寶寶咳嗽流鼻涕的食療方法

　　寶寶咳嗽流鼻涕，除了采用藥物治療和積極護理外，還可以讓寶寶進(jìn)食一些食療方，如蔥白粥、金銀花粥、紅糖姜湯、白蘿卜湯等，這些食療方對于感冒咳嗽流鼻涕均有不錯的療效。

　　寶寶咳嗽流鼻涕食療

　　1、蔥白粥

　　方法：糯米一小把淘洗干凈，3—4根蔥白(每根3厘米左右)洗凈，備用。鍋中放入一半水，放人糯米，大火燒開(kāi)后，用小火熬至糯米開(kāi)花。放入蔥白，繼續熬煮，熬到蔥白幾乎溶化即可。

　　功效：寶寶喝了，輕者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度減少流鼻涕的速度，黃鼻涕可以減輕到清白色。蔥白有發(fā)散風(fēng)寒的.作用，適用于風(fēng)寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱癥狀時(shí)。這個(gè)方法如果加生姜3片有加強發(fā)散風(fēng)寒的作用，效果更好。

　　注意事項：糯米要少，水要多。因為一般要熬40分鐘以上，才最有效果。每次要現熬現喝，存放過(guò)久就會(huì )失去效果。此外，蔥白粥應趁熱食用，有利于發(fā)汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發(fā)熱、咽紅腫時(shí)，這個(gè)方法不宜使用。

　　2、金銀花粥

　　做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

　　功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。

　　3、紅糖姜湯

　　做法：生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

　　功效：生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。

　　4、白蘿卜湯

　　做法：白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。

　　功效：白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒(méi)有直接治療作用，但能減輕感冒帶來(lái)的鼻塞、咳嗽等種種不適。

　　寶寶咳嗽流鼻涕注意事項

　　1、寶寶流鼻涕最大的影響，就是鼻子不通氣，呼吸不暢甚至影響吃奶和睡眠，這會(huì )讓寶寶很難受，他會(huì )鬧情緒，這都是正常的反應。爸媽要知道，主要的居家護理要就是緩解寶寶的鼻塞癥狀，讓寶寶舒服一些。

　　(1)爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點(diǎn)水。用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開(kāi)，再讓孩子擤出來(lái)。

　　(2)給寶寶洗個(gè)熱水澡。帶上寶寶一起去浴室，打開(kāi)熱水或淋浴，關(guān)上門(mén)，讓寶寶在充滿(mǎn)蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會(huì )大大好轉。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。

　　(3)把寶寶的頭墊高。寶寶睡覺(jué)時(shí)，給他加一個(gè)枕頭讓頭抬高，這樣鼻涕會(huì )流得比較順暢;對比較小的孩子，可把枕頭放在褥子下面，這樣墊高會(huì )讓他們舒服些。

　　2、普通感冒引起的咳嗽，一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開(kāi)水、姜汁水或蔥頭水。盡量少用感冒藥，切忌使用成人退熱藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。

　　寶寶咳嗽流鼻涕能吃雞蛋嗎

　　寶寶感冒咳嗽流涕的時(shí)候，一般都不建議吃雞蛋。一個(gè)是因為雞蛋高蛋白的食物，寶寶生病期間，由于消化系統減弱，難于消化。此外，雞蛋是培養細菌和病毒的.良好的物質(zhì)，吃多了，會(huì )有利于病原體的生長(cháng)。

　　1.雞蛋是高蛋白的食物。寶寶在感冒咳嗽流涕的時(shí)候，一般都都會(huì )伴隨有食欲不振、消化不良的情況，進(jìn)食高蛋白的食物，難于消化。嚴重的還容易發(fā)生腹脹、或者腹瀉等情況。因此，要盡量少吃或者是不吃雞蛋，而應該多吃容易消化并且富含維生素的食物，如米湯、稀飯等。

　　2.雞蛋是培養細菌和病毒的良好的物質(zhì)。如果在寶寶生病期間，攝入了大量高蛋白物質(zhì)，更加有利于病原體的生長(cháng)和繁殖，反而會(huì )加重寶寶的病情。

【寶寶咳嗽流鼻涕的食療方法】相關(guān)文章：

寶寶咳嗽有痰的護理方法02-16

寶寶咳嗽護理要點(diǎn)01-17

低血壓食療保健方法06-20

咳嗽綠痰的護理方法08-08

寶寶咳嗽應該怎樣護理08-01

初秋養肺的食療方法10-04

6款護發(fā)食療方法10-18

治療口腔潰瘍的食療方法「最新」10-05

2017夏季養生食療方法技巧08-01

夏季腹瀉的食療方法與預防小常識10-06