【必備】職業(yè)規劃職業(yè)規劃三篇
日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，我們又將開(kāi)啟新一輪的工作，讓我們對今后的職業(yè)發(fā)展方向做個(gè)計劃吧。職業(yè)規劃怎么寫(xiě)才能切實(shí)有效地幫助到自己將來(lái)的發(fā)展呢？下面是小編整理的職業(yè)規劃職業(yè)規劃3篇，希望對大家有所幫助。
職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇1
這是一個(gè)人人都喊“累”的時(shí)代，特別是年輕人，面臨著(zhù)求學(xué)、就業(yè)、戀愛(ài)三大人生課題，而就業(yè)及職業(yè)成功又是這三大課題中的主題。
常常有人這樣感嘆：“我看不到自己的未來(lái)是什么”或者“十年后的樣子現在就能看到，多沒(méi)勁”；還有人甚至整天怨天尤人，不知道哪里出了問(wèn)題，那些曾經(jīng)的夢(mèng)想，那些曾有的熱情，那些父母的寄托，那些老師的教導，在郁悶的心靈中，前程變得越來(lái)越不可捉摸；還有人，覺(jué)得這樣下去總不是個(gè)辦法，得找個(gè)親朋好友聊一聊，可結果也不過(guò)是隔靴掃樣搔癢，明天一切還是照舊；又有人憂(yōu)郁著(zhù)是否應該去心理咨詢(xún)一下，可是轉念一想，又覺(jué)得還不至于到這一步；還有一些人，在經(jīng)過(guò)反反復復的掂量和思考后，找到了職業(yè)規劃師來(lái)釋疑解惑。
雖然職業(yè)規劃市場(chǎng)發(fā)展迅猛，但對很多人來(lái)說(shuō)畢竟還是一個(gè)新生事物，很多人覺(jué)得職業(yè)規劃很神秘，不知道職業(yè)規劃師究竟是怎樣來(lái)工作的，職業(yè)規劃師又是如何幫助人們走向成功的？這里，我們用一個(gè)真實(shí)的案例來(lái)告訴幫您理解。
向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢(xún)案例：葛先生的故事
經(jīng)過(guò)初期的電話(huà)咨詢(xún)和接洽，葛先生來(lái)了，不安的臉上掛著(zhù)困惑，走近了我們。
我們?yōu)樗麊?dòng)了個(gè)人職業(yè)規劃咨詢(xún)的一般程序：
第一階段：建立良好的咨訪(fǎng)關(guān)系，初步分析和確立進(jìn)一步的咨詢(xún)程序
1） 程序啟動(dòng)
在溫度適宜、面積適中、有盆花點(diǎn)綴的咨詢(xún)室內，一切都很和諧，經(jīng)助理職業(yè)規劃師的一番隨意的寒喧和專(zhuān)業(yè)化的提問(wèn)，葛先生向我們敞開(kāi)了心扉，打開(kāi)了話(huà)閘，因此，我們了解了一些基本信息：
葛先生，25歲，IT專(zhuān)業(yè)，國內大學(xué)畢業(yè)后，留學(xué)英國獲IT專(zhuān)業(yè)相關(guān)專(zhuān)業(yè)碩士學(xué)位，目前在國內一家知名IT企業(yè)任項目工程師，薪水中等。
主要困惑：覺(jué)得自己即使在本單位再干十年，也只不過(guò)當個(gè)部門(mén)經(jīng)理，而自己的人生目標要比這高得多，因此，如何發(fā)展，是否應該跳槽？
2）初步分析與確立咨詢(xún)程序
