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如何應對考試前后的突發(fā)情況

時(shí)間:2024-10-23 03:03:36 司法考試 我要投稿
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如何應對考試前后的突發(fā)情況

  問(wèn)題一:考試前一晚睡不著(zhù)怎辦?

如何應對考試前后的突發(fā)情況

  司法考試前一天晚上,不少考生會(huì )因為緊張而難以入睡。專(zhuān)家建議,不要刻意地早睡,不要把功課和考試“帶”上床。睡前半小時(shí)應在安靜中度過(guò),不要看書(shū)或想問(wèn)題;上床后,要排除一切雜念,不要思慮復習或考試,可以想像一些讓人輕松舒暢的景象。睡前用熱水泡腳,并做頭部和腳部按摩,可以提高睡眠質(zhì)量。如果實(shí)在睡不著(zhù),熄燈后仰臥在床上,讓眼睛自然閉上并反復做深吸氣,同時(shí)可以聽(tīng)一些輕松的音樂(lè )?忌羰甙Y狀很?chē)乐,可在醫生的指導下用藥,一般宜使用短效的安眠的藥,要特別注意防止將睡意殘留到第二天的白天,那會(huì )對你的復習或考試帶來(lái)不利影響。

  問(wèn)題二:路上堵車(chē)怎辦?

  萬(wàn)一遇到堵車(chē)情況,可求助交警,向他出示考生準考證。如果乘坐公交車(chē)遇塞車(chē)時(shí),可中途下車(chē),改坐出租車(chē)或其他交通工具,或求助交警。特別需要提醒考生的是:考試前最好提前到考場(chǎng)“踩點(diǎn)”。如果考場(chǎng)是自己不熟悉的地方,最好提前找出一條最便捷的交通路線(xiàn),并且試走一次,計算大致需要的時(shí)間,提前做好準備;就算是自己熟悉的考點(diǎn)兒,也要記得提前出門(mén)。

  問(wèn)題三:因意外原因遲到了怎辦?

  每年司法考試總有個(gè)別考生因堵車(chē)、或因車(chē)輛故障等原因而遲到,影響正常發(fā)揮。但既然發(fā)生了,考生應正確對待。首先應盡可能地減輕或消除緊張心理。遲到的考生在往考場(chǎng)趕的途中,神情緊張,腳步匆忙,甚至喘著(zhù)粗氣一陣小跑奔進(jìn)考場(chǎng),這對下面的考試很不利,因此考生一定要克制自己,盡最大努力減輕緊張情緒。第二,進(jìn)入考場(chǎng)入坐后,先穩定一下自己的情緒,不妨做幾次深呼吸,待心情稍稍平靜后,在試卷和答題卡上的相應位置填上姓名、準考證號等(這一點(diǎn)請考生務(wù)必記住)。第三,集中精力,抓緊答題。自進(jìn)入考場(chǎng),尤其是開(kāi)始答卷后,不要再去想遲到的事,全神貫注抓緊答題。

  問(wèn)題四:進(jìn)錯考場(chǎng)怎辦?

  每個(gè)考點(diǎn)的考場(chǎng)分布通常有明確標志,進(jìn)入考點(diǎn)后,可以先看考場(chǎng)分布圖,也可向考點(diǎn)的監考老師詢(xún)問(wèn)自己的考場(chǎng)應該怎么走。萬(wàn)一進(jìn)錯了考場(chǎng),要及時(shí)向監考老師報告,老師會(huì )幫助你通過(guò)最便捷途徑找到你自己的考場(chǎng)。

  問(wèn)題五:《準考證》不見(jiàn)了怎辦?

  考生考試前一晚,應將《準考證》、身份證放入考試專(zhuān)用包相應位置。若進(jìn)考場(chǎng)前發(fā)現《準考證》不見(jiàn)了,考生應一邊通知家人或朋友盡快找到將準考證送達考場(chǎng),另一邊盡快與監考老師進(jìn)行協(xié)商?忌诘竭_考場(chǎng)后盡量不要離開(kāi)考場(chǎng)。

  問(wèn)題六:眼鏡出了問(wèn)題怎辦?

  戴眼鏡的同學(xué)如果有條件,最好事先準備備用眼鏡,特別是用隱形眼鏡的同學(xué)。萬(wàn)一眼鏡出現問(wèn)題卻沒(méi)有備用眼鏡,就應該以使自己眼睛舒適為原則進(jìn)行緊急處理,防止損害眼睛的情況(比如只有一只眼睛戴眼鏡)出現?荚嚂r(shí)最好帶一瓶能夠使眼睛舒適的滴眼露,以備使用。

  問(wèn)題七:忘帶考試文具怎辦?

  若進(jìn)考場(chǎng)前發(fā)現忘帶了像鉛筆、橡皮一類(lèi)的東西,千萬(wàn)不要自己回家取,時(shí)間允許的話(huà)就讓家人或朋友送來(lái),或是向有富余的考生借用,也可在考場(chǎng)附近商店購買(mǎi)?荚嚂r(shí)若帶的筆沒(méi)墨水了,又缺少必需文具,考生不應離座,應請監考員幫助打同色墨水或借同色墨水鋼筆。忘記帶2B鉛筆、鋼筆、橡皮,或所帶的筆書(shū)寫(xiě)不出來(lái),都可向監考老師求助。

  問(wèn)題八:忘記戴手表怎辦?

