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應用心理學(xué)職業(yè)生涯規劃書(shū)
在我們無(wú)暇顧及時(shí)間時(shí)，時(shí)間早已匆匆流逝，我們又有了新的工作，這也意味著(zhù)，需要開(kāi)始寫(xiě)職業(yè)規劃了。職業(yè)規劃的開(kāi)頭要怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編收集整理的應用心理學(xué)職業(yè)生涯規劃書(shū)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
應用心理學(xué)職業(yè)生涯規劃書(shū)1
(一)前言
在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規劃開(kāi)始成為就業(yè)爭奪戰中的另一重要利器。對于每一個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規劃，勢必會(huì )造成時(shí)間和精力的浪費。作為當代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競爭激烈的社會(huì )，怎能使自己占有一席之地?因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃。有目標才有動(dòng)力和方向。所謂“知己知彼，百戰不殆”，在認清自己的現狀的基礎上，認真規劃一下自己的職業(yè)生涯。
一個(gè)有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎上進(jìn)行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長(cháng)、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職位面前我會(huì )選擇什么等問(wèn)題。所以要想成功就要正確評價(jià)自己。
(二)個(gè)人信息
個(gè)人分析
1、個(gè)人性格：既有外向的一面，又有內向的一面。平時(shí)的我喜歡獨自思考，能夠讓人感到自己的無(wú)處不在，當眾人遇到困難時(shí)可以詢(xún)問(wèn)于我;活動(dòng)的時(shí)候我也可以自我閃耀，讓其他人都為我癲狂。
2、個(gè)人興趣：喜歡音樂(lè )，愛(ài)好各類(lèi)球類(lèi)活動(dòng)。也能夠一個(gè)人靜靜地欣賞完一篇美文或一部電影。
3、個(gè)人特長(cháng)：有堅持不懈的精神，有虛心問(wèn)學(xué)的勇氣，有有錯必改的正氣，最重要的是我有一顆忠誠的心。
4、個(gè)人學(xué)識:本科專(zhuān)業(yè)生。
5、個(gè)人志向：我想成為一名出色的心理咨詢(xún)師。雖然說(shuō)社會(huì )上的公種有成千多種，形形色色的，但我就是喜歡這個(gè)職業(yè)。雖然它沒(méi)有科學(xué)家造福于人類(lèi)的偉大，沒(méi)有商人累積財貨的殷實(shí)，但它可以挽救包括科學(xué)家、商人在內的一切有需求的人們。
(三)角色建議
父親：“要好好學(xué)習，爭取各個(gè)方面全面發(fā)展;遠離貧窮，做個(gè)堂堂正正的男子漢�！�
母親：“學(xué)你想學(xué)的，只要你喜歡就好�！�
親戚：“現在，專(zhuān)業(yè)知識要學(xué)精，但個(gè)人能力必不可少，同時(shí)也要有良好的人際關(guān)系�！�
老師：“聰明能干、有較強的責任心，適合從事服務(wù)事業(yè)�！�
(四)對專(zhuān)業(yè)的認識
1、專(zhuān)業(yè)背景
