林肯口才訓練方法盤(pán)點(diǎn)

　　林肯總統的口才能力大家都知道，要想要擁有像林肯這樣的口才，就要接受林肯一樣的口才訓練，以下是小編整理的林肯口才訓練方法盤(pán)點(diǎn)，歡迎參考閱讀!

　�。ㄒ唬┏C正式訓練法

　　1．朗讀矯正法

　　朗讀能保持語(yǔ)言的連貫性，可以不斷提高大腦皮層和發(fā)音器官的協(xié)調能力，有助于口吃的矯正�？诔哉叽蠖加姓f(shuō)話(huà)時(shí)即表現得心慌性急、肌肉緊張、急欲把話(huà)快速說(shuō)完的心理內驅力。為消除這一毛病，可以拿一篇自己熟悉的課文或文章來(lái)朗讀。讀前，把心情平靜下來(lái)并使肌肉放松。開(kāi)始朗讀時(shí)，先慢速度進(jìn)行并注意輕讀每一句話(huà)的第一字音和句中詞組的首字音。如這樣一段文字：我們一定要兢兢業(yè)業(yè)地做好自己的`工作，加強同全國各族人民的團結，加強同全世界人民的團結，為把中國建設成為現代化的、高度文明、高度發(fā)達的社會(huì )主義國家而努力奮斗。

　　2．寫(xiě)字矯正法

　　說(shuō)與寫(xiě)有著(zhù)極為密切的關(guān)系。有位科學(xué)家要求口吃者把他們所寫(xiě)的一切都用印刷體規矩地寫(xiě)出來(lái)。這潦潦草草地寫(xiě)要多花費2—3倍的時(shí)間。據說(shuō)有的口吃患者堅持這樣寫(xiě)字一星期，講話(huà)的節奏逐漸均勻，最后就不再口吃了。這是因為一絲不茍地寫(xiě)字會(huì )養成從容不迫的思維習慣。

　　3．字音糾正法

　　口吃的人有個(gè)毛病，即常對某些字的發(fā)音有困難。如遇到有聲母b、p、m或zh、ch、sh的字音就口吃�？诔曰颊咦⒁庾约涸谀男┳稚峡诔�，就把這些字單獨記下來(lái)，進(jìn)行專(zhuān)門(mén)訓練。

　　4．體育療法

　　經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是經(jīng)常做深呼吸對矯正口吃也很有幫助。這是因為口吃患者有個(gè)特點(diǎn)，說(shuō)話(huà)時(shí)心情緊張，急于把話(huà)說(shuō)完，造成氣短，從而破壞語(yǔ)言節奏，形成紊亂現象，使口吃加重。所以口吃患者要經(jīng)過(guò)體育活動(dòng)，多做深呼吸，說(shuō)話(huà)要慢一點(diǎn)，心情不必緊張，說(shuō)不出來(lái)不硬說(shuō)，停頓一會(huì )。這樣長(cháng)期堅持下去，會(huì )使大腦皮層對發(fā)音器官的協(xié)調能力得到改善，建立起新的條件反射，使口吃的不良習慣得到矯正。工夫不負有心人。經(jīng)驗證明：只要持之以恒地練習，一般只要半年就可以把口吃矯正過(guò)來(lái)。

　�。ǘ�）鍛煉式訓練法

　　1. 克服口吃的最好辦法就是讓自己慢半拍。心里急，不要緊，關(guān)鍵是強制自己緩和，把話(huà)想清楚了再說(shuō)，把話(huà)組織好以后再說(shuō)�？梢杂靡恍┻^(guò)渡的語(yǔ)句，比如，“我是這樣想的”,“我認為”,“恩。�！�,“能不能這樣說(shuō)”,“我想說(shuō)...”,或者“哈哈..”,“你說(shuō)得好。�！�,“你們看法不錯”,“我有一個(gè)意見(jiàn)...”等等來(lái)緩沖自己的思維，等自己把話(huà)組織完，再脫口而出比拉鋸子一樣講出來(lái)會(huì )好很多。拉鋸子就是常說(shuō)的口吃。

