一招制敵的防身術(shù)

　　防身術(shù)，是中國武術(shù)當中、應用于個(gè)人自我防衛的一種技術(shù)，它區別于搏擊、格斗、拳擊等主動(dòng)進(jìn)攻型的運動(dòng)形式的特征是，防身術(shù)不是一項運動(dòng)(虛擬游戲)、而是一項武術(shù)(實(shí)戰)，是以在自己身體受到攻擊時(shí)所能采取的高度自我防衛策略與技術(shù)手段，消停侵襲，維護個(gè)人人身與財物安全。

　　1、 鳳凰奪窩

　　雙方對峙，對手突發(fā)左側踹腿攻踢我胸部。我快動(dòng)應變，用雙手接抱來(lái)腿并向回拉，同時(shí)向左轉身用右腿支別對手的支撐腿，使之失衡倒地，致其重傷 。

　　要點(diǎn)：接抱腿牢固，轉腰蹬地發(fā)力，力貫觸點(diǎn)，手拉、腿別形成爭力。

　　2、 霸王敬酒

　　雙方對峙，對手突發(fā)左低側踹腿攻踢我右前小腿。我快變應動(dòng)，上提右膝閃化來(lái)腿，同時(shí)身體右側傾，發(fā)右反背拳狠擊對手面門(mén)，左手回護腋下。

　　要點(diǎn)：提膝及時(shí)，傾身、發(fā)拳協(xié)調一致，力達拳背。

　　3、 倒踢香爐

　　雙方對峙，對手突用外擺腿攻踢我頭部。我快變應動(dòng)，身體向后移閃，同時(shí)發(fā)右后撩腿狠踢對手襠部，雙手協(xié)動(dòng) 。

　　要點(diǎn)：移身敏捷，撩腿及時(shí)準確，蹬地轉腰挑胯發(fā)力，力達腳底。

　　4、 黑虎掏心

　　雙方對峙，對手突用右直拳掄打我面部。我快動(dòng)應變，左手拍打阻止破化來(lái)拳，同時(shí)發(fā)右下栽拳狠擊其心窩要害 。

　　要點(diǎn)：拍拳準確有力，栽拳沉身墜肘發(fā)力，力達拳面。

　　5、烈馬回頭

　　雙方對峙，對手突用右高側踹腿攻踢我頭部。我快變應動(dòng)，身體向右后轉動(dòng)閃化來(lái)拳，同時(shí)發(fā)右橫擺肘掃擊破化來(lái)腿，且我左手回護臉前 。

　　要點(diǎn)：擰腳、轉腰快速，觸位準確，擺肘有力，力達肘部。

　　6、 葉下偷桃

　　雙方對峙，對手突然發(fā)左橫擺拳貫打我頭面。我快動(dòng)應變，側上右步潛身閃避來(lái)拳，同時(shí)發(fā)左勾手向前頂擊對手襠部，右手回護臉前 。

　　要點(diǎn)：閃身上步頂勾，蹬地轉腰送肩發(fā)力，抖臂發(fā)力，力達勾頂。

　　7、 猛虎穿林

　　雙方對峙，對手突發(fā)右劈拳攻打我頭部。我快動(dòng)應變，用左手臂上架破化來(lái)拳，同時(shí)蹲身發(fā)右虎爪狠掃其側肋 。

　　要點(diǎn)：架臂及時(shí)準確，蹬地轉腰揮臂發(fā)力，力達觸點(diǎn)。

　　8、和尚撞鐘

　　雙方對峙，對手突然上步用雙砍掌攻擊我頭頸兩側。我快動(dòng)應變，用雙手臂外側阻擋來(lái)掌，且向外纏抓其左右手臂并向下拉，同時(shí)發(fā)頭撞技向前狠頂對手胸部 。

