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秋分的由來(lái)及傳說(shuō)
每年的9月23日前后，太陽(yáng)到達黃經(jīng)180度時(shí)，進(jìn)入“秋分”節氣�！扒锓帧毕旅嫘【帪榇蠹艺砹饲锓值挠蓙�(lái)及傳說(shuō)，希望能為大家提供幫助！
“秋分”的意思有二：
一是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開(kāi)始劃分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。
二是此時(shí)一天24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí)。此日同“春分”日一樣，“秋分”日，陽(yáng)光幾乎直射赤道，此日后，陽(yáng)光直射位置南移，北半球晝短夜長(cháng)。
我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲(chóng)坯戶(hù);三候水始涸”。古人認為雷是因為陽(yáng)氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開(kāi)始旺盛，所以不再打雷了。第二候中的 “坯”字是細土的意思，就是說(shuō)由于天氣變冷，蟄居的小蟲(chóng)開(kāi)始藏人穴中，并且用細土將洞口封起來(lái)以防寒氣侵入�！八己浴笔钦f(shuō)此時(shí)降雨量開(kāi)始減少，由于天氣干燥，水氣蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。
秋分時(shí)節，我國大部分地區已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說(shuō)的那樣，到了“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”的時(shí)候，但秋分之后的日降水量不會(huì )很大。此時(shí)，南、北方的田間耕作各有不同。在我國的華北地區有農諺說(shuō)：“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時(shí)�！敝V語(yǔ)中明確規定了該地區播種冬小麥的時(shí)間;而 “秋分天氣白云來(lái)，處處好歌好稻栽”則反映出江南地區播種水稻的時(shí)間。此外，勞動(dòng)人民對秋分節氣的禁忌也總結成諺語(yǔ)，如“秋分只怕雷電閃，多來(lái)米價(jià)貴如何”。
在這時(shí)期，全國許多地區都開(kāi)始進(jìn)入了降水少的時(shí)段。秋分之后，我國大部分地區，包括江南、華南地區(熱帶氣旋帶來(lái)暴雨除外)的降雨日數和雨量進(jìn)入了降水減少的時(shí)段，河湖的水位開(kāi)始下降，有些季節性河湖甚至會(huì )逐漸干涸。在此期間，還有可能出現個(gè)別的熱帶氣旋，但影響位置偏南，大多影響華南沿海、海南島，這時(shí)的臺風(fēng)除了大風(fēng)災害外，帶來(lái)的雨水，往往對當地的土壤保墑?dòng)欣�，因�?0月以后這些地區先后轉入干季。
秋季降溫快的特點(diǎn)使秋收、秋耕、秋種的 “三秋”大忙顯得格外緊張。據考證，我國很早就以“秋分”作為耕種的標志了。漢末崔寔在《四民月令》中寫(xiě)到：“凡種大小麥得白露節可中薄田，秋分中中田，后十日中美田�！鼻锓�，正是收獲的大好時(shí)節。農民朋友們要及時(shí)搶收秋收作物，免遭受早霜凍和連陰雨的危害;還要適時(shí)早播冬作物，為來(lái)年豐產(chǎn)奠定基礎。
秋分歷史傳說(shuō)
秋分曾是傳統的“祭月節”。如古有“春祭日，秋祭月”之說(shuō)�，F在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來(lái)。據考證，最初“祭月節”是定在“秋分”這一天，不過(guò)由于這一天在農歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無(wú)月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來(lái)就將“祭月節”由“秋分”調至中秋。