　　2. 口吃不是言語(yǔ)表達不強，任何人緊張時(shí)都會(huì )出現。目標就是要消除緊張，鍛煉是必要的。沒(méi)有進(jìn)行過(guò)講演的人，第一次演講會(huì )非常緊張，臺下很多眼睛的目光聚焦過(guò)來(lái)，比刀子還厲害。所以口才學(xué)上也提到這個(gè)問(wèn)題，鍛煉－－先對熟悉的人講，再逐漸在多人的場(chǎng)合講。我就是這么過(guò)來(lái)的，別人在講的`時(shí)候，自己在心里就要組織語(yǔ)言，我怎么說(shuō)，不要等到該自己說(shuō)的時(shí)候語(yǔ)句還沒(méi)組織出來(lái)。也不要收到別人茬斷的影響。是個(gè)鍛煉，是個(gè)口熟的問(wèn)題。

　　3. 你可以跟朋友當面直接說(shuō)：我這個(gè)人講話(huà)怎么總愛(ài)口吃？怎么回事？大家就會(huì )教你不要緊張，慢慢說(shuō)，這對你自己的情緒緩和有好處，也就消除了你緊張的理由，因為大家都知道這沒(méi)什么，不怕你說(shuō)不好，請你慢慢來(lái)講自己的意見(jiàn)或者感受，那還有什么理由，有什么必要去緊張呢？我家鄉叫口吃是:結巴頭。而且有一個(gè)聽(tīng)說(shuō)很怪的方法，如果誰(shuí)去跟結巴學(xué)說(shuō)話(huà)，自己會(huì )變成結巴，而原來(lái)結巴的人會(huì )被改掉結巴的習慣，其實(shí)就暗含著(zhù)一個(gè)道理，你自己習以為常，不緊張了，消除了心里的障礙，反而就消除了。

　　4. 口吃跟詞匯，跟生活閱歷，跟平常說(shuō)話(huà)的數量有直接關(guān)系。話(huà)說(shuō)多了，幾乎能達到不需要一個(gè)組織過(guò)程，人，心，口三者合一。能作到自由表達，甚至激烈辯論，能讓自己的思想，感受脫口而出。我們講這是一個(gè)過(guò)程而已。

　　5. 要明確自己是一次談話(huà)。一次聚會(huì )的參與者的一員，而不是受審判者，你可以發(fā)言，可以緘默，當然作者社會(huì )活動(dòng)的積極分子，不說(shuō)話(huà)是不能起到主動(dòng)作用的。有毛病當然不能一直繼續下去。俗話(huà)說(shuō)，痛下決心，萬(wàn)事可解。

　　6. 口才好的人為什么不口吃？鍛煉的結果，也是他們有意無(wú)意地學(xué)習口才學(xué)一些知識有關(guān)，現在很多講口才，講推銷(xiāo)，講談判，講演講技巧的書(shū)，大家可以看看，那上面最開(kāi)始就會(huì )說(shuō)到一個(gè)人要如何消除緊張，怎么說(shuō)話(huà)。逐漸嘗試跟熟悉的人，然后是不認識的人，跟不同專(zhuān)業(yè)，不通層面的人說(shuō)話(huà)。這個(gè)跟說(shuō)英語(yǔ)我認為是一致的。每天說(shuō)十句跟每天練習100句是不一樣的。

　　綜合來(lái)講，克服口吃，并提高說(shuō)話(huà)的水平，三個(gè)方法：一是緩和情緒，說(shuō)話(huà)慢半拍；二是會(huì )用一些接茬的短語(yǔ)，短句，自然過(guò)渡；三是多加鍛煉；四是看一些口才的書(shū)，技巧還是很重要的。

　　(三)朗讀式訓練法

　　這是美國總統林肯所使用的訓練方法。這種方法的主要內容就是通過(guò)朗讀來(lái)獲得口才。其做法是：

　　1．低聲朗讀

　　林肯把歷代學(xué)者、詩(shī)人和其他優(yōu)秀人物的著(zhù)作當成益友，通過(guò)低聲細吟慢讀，與作者作心靈上的無(wú)聲交流。他往往選擇最精彩的作品慢慢地、細細地低聲朗讀，悉心領(lǐng)會(huì )其含義、氣勢、節奏乃至神韻。他備了兩本拜倫的詩(shī)集，一本放在辦公室，一本放在家中，經(jīng)過(guò)年長(cháng)日久的反復誦讀，兩本詩(shī)集都被他翻得皮破頁(yè)卷了。真可謂“讀破拜倫兩卷書(shū)，萬(wàn)千精蘊自得知”。