據此，咨詢(xún)師初步分析出問(wèn)題可能出在葛先生有一個(gè)虛幻的遠大目標，但不知該如何著(zhù)手實(shí)施，隨著(zhù)時(shí)間的推移，現實(shí)與目標的距離越來(lái)越遠，于是那種緊迫感和失落感也越來(lái)越大，可稱(chēng)之為“現實(shí)的震蕩”。這是一種常見(jiàn)的青年職業(yè)困惑，多發(fā)生在25歲左右的青年人群中。對此，分析師建議先讓葛先生進(jìn)行相關(guān)的職業(yè)測試和職業(yè)狀況分析，從人格類(lèi)型、職業(yè)傾向、價(jià)值觀(guān)等方面進(jìn)行層層剖析，找出產(chǎn)生困惑的根源。咨詢(xún)師根據葛先生的實(shí)際情況提出了咨詢(xún)的程序，葛先生非常認同，于是我們對葛先生進(jìn)行了進(jìn)一步的詳盡的分析與咨詢(xún)。
3）相關(guān)鏈接
青年職業(yè)困惑的具體種類(lèi)很多，歸納起來(lái)主要有三大類(lèi)：
A、沒(méi)有目標沒(méi)有方向，自然也就沒(méi)了真正人生意義上的熱情。
B、目標明確，但在現實(shí)中遇到種種由于自己在認知上錯誤或不成熟而導致行動(dòng)上的失誤或不確定。
C、目標虛幻，不知道如何一步步實(shí)現
顯然，葛先生主要屬于C類(lèi)型，并帶有B類(lèi)的某些特征。
第二階段：職業(yè)測評報告與專(zhuān)家小組診斷
數天后，經(jīng)專(zhuān)業(yè)測評師的科學(xué)分析，葛先生的職業(yè)測評結果出來(lái)了，基本上屬于理想化、注重精神的人格類(lèi)型；影響他人的價(jià)值觀(guān)；滿(mǎn)腦子的新觀(guān)念，情緒不穩定等。專(zhuān)家小組結合分析結果中有關(guān)對工作、家庭、戀愛(ài)的陳述。已基本明了產(chǎn)生困惑的原因，診斷結果和解決方案初步確定。專(zhuān)家組決定推選擅長(cháng)此類(lèi)案例的有資深人力資源管理背景的職業(yè)規劃師C先生擔當葛先生一對一的面談職業(yè)規劃咨詢(xún)師。
職業(yè)規劃師接案后，對專(zhuān)家組的診斷結果和解決方案運用HR管理學(xué)、心理學(xué)、社會(huì )學(xué)等方面的知識和經(jīng)驗進(jìn)行了更深入的細化和分析，主要內容包括：
1） 目前狀態(tài)與現在工作環(huán)境之間的聯(lián)系
2） 過(guò)去的工作經(jīng)歷及跳槽原因的剖析
3） 自我評價(jià)與優(yōu)劣勢的評估
4） 家庭、社會(huì )等環(huán)境與人格類(lèi)型的形成
5） 人生目標、成就感與個(gè)人價(jià)值觀(guān)的導向
6） 理想中的自我與目前狀態(tài)之間的落差量化
7） 解決方案中關(guān)于問(wèn)題關(guān)鍵點(diǎn)的推理及論證
8） 解決方案中關(guān)于行動(dòng)步驟和策略的具體部署及可能出現的問(wèn)題及對策。
第三階段：面談咨詢(xún)和問(wèn)題的解決及后續跟進(jìn)
這是一個(gè)將方案轉化成結果的過(guò)程，職業(yè)規劃師C先生與葛先生又進(jìn)行了2個(gè)小時(shí)左右的一對一面談。面談咨詢(xún)沒(méi)有固定的程式，葛先生的問(wèn)題解決過(guò)程是這樣的：
1）職業(yè)規劃師用傾聽(tīng)、同感或釋義及提示等咨詢(xún)技巧獲得對葛先生更進(jìn)一步的信息及判斷
約一小時(shí)的面談中，C先生始終沒(méi)有提出解決方案中的內容，而是掌握了更多的信息，在心中再次評估解決方案中整體和細節的合理性及可行性如如何，并做出了一些微調處理。這是基于以下的判斷做出的：
可以斷定，葛先生已有一個(gè)初步的自我概念（而且基本是正確的），已有人生的目標（但比較虛幻），有強烈的成功愿望（與性格和壓力有關(guān)），壓力來(lái)自于父母，特別是女朋友。問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)是如何將他那急切而膨脹的對成功的感性渴求，引導為一種腳踏實(shí)地的理性思考和實(shí)際行動(dòng)，以及看到通過(guò)自己的努力確實(shí)可以達到目標的行動(dòng)方案。
