男性和女性吃黑枸杞的功效和作用

　　黑果枸杞被譽(yù)為“口服的化妝品”，具有極高的藥用價(jià)值，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強免疫功能，預防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。并有抗腫瘤、抗病毒、抗凝血及抗氧化延緩衰老等功效。黑果枸杞提取物可促進(jìn)細胞免疫功能，增強淋巴細胞繁殖及腫瘤壞死因子生成，對白細胞介素Ⅱ有雙向調節作用。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的男性和女性吃黑枸杞的功效和作用的知識，歡迎閱讀。

　　男性喝黑枸杞的功效與作用

　　1、補腎，提高性功能

　　晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫學(xué)入門(mén)》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁�，F代醫學(xué)也用白鼠實(shí)驗表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨到的作用。

　　2、抵抗衰老

　　黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用，具有深遠的開(kāi)發(fā)潛力。

　　3、防脫生發(fā)

　　由于頭發(fā)的生長(cháng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內循環(huán)，給頭發(fā)的生長(cháng)營(yíng)造自然健康的`環(huán)境。

　　4、增強免疫

　　枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長(cháng)和細胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。

　　女性喝黑枸杞的功效與作用

　　歐美一些國家經(jīng)常用原花青素來(lái)抵御女性的衰老，當然花青素能為人體帶來(lái)多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷�；ㄇ嗨氐淖杂苫�清除能力是維生素E的50倍，也是維生素C的20倍，花青素可被人體100%的吸收，服用20分鐘后，血液中就能檢測到，并在體內維持長(cháng)達27小時(shí)。與其它抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的`能力，可以直接保護大腦中樞神經(jīng)系統，花青素還能夠增強血管彈性，改善循環(huán)系統和增進(jìn)皮膚的光滑度，抑制炎癥和過(guò)敏，改善關(guān)節的柔韌性。

　　所以女性吃黑枸杞具體功效有以下幾個(gè)方面：

　　1、淡斑抗皺，白皙嫩滑功效;

　　2、天然防曬，抵抗輻射功效;

　　3、對抗過(guò)敏，增強體質(zhì)功效;

　　4、清除自由基，預防老化;

　　5、減輕更年期癥狀;

　　6、改善睡眠。

　　黑枸杞適合哪些人食用

　　1、皮膚粗糙、松弛沒(méi)有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性

　　女人30歲以后就會(huì )出現皺紋、色斑、膚質(zhì)暗淡粗糙等皮膚問(wèn)題，40歲就提前進(jìn)入更年期，內分泌失調，衰老進(jìn)程加速。黑枸杞含有大量的原青花素，原花青素是迄今為止，人類(lèi)抗衰老領(lǐng)域唯一一個(gè)被廣泛應用到日常美容中的化妝品成分，可以毫不考張的說(shuō)原花青素減緩了全球女性衰老的步伐，年輕不再是夢(mèng)，而是一種簡(jiǎn)單的堅持，因為原花青素可以很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，保護膠原蛋白，使皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。

　　2、長(cháng)時(shí)間使用電腦、手機，長(cháng)期處于輻射或經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)一族

　　輻射可以殺死人類(lèi)50%的皮膚細胞，從而對皮膚進(jìn)行傷害，而黑枸杞含有的原花青素可以保護皮膚細胞，可以使大約85%的皮膚細胞幸免于難。原花青素有良好的光熱、PH值穩定性和抗氧化活性，是天然的紫外線(xiàn)遮蔽物，能有效的減緩電腦、手機及紫外線(xiàn)等對人體的輻射，保護皮膚，同時(shí)，它還能提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。而且原花青素具有強力抗氧和抗過(guò)敏功能，具有穿越血腦屏障的能力，這樣可以保護腦神經(jīng)不被氧化，穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，睡眠徹底改善。

　　3、眼睛干燥、視力下降，經(jīng)常專(zhuān)注工作學(xué)習的人

　　視紫物質(zhì)是人眼中的感光物質(zhì)，其將光轉化為生物電傳到人腦，使人能看到東西。在感光的過(guò)程中視紫物質(zhì)是不斷被消耗的，所以人需要不斷攝取維生素A、胡蘿卜素及類(lèi)胡蘿卜素以合成視紫物質(zhì)，或者直接補充視紫物質(zhì)。否則就會(huì )患夜盲癥及視力下降，嚴重時(shí)甚至引起失明。而黑枸杞中的原花青素含有天然視紫物質(zhì)，能夠緩解眼睛疲勞，增長(cháng)視力，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。

　　4、預防口腔潰瘍

　　現在環(huán)境空氣干燥的影響以及或酸或辣的飲食環(huán)境，讓很多人感受上火煩躁的身體表象等，黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素B2、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養成分。還含有豐富的黑果色素——天然原花青素(紅果枸杞不含)，所以維生素B2的存在對口干上火潰瘍有顯著(zhù)的預防功效。

　　5、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者

　　自由基是體質(zhì)下降的主要原因，也是人走向衰老的源泉。原花青素是迄今為止發(fā)現的.最強效的自由基清除器，它是法國馬斯魁勒教授研究發(fā)現的，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿卜素強10倍以上，是維生素C的18-20倍，是維生素E的50多倍，更重要的是，花青素在人體的活性，是其他抗氧化劑無(wú)法比擬的，花青素能在人體血液中存活70-75小時(shí)，它可以保護人體器官和組織，防止80多種因自由基所引起的疾病，增強體質(zhì)。

　　6、黑枸杞還適合需要抗氧化、常食用油炸、腌制品、罐頭、燒烤等食物者及有過(guò)放射治療、化療、受輻射者及心腦血管疾病患者、靜脈曲張癥狀者、內分泌紊亂者、過(guò)敏體質(zhì)者等，日常飲用，都有很好的緩解作用。

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