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詠春拳可以自學(xué)嗎

時(shí)間:2024-11-08 03:20:51 武術(shù)培訓 我要投稿
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詠春拳可以自學(xué)嗎

  詠春拳是我國武術(shù)之一,據說(shuō)學(xué)好了可以防身,當然只能對付小流氓,學(xué)武術(shù)并不是為了去和別人大家!那么,詠春拳可以自學(xué)嗎?

  一、詠春拳可以自學(xué)嗎

  許多詠春拳愛(ài)好者在拜師無(wú)門(mén)的情況下,將希望寄托于自學(xué)的方式,F在網(wǎng)上有大量的詠春拳視頻,可以自由免費觀(guān)看,其中不乏葉問(wèn)這樣的名師本人的示范,購買(mǎi)詠春拳的書(shū)籍也不是難事,看起來(lái)自學(xué)詠春拳的條件是萬(wàn)事俱備,只待有心人按圖索驥便可。

  詠春拳作為一門(mén)精深的拳術(shù),一個(gè)毫無(wú)基礎的習練者靠照書(shū)和光碟學(xué)習是很難真正掌握詠春拳的奧秘的,很多東西必須靠言傳身授,書(shū)籍的文字表述不可能面面俱到,將所有訣竅講得清清楚楚的,示范光碟上的各個(gè)動(dòng)作由于習練者知識的缺乏很多精微之處是很難看出來(lái)的,照書(shū)照光碟學(xué)習,大致能掌握詠春拳的大概動(dòng)作就很不錯了。

  自學(xué)詠春拳的最高境界估計就是能把套路比劃下來(lái)而不知道其中的內涵,實(shí)戰中也能使用幾個(gè)招式,只是每每都跟書(shū)本或者光碟上的示范一樣而不知道變化,雖然能對付一般的對手,遇到身手稍微好點(diǎn)的對手就手忙腳亂拙于應對了。從這個(gè)意義來(lái)說(shuō),自學(xué)詠春拳最多只能略窺門(mén)徑,注意我說(shuō)的的是最好的程度是只能略窺門(mén)徑而已,并不是說(shuō)能夠入門(mén)!

  二、詠春拳練多久可以防身

  詠春屬于少林拳的一個(gè)分支,所以也是國術(shù)的一種!既然是國術(shù),肯定是需要基本功的!像腰力,指力,和詠春特有的寸勁和鉗力是需要長(cháng)時(shí)間刻苦訓練才有成就的!

  但是詠春獨特之處就在,它是一門(mén)超級實(shí)戰的武術(shù)。要學(xué)的話(huà),如果沒(méi)有武術(shù)功底,練在多年,碰到高手也是嗝屁!

  但是對付小流氓,相信只要跟個(gè)有真本事師傅(不一定要入室弟子)練半年左右就有余了!如果你身形力量大,一挑三是沒(méi)問(wèn)題的!

  但是小練頭一點(diǎn)要扎扎實(shí)實(shí),哪怕只把這一個(gè)套路打好,街斗都不是問(wèn)題!

  三、詠春拳基本功練習

  一、轉馬: 用腳板轉,要鉗住,加上手法練習,如披肘等等。

  二、進(jìn)馬: 擦著(zhù)地而進(jìn)(不擦也行),重心在后腳,先慢速,再快速練習。

  三、退馬:擦著(zhù)地而退(不擦也行),重心在后腳,先慢速,再快速練習。

  四、蛇形手:詠春拳的基本手。

  五、連環(huán)拳: 放松練,打出速度,練到一定程度勁力就會(huì )自然出來(lái)了,再配合馬步練。

  六、練馬力: 可獨腳站馬步,練馬力。

  七、抓筷子: 練指力、腕力、前臂力。

  八、手感練習(重點(diǎn)):

  1、單圈手: A(外橋手)與B(內橋手)雙攤手相對,A向里用圈割手想把B割開(kāi)再進(jìn)攻,而此時(shí)B則順勢繞過(guò)A外側再用伏手壓住A,則A進(jìn)攻不了了,接著(zhù)由反方向回到雙攤手。換手練習。

  2、雙圈手: 是雙手同時(shí)做單圈手,一雙手在內(B),一雙手在外(A),以雙攤手相對,處于外橋的A做圈割手把B割開(kāi)再繞上來(lái)壓住B,再逆向回到雙攤手。

  3、單蛇形手: A壓在B的上面,停留2秒后或者緊接著(zhù)繞上去壓在A(yíng)的上面,接著(zhù)A又上來(lái),如此反復...

  4、雙蛇形手: 兩只手同時(shí)做蛇形手,邊做邊配合步伐移動(dòng)。

  5、單粘手練習。

  6、封手練習(在雙粘手練習之前的練習)。

  7、雙粘手練習。 以上手部感覺(jué)練到一定時(shí)間后就會(huì )產(chǎn)生感覺(jué)了,可閉上眼睛對練。

  九、打蠟燭測功力:用掌和拳分別測功力。

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