  參加司法考試,掌握時(shí)間很重要,可是如果考試前發(fā)現沒(méi)戴手表怎么辦?如何掌握考試時(shí)間分配?如果進(jìn)考場(chǎng)之前發(fā)現沒(méi)帶手表或計時(shí)工具,可以看同一考點(diǎn)的同學(xué)有沒(méi)有多余的計時(shí)工具可以借用,如果沒(méi)有或已經(jīng)進(jìn)入考場(chǎng),可以向監考老師說(shuō)明情況,借用老師的手表。如果考生實(shí)在借不到計時(shí)工具了,也要向監考老師說(shuō)明情況,請求能否讓監考老師在監考過(guò)程中每隔一段時(shí)間就進(jìn)行一下提示,以便在考試過(guò)程中掌握時(shí)間。

  問(wèn)題九:試卷有誤怎辦?

  認真、仔細通覽全卷,若發(fā)現試卷有重印、漏印或字跡不清現象,應立即向監考老師報告,及時(shí)調換清晰完整的試卷。

  問(wèn)題十:不小心損壞試卷或答題卡怎辦?

  考生如不小心損壞了考試卷子或答題卡,應立即向監考老師報告,征得監考老師同意后,調換本考場(chǎng)的備用試卷或備用答題卡?忌玫秸{換后的試卷和答題卡后,不要急于答題,首先應按最初的要求在試卷和答題卡上寫(xiě)上(填上)姓名、考號,最后再認真核對一遍,以防漏填、錯填或錯寫(xiě)漏寫(xiě)。需要提醒的是,考生在整個(gè)司法考試中應小心謹慎,盡可能避免損壞試卷和答題卡的事情發(fā)生。如果是在考試中途尤其是考試即將結束時(shí)發(fā)生這樣的事,即使得到監考和主考的同意更換答題卡,因要重新抄填答題卡上的內容,而會(huì )直接影響考生答題的時(shí)間,給考生造成因時(shí)間緊張導致的心理緊張等不良情緒。

  問(wèn)題十一:拿到試卷時(shí)腦子空白怎辦?

  如果拿到試卷時(shí),大腦緊張得一片空白,可通過(guò)強烈的心理暗示來(lái)有效地抑制緊張情緒。暗示語(yǔ)要具體、簡(jiǎn)短和肯定。如“我早就準備好了,就等這一天!薄拔医裉炀窈芎,頭腦清醒,思維敏捷,一定會(huì )考出好成績(jì)!薄懊鎸@些問(wèn)題不需要緊張!被蛘呖梢詴和;貞,轉移一下注意,先解決其它題目,過(guò)一定的時(shí)間后,所需要的答案也許就回憶起來(lái)了。

  問(wèn)題十二:考場(chǎng)有人暈倒怎辦?

  考場(chǎng)上會(huì )出現很多的意外情況,關(guān)鍵要把握好自己的心態(tài)。如果是自己感到不舒服,要及時(shí)向監考老師說(shuō)明,不要硬撐;如果是別人出現類(lèi)似于暈倒的情況,會(huì )有老師和醫生做必要的處理,自己一定不要受其影響,就當沒(méi)有看到,集中注意力,認真答題。

  問(wèn)題十三:突發(fā)生病身體不適怎辦?

  考試過(guò)程中突感身體不適,像頭暈、惡心、肚子疼等,這是司法考試中常出現的偶發(fā)事件。如果這類(lèi)情況不是很?chē)乐,考生可自我調節一下緊張心理,或稍事休息,或用自備的清涼油等輕輕涂擦。由于司法考試不允許補考,身體有傷病能夠堅持下去的,應盡最大努力考完考試。但如情況沒(méi)有好轉或感覺(jué)更加不適,應立即向監考老師報告,由監考老師通知保健醫生作緊急處置。

  問(wèn)題十四:突然尿急怎辦?

  根據考場(chǎng)要求舉手示意,向監考老師說(shuō)明情況,征得監考老師同意后,方可上廁所。有的考生有“考場(chǎng)尿頻癥”,其實(shí)與情緒緊張有關(guān)。對策一是心態(tài)要放松;二是考前一小時(shí)內適當減少喝水。

  問(wèn)題十五:遇到生題和超范圍題目怎辦?

  遇到生題和超范圍題目,務(wù)必不要焦慮,更不能亂了陣腳。題目生疏,往往是因為它與平時(shí)操練較熟的題目不一樣,其實(shí),這種不一樣有些僅僅是在原來(lái)的熟題上稍稍作了些變化?忌环晾潇o回顧一下教材知識,想一想該題應屬于課本哪一章節,這一章節有那些知識要點(diǎn),該題屬于哪一要點(diǎn)的范疇。司法考試中考題超范圍的情況并不多見(jiàn),有時(shí)所謂的超范圍,只不過(guò)是稍稍涉及了一下大綱中沒(méi)有的知識點(diǎn)?忌膳仡櫵c書(shū)本哪些知識有聯(lián)系,并從題干中找依據。

  生題和超范圍題目實(shí)在做不出,可擱置一邊,先做會(huì )做的題目,保證已做出的題目的正確率,然后再考慮。對于第四卷主觀(guān)題,能寫(xiě)多少是多少,哪怕是列了個(gè)提綱,因為考試是按點(diǎn)給分的。



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