世界睡眠日活動(dòng)方案

　　在中國，一般都以3月21日為準，并在當天舉行相關(guān)的主題活動(dòng)。世界睡眠日設立的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。以下YJBYS小編為大家收集了2篇世界睡眠日活動(dòng)方案,希望對大家有幫助!

　　世界睡眠日活動(dòng)方案一

　　一 活動(dòng)主題：你熬的不是寂寞，是夜!

　　二 活動(dòng)目的：宣傳睡眠健康知識，提高大學(xué)生健康睡眠，作息規律意識

　　三 活動(dòng)對象：全校學(xué)生

　　四 活動(dòng)主辦方：外國語(yǔ)紅會(huì )、食品紅會(huì )、園藝紅會(huì )

　　五 活動(dòng)地點(diǎn)：荷園、芷園、西園

　　六 活動(dòng)時(shí)間：2010年3月21日10：30---12：30

　　七 活動(dòng)詳細：活動(dòng)形式分A流動(dòng)行(自行車(chē)隊義騎)和B大本營(yíng)

　　A流動(dòng)型(自行車(chē)義騎)

　　1)義騎人數：總30人，由各學(xué)院派10名車(chē)手共同組成30人車(chē)隊

　　2)義騎方式：三十名騎手分三隊分開(kāi)在三個(gè)飯堂出發(fā)(園藝紅會(huì )-西園;外國語(yǔ)學(xué)院-荷園;食品學(xué)院-芷園)沿荷園(沿七里香)--芷園(沿紫荊橋)--綠蓉園(沿教三，新學(xué)活)--西園(經(jīng)藝術(shù)學(xué)院)--荷園的方向循環(huán)行駛，每隊車(chē)隊都需完整騎完學(xué)校一圈。每個(gè)車(chē)隊在到達另一個(gè)飯堂的時(shí)候將自行車(chē)一字排開(kāi)，在哪里協(xié)助攤位的人員進(jìn)行宣傳，維時(shí)十分鐘。每名車(chē)手帶若干傳單，車(chē)隊第一名車(chē)手看見(jiàn)人多地方就示意后面單車(chē)停下派發(fā)傳單,派發(fā)傳單持續時(shí)間不得超過(guò)五分鐘

　　3)義騎規則：每位騎手需穿各院紅會(huì )會(huì )服

　　每位隊員左腕需系一根綠絲帶

　　義騎過(guò)程遵守交通規則，不影響校巴運行，以適當速度行駛

　　車(chē)隊排成長(cháng)隊行駛，兩部車(chē)間保持一米距離，中途順序不可打亂

　　車(chē)隊每到一個(gè)大本營(yíng)休息五分鐘，仍然注意順序

　　車(chē)隊行駛完一圈后回到自己所屬大本營(yíng)，一字排開(kāi)(不影響飯堂正常工作)

　　4)單車(chē)裝飾：車(chē)隊第一輛車(chē)尾部插一面紅會(huì )會(huì )旗，其余九部車(chē)尾部插一塊大小合適的KT板，顏色可不同，將活動(dòng)主題寫(xiě)在KT板上，每個(gè)字對應一塊KT板(不含標點(diǎn))，KT板另一面按同樣方法寫(xiě)上“321世界睡眠日”，剩下一塊板子上畫(huà)兩個(gè)“z”(注意，最后一塊KT板在裁剪時(shí)需制作出一個(gè)延伸的“z”)大小次序向后變大。如圖

　　KT板基部以氣球裝飾

　　B大本營(yíng)

　　1)各學(xué)院在自己車(chē)隊出發(fā)飯堂準備大本營(yíng)，各學(xué)院負責自己的大本營(yíng)布置，可以通過(guò)派傳單(統一的傳單)，做游戲等宣傳世界睡眠日及健康睡眠的知識

　　2)大本營(yíng)工作人員亦需左腕系綠絲帶，穿自己學(xué)院紅會(huì )會(huì )服

　　C備注

　　1) 書(shū)簽由外國語(yǔ)紅會(huì )準備，宣傳單由食品學(xué)院準備;

　　2) 如遇下雨，可提前或者延期開(kāi)始活動(dòng)，須有關(guān)部門(mén)時(shí)刻留意，及相互商量再作決定;