據史書(shū)記載，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。其祭祀的場(chǎng)所稱(chēng)為日壇、地壇、月壇、天壇。分設在東南西北四個(gè)方向。北京的月壇就是明清皇帝祭月的地方�！抖Y記》載：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕�！边@里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。這種風(fēng)俗不僅為宮廷及上層貴族所奉行，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，也逐漸影響到民間。
擴展
秋分節氣的由來(lái)及氣候特點(diǎn)
南北兩重天
通常情況下，秋分時(shí)節我國新疆、青海、四川、西藏、內蒙古、黑龍江的少數地方已經(jīng)步入初冬，我國最北端的漠河、呼瑪，內蒙古北端的海拉爾、四川西部的甘孜、松潘等地有時(shí)會(huì )出現雪花紛飛的情景。黑龍江、吉林和遼寧的部分地區已進(jìn)入了深秋時(shí)節，人們紛紛登高望遠，來(lái)到山區密林欣賞層林盡染的秋色。從遼寧南部到江南，人們享受著(zhù)金秋送來(lái)的涼爽。
而在華南的廣東、廣西和海南等地，日平均氣溫還在22℃以上，人們還在吹空調，吃西瓜，依舊沒(méi)有走出漫長(cháng)的夏季，但夏天潮濕悶熱的天氣不多了，遇到較強冷空氣南下，還會(huì )有少數雷暴天氣發(fā)生。
江南迎來(lái)小陽(yáng)春
秋分過(guò)后，原先占據在大陸上的暖空氣（副熱帶高壓）繼續南退。冷空氣即將成為我國大部分地區的主導力量。俗話(huà)說(shuō)：“白露秋分夜，一夜冷一夜”。隨著(zhù)冷空氣分股南下，一般年份，江南大部也都先后進(jìn)入了秋季（連續5天，日平均氣溫≤22℃）�！扒锢匣ⅰ辈灰�(jiàn)了蹤影，人們開(kāi)始享受一年中的好天氣。江浙一帶，人們用金風(fēng)送爽、云淡風(fēng)輕、丹桂飄香、蟹肥菊黃等一切美好的詞語(yǔ)來(lái)形容絲毫不過(guò)分。
進(jìn)入降水減少的時(shí)段
秋分過(guò)后，我國大部分地區，包括江南、華南地區（熱帶氣旋帶來(lái)暴雨除外）的降雨日數和雨量進(jìn)入了降水減少的時(shí)段，河湖的水位開(kāi)始下降，有些季節性河湖甚至會(huì )逐漸干涸。在此期間，還有可能出現個(gè)別的熱帶氣旋，但影響位置偏南，大多影響華南沿海、海南島，這時(shí)的臺風(fēng)除了大風(fēng)災害外，帶來(lái)的雨水往往對當地的土壤保墑?dòng)欣�，因�?0月以后這些地區將先后轉入干季。
影響農業(yè)的災害天氣之華西秋雨
在9月份和10月份，由于冷暖空氣的對峙，在華西地區（渭水和漢水流域、四川、貴州大部、云南東部、湖南西部、湖北西部）往往發(fā)生連綿的秋雨，有的甚至長(cháng)達十幾天、幾十天。特別是在四川盆地，幾乎年年都有，并且常常是夜雨。著(zhù)名唐朝詩(shī)人李商隱“巴山夜雨漲秋池”的詩(shī)句，就是對這種情況的生動(dòng)描述。秋多綿雨，濕害嚴重，對秋收、秋耕和秋種影響頗大。要搶晴收曬，理墑防漬，抓好“三秋”生產(chǎn)的質(zhì)量和進(jìn)度。同時(shí)，可以充分利用秋季陰雨寡照、土壤墑情較好的氣象條件，不失時(shí)機地大搞植樹(shù)造林，努力提高樹(shù)苗成活率。
影響農業(yè)的災害天氣之寒露風(fēng)
寒露風(fēng)是秋季冷空氣入侵后，引起顯著(zhù)降溫，影響晚稻抽穗、開(kāi)花、灌漿，造成減產(chǎn)的低溫冷害。因各年強冷空氣出現時(shí)間和強度不同，在長(cháng)江中下游、華南的桂北、粵北、閩西北、閩中一帶，寒露風(fēng)多在秋分時(shí)節出現。各地的標準也不完全一樣，通常在長(cháng)江中下游地區，以連續三天或以上，日平均氣溫低于20℃作為出現寒露風(fēng)的標準；華南以連續三天或以上，日平均氣溫低于22℃作為標準。
