潛水應掌握的常識

　　潛水也是一種精神享受的水下運動(dòng)，隨著(zhù)生活水平的上升潛水也更加受到了大家的喜愛(ài)和好奇，想體會(huì )下潛水在海底中的美妙感覺(jué)和海底的景色，那么潛水前我們需要掌握哪些常識呢?下面一起跟小編來(lái)了解下吧。

　　抽筋

　　如果心理緊張、水太涼或待在水里時(shí)間太長(cháng)，都可能抽筋。下水前的準備活動(dòng)應當充分，在水里時(shí)間別太長(cháng)。一旦出現抽筋，千萬(wàn)不要慌亂。比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開(kāi)、扳直;小腿抽筋，先吸足一口氣，仰臥在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和松弛;手指抽筋時(shí)，手握成拳頭，然后用力張開(kāi)，如此反復、即可解脫。

　　頭暈腦脹

　　主要原因是潛水時(shí)間過(guò)長(cháng)，血液聚集于下肢，腦缺血，機體能量消耗較大身體過(guò)度疲勞。立即上岸休息，全身保溫，并適當喝些淡糖鹽水。

　　惡心、 嘔吐

　　鼻子嗆進(jìn)臟水就會(huì )這樣。趕快上岸，后用手指壓中脘、內關(guān)穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。為預防腸炎，還可吃幾瓣生

　　皮膚發(fā)癢、 出疹

　　主要皮膚過(guò)敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或撲爾敏，很快就會(huì )好轉。

　　眼睛癢痛

　　可能是由水不潔凈引起。上岸后應馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點(diǎn)眼，臨睡前最好再做一下熱敷。

　　頭痛

　　原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時(shí)性腦血管痙攣而引起供血不足。 這時(shí)應迅速上岸，用大拇指在頭頂百會(huì )、太陽(yáng)及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開(kāi)水，即可好轉。

　　腹痛阻脹

　　剛吃過(guò)飯或空腹潛水即會(huì )產(chǎn)生腹痛腹脹。 這時(shí)應上岸仰臥，用拇趾尖點(diǎn)壓中院、上院或足三里、同時(shí)口服3至5毫升十滴水，并用熱手巾敷腹部。

　　耳痛、耳鳴

　　可能是耳朵里灌水或鼻子嗆水，排水方法有。

　�、� 將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進(jìn)行單足跳。

　�、� 手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊，然后迅速將手拔開(kāi)，水即會(huì )被吸出。

　�、� 用消毒棉簽送人耳道內將水吸出。

　　潛水的注意事項

　　1.保持溝通在潛水的過(guò)程中,與潛水員、同伴之間的溝通要做好。有效的溝通對潛水過(guò)程起到了更好的保障。在國外,并非所有的潛水員都是一帶一或者一帶二的簡(jiǎn)單模式,一些熱門(mén)的潛水點(diǎn)經(jīng)常會(huì )出現一個(gè)人帶十幾個(gè)人潛水,因此隊伍的規則必須嚴格遵守,即便在水底出現了突發(fā)狀況也能夠及時(shí)找到解決的方法途徑。

　　2.不要單獨行動(dòng)去到陌生的海域潛水切忌單獨行動(dòng),因為對海域的不了解,可能會(huì )有諸多隱藏的危險存在,如果單獨行動(dòng)很容易出現不可逆轉的后果。同時(shí),如果與同伴一起在水底時(shí),突然發(fā)現同伴不見(jiàn)的情況下,一般只允許在水底繼續等待或者尋找一分鐘便需離開(kāi)。

　　3.切忌隨便觸摸當你在海底見(jiàn)到迎面麗來(lái)的海龜也許會(huì )讓你想要近距離地接觸一下,成群的珊瑚和可愛(ài)的熱帶魚(yú)也會(huì )讓你好奇地想要伸手觸摸,然而這樣的行為基本是不被允許的。破壞了這片海域的環(huán)境和和諧,也許下次再來(lái)就無(wú)法看到這些神奇的物種了。

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