2）拋出方案，詳細規劃具體行動(dòng)步驟并取得認同
經(jīng)過(guò)深入的分析，職業(yè)規劃師最后給出了葛先生的職業(yè)規劃方案：
目前 28歲 35歲 35歲以后
本工作 項目經(jīng)理 高級管理人員 據實(shí)際情況定
學(xué)習積累 短期目標 長(cháng)期目標 超脫
1）接受解決方案后的跟進(jìn)工作
在葛先生對方案表示出了極大的認可與熱情，從他的臉上可以看到原先的困惑已煙消云散。在接下來(lái)很長(cháng)的一段時(shí)間里，葛先生努力去實(shí)踐他的職業(yè)夢(mèng)想，而職業(yè)規劃師會(huì )隨時(shí)給與支持和鼓勵。
感悟
看完葛先生的案例，您現在了解職業(yè)規劃師是怎樣工作的了么？在向陽(yáng)生涯，所有的職業(yè)規劃師都有一個(gè)共識，那就是，職業(yè)規劃師的工作結果將影響來(lái)訪(fǎng)者的一生，所以，職業(yè)規劃師在工作中始終堅持以下原則：
1） 具有強烈的責任感，熱愛(ài)社會(huì )和人的崇高心靈及助人為樂(lè )的價(jià)值觀(guān)導向；
2） 應具備人力資源管理學(xué)、應用心理學(xué)、社會(huì )學(xué)等專(zhuān)業(yè)知識結構；
3） 應具有豐富的管理工作經(jīng)驗，人生閱歷，特別是多種行業(yè)或職業(yè)的經(jīng)歷；
4） 人力資源管理師、心理咨詢(xún)師與職業(yè)規劃師在形式和內容上雖然具有共同性，但是由于工作目標不同而導致結果不同，因而互相不可替代，應互相包容和整合；
5） 職業(yè)規劃師培訓是這種包容和整合及提升，并形成專(zhuān)門(mén)知識結構和特殊技巧的過(guò)程，經(jīng)過(guò)培訓并獲得證書(shū)是入行的最底門(mén)檻；
6） 非人力資源管理師、心理咨詢(xún)師，不具有豐富的管理工作經(jīng)驗，人生閱歷的人也可以參加職業(yè)規劃師培訓，但須經(jīng)過(guò)若干年的積累后方可進(jìn)行案例的咨詢(xún)。（完）
作為國內首家職業(yè)規劃師崗位資格認證培訓及職業(yè)規劃咨詢(xún)機構，向陽(yáng)生涯匯集了國內頂尖的職業(yè)生涯管理專(zhuān)家與國家職業(yè)心理咨詢(xún)師專(zhuān)家團隊，專(zhuān)注于個(gè)人與團隊“職業(yè)生涯規劃”的理論研究和實(shí)踐指導，專(zhuān)業(yè)提供職業(yè)定位、職業(yè)轉型、職業(yè)規劃等職業(yè)咨詢(xún)服務(wù)。以助您成功求職、獲取高薪、高職及職業(yè)生活的平衡發(fā)展，是您職業(yè)成功的有力保障。
職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇2
國內某所著(zhù)名高校曾在某一級新生中抽出了1400人作為調查樣本，數據顯示，考生對所報學(xué)校和專(zhuān)業(yè)的了解程度不容樂(lè )觀(guān)：僅2.1%表示“非常了解”，“不太了解”的占35.5%，甚至有10%左右的學(xué)生表示“完全不了解”，48.6%的學(xué)生表示，如有機會(huì )會(huì )考慮換專(zhuān)業(yè)，此外66.1%的學(xué)生將“學(xué)校的知名度”作為填報志愿時(shí)的第一考慮因素，高考志愿，“知己”的前提是職業(yè)規劃。
國內一所教育研究院也曾對6萬(wàn)多名大學(xué)生的調查表明：57.8%的大學(xué)生對所學(xué)專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意;70.5%的學(xué)生表示希望改變專(zhuān)業(yè)。
