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端午節8種粽子“混搭”吃法

時(shí)間:2020-10-23 16:43:03 端午節 我要投稿

端午節8種粽子“混搭”吃法

  粽子,又叫“角黍”、“筒粽”。其由來(lái)已久,花樣繁多。本文特意為大家收集整理了端午節8種粽子“混搭”吃法,希望大家喜歡!

端午節8種粽子“混搭”吃法

  端午節8種粽子“混搭”吃法

  粽子+水果=保持均衡最強檔

  我們都知道,水果的營(yíng)養價(jià)值是很高的,所以說(shuō),很多人都很喜歡吃水果。而在吃粽子的時(shí)候,如果適當的搭配水果吃,是可以很好的平衡肉粽里面的油脂的,也可以很好的補充身體所需要的營(yíng)養素,達到飲食的健康和均衡。所以說(shuō),端午節的時(shí)候,吃粽子的時(shí)候可以合理的搭配一些水果。

  粽子+葡萄酒=身心愉悅增口感

  葡萄酒的味道香醋,色澤艷麗,是很多人都很喜歡喝的。端午節的時(shí)候,很多人吃粽子會(huì )覺(jué)得難以消化,繼而沒(méi)有食欲。而適當的喝一些葡萄酒,不僅可以開(kāi)胃,促進(jìn)消化,還可以讓人身心愉悅,增加吃粽子的口感。所以說(shuō),如果端午節吃粽子想要吃的健康的話(huà),適當的搭配葡萄酒也是不錯的選擇哦!

  粽子+茶=助消化幫你瘦

  我們都知道,粽子幾乎都是以糯米為主要成分的,所以說(shuō),如果粽子吃多的話(huà),是很難消化的。也因此,在端午節的時(shí)候,吃粽子千萬(wàn)不要搭配大魚(yú)大肉這類(lèi)難消化的食物,應該搭配一些茶來(lái)幫助你的'消化,而在茶品當中,普洱茶無(wú)疑是最好的選擇。當然,如果你的胃不是很好的話(huà),那一定要選擇一些清淡的茶來(lái)搭配粽子。

  粽子+烏梅湯=開(kāi)胃又清腸

  烏梅湯的味道酸酸甜甜的,平常很多人都很喜歡喝。除了好喝之外,烏梅湯也可以很好的幫助腸胃消化。而粽子本身就是比較難消化的食品,所以說(shuō),在端午節的時(shí)候,如果有吃粽子,那么就要盡量的搭配一些烏梅湯,這樣可以減輕腸胃的負擔,讓粽子吃的更健康。

  粽子+豆制品=促吸收更營(yíng)養

  隨著(zhù)生活條件的不斷提高,現在粽子的種類(lèi)可謂說(shuō)是越來(lái)越多了。不過(guò),粽子的種類(lèi)即使再多,糯米或者黃米都是其主要成分。而在糯米或者是黃米當中,都是含有豐富的支鏈淀粉的,只是做成粽子之后,這些成分反而會(huì )影響蛋白質(zhì)的生物價(jià)值,所以說(shuō),在吃粽子的時(shí)候,如果搭配一些豆制品的話(huà),不僅可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收,還可以給身體補充豐富的營(yíng)養。

  粽子+山楂=酸酸黏黏惹人愛(ài)

  又叫“山里紅”、“胭脂果”。它不但顆顆滾圓,紅似瑪瑙,令人喜愛(ài)。山楂不僅酸甜味美,能促進(jìn)消化液的分泌,增進(jìn)食欲,幫助消化,還有著(zhù)多種藥用價(jià)值。同 麥芽一樣,山楂也是焦三仙其中的“一仙”。專(zhuān)于消肉食積滯的上品。吃肉粽子時(shí)如果吃些山楂,有助于脂肪的消化。因此山楂是最適合和肉粽子一起吃的食物。

  粽子+糖=既保脾又護胃

  在中國,不同的地區吃粽子的習慣也是不一樣的,部分地區吃粽子是只吃甜粽的,而部分地區吃粽子是只吃咸粽的。而對于吃甜粽地區的人來(lái)說(shuō),吃粽子的時(shí)候都很喜歡蘸糖吃。其實(shí),吃粽子蘸糖是一個(gè)很不錯的習慣呢,因為糖不僅可以稀釋粘液,還可以很好的保護胃黏膜,保護脾胃的健康,所以說(shuō),吃粽子蘸糖是很不錯的搭配選擇哦!

  粽子+醋飲料=軟化血管降脂肪

  吃粽子時(shí)還可配合喝些醋飲料,因為醋酸有利于糖和脂肪的代謝,防止體內脂肪過(guò)多堆積,還可以起到軟化血管、降低血液中的膽固醇含量的作用。

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