養生保健格言

　　在學(xué)習、工作或生活中，大家都收藏過(guò)自己喜歡的格言吧，每句格言代表了不同的意義,它是人生的精華,是我們前進(jìn)的動(dòng)力,是我們努力的目標。那么什么樣的格言才更具感染力呢？下面是小編為大家整理的養生保健格言，希望對大家有所幫助。

　　1、保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒（紅），抗癌健身命長(cháng)久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。

　　2、抽煙危害：心率加快，血壓升高。血管收縮，血脂增高。損傷臟腑，刺激大腦。抽之久之，危害不小�？人酝绿�，成疾成癆，花錢(qián)受罪，自找苦惱。

　　3、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。

　　4、功名利祿都是身外之物，生不帶來(lái)，死不帶去。只有健康身體是自己的，可延年益壽。

　　5、愚蠢的人勾心斗角，爭權奪勢；聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。權勢是暫時(shí)的，健康是長(cháng)久的。

　　6、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。

　　7、養生且養神，精氣自全身。若要無(wú)百病，當權節食飲。安神守悅樂(lè )，惜氣保和純。壽夭休論命，修行在本人。若要遵此理，長(cháng)壽夢(mèng)成真。

　　8、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂(lè )趣無(wú)窮。

　　9、膳食保健四句話(huà)。有粗有細，不甜不咸；三四五頓，七八分飽；食不厭雜，營(yíng)養齊全；營(yíng)養定律：“過(guò)猶不及”。

　　10、夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽(tīng)從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買(mǎi)必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得.

　　11、倘遇不快之事別氣惱，生氣催人老，歡樂(lè )變年少。

　　12、知足者常樂(lè )，能忍者自安，忍饑者長(cháng)壽，耐寒者體健。

　　13、經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健.

　　14、健康是自己的，錢(qián)財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

　　15、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發(fā)腦塞，心肌梗死！

　　16、養生先養身，養身先習動(dòng)；養生先養心，養心先習靜。有動(dòng)有靜，動(dòng)靜相濟，一張一松，預防百��；動(dòng)后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無(wú)病健體。

　　17、胸襟開(kāi)闊是長(cháng)壽之本，心地善良是快樂(lè )之源。

　　18、行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓。

　　19、起得早，睡得好，七分飽，要長(cháng)跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。

　　20、病人是有本能的，本能就是病人的醫生；醫生是幫助病人本能的，病人最好的醫生是自己；了解什么人得病比了解人得什么病更重要；陽(yáng)光、空氣、水和運動(dòng)是生命和健康的源泉。

　　21、一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，三場(chǎng)秋雨要穿棉，秋天氣溫差別大，中午熱來(lái)早晚寒。注意保暖防感冒，增減衣服保平安。

　　22、人無(wú)遠慮，必有近憂(yōu)；人無(wú)長(cháng)壽之意識，必無(wú)健康之身體。

　　23、一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識、不撓的毅力。一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄、充沛的精力。

　　24、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

　　25、健康長(cháng)壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”；健康長(cháng)壽之道：“三四五頓，七八分飽”；健康長(cháng)壽之秘訣：“按時(shí)作息，規律生活”；健康長(cháng)壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂(lè )”。

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