體育鍛煉計劃優(yōu)秀
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始做一個(gè)計劃。相信大家又在為寫(xiě)計劃犯愁了？下面是小編精心整理的體育鍛煉計劃優(yōu)秀，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育鍛煉計劃優(yōu)秀1
一、教材分析
由于年齡所致，二年級體育課依舊以基礎知識為主，針對學(xué)生的理解本事靈活安排，小學(xué)體育課以指導、活動(dòng)實(shí)踐為原則，在教學(xué)資料中，根據參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康和身體適應五個(gè)學(xué)習領(lǐng)域安排課程，把隊形練習、基本體操、走、跑、跳、投以及簡(jiǎn)易的韻律操等逐項資料作為基本活動(dòng)，因為這些資料都是一些簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)和生活中所需要的使用性較強的技能。
二、學(xué)生情景分析
二年級相比一年級來(lái)講，體育基礎有了必須的積累，學(xué)生對體育知識及技術(shù)技能有了必須的認知，自控本事和組織紀律還需進(jìn)一步加強，但學(xué)生們依然體現出了活潑好動(dòng)，喜歡上體育課和參加體育活動(dòng)。上一學(xué)期學(xué)生隊列隊形的整齊度較好，本學(xué)期從學(xué)生實(shí)際情景出發(fā)，因材施教、合理安排教材、充分調動(dòng)學(xué)生上課學(xué)習體育知識和技能的進(jìn)取性。
三、教學(xué)目標
1、進(jìn)一步使學(xué)生了解上好體育課對自身帶來(lái)的益處，掌握一些提高身體健康的知識和辦法。
2、學(xué)會(huì )基本活動(dòng)、小游戲、韻律操的方法，從而提高自身素質(zhì)。
3、不斷領(lǐng)會(huì )參加體育課、體育活動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè )趣。
4、尊敬師長(cháng)、團結同學(xué)、刻苦學(xué)習，培養學(xué)生不怕苦不怕累的精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)
1、培養學(xué)生養成正確的坐姿。
2、提高隊列隊形的整齊度。
3、提高學(xué)生廣播體操動(dòng)作的規范性。
4、跑、跳、投正確技術(shù)的掌握。
五、教學(xué)方向
更多的培養體育人才，培養學(xué)生對體育的興趣，使學(xué)生的運動(dòng)本事和技術(shù)水平得到提高，學(xué)生的身心健康和體能得到全面發(fā)展，不斷提高學(xué)生綜合本事。
六、主要措施
1、首先，認真備課，課后認真總結，利用課余時(shí)間認真學(xué)習教材以及與教材有關(guān)的書(shū)籍，上課期間做好示范和講解。
2、上課期間，教學(xué)方法多樣性、靈活性，以學(xué)習和練習為主，及時(shí)糾正學(xué)生錯誤動(dòng)作，時(shí)刻做到以學(xué)生為主。
3、及時(shí)進(jìn)行測評，利用學(xué)生自評、小組之間的互評以及教師總評的辦法來(lái)評價(jià)學(xué)生體育課學(xué)習及表現情景。
七、教學(xué)進(jìn)度
體育鍛煉計劃優(yōu)秀2
一、指導思想
制定身體鍛煉目標，落實(shí)體育教學(xué)常規，增強學(xué)生體質(zhì)，強化學(xué)生習慣培養。注重兩操的管理，提高學(xué)生健體意識。開(kāi)展課題研究，建立體質(zhì)健康反饋系統。加強教學(xué)研究，提高自身素質(zhì)。團結合作，齊心創(chuàng )先進(jìn)。
二、基本情況分析
經(jīng)過(guò)一學(xué)期的教學(xué)，本班學(xué)生積極參與運動(dòng)，體育運動(dòng)能力較強，整體體育素質(zhì)好，運動(dòng)技能熟練掌握，身體健康狀況良好，學(xué)習與鍛煉能吃苦、勇敢頑強，較好的處理同學(xué)之間的人際關(guān)系，游戲與鍛煉中能團結合作，學(xué)生喜歡體育游戲活動(dòng)，更喜歡體育比賽。但班級之間學(xué)生的體育水平與體育素質(zhì)存在差異，有的學(xué)生比較活躍，喜歡一些競技較強的體育項目，有的學(xué)生更趨向于小游戲及小運動(dòng)量的體育內容。體育課堂常規存在不足。本學(xué)期要根據以上情況制定出相應的策略，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量提高。四年級學(xué)生注意力不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時(shí)間應控制在20分鐘內。
