潛水突發(fā)情況應對常識

　　潛水是一項很受大眾喜愛(ài)的一項水底運動(dòng)，潛水不單單是一項不錯的健身運動(dòng)，更是人們對精神上的一項追求，很多人喜歡挑戰自己，潛水就是一項很具挑戰性的運動(dòng)。但是面對潛水，會(huì )出現各種突發(fā)狀況，你知道如何應對么，今天小編就給大家介紹一些應對潛水突發(fā)狀況的小常識吧!一起來(lái)看看!

　　抽筋

　　如果心理緊張、水太涼或待在水里時(shí)間太長(cháng)，都可能抽筋。下水前的準備活動(dòng)應當充分，在水里時(shí)間別太長(cháng)。一旦出現抽筋，千萬(wàn)不要慌亂。比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開(kāi)、扳直;小腿抽筋，先吸足一口氣，仰臥在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和松弛;手指抽筋時(shí)，手握成拳頭，然后用力張開(kāi)，如此反復、即可解脫。

　　頭暈腦脹

　　主要原因是潛水時(shí)間過(guò)長(cháng)，血液聚集于下肢，腦缺血，機體能量消耗較大身體過(guò)度疲勞。立即上岸休息，全身保溫，并適當喝些淡糖鹽水。

　　惡心、嘔吐

　　鼻子嗆進(jìn)臟水就會(huì )這樣。趕快上岸，后用手指壓中脘、內關(guān)穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。為預防腸炎，還可吃幾瓣生蒜。

　　皮膚發(fā)癢、出疹

　　主要皮膚過(guò)敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或撲爾敏，很快就會(huì )好轉。

　　眼睛癢痛

　　可能是由水不潔凈引起。上岸后應馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點(diǎn)眼，臨睡前最好再做一下熱敷。

　　頭痛

　　原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時(shí)性腦血管痙攣而引起供血不足。這時(shí)應迅速上岸，用大拇指在頭頂百會(huì )、太陽(yáng)及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開(kāi)水，即可好轉。

　　腹痛阻脹

　　剛吃過(guò)飯或空腹潛水即會(huì )產(chǎn)生腹痛腹脹。這時(shí)應上岸仰臥，用拇趾尖點(diǎn)壓中院、上院或足三里、同時(shí)口服3至5毫升十滴水，并用熱手巾敷腹部。

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