2016年末伏是什么時(shí)候

　　什么是“末伏”，在2016年末伏是哪一天開(kāi)始的呢?2016末伏(時(shí)間表)又是如何，在2016年的三伏天來(lái)臨之前大家最好去了解清楚!

　　末伏

　　是立秋后的第一個(gè)庚日，是三伏天中的最后一伏，俗稱(chēng)秋老虎。末伏早晚較涼快，白天陽(yáng)光依然劇烈。

　　1、立秋后的第一個(gè)庚日，是最后的一伏。

　　2、通常也指從立秋后第一個(gè)庚日起到第二個(gè)庚日前一天(共十天)的一段時(shí)間。

　　末伏也作終伏、三伏。

　　到末伏的第10天為止.

　　2016年末伏具體時(shí)間

　　末伏：2016年8月16日至2015年8月25日

　　2016年末伏(時(shí)間表)

　　末伏第1天 2016年8月16日

　　末伏第2天 2016年8月17日

　　末伏第3天 2016年8月18日

　　末伏第4天 2016年8月19日

　　末伏第5天 2016年8月20日

　　末伏第6天 2016年8月21日

　　末伏第7天 2016年8月22日

　　末伏第8天 2016年8月23日

　　末伏第9天 2016年8月24日

　　末伏第10天 2016年8月25日

　　入伏民間習俗

　　頭伏吃餃子是傳統習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開(kāi)胃解饞的食物。

　　二伏日吃面，這一習俗至少三國時(shí)期就已開(kāi)始了�！段菏洗呵铩飞险f(shuō)，何晏在“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”，人們才知何晏肌膚潔白不是涂粉掩飾，而是自然白。這里的“湯餅”就是熱湯面。為什么在熱天里吃熱面?南朝梁宗懔《荊楚歲時(shí)記》中說(shuō)：

　　“六月伏日食湯餅，名為辟惡。”

　　五月是惡月，六月亦沾惡月的邊兒，故也應“辟惡”。這是迷信說(shuō)法。用新小麥磨成面粉煮湯吃，吃后出一身汗，新糧營(yíng)養豐富，發(fā)汗可以驅病，六月食湯餅是有科學(xué)道理的。

　　伏天除了喝熱湯面，還可以吃過(guò)水面。將煮好的面條用涼水過(guò)出，拌上蒜泥，澆上鹵子，不僅刺激食欲，而且“敗心火”。

　　伏里還可以吃“炒面”。所謂炒面，是用鍋將面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌著(zhù)吃。這種吃法漢代已有。唐宋時(shí)更為普遍，不過(guò)那時(shí)是先炒熟麥粒，然后再磨面食之。唐代醫學(xué)家蘇恭說(shuō)，炒面可“解煩熱，止泄，實(shí)大腸”。

　　三伏天在二十節氣中的時(shí)間

　　小暑至立秋后，即7月中旬到8月中旬這一個(gè)月里都被稱(chēng)之為“三伏天”。

　　初伏、中伏和末伏的合稱(chēng)。每年初伏、末伏各占10天，而中伏則為10天或20天不等。三伏的具體日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來(lái)決定的。庚，在天干中排列第七，在與五行搭配中屬金，金怕火，在數伏天氣中逐日消減，因此古人以庚日來(lái)計“伏”。我國傳統的推算方法規定，夏至以后的第三個(gè)庚日、第四個(gè)庚日分別為初伏(頭伏)和中伏(二伏)的開(kāi)始日期，立秋以后的第一個(gè)庚日為末伏(三伏)的第一天。每年三伏天時(shí)段長(cháng)短不完全一樣，如果中伏在立秋后結束，就是30天;如果中伏在立秋前結束，就是40天(中伏20 天)。

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