B兩個(gè)組的人數絕對相同。助教可參加。5分鐘。
3、 AB兩組各站一邊。
4、 AB兩組各延生一男一女兩位隊長(cháng)，注意強調：一定要自愿的，不能推選。
5、讓4位隊長(cháng)承諾：愿意為自己的團隊負起責任，無(wú)論在怎樣的情況下都無(wú)怨無(wú)悔。多問(wèn)幾次，是不是下定決心了。
6、宣布比賽規則：第一條，絕對服從裁判。第二條，如有不服，參照第一條。
7、比賽比的是：報數；輸的一組，第一次隊長(cháng)做俯臥撐10次，第二次20次，第三次40次。第四次80次。
PS：這里說(shuō)明一下，判定輸贏(yíng)的標準為兩條：1.整組人報完數的時(shí)間，可以按照哪組最短為贏(yíng)，2.哪隊有錯誤直接判定為輸！
8、全程要求：最高境界靜悄悄。
9、給5分鐘時(shí)間各隊自行訓練( 隊長(cháng)不參加報數 )
10、比賽時(shí)叫4位隊長(cháng)面向主度臺祈禱，使看不見(jiàn)主席臺情況。
11、進(jìn)行第一次比賽，比賽中如有報錯情況，直接判輸。隊長(cháng)回到隊伍面前，面向對手這一隊彎腰說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們�！�，贏(yíng)的一組大笑。
12、給4分鐘訓練時(shí)間，再比賽。給3分鐘訓練時(shí)間，再比賽，給2分半訓練時(shí)間，再比賽。注： 做俯臥撐的隊長(cháng)累了后，只能爬在地上休息，不能站起來(lái)，也不能坐起來(lái)，臉朝地面。燈光隨著(zhù)做的次數慢慢的暗下來(lái)。
13、當有隊長(cháng)在做80或160個(gè)俯臥撐時(shí)候，累得爬不起來(lái)時(shí)，把一些燈光關(guān)掉，留下兩束藍光，叫全部學(xué)員圍著(zhù)這兩名作俯臥撐的隊長(cháng)。配上低沉的音樂(lè )，開(kāi)始引導。
14、引導完后讓學(xué)員把隊長(cháng)都抬起來(lái)做搖藍
15、小組分享，學(xué)員上臺分享。
注：
1.當隊長(cháng)做得較慢或起不來(lái)時(shí)，非常大聲的說(shuō)他們，做領(lǐng)導呀，這就是做領(lǐng)導，怎么了，后悔了吧，“這就是領(lǐng)導的責任”不斷的這樣說(shuō)。
2.事先要在場(chǎng)中間的地方留兩個(gè)大紅點(diǎn)，要讓做俯臥撐的隊長(cháng)胸口中間對著(zhù)紅點(diǎn)做，以便燈光直接射到背心，兩上隊長(cháng)要剛好手能貼在一起。
3.要準備兩個(gè)射燈，藍光的，定向前叫兩個(gè)助教先做一下看看燈光的效果。
4.活動(dòng)定向前跟助教定向好，當所有學(xué)員圍上去時(shí)，先叫他們圍一個(gè)內圈，不準有人動(dòng)他們。
5.活動(dòng)中有學(xué)員受不了，要一起坐或幫隊長(cháng)做，只說(shuō)一條，任何人犯規，隊長(cháng)加多三十個(gè)。
6.搖籃是八至十個(gè)學(xué)員分為兩組面對面把隊長(cháng)放平躺在手中，其它人可圍在旁邊，輕輕的搖晃著(zhù)。配的音樂(lè )是“明天會(huì )更好”“祈禱”。
“負責任的傳遞”燈光：
1、全場(chǎng)需有可調控式燈光。
2、需備有兩個(gè)射燈，在最后冥想時(shí)使用，光是藍色。
3、做搖籃時(shí)燈光全黑。
冥想詞及配套音樂(lè )( 在隊長(cháng)累得爬下時(shí)，只留兩個(gè)射燈時(shí)做)：
神秘園第一張第三首開(kāi)始冥想：把自己完全投入進(jìn)去，用非常低沉的聲音說(shuō)：看一看他們兩位隊長(cháng)的背影，象不象你工作中的哪一個(gè)人，象不象你的老總、經(jīng)理、領(lǐng)導、上司，他們表面上風(fēng)光無(wú)限，坐在高高的位置上，但你可知道他們?yōu)槠髽I(yè)的發(fā)展擔負著(zhù)多大的責任，承擔著(zhù)多大的壓力，有時(shí)候被你們抱怨，有時(shí)候被更高的領(lǐng)導斥責，看著(zhù)他們的背影，知道嗎，現在的他們跟現實(shí)一樣，就因為你的一點(diǎn)點(diǎn)失誤，造成了他們多大的壓力，就是因為你的不負責，給他們造成多大的痛苦。責任是我們生存的方式啊，如果我們沒(méi)有責任，我們會(huì )怎么樣……
看一看男隊長(cháng)的背影，他象你生活中的哪一個(gè)人？象不象你的父親，這一個(gè)背，背過(guò)你多少次，為了擔負起家庭的責任，是不是也象這樣的疲憊，為了家庭，為了讓你健康的成長(cháng)而在外奔波、勞累，他為這個(gè)家付出了多少，為了你付出了多少，為了讓你更好的讀書(shū)，拼命的掙錢(qián)來(lái)供你，為了你的喜歡給你買(mǎi)好的衣服，但是你想過(guò)嗎？他身上穿的是什么，平時(shí)舍不得吃舍不得穿都是在為了這個(gè)家庭，而你有時(shí)候還在埋怨家里不好，因為，有時(shí)候父母不能滿(mǎn)足你的要求，你知道嗎，他心里多么愛(ài)你，他也想讓自己的兒女生活得更好，但是他沒(méi)有能力呀……他的那雙臂，承擔著(zhù)家庭多大的壓力與責任呀……你離開(kāi)他多久了，想過(guò)他嗎，為什么有時(shí)讓你給他打個(gè)電話(huà)都是這么的難，知道他最需要的是什么嗎，，不是錢(qián)，而是你在外面能夠健康的成長(cháng)，他的愿望就是自己的孩子能過(guò)得好一點(diǎn)……
(注：立即放“父親”這首歌……)