心理學(xué)以1879年德國萊比錫大學(xué)馮特創(chuàng )建第一個(gè)科學(xué)心理學(xué)實(shí)驗室為學(xué)科建立的標志。隨后，歐洲和北美相繼建立心理學(xué)系和心理學(xué)實(shí)驗室。中國1900年即在北京大學(xué)開(kāi)設心理學(xué)課程。1917年北京大學(xué)創(chuàng )立心理學(xué)實(shí)驗室，這是中國現代科學(xué)心理學(xué)的開(kāi)端。1949年以前，北京大學(xué)(1926年)、清華大學(xué)(1926年)、復旦大學(xué)、浙江大學(xué)、南京高等師范學(xué)校(1920年建立第一個(gè)心理學(xué)系，1923并入東南大學(xué)，1927年為國立中央大學(xué)，后改稱(chēng)南京大學(xué))、燕京大學(xué)、輔仁大學(xué)(1929，現為北師大)、西南聯(lián)大主要擔負心理學(xué)本科專(zhuān)業(yè)教育。1952年全國院系調整以后，心理學(xué)本科教育集中在北京大學(xué)哲學(xué)系心理學(xué)專(zhuān)業(yè)、北京師范大學(xué)教育系心理學(xué)專(zhuān)業(yè)、華東師范大學(xué)教育系心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。1966-1977年，心理學(xué)專(zhuān)業(yè)本科停止招生，中斷了近10年的專(zhuān)業(yè)教育，1978年北京大學(xué)率先恢復建系，一直到80年代末，全國只有4個(gè)獨立的心理學(xué)系(北大、北師大、杭大、華東師大)，除此之外，心理學(xué)專(zhuān)業(yè)主要在教育學(xué)系。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，社會(huì )對心理學(xué)的需求越來(lái)越大，本科專(zhuān)業(yè)目錄中增加了應用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。截至到2004年12月，設有心理學(xué)和/或應用心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)點(diǎn)已經(jīng)達到187個(gè)。據不完全統計，招生人數每年6000人以上。
目前，心理學(xué)本科專(zhuān)業(yè)教育社會(huì )需求日益加大，發(fā)展規模和趨勢過(guò)于迅猛，但發(fā)展水平參差不齊，特別是新建專(zhuān)業(yè)點(diǎn)的建設和完善亟待解決。心理學(xué)本科專(zhuān)業(yè)教育的發(fā)展，一方面穩定并提升老專(zhuān)業(yè)點(diǎn)的水平，另一方面，規范新專(zhuān)業(yè)點(diǎn)的建設養從事心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教育與研究的后備力量，而且培養適合社會(huì )需求的心理學(xué)創(chuàng )新人才
2、本專(zhuān)業(yè)的相關(guān)學(xué)科及影響本專(zhuān)業(yè)的因素
生物醫學(xué)類(lèi)：醫學(xué)，生物學(xué)等
社會(huì )科學(xué)類(lèi)：社會(huì )學(xué)，哲學(xué)、經(jīng)濟學(xué)等
工程技術(shù)類(lèi)：計算機科學(xué)等
其他交叉學(xué)科：生物工程學(xué)等
影響本專(zhuān)業(yè)教育的因素主要有社會(huì )發(fā)展的需求、國家的政策導向和師資水平、教學(xué)條件與課程設置。
3、應用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生就業(yè)前景
分析前程無(wú)憂(yōu)和智聯(lián)招聘兩大招聘網(wǎng)站，是中國最大的兩家專(zhuān)業(yè)招聘網(wǎng)站，通過(guò)對這兩大網(wǎng)站的數據分析，得出如下結論：
1)專(zhuān)業(yè)服務(wù)(咨詢(xún)+人力資源)需求很大。在過(guò)去的20xx年中，分析了2、5、8、11月的人才招聘熱門(mén)職位排行榜，從上面四個(gè)季度的招聘職位排行榜中，可以看到與應用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)有關(guān)系的熱門(mén)職位有：咨詢(xún)、人力資源、房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)、廣告、互聯(lián)網(wǎng)/電子商務(wù)、快速消費品消費等。咨詢(xún)服務(wù)——主要是心理咨詢(xún)和教育咨詢(xún)。這兩個(gè)領(lǐng)域需要求大量的專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)人員，而目前人員缺口很大，所以就業(yè)前景很好。
