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羽毛球的基本知識有哪些
羽毛球是一項室內，室外都可以進(jìn)行的體育運動(dòng)。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3規則。那么羽毛球的基本知識有哪些呢?下面一起看看吧!
一、羽毛球場(chǎng)地標準
羽毛球場(chǎng)為一長(cháng)方形場(chǎng)地，長(cháng)度為13.40米，雙打場(chǎng)地寬為6.10米，單打場(chǎng)地寬為5.18米。球場(chǎng)上各條線(xiàn)寬均為4厘米，丈量時(shí)要從線(xiàn)的外沿算起。球場(chǎng)界限最好用白色、黃色或其它易于識別的顏色畫(huà)出。
按國際比賽規定，整個(gè)球場(chǎng)上空空間最低為9米，在這個(gè)高度以?xún)�，不得有任何橫梁或其它障礙物，球場(chǎng)四周2米以?xún)炔坏糜腥魏握系K物。任何并列的兩個(gè)球場(chǎng)之間，最少應有2米的距離。球場(chǎng)四周的墻壁最好為深色，不能有風(fēng)。
二、羽毛球網(wǎng)標準
羽毛球網(wǎng)長(cháng)6.10米、寬76厘米，為優(yōu)質(zhì)深色的天然或人造纖維制成，網(wǎng)孔大小在15-20毫米之間，網(wǎng)的上沿應縫有75寬的雙層白布(對折而成)，并用細鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過(guò)，牢固地張掛在兩網(wǎng)柱之間。標準球網(wǎng)應為黃褐色或草綠色。網(wǎng)柱高1.55米，無(wú)論是單打或雙打，兩根網(wǎng)柱都應分別立在雙打場(chǎng)地邊線(xiàn)的中點(diǎn)上。正式比賽時(shí)，球網(wǎng)中部上沿離地面必須為1.524米高，球網(wǎng)兩端高為1.55米。球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應該有缺縫。
三、打羽毛球的姿勢、方法
吊球：指在后場(chǎng)用劈、切、滑板球等技術(shù)進(jìn)行放往前球的處理。
拉吊突擊：這是一種羽毛球戰術(shù)思維，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是將球來(lái)回擊打到對方場(chǎng)區的四角位置，以達到調動(dòng)對方的作用，然后抓住對方的回球失誤或者回球不到位對對方進(jìn)行突擊進(jìn)攻，以達到意想不到的效果。
推球：同樣是一種中場(chǎng)的平抽快當技術(shù)。指球來(lái)后下蹲，將球平推至對方場(chǎng)區。
勾球：指在往前對球進(jìn)行變線(xiàn)處理，使來(lái)球改變原有飛行軌跡，將球處理至對方另外一個(gè)半區前場(chǎng)的動(dòng)作。
撮球：指在網(wǎng)前對球球位較高時(shí)，對球進(jìn)行平搓處理，使球可以翻網(wǎng)而過(guò)。
補充：
撲球：這是在對方回網(wǎng)前球球位置較高時(shí)，上網(wǎng)，迅速壓拍，使球在高位直接到達對方場(chǎng)區，是一種極具進(jìn)攻性的打法。
突擊：一般指在一些不是很好的進(jìn)攻機會(huì )下采取強制進(jìn)攻的策略，以達到出人意料的效果，但是其難度大，失誤率高，一般的選手很少使用。
羽毛球拍基本知識介紹
球拍重量
現在羽毛球拍方面的技術(shù)發(fā)展日新月異，木頭甚至鋁合金等沉重的材料基本被時(shí)代所拋棄了，連你原來(lái)那套已經(jīng)被扔到垃圾桶的裝備—— 48 塊錢(qián)超市特價(jià)「兩拍三球」羽毛球套裝中的拍子都可能是碳素的了，所以大概很難再出現以前那種因為球拍太沉而傷到手腕的情況，所以輕重就是看自己的個(gè)人喜好和技術(shù)特點(diǎn)吧。球拍重量主要對殺球力度和揮拍速度有影響，參數用 U 來(lái)表示，1U 表示最重，5U 表示最輕，個(gè)別牌子號稱(chēng)有 6U 的，不過(guò)基本以噱頭居多，實(shí)際上并不比 5U 輕多少。絕大多數拍子的重量都是 3U，2U 和 4U 也比較常見(jiàn)。一般而言，剛入門(mén)的女生力氣小，建議用輕一點(diǎn)的 4U ，不過(guò)也會(huì )有女漢子很自豪地拿起 3U 甚至 2U 就開(kāi)掄，那畫(huà)面想必也是極美的。另外，雙打由于有大量的平抽推擋動(dòng)作，對抬拍的速度要求較高，也可以用 4U 的拍子減輕手腕的負擔。
平衡點(diǎn)
其實(shí)就是球拍的重心，這個(gè)的影響跟前面說(shuō)的重量有點(diǎn)類(lèi)似，重心靠前就偏攻擊，殺球較重，但是被壓制的時(shí)候會(huì )因為不好發(fā)力而感覺(jué)很被動(dòng)很難受；重心靠后就偏防守，也就是常說(shuō)的控制型打法，也適合雙打的快速推擋，但是殺球就相對輕一點(diǎn)了。
最高磅數
就是球拍可以上多少磅的拍線(xiàn)，磅數越高，拍線(xiàn)越緊，拍面的彈性越小，擊球需要的力量就越大，但好處是對力量的控制會(huì )更加精確，能夠更好地控制球的軌跡和落點(diǎn)。所以，水平越高的選手就會(huì )選用更高的磅數，因為他們經(jīng)過(guò)嚴格的力量訓練，可以充分發(fā)揮高磅數的優(yōu)勢。對于入門(mén)新手而言，手腕力量一般并不是太強，如果用過(guò)高的磅數很容易讓手腕疲勞甚至因為發(fā)力不正確而受傷。所以，對于新手而言，男生用 22 磅，女生用 20 磅差不多了就夠用了。球拍的最高磅數很大程度決定了這個(gè)拍子的價(jià)格和定位。22 以下屬于入門(mén)級別，22 ~ 26 屬于中端，26 甚至 30 以上就是專(zhuān)業(yè)級別的拍子了，價(jià)格基本都要過(guò)千。
中桿硬度
說(shuō)的是拍子中間細的那一條桿子的硬度，這個(gè)參數跟磅數有點(diǎn)類(lèi)似，中桿軟，彈性更好，殺球力度更足；中桿硬，揮拍速度快，適合控制。一般會(huì )建議新手入門(mén)挑選中桿適中的拍子，會(huì )比較容易適應。中桿硬度以 S 和 F 表示，S 表示硬，F 表示軟。
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