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中國舞基本動(dòng)作

時(shí)間:2024-09-25 16:13:30 舞蹈知識 我要投稿

中國舞基本動(dòng)作

  中國古典舞蹈中的舞姿是非常豐富的,它的基本動(dòng)作具有高度的雕塑性。它不僅是一種富有表現力的舞蹈動(dòng)作,也使跳躍、旋轉與翻身等技巧具有強烈的雕塑性。下面,小編就為大家講講中國舞基本動(dòng)作都有哪些,快來(lái)看看吧!

  中國舞的基本動(dòng)作要素

  1、形

  中國舞在人體形態(tài)上強調“擰、傾、圓、曲,仰、俯、翻、卷”的曲線(xiàn)美和“剛健挺拔、含蓄柔韌”的氣質(zhì)美。從出土的墓俑和敦煌壁畫(huà)中不難看出這一點(diǎn)是由古至今一脈相承而不斷發(fā)展演變的。如秦漢舞俑的“塌腰蹶臀”、“翹袖折腰”、唐代的“三道彎”、戲曲舞蹈中的 “子午相” “陰陽(yáng)面” “擰麻花”,中國民間舞的“輾、擰、轉、韌”等無(wú)一不貫穿著(zhù)人體的“擰、傾、圓、曲”之美。

  2、神

  在中國舞身韻的基本動(dòng)作要素中,神韻是一個(gè)異常重要的概念。神是泛指內涵、神采、韻律、氣質(zhì)。任何藝術(shù)若無(wú)神韻,就可以說(shuō)無(wú)靈魂。在古典舞中人體的運動(dòng)方面,神韻是可以認識的,也是可以感覺(jué)的。而且正是把握住了“神”,“形”才有生命力,才能體味舞蹈所包涵的真實(shí)意境。   “心、意、氣”是“神韻”的具體化。在心這一概念中,強調內涵的氣蘊、呼吸和意念?梢哉f(shuō),沒(méi)了韻就沒(méi)了中國古典舞。沒(méi)了內心情感的激發(fā)和帶動(dòng),也就失去了中國古典舞最重要的光彩!“形未動(dòng),神先領(lǐng),形已止,神不止。”這一口訣形象、準確的表達了形和神的相互關(guān)系與內在聯(lián)系。

  3、勁

  “勁”即賦予外部動(dòng)作的內在節奏和有層次、有對比的力度處理。中國古典舞的運行節奏與有規則的2/4,3/4,4/4式的音樂(lè )節奏不大相同。它往往是在舒而不緩、緊而不亂、動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)的自由而又有規律的“彈性”節奏中進(jìn)行的。

  “勁”不僅貫穿于動(dòng)作的過(guò)程中,在結束動(dòng)作時(shí)的勁更是十分重要的。無(wú)論戲曲、芭蕾舞、武術(shù)套路都是十分重視動(dòng)作結束前的瞬間節奏處理,中國古典舞更不例外,它有如下幾種典型的亮相勁頭:“寸勁”一一體態(tài)、角度、方位均已準備好,運用一寸之間的勁頭來(lái)“畫(huà)龍點(diǎn)睛”;“反襯勁”──給予即將結束的體態(tài)造型的一個(gè)強度很大的反作用力,從而強化和烘托最后造型;“神勁”──一切均已完成,而用眼神及肢體作延伸之感,使之“形已止而神不止”。

  4、律

  “律”這個(gè)字它包涵動(dòng)作中自身的律動(dòng)性和運動(dòng)中依循的規律這兩層含義。一般說(shuō)動(dòng)作接動(dòng)作必須要“順”,這“順”是律中之“正律”,動(dòng)作通過(guò)“順”似乎有行云流水,一氣呵成之感。“不順則順”的“反律”也是古典舞特有的,可以產(chǎn)生人體動(dòng)作千變萬(wàn)化、撲朔迷離、瞬息萬(wàn)變的動(dòng)感。“逢沖必靠、欲左先后、逢開(kāi)必合、欲前先后”的運動(dòng)規律,正是這些特殊的規律產(chǎn)生了古典舞的特殊審美性。無(wú)論是一氣呵成、順水推舟的順勢,還是相反相成的逆向運勢,或是“從反面做起”,都是體現了中國古典舞的圓、游、變、幻之美。

  基本舞姿

  由于在基本舞姿訓練時(shí)往往是將一腿靜止另一條腿在空中運動(dòng)形成各種姿態(tài),因此,腿與上身都要有很好的控制能力,所以舞姿也可稱(chēng)為控制動(dòng)作。這種控制能力是舞蹈中最重要的基本能力之一。

  1、抬前腿、旁腿、后腿(原地,帶輾轉的,帶半環(huán)動(dòng)和全環(huán)動(dòng)的;或從一個(gè)舞姿經(jīng)輾轉或經(jīng)半腳尖立變成另一舞姿)

  2、大射雁

  3、金雞獨立(原地,帶輾轉)

  4、踹燕(原地,輾轉變成探海)

  5、探海(原地,輾轉變成踹燕)

  6、斜探海(原地,帶輾轉)

  7、躺身旁腿

  8、軟踹燕(女)

  9、后腿側身(原地,帶輾轉)

  10、掀身探海(女,原地,帶輾轉)

  11、擰身探海(男,原地,帶輾轉)

  12、紫金冠(女)

  13、老鷹展翅(男)

  14、商羊腿(男,原地,帶輾轉)

  15、商羊腿踹燕(男)

  要求:

  1、基本舞姿練習可采用兩種速度:大多是用徐緩慢速形成舞姿后短暫靜止。其次,是用快速形成舞姿后,短暫靜止。

  2、可以將兩個(gè)以上的基本舞姿組合起來(lái)練習,即從一個(gè)舞姿到另一個(gè)舞姿。

  3、組合時(shí)可以選用下列動(dòng)作作為銜接或結束:各種姿態(tài)的腰的動(dòng)作,步法、旋轉、翻身、中跳和大跳等動(dòng)作。 1、抬前腿、旁腿、后腿(原地,帶輾轉的,帶半環(huán)動(dòng)和全環(huán)動(dòng)的;或從一個(gè)舞姿經(jīng)輾轉或經(jīng)半腳尖立變成另一舞姿)

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