緣何出現這么多考生對所選專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意呢?歸根結底是因為考生在選擇院校和專(zhuān)業(yè)時(shí)，不清楚自己究竟將來(lái)想做啥，對自己的未來(lái)沒(méi)有明確的規劃。如果在報考院校和專(zhuān)業(yè)時(shí)，能適當為自己做一下未來(lái)的職業(yè)規劃，相信上述的調查可能就是另外一種結果。
什么是職業(yè)規劃
職業(yè)生涯規劃就是指結合自身條件和現實(shí)環(huán)境，確立自己的職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，制訂相應的培訓、教育和工作計劃，并按照生涯發(fā)展的階段實(shí)施具體行動(dòng)以達成目標的過(guò)程。職業(yè)生涯貫穿著(zhù)人的一生，因此，對職業(yè)生涯的規劃，就是為自己繪制未來(lái)理想的藍圖，職業(yè)生涯規劃《高考志愿，“知己”的前提是職業(yè)規劃》。如果考生在填報高考志愿之前能夠適當地做職業(yè)規劃，那么在志愿選擇上將更多地避免盲目，效率與效果將大大提高。
“沒(méi)有最好的專(zhuān)業(yè)，只有最適合的專(zhuān)業(yè)”。這是考生選擇專(zhuān)業(yè)最基本的原則。填報高考志愿，是每個(gè)考生職業(yè)生涯發(fā)展中的一個(gè)重要環(huán)節。如醫生、藝術(shù)家、法官等職業(yè)，必須要以大學(xué)所學(xué)專(zhuān)業(yè)為基礎。其他專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生，雖然也有改行的，并且其中也不乏成功人士，但這并不是人人都可以實(shí)現的。相反，比爾·蓋茨“一生只做一件事”的成功對考生則有更大的啟示。因此，考生應盡可能實(shí)現高考志愿、專(zhuān)業(yè)學(xué)習、就業(yè)和事業(yè)的統一。
如果想成為一名醫生，但去學(xué)機械行不行?大家都知道問(wèn)題的答案。然而許多考生在填報志愿時(shí)卻在做著(zhù)類(lèi)似的事。填報志愿的考生基本上有三種。第一種，不知道自己將來(lái)想成為什么樣的人;第二種，認為自己知道將來(lái)想成為什么樣的人;第三種，沒(méi)有考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題非常重要，大多數考生在考大學(xué)甚至考研時(shí)都沒(méi)有仔細考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題，或者考慮得非常粗糙。比如，希望自己將來(lái)有高收入，希望將來(lái)能做開(kāi)心的事情，希望將來(lái)能有時(shí)間到世界各地旅游等等。這樣的一些想法，實(shí)現起來(lái)比較困難，或者說(shuō)很難確定下一步自己該做什么。其實(shí)考慮將來(lái)想成為一個(gè)什么樣的人，怎么樣才能成為那樣的人，什么時(shí)候達到目標，該上什么樣的學(xué)校，什么樣的專(zhuān)業(yè)等等，這些問(wèn)題，是職業(yè)生涯規劃的一部分，也是經(jīng)過(guò)努力可以實(shí)現的。
弄清自己將會(huì )是一個(gè)什么樣的人很重要
怎么做職業(yè)規劃呢?簡(jiǎn)單地說(shuō)就是弄清楚自己將會(huì )是一個(gè)什么樣的人，將來(lái)適合從事什么樣的工作，想從事什么樣的工作，具體應該怎么做?