三、任務(wù)目標
1、積極參與體育學(xué)習，能向同伴展示學(xué)會(huì )的簡(jiǎn)單運動(dòng)動(dòng)作，能向家人展示學(xué)會(huì )的運動(dòng)動(dòng)作。
2、能說(shuō)出所做身體各部位簡(jiǎn)單動(dòng)作的術(shù)語(yǔ)，如轉頭、側平舉、體側屈、踢腿等。說(shuō)出所做簡(jiǎn)單的全上身動(dòng)作術(shù)語(yǔ)，如蹲起、踏步、滾動(dòng)、跳躍等。會(huì )做簡(jiǎn)單組合動(dòng)作，如球類(lèi)、體操、舞蹈、韻律活動(dòng)。知道不按規則運動(dòng)和游戲會(huì )導致身體受到傷害，知道在安全的環(huán)境中運動(dòng)和游戲。
3、在日常學(xué)習和生活中初步具有正確的身體姿勢。在徒手操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢。通過(guò)多種游戲發(fā)展位移速度和動(dòng)作的靈敏性。通過(guò)多種練習形式（跳躍游戲和跳繩等）發(fā)展跳躍能力。能描述自己的身體特征。
4、體驗參加不同項目運動(dòng)時(shí)的心理感受，如緊張、興奮等。在體育活動(dòng)中展示自我，對體育活動(dòng)表現出較高的熱情，能克服困難，有意志堅強品質(zhì)。
5、體驗并說(shuō)出個(gè)人參加團隊游戲時(shí)的感受。知道在集體性體育活動(dòng)中如何與他人合作，并與他人合作完成體育活動(dòng)任務(wù)。
四、方法措施
1、牢固樹(shù)立“健康第一”思想，把握新課程的`四個(gè)教學(xué)理念，有效促進(jìn)學(xué)生健康、快樂(lè )成長(cháng)。
2、發(fā)揚教學(xué)民主，融洽師生關(guān)系，經(jīng)常聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，師生共同練習、游戲，提高學(xué)生學(xué)習興趣，樹(shù)立自信，提高課堂教學(xué)效益。
3、加強對學(xué)生學(xué)法的指導。提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。
4、給學(xué)生營(yíng)造合作學(xué)習的氛圍。在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎上，可以組成學(xué)習小組，讓學(xué)生相互觀(guān)察、相互幫、相互糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習的氛圍中，提高發(fā)現錯誤和改正錯誤的能力，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，并在合作學(xué)習過(guò)程中發(fā)展社會(huì )交往能力。
5、教師要為學(xué)生提供機會(huì )，培養他們的創(chuàng )造力、競爭力以及迎接挑戰的能力。在教學(xué)過(guò)程中，有些教學(xué)內容教師可以只提要求，不教方法，讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習。
6、通過(guò)布置適當形式的課外鍛煉作業(yè)，培養學(xué)生的鍛煉習慣以及對社會(huì )健康問(wèn)題的責任感。
五、教學(xué)進(jìn)度
體育鍛煉計劃優(yōu)秀3
學(xué)校體育運動(dòng)隊訓練，以《學(xué)校體育工作條例》為依據，以培養合格加特長(cháng)的學(xué)生為目標展開(kāi)工作。為能夠有的放矢、更好的工作，特制定計劃如下：
一、活動(dòng)目的及活動(dòng)目標
