描述三伏天飲食的詩(shī)句
三伏是農歷中一段特殊的時(shí)期，是初伏、中伏、末伏的統稱(chēng)。三伏約在西歷的6月到9月之間，是中國在農歷年中天氣最熱的時(shí)期。以下是描述三伏天飲食的詩(shī)句，歡迎閱覽!
描述三伏天飲食的詩(shī)句
1、宋·陸游《初夏絕句》：紛紛紅紫已成塵，布谷聲中夏令新。
2、宋·趙師秀《有約》：“黃梅時(shí)節家家雨，青草池塘處處蛙。
3、宋·周邦彥《滿(mǎn)庭芳·夏景》
風(fēng)老鶯雛，雨肥梅子，午陰嘉樹(shù)清圓
嘉樹(shù)：樹(shù)的美稱(chēng)。此描寫(xiě)夏天的詩(shī)句意謂：雛鶯在和風(fēng)中長(cháng)大了，充足的雨水催肥了梅子，正午，樹(shù)下形成了清涼的圓形樹(shù)陰。
4、宋·李重元《憶王孫·夏詞》
過(guò)雨荷花滿(mǎn)院香，沈李浮瓜冰雪涼
沈李浮瓜：瓜果浸于寒水之中。
5、元·王揮《過(guò)沙溝店》
清風(fēng)破暑連三日
6、唐·方干《題報恩寺上方》
巖溜噴空晴似雨，林蘿礙日夏多寒
巖溜句：巖上的泉水瀑布，凌空進(jìn)發(fā)，一片云煙，象是晴天掛起一幅雨簾。林蘿句：林間藤蘿纏繞，濃蔭蔽日，使人在盛夏感到?jīng)鲆狻?/p>
7、唐·高駢《山亭夏日》
綠樹(shù)陰濃夏日長(cháng)，樓臺倒影入池塘。
水晶簾動(dòng)微風(fēng)起，滿(mǎn)架薔盛一院香水晶簾：形容映入水中的樓臺倒影象水晶的簾子一樣晶瑩明澈。
三伏天飲食注意事項：不宜吃燥熱食物
1、三伏天飲食不宜吃燥熱食物
在夏天一定不能吃太多太熱的食物，例如羊肉�，F代醫學(xué)認為，夏季炎熱的刺激，令神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài)，內分泌腺的活動(dòng)水平亦會(huì )有改變，引致消化能力不佳，胃口變差，不想進(jìn)食。所以夏天最好多吃一些清淡少油的.食物， 這樣會(huì )較易消化，而太過(guò)油膩的食物則不適宜，會(huì )令胃液分泌減少，胃部排空減慢。身處暑濕季節，多進(jìn)食清熱除濕的食物，有助預防體內受濕熱困擾，對解暑生津頗有幫助。相對而言，煎炸燥熱的食物，則應少吃為妙。
2、三伏天飲食要注意少糖
三伏天的時(shí)候，吃一些甜品，點(diǎn)一杯飲料是很多人的選擇。只是很多人不知道的是，三伏天如果吃糖太多的話(huà)，是會(huì )引發(fā)一系列身體疾病的。像是痱子、高血糖等疾病。所以說(shuō)，三伏天飲食，一定要注意少糖。
3、三伏天飲食應注意補氣去火
三伏天除了給我們帶來(lái)了炎熱之外，還給我們帶來(lái)了很多的火氣。所以很多人在三伏天的時(shí)候，都會(huì )出現很多的上火癥狀。這些上火的癥狀除了身體上的之外，還有情緒上的。所以說(shuō)，三伏天的時(shí)候，飲食一定要注意補氣去火。那么補氣去火的食物都有哪些呢?其實(shí)，苦瓜、西紅柿、牛奶、鴨肉等食物，都是很不錯的補氣去火的食物，大家可適當的選擇。
4、三伏天飲食應注意祛除濕氣
三伏天的時(shí)候，天氣悶熱潮濕，人體很容易被濕氣侵蝕。所以說(shuō)，在三伏天期間，飲食一定要注意排出濕氣。那么在日常生活當中，哪些食物可以幫助人體排出濕氣呢?其實(shí)，我們常見(jiàn)的可以幫助身體排濕的食物是有很多的，像是薏米、紅豆、綠豆等食物，都是很不錯的排濕食物。
5、三伏天飲食應多食甘涼
三伏天是一年當中暑濕最重的一段時(shí)間，所以說(shuō)這段時(shí)間的飲食，應該以清淡為主。除此之外，夏季的時(shí)候，人們又喜歡吃冷食，喝冷飲，造成身體濕氣寒氣入體，從而引起脾胃功能下降，造成消化功能減弱。而這個(gè)時(shí)候，想要調理身體的話(huà)，就應該多食一些甘涼的食物，這樣不僅能夠幫助調理身體，還可以幫助身體排出濕熱。
6、三伏天飲食應以開(kāi)胃為主
在夏日的高溫天氣下，很多人都很容易沒(méi)有食欲，吃不下飯。只是，如果三伏天飲食量太少，身體熱量補充太少的話(huà)，是很容易導致中暑的。所以說(shuō)，三伏天飲食，一定要注意開(kāi)胃。而在夏季，能夠開(kāi)胃的蔬菜選擇還是比較多，像是苦瓜、苦菜等一些苦味的食物。除此之外，還有一些酸性的食物，像是山楂、話(huà)梅等小食。除此之外，為了能夠讓自己的食欲更好，也可以選擇山藥、蓮藕、木耳等益氣養陰的食物來(lái)食用。
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