神秘園第一張第十三首開(kāi)始： 再看一看女隊長(cháng)的背影，象我們生活中的那一個(gè)人，象不象你的母親？為了你的成長(cháng)，任勞任怨，她的那雙現在已變得粗糙的手，為你做了多頓飯，為你洗了多少件衣服，還記得媽媽年輕時(shí)的樣子嗎，而現在的她是什么樣子，(大聲)她已經(jīng)老了……(立即放“燭光里的媽媽”去掉三十一秒，以但一按就是媽媽兩個(gè)詞的歌聲出來(lái)，然后再放“慈祥的母親”……)
歌聲完了后緊接“明天會(huì )更好”，讓學(xué)員將四個(gè)隊長(cháng)抬起來(lái)做搖籃，然后是“祈禱”。
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1、無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
2、信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感的。
二、游戲人數：１２－１６人
三、場(chǎng)地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
3、齊眉棍
一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現失誤的項目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問(wèn)題。
二、游戲人數：10-15人
三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
四、需要器材：3米長(cháng)的輕棍
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動(dòng)目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問(wèn)題，很多人馬上會(huì )找到別人的不足，卻很少發(fā)現自己的問(wèn)題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個(gè)項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
4、驛站傳書(shū)
一、游戲類(lèi)型：團隊協(xié)作型
二、游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實(shí)現的重要意義； 制度規則的建立與修正。
三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當于一個(gè)驛站，到時(shí)候培訓師會(huì )把一個(gè)帶有7位數以?xún)鹊臄底中畔⒖ㄆ坏阶詈笠晃换锇榈氖种�，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會(huì )進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過(guò)程當中我們會(huì )有一些規則來(lái)約束。
四．游戲規則：項目開(kāi)始后：(所謂項目開(kāi)始是指培訓師喊開(kāi)始，信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起)
1.不能講話(huà).
2.不能回頭
3.后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。(前后標準要以最前面的某個(gè)物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠則為后)
4.當信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時(shí)會(huì )以舉手那一刻為截止時(shí)間的。
5.不能傳遞紙條和仍紙條。
6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個(gè)中心相吻合算正確，背離則算錯誤)
7.第一輪時(shí)間≤2分鐘。(給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK)
第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加：
8.第一輪所有方法不能再使用。
9.不能傳遞和扔任何物品。
10.第二輪時(shí)間≤1分鐘(給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK)
第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
11，第一輪第二輪所有方法不能使用。
12.第三輪時(shí)間≤40秒(給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK)
第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
13.前三輪所有方法不可用。
14.屁股不可以離開(kāi)地面
15.第四輪時(shí)間≤20秒(給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK)
5、定點(diǎn)投籃
1.每班選出5人參賽，男女不限；
2.參賽人在指定投籃點(diǎn)投球，每人投2次，總用時(shí)不得超過(guò)30秒；
3.每投進(jìn)一球，得一分；
4.計分員（裁判）記錄個(gè)人和班級得分；
5.超時(shí)每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超時(shí)。
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