　　2．高聲誦讀

　　經(jīng)過(guò)低聲誦讀，林肯對作品加深了理解，也相當熟悉了。接著(zhù)，他就高聲誦讀，進(jìn)而背誦。他常常高聲背誦拜倫、白朗寧的長(cháng)詩(shī)。進(jìn)入白宮后，還常常放聲朗讀、背誦莎士比亞的《李爾王》、《哈姆雷特》等名劇的大段對話(huà)。在看戲時(shí)，他甚至能夠隨口評論演員念詞的正誤，同時(shí)說(shuō)出他本人的解釋。高聲而有感情地朗讀，對這些優(yōu)秀作品理解得更加深透，記憶得極其牢固。對其中的.佳句，在演說(shuō)或交談時(shí)，能信手拈來(lái)，運用自如。

　　3．快速朗讀

　　把作品讀熟以后，林肯就試著(zhù)快速朗讀，限定時(shí)間，逐次加快速度，快而不亂，快而不錯，最終做到—口氣把一長(cháng)段詩(shī)歌毫不停歇地背誦出來(lái)。這樣，既訓練了他高度靈敏的思維，又訓練了他極好的記憶，還訓練了他一種卓越的本領(lǐng)一一能在演講中把一長(cháng)串優(yōu)美的語(yǔ)句傾斜直下，如急流飛瀑，奔騰萬(wàn)里，氣勢磅瞞。

　　4．模仿腳色朗讀

　　林肯經(jīng)過(guò)選擇優(yōu)秀劇本，把自己當做演員，“研究各種不同人物�！蹦７虏煌�角色。反復朗讀，表現出不同的語(yǔ)氣、語(yǔ)調和種種神態(tài)。他曾經(jīng)給當時(shí)的名演員哈凱特寫(xiě)信到：“我曾讀過(guò)莎士比亞的幾部名劇，比任何一個(gè)非職業(yè)的讀者都熟悉……”這使得林肯在演說(shuō)時(shí)能夠惟妙惟肖地模仿各種人物的說(shuō)話(huà)腔調，大大增強了演說(shuō)的生動(dòng)性�？�爾-桑德斯堡曾在《林肯傳》中這樣描繪林肯：“他會(huì )扮演各種鬼臉，會(huì )講滑稽的故事……

　　5．面對聽(tīng)眾朗讀

　　林肯很喜歡把經(jīng)典作品片段有聲有色地讀給別人聽(tīng)。他千方百計爭取聽(tīng)眾，力求面對面地讀給人聽(tīng)。他會(huì )公開(kāi)大聲朗讀，他會(huì )臨時(shí)找人當聽(tīng)眾。有時(shí)他午夜醒來(lái)，會(huì )隨手拿起枕邊的詩(shī)集念起來(lái)。一但發(fā)現特別美好的句子，他常常只穿睡衣，興奮地跳下床來(lái)，還把一首首他認為最奇妙的詩(shī)高聲念給秘書(shū)聽(tīng)。讀得抑揚頓挫，像是作者本人在與人暢談似的。

　　林肯朗讀的毅力是驚人的。他從青少年時(shí)期起，到25歲就當選洲議員，47歲成為副總統候選人，52歲擔任總統進(jìn)入白宮以后，一直堅持朗讀優(yōu)秀文學(xué)作品。即使在南北戰爭那段最繁忙的歲月里，他都忙里偷閑朗讀一些作品。正如馬克斯所稱(chēng)頌的那樣：林肯在“不屈不撓地邁向自己的目標�！笨梢哉f(shuō)，他一生時(shí)時(shí)伴隨著(zhù)演說(shuō)活動(dòng)也時(shí)時(shí)伴隨著(zhù)優(yōu)秀作品的朗讀。朗讀，是林肯從演說(shuō)家邁向總統寶座的成功之路。當然，林肯學(xué)會(huì )演說(shuō)還用過(guò)其他多種方法，如，去法院旁聽(tīng)、歸途中面對樹(shù)樁、玉米桿等做模擬演說(shuō)等。朗讀對他訓練口才起了很大的作用，這一點(diǎn)則毫無(wú)疑問(wèn)。

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