初霜凍不足為奇
諺語(yǔ)說(shuō)：“八月雁門(mén)開(kāi)，雁兒腳下帶霜來(lái)”，受大陸冷高壓控制的西北、東北部分地區，降溫早的年份，秋分見(jiàn)霜已不足為奇。初霜的到來(lái)標志著(zhù)農作物生長(cháng)季的結束，農業(yè)生產(chǎn)開(kāi)始進(jìn)入秋收大忙時(shí)期。不過(guò)不是所有的植物都那樣耐不住風(fēng)寒，傲立秋風(fēng)中的菊花與楓葉就組成了一幅“黃花金獸眼、紅葉火龍鱗”的優(yōu)美畫(huà)卷。同時(shí)，初霜的降臨，使這些地區的人們提前欣賞到“霜葉紅于二月花”的秋景。
大霧影響不可小視
進(jìn)入秋分，大霧天氣開(kāi)始增多，主要是輻射霧。
輻射霧是由于地面輻射冷卻作用，使貼近地面空氣層中的水汽達到飽和，凝結后而形成的霧。它常出現在有微風(fēng)而晴朗少云的夜間或清晨。在秋冬季節，我國內陸地區常有這種霧出現。輻射霧往往范圍較大，跨越數省，不僅容易造成城市交通擁堵，而且影響高速公路、跨省國道、航空、鐵路的正常運營(yíng)和安全。
秋分適合吃什么
1、梨
梨，因為本身的鮮嫩多汁，被稱(chēng)為“天然礦泉水”。梨，能夠清熱解毒，清心降火，生津潤肺，適合作為秋季潤燥的食物。
除了生吃之外，我們還可以榨汁享用�；蚣优齑蠛�、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
2、西蘭花
西蘭花90%的成分都是水，它所含的異硫氰酸鹽也具有防癌效果。西蘭花中含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助于提高皮膚彈性。
水、空氣、熱量都會(huì )破壞維生素C，所以烹飪西蘭花時(shí)要特別注意，好不要用水煮，而采取炒、烤或微波爐烹飪的方式。
可以用西蘭花煮湯，即使維生素C溶入湯中，我們也可以喝到。確保維生素A不流失的方法就是使用植物油烹飪。
3、鮮棗
與其他秋季水果相比，鮮棗多項營(yíng)養素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化，鉀對控制血壓有利，鎂有助于對抗壓力等。
需要提醒的是，棗偏熱，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
秋分養生方法
1、調飲食防秋燥
秋分已至，陰氣漸盛，陽(yáng)氣漸收，要注意預防秋燥，因此，在飲食方面要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，空氣中缺少水分，人體也缺少水分，故需要補充水分，但喝白開(kāi)水并不能抵御秋燥帶來(lái)缺水效應。古人對付秋燥早有良方即“朝朝鹽水，晚晚蜜湯�！�
也就是白天喝點(diǎn)淡鹽水，晚上喝點(diǎn)蜂蜜水，這樣既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生良方。并宜多食梨，梨既能潤肺，又能化痰止咳，為秋季養生佳果，值得提醒的是，秋分后寒涼氣氛日漸濃郁，如果本身脾胃不好、經(jīng)常腹瀉的人，水果吃多了還容易誘發(fā)或加重疾病。
2、適當“秋凍”防感冒
俗語(yǔ)云：春捂秋凍，為什么要秋凍，我們中醫講人與天地統一，人與天地的變化協(xié)調一致，秋分以后天氣轉涼，草木逐漸枯萎，天地之氣逐漸收斂，人氣亦宜收斂，秋季適當少穿些，實(shí)際上有助于幫助秋季的收斂。
從現代醫學(xué)角度，秋季早晚溫差大，應根據天氣變化和每個(gè)人的體質(zhì)情況，及時(shí)增減衣物，能夠預防感冒。
秋季養生，應以“收”為主。運動(dòng)宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項目。還可適當進(jìn)行一些耐寒鍛煉和有氧運動(dòng)，比如：步行、打太極拳、騎自行車(chē)、跳舞等，總之既達到鍛煉身體目的，又不宜大量出汗。平時(shí)可適當用冷水洗臉對預防傷風(fēng)感冒有一定效果。
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