學(xué)校開(kāi)展體育運動(dòng)隊的目的就是要在學(xué)生中深入發(fā)展體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，活躍學(xué)校文體活動(dòng)，以體育運動(dòng)隊這個(gè)點(diǎn)來(lái)帶動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)工作整個(gè)面的發(fā)展。要實(shí)現這一目標在開(kāi)展活動(dòng)時(shí)就必須樹(shù)立一定的教學(xué)目標：
1、鍛煉學(xué)生身體，增強體質(zhì)
小學(xué)生的身體正處在迅速生長(cháng)發(fā)育的時(shí)期，因此要著(zhù)重鍛煉他們的身體，促進(jìn)身體的生長(cháng)發(fā)育，培養正確的身體姿勢，健美的體格，提高身體各器官的機能，增強機體的活動(dòng)能力。
2、掌握體育基本知識、技能和能力，培養獨立鍛煉身體的態(tài)度、能力和習慣。
教會(huì )學(xué)生懂得鍛煉身體的基本原理，學(xué)會(huì )生活和運動(dòng)中所需要的基本技能，技術(shù)和鍛煉身體的方法，體育娛樂(lè )方法，培養學(xué)生對體育的興趣，愛(ài)好和習慣，以適應終身體育的需要。
在教學(xué)中要重視發(fā)展基本活動(dòng)的能力，基本技能，為增強各器官系統技能打下基礎，揚長(cháng)避短，注意加強薄弱環(huán)節的鍛煉，使身體協(xié)調發(fā)展。
3、通過(guò)體育對學(xué)生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育，審美教育、發(fā)展智力，培養文明行為促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展。
二、隊員情況分析
運動(dòng)隊成員，對于體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的愿望，并樂(lè )于參加鍛煉，在練習和學(xué)習的過(guò)程中有一定的自覺(jué)性。
這些隊員在他們班級中都是體育骨干，有一定的威信，相信這些同學(xué)經(jīng)過(guò)練習，有一定的技能和成績(jì)后，一定會(huì )帶動(dòng)其他的同學(xué)積極投身于體育運動(dòng)中。
三、主要活動(dòng)措施
1、田徑方面：
�。�1）認真研究各項運動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作的組成，加強對學(xué)生的基礎知識、技能的培養，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，不斷提高運動(dòng)技術(shù)水平和運動(dòng)成績(jì)。
�。�2）因材施教，合理分項。在學(xué)生有了一定身體素質(zhì)的基礎上，針對不同學(xué)生的體質(zhì)、特長(cháng)的具體情況，進(jìn)行專(zhuān)項訓練。
�。�3）在活動(dòng)中遵循由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，展開(kāi)各項運動(dòng)技術(shù)的教學(xué)。
�。�4）鍛煉學(xué)生身體，錘煉學(xué)生意志。培養學(xué)生終身體育的意識，使學(xué)生自我發(fā)展。
2、乒乓球方面
�。�1）堅持面向全體隊員，嚴格組織紀律，加強訓練管理。
�。�2）加強基本知識、技術(shù)、技能的培養，進(jìn)一步熟悉球性。在此基礎上進(jìn)行教學(xué)比賽，在比賽中不斷鞏固技戰術(shù)，提高運動(dòng)成績(jì)。
3、籃球方面
�。�1）進(jìn)一步熟悉球性，多進(jìn)行傳接球練習，實(shí)施細則進(jìn)行練習比賽。
�。�2）要求學(xué)生積極練習，全面提高身體素質(zhì)，特別是彈跳力，身體柔韌性和身體協(xié)調能力。
�。�3）組織隊員多進(jìn)行教學(xué)比賽，以賽促練，進(jìn)一步提高隊員籃球能力。
四、分工情況
田徑隊由xxx帶領(lǐng)；乒乓球隊由xxx帶領(lǐng)；籃球隊由xxx帶領(lǐng)。
五、各運動(dòng)隊教學(xué)進(jìn)度（略）
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