許多網(wǎng)站和專(zhuān)門(mén)的職業(yè)生涯規劃機構都有相應的技術(shù)可以為同學(xué)們進(jìn)行職業(yè)測試，有些技術(shù)經(jīng)過(guò)廣泛的應用，已經(jīng)比較成熟。舉例來(lái)說(shuō)，MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是當今世界上應用最廣泛的性格測試工具。它已經(jīng)被翻譯成近20種世界主要語(yǔ)言，每年的使用者多達200多萬(wàn)。如果在正規的具有職業(yè)MBTI施測師資質(zhì)的指導下進(jìn)行測試，將會(huì )使被測者在很大程度上加深對自己性格以及對未來(lái)職業(yè)發(fā)展方向的了解，說(shuō)到底就是不斷引導人們探索自我、進(jìn)而認清自我的本來(lái)面目，以此在工作之前或者工作之中能更好地選擇和把握自己的未來(lái)。
既然職業(yè)生涯貫穿著(zhù)人的一生，那么就不像許多高中生理解的那樣，等我上了大學(xué)再考慮。因此，筆者特別希望高中生能夠嘗試去做職業(yè)生涯規劃，盡早了解自己的特點(diǎn)，掌握自己未來(lái)的發(fā)展方向，找到適合自己成長(cháng)的最佳路線(xiàn)。
職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇3
步驟1．
先開(kāi)始編織美夢(mèng)，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗的�，F在，請坐下來(lái)，拿一張紙和一支筆，動(dòng)手寫(xiě)下你的心愿。在你寫(xiě)的時(shí)候，不必管那些目標該用什么方式去達成，就是盡量寫(xiě)。
直到你覺(jué)得沒(méi)有什么可以寫(xiě)的時(shí)候，你可以看看下面幾個(gè)問(wèn)題并回答它們，這些問(wèn)題會(huì )引導你去了解自已內心深處的渴求，這會(huì )花上一些時(shí)間，但你現在的努力，將是為下一步豐盛的收獲作下基礎。
1）在你生活中，你認為哪五件事情最有價(jià)值？
2）在你的生活中，有哪三個(gè)最重要的目標？
3）假如你只有六個(gè)月的生命，你會(huì )如何地運用這六個(gè)月？
4）假如你立刻成為百萬(wàn)富翁，在哪些事情上，你的做法會(huì )和今天不一樣？
5）有哪些事是你一直想做，但卻不敢嘗試去做的？
6）在生活中，有哪些活動(dòng)，你覺(jué)得最重要的？
7）假如你確定自己不會(huì )失�。〒碛谐鋵�(shí)的時(shí)間、資源、能力等），你會(huì )敢于夢(mèng)想哪一件事情？
回答完這些問(wèn)題后，把你所列出的所有目標分成六個(gè)類(lèi)——
1、健康
2、修養/知識
3、愛(ài)情/家庭
4、事業(yè)/財富
5、朋友
6、社會(huì )
步驟2．
審視你所寫(xiě)的，預期希望達成的時(shí)限。你希望何時(shí)達成呢？有實(shí)現時(shí)限的才可能叫目標，沒(méi)時(shí)限的只能叫夢(mèng)想。
步驟3．
選出在這一年里對你最重要的.四（也可以增加到六個(gè)）個(gè)目標。從你所列出的目標里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿(mǎn)足的四件事，并把他們寫(xiě)下來(lái)�，F在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫(xiě)下你實(shí)現它們的真正理由，告訴你自己能實(shí)現目標的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無(wú)所不能，因為追求目標的動(dòng)機比目標本身更能激勵我們。
步驟4．
核對你所列的四個(gè)目標，是否與形成結果的五大規則相符。
1）用肯定的語(yǔ)氣來(lái)預期你的結果，說(shuō)出你希望的而非不希望的；
2）結果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目；