　　要點(diǎn)：擋抓手臂及時(shí)、準確、牢固，蹬地含胸拱背發(fā)力，力達頭頂。

　　9、 點(diǎn)打金鐘

　　雙方對峙，對手突然進(jìn)步，俯身用頭狠撞我胸部。我急速變招，發(fā)雙手摟頸撞膝攻擊對手頭部，使之造成重傷。

　　要點(diǎn)：應招及時(shí)，撞膝快速有力。

　　10、 海底撈月

　　雙方對峙，對手突用左擺腿攻踢我頭部。我快動(dòng)應變，側閃步發(fā)右側踹腿踢擊對手襠部，左手回護臉前，將其踢倒 。

　　要點(diǎn)：移步出拳協(xié)調一致，蹬地轉腰發(fā)力，力達拳面。

　　11、 喜鵲登枝

　　雙方對峙，對手突用右蹬腿攻踢我胸腹部。我快動(dòng)應變，上體向右轉用左手臂向里抄掛破化來(lái)腿。對手隨落步連發(fā)右擺拳攻打我頭部，我疾用左手向外擋化來(lái)拳，同時(shí)發(fā)左蹬腿狠踢其側肋 。

　　要點(diǎn)：防守及時(shí)準確，進(jìn)攻時(shí)手腳齊動(dòng)一致。

　　12、 力劈華山

　　雙方對峙，我突然進(jìn)步，發(fā)雙手右上左下劈掌搶打對手頭面、胸腹要害，致其重創(chuàng ) 。

　　要點(diǎn)：進(jìn)步踩踏對手中門(mén)，蹬地拱背沉身發(fā)力，力達雙掌。

　　13、 仙人指路

　　雙方對峙，對手突發(fā)右邊腿狠踢我側肋。我快動(dòng)應變，用左手臂向外截掛來(lái)腿，同時(shí)進(jìn)步發(fā)右直拳猛擊對手頭部 。

　　要點(diǎn)：攻守同動(dòng)，蹬地轉腰，送肩發(fā)力，力達觸點(diǎn)。

　　14、 白猿獻果

　　雙方對峙，我突進(jìn)身?yè)ьi撞膝攻擊對手心腹，對手遂用雙手向下破化。我接著(zhù)落步，雙手變拳向前翻肘，用拳背反打其面門(mén)，致其重傷 。

　　要點(diǎn)：變招快速準確，活肘探臂發(fā)力，力達拳背。

　　15、 關(guān)公脫衣

　　雙方對峙，對手突發(fā)右擺拳攻打我頭部。我快動(dòng)應變，潛身側閃避化來(lái)拳，同時(shí)進(jìn)步用右腿支別對手腿根，右手臂向下?tīng)堪雌湫�、頸處，將其摔倒在地，致其重傷，我左手回護臉前 。

　　要點(diǎn)：潛閃、上步、切摔協(xié)調一致，蹬地轉腰發(fā)力，力達觸點(diǎn)。

　　16、 猿猴探臂

　　雙方對峙，對手突發(fā)左直拳掄打我面門(mén)。我快動(dòng)應變，用左手向外叼抓來(lái)拳之腕破化，同時(shí)側身上右步出右砍掌狠擊對手脖頸要害 。

　　要點(diǎn)：叼腕準確有力，上步砍掌以橫破直，快速一致。

　　17、 蘇秦背劍

　　雙方對峙，對手突發(fā)右劈拳劈打我頭部。我快動(dòng)應變，用雙手架抱下拉來(lái)拳臂，同時(shí)移步轉身用臀部貼靠對手腹部，前俯身并用過(guò)背摔將其摔倒在地，致其重傷。

　　要點(diǎn)：架抱手臂及時(shí)有力，蹬地、長(cháng)腰、變臉，力貫觸點(diǎn)。

【一招制敵的防身術(shù)】相關(guān)文章：

自救戰術(shù) 女子防身術(shù)01-14

跆拳道女子防身術(shù)10-07

影視后期制的團隊10-18

扇形插花的插制09-09

燜制技法淡07-26

新手必看 一招解決心愛(ài)的相機浸水問(wèn)題10-16

泡制咖啡的相關(guān)事項07-14

苦瓜茶的泡制方法07-19

純正紅茶泡制方法03-20

餐廳餐廳輪崗制的利與弊12-12