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拉丁舞手勢的動(dòng)作要點(diǎn)
拉丁國標舞是規范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發(fā)展規范形成的競技專(zhuān)業(yè)舞蹈，內容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。今天小編給大家講講拉丁舞手勢的動(dòng)作要點(diǎn)，希望對大家有幫助。
拉丁舞手部的運用
1.拉丁舞的特點(diǎn)在于動(dòng)靜結合，截止感強，力與美的結合。音樂(lè )風(fēng)格鏗鏘有力，風(fēng)趣活潑。
2.男女伴自身身體內部的對抗：簡(jiǎn)單地說(shuō)就是欲進(jìn)先退，欲左先右;
3.男伴更多的是引導整個(gè)套路流程的運行，但是不過(guò)多地表現，因而動(dòng)作相對簡(jiǎn)單;女伴更多的是在被動(dòng)中表現造型，展示性感，因而動(dòng)作花樣較多，變化頻繁。
4.練習時(shí)，先練習身體下半部分的動(dòng)作，再加上手臂的動(dòng)作。
5.腰部轉動(dòng)：拉丁舞的精髓。轉動(dòng)就是把屁股前后轉，左右擺動(dòng)不是轉動(dòng)。最初的訓練是雙手伸直肩膀寬，扶在平行把手上，將腳后跟抬高前后轉屁股。慢慢適應以后加腰力、髖骨、腿和膝蓋。
6.屁股的作用：跳拉丁舞，就算不動(dòng)，屁股也應該是收縮往上翹的，跳拉丁舞的時(shí)候屁股要夾緊，同時(shí)盡量往上抬。當然也要記得收腹哦!
7.腿要直，無(wú)論出腳收腳，都不能離開(kāi)地面，要腳尖用力捻著(zhù)地面走。
7.肩膀帶動(dòng)：拉丁舞里面肩膀是一個(gè)很關(guān)鍵的部位，手勢漂不漂亮，很關(guān)鍵的一點(diǎn)就在于如何運用肩膀。
拉丁雙人基礎
用力原理
一、姿勢
在雙人搭配中，無(wú)論是前進(jìn)或后退都應保持男女雙方手臂的適度彎曲，形成一個(gè)弧線(xiàn)。以雙方的手為中心，在移動(dòng)的過(guò)程中，保持從手到手肘的距離不變。要注意不管怎么跳，當兩人有接觸點(diǎn)的時(shí)候，從接觸點(diǎn)到背是圓弧形，這樣才可以帶動(dòng)到對方。
二、用力原理
雙人搭配的用力有2種：扣和擠壓�？郏寒敓o(wú)產(chǎn)生任何舞步或移動(dòng)時(shí)用扣的力量。“扣”的力量是用背來(lái)產(chǎn)生的，是男女雙方向外的力量。當產(chǎn)生力量的方向不變的時(shí)候和相對靜止的時(shí)候，用扣的力量。擠壓：是男女雙方向內的方向。用中段和一側的身體產(chǎn)生。當運動(dòng)方向發(fā)生改變的時(shí)候，才會(huì )產(chǎn)生積壓的力量。注意：這里指的運動(dòng)方向是兩人方向不一樣，如果方向一樣則無(wú)須要變成擠壓。擠壓力量只有一下，不會(huì )持續，擠壓后迅速變回扣的力量。
三、示例
以男生為參照物來(lái)舉例說(shuō)明。當男生把手放在女生后背時(shí)，女生力量向后，感覺(jué)男生的手是一堵墻，女生是靠在墻上。當男生把手放在女生的前胸(肩或鎖骨)位置時(shí)，女生用力方向是面向男生。男生把手放在女生的右側身體，女生力量往右，男生力量往左。力量產(chǎn)生的方向始終是男女相對應的。
四、用力的程度
用力程度要適當，以其中一方松手而另一方不搖晃為適合。在舞步移動(dòng)的過(guò)程中始終保持“扣”或“擠壓”兩種力度的均勻，力度變化不能過(guò)大。力量只是傳達給對方信號的工具，不是用來(lái)控制舞伴的。所以力量不需要很大，雙方必須能站在自己的重心上，不能光依靠舞伴的力量來(lái)站穩。
五、原地換重心
在做原地換重心的時(shí)候，如何把力量從一個(gè)腳的腳跟交換到另一個(gè)腳的腳掌，我覺(jué)得一定要使用中段的力量和背部肌肉的壓縮。就可以把中心很好的進(jìn)行交換。
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