3）事情完成時(shí)你要能知道完成了；
4）要能抓住主動(dòng)權，而非任人左右；
5）是否對社會(huì )有利。
步驟5．
列出你已經(jīng)擁有的各種重要的資源。當你進(jìn)行一個(gè)計劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個(gè)性、朋友、財物、教育背景、時(shí)限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。
步驟6．
當你做完這一切，請你回顧過(guò)去，有那些你所列的資源會(huì )運用得很純熟�；仡欉^(guò)去找出你認為最成功的兩三次經(jīng)驗，仔細想想是做了什么特別的事，才造成事業(yè)、健康、財務(wù)、人際關(guān)系方面的成功，請記下這個(gè)特別的原因。
步驟7．
當你做完前面的步驟后，現在請你寫(xiě)下要達成目標本身所具有的條件。
步驟8．
寫(xiě)下你不能馬上達成目標的原因。首先你得從剖析自己的個(gè)性開(kāi)始，是什么原因妨礙你的前進(jìn)？要達成目標，你得采取什么做法呢？如果你不確定，可以想想有哪位成功者值得你去學(xué)習？你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料做為你設計未來(lái)計劃的參考。
步驟9．
現在請你針對自己那四個(gè)重要目標，訂出實(shí)現它們的每一步驟。別忘了，從你的目標往回訂步驟，并且自問(wèn)，我第一步該如何做，才會(huì )成功？是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢？一定要記得你的計劃得包含今天你可以做的，千萬(wàn)不要好高鶩遠。
如果你不知怎么做，看看下面的個(gè)案，或許會(huì )有些啟發(fā)——
想像五年后的你
讓我與你分享一段小故事，或許在這個(gè)階段，可以很實(shí)際地幫助你走出目前的困境。
本部分內容設定了隱藏，需要回復后才能看到.
步驟10．
為自己找一些值得效法的模范。從你周?chē)驈拿水斨姓页鋈�、五位在你目標領(lǐng)域中有杰出成就的人，簡(jiǎn)單地寫(xiě)下他們成功的特質(zhì)和事跡。在你做完這件事，請你闔上眼睛想一想，仿佛他們每一個(gè)人都會(huì )提供你一些能達成目標的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點(diǎn)下記下他的名字�；叵脒^(guò)去曾有過(guò)的重大成功事跡。用飚換技術(shù)將它與你新目標的圖象置換。
步驟11．
使目標多樣化且有整體意義。
步驟12．
為自己創(chuàng )造一個(gè)適當的環(huán)境。
步驟13．
經(jīng)常反省所做的結果。
步驟14．
列一張表，寫(xiě)下過(guò)去曾是你目標而目前已實(shí)現的一些事。你要從其中看看自己學(xué)到了些什么，這期間有哪些值得感謝的人，你有哪些特別的成就。有許多人常常只看到未來(lái)，卻不知珍惜和善用已經(jīng)擁用的。所以我要告訴你，成功的要素之一就是要存一顆感恩的心，時(shí)時(shí)對自己的現狀心存感激。
上述步驟只是告訴你職業(yè)規劃的方法，但你是否能夠依此進(jìn)行自我職業(yè)規劃，則另當別論。在職業(yè)規劃的過(guò)程中，懂得方法和技巧只是一個(gè)方面，另外一個(gè)非常重要的方面則是你的社會(huì )經(jīng)驗和閱歷。有了經(jīng)驗和閱歷，你才知道如何判斷當下的現實(shí)情況，并做出合理的職業(yè)規劃方向的選擇。假如你只懂得方法和技巧，而缺乏必要的經(jīng)驗和閱歷，建議參加第一職場(chǎng)*的“教練式”職業(yè)規劃，借用專(zhuān)業(yè)機構的力量，來(lái)彌補自己在經(jīng)驗和閱歷方面的不足，以制定更加科學(xué)、合理、符合自身情況的職業(yè)規劃，確定適合自身的職業(yè)方向定位及長(cháng)期成長(cháng)路徑，構建自己的核心競爭力。
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