　　3) 各學(xué)院自己負責事項經(jīng)費自己報銷(xiāo)，共同負責事項經(jīng)費平攤

　　八 各個(gè)部門(mén)的工作安排

　　1)每個(gè)部門(mén)派兩名工作人員，于星期四之前將名單交給組織部;

　　2)秘書(shū)部負責借好器材;

　　3)宣傳部負責自行車(chē)的裝飾和攤位布置(假如人手不夠的話(huà)可以向其他部門(mén)要人)

　　4)所有工作人員于九點(diǎn)半到各個(gè)攤位集合，并且布置好攤位，自行車(chē)十點(diǎn)鐘到位，騎手于十點(diǎn)到達西園;

　　九 園藝紅會(huì )大本營(yíng)布置安排：

　　大本營(yíng)亦需派發(fā)傳單，但傳單數量不必太多，見(jiàn)有意關(guān)注的人才派

　　邀請通過(guò)派發(fā)傳單吸引過(guò)來(lái)的同學(xué)，或主動(dòng)參與的同學(xué)玩游戲，結束后派發(fā)小禮品

　　游戲準備：兩塊宣傳板，其中一塊上邊粘滿(mǎn)氣球，大部分氣球中裝一道與世界睡眠日或健康睡眠有關(guān)的題，游戲參與者通過(guò)用飛鏢(借用)射氣球來(lái)選題回答，每人三次機會(huì )，射中有題的氣球停止射球，如三次未中就只能到游戲隊伍最后等待下輪射球或者離去，不論答對與否都有禮品，答錯者送手工書(shū)簽，答對者送書(shū)簽和一個(gè)小本子(成本問(wèn)題)，另一塊板子上通過(guò)海報或者其他方式宣傳世界睡眠日和健康睡眠知識及游戲問(wèn)題相關(guān)知識，粘氣球的板上兩邊都得粘上氣球，游戲進(jìn)行時(shí)工作人員在背后準備氣球

　　大本營(yíng)所需物資：帳篷一個(gè)，桌子兩張，宣傳用木板兩塊，禮品，氣球，飛鏢等

　　世界睡眠日活動(dòng)方案二

　　一、活動(dòng)名稱(chēng)：世界睡眠日活動(dòng)

　　二、活動(dòng)背景：

　　為喚起全民對睡眠重要性的認識。早在2001年，國際精神衛生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì )主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。世界睡眠日的活動(dòng)重點(diǎn)在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因為季節變換的周期性和睡眠的晝夜交替規律都與我們的日常生活息息相關(guān)。2003年，中國睡眠研究會(huì )把“世界睡眠日” 正式引入中國。

　　三、活動(dòng)主題和口號：

　　主題：多睡一小時(shí)

　　口號：睡的好，健康生活跟你跑

　　四、活動(dòng)目的及目標：

　　睡眠對一個(gè)人極為重要，對一個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，重要性更是不可低估。睡眠質(zhì)量低對人的身體健康有著(zhù)極其重要的影響，使身體免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。針對大學(xué)生日益增多的睡眠問(wèn)題，全面提高大學(xué)生睡眠健康水平， 減少精神和心理疾病的發(fā)生，為使廣大學(xué)生能更深刻的意識到睡眠的重要性及更多的了解有關(guān)健康睡眠的知識，特此舉辦世界睡眠日主題活動(dòng)。

　　五、活動(dòng)對象及負責機構：

　　對象：

　　機構 ：

　　六、活動(dòng)時(shí)間：

　　**年3月9日至21日

　　現場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月21日

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　待定

　　八、活動(dòng)流程：

　　(一)前期準備：

　　1、調查問(wèn)卷

　　(內容包括詢(xún)問(wèn)睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量、是否早睡早起、是否午休、 有沒(méi)有吃早飯習慣，睡覺(jué)是否受外界干擾，學(xué)習壓力、生活壓力、睡 眠質(zhì)量與哪些方面有關(guān))分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的現場(chǎng)活動(dòng)公布調查結果。

　　2、人員安排：社團聯(lián)合會(huì )策劃部成員

　　3、物資準備：玩偶與時(shí)間牌(上書(shū)“我要‘*’點(diǎn)睡覺(jué)”)、便簽(寫(xiě)時(shí)間用)、綠絲帶、宣傳單、筆、相機、朋輩咨詢(xún)所需等

　　(二)宣傳形式：1、前期：展板、貼吧、微博、微信、各班宣傳

　　2、后期：21日展出活動(dòng)總結，當日展板

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