專(zhuān)業(yè)分析
人力資源——主要是從事人才測評、員工職業(yè)心理問(wèn)題輔導、員工素質(zhì)培訓等。房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)——主要是從事房地產(chǎn)項目設計和規劃中的目標客戶(hù)的消費心理分析，以及對銷(xiāo)售人員進(jìn)行銷(xiāo)售心理方面的培訓。廣告——主要從事客戶(hù)心理分析工作。廣告公司要發(fā)展，就必須有客戶(hù)，并不斷滿(mǎn)足客戶(hù)的需求。如何才能真正實(shí)現讓客戶(hù)滿(mǎn)意呢?就要經(jīng)常了解客戶(hù)的心理需求，不斷完善和優(yōu)化與客戶(hù)的關(guān)系�；ヂ�(lián)網(wǎng)/電子商務(wù)——主要從事網(wǎng)絡(luò )編輯、分析廣告客戶(hù)對網(wǎng)站的需求心理以及分析網(wǎng)民在網(wǎng)站點(diǎn)擊的習慣，瀏覽網(wǎng)頁(yè)的心理�？焖傧M品消費——主要從事消費者購買(mǎi)心理分析，對比和分析本企業(yè)的產(chǎn)品在同類(lèi)產(chǎn)品中的不同消費群體的選擇心理，為在不同區域建立銷(xiāo)售渠道和網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行地區性文化差異性的心理分析等。
結論：只要能真正學(xué)好應用心理學(xué)的基礎理論，學(xué)會(huì )將理論應用到具體實(shí)踐中去的思路和方法，應用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的就業(yè)面還是很廣的。
2)適合應用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的職位分析經(jīng)過(guò)對兩大網(wǎng)站的統計數字和招聘職位需求分析，找到了一批適合應用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生的職位，供應用心理專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生參考。心理咨詢(xún)方向——心理咨詢(xún)、心理測評、心理保健、青少年團體訓練游戲治療。
心理教育方向——大學(xué)、中小學(xué)心理健康教育、心理咨詢(xún)等方面的教師。智力開(kāi)發(fā)與培訓方向——幼嬰兒智力開(kāi)發(fā)、中小學(xué)生家庭教育指導、幼兒英語(yǔ)潛能開(kāi)發(fā)。人力資源方向——人才測評、心理輔導、人力培訓專(zhuān)員、人力資源專(zhuān)員、招聘專(zhuān)員等。職業(yè)咨詢(xún)與就業(yè)指導——職業(yè)指導、職業(yè)問(wèn)題咨詢(xún)、職業(yè)生涯規劃等。心理與其他方面的交叉——電臺節目主持、網(wǎng)站、報社編輯、警察、職業(yè)軍人
(五)我的目標
沒(méi)有目標的人生，就像一無(wú)人駕駛的小舟，漫無(wú)目標的地隨風(fēng)漂蕩。必須首先確定自己想干什么，然后才能達到自己確定的目標。目標會(huì )使你胸懷遠大的抱負，目標會(huì )使你在失敗時(shí)賦予你再去嘗試的勇氣，目標會(huì )使理想中的我與現實(shí)中的統相統一。正如空氣對于生命一樣，目標對于成功也有絕對的必要。明確的目標是成功的基礎，所以樹(shù)立一個(gè)目標很重要。
在走向成功的過(guò)程中，不妨指導學(xué)生明確大目標和小目標的關(guān)系，按照實(shí)施的.步驟排列起來(lái)依次完成，這樣可以做得更快更好。
1、近期目標
應用心理專(zhuān)業(yè)的相關(guān)學(xué)科，我都要認真學(xué)習，將專(zhuān)業(yè)所需的知識都收獲囊中。同時(shí)，我要閱讀大量的課外知識，這樣才能擴展自己的知識面，開(kāi)闊自己的視野。還有，我要增加自己的人脈，搞好人際關(guān)系。
我要考取各種與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的證書(shū)，英語(yǔ)過(guò)級，計算機過(guò)級，參加各種能增強自己能力的活動(dòng)，同時(shí)還要在大學(xué)期間積累社會(huì )經(jīng)驗。
2、長(cháng)期目標
在社會(huì )工作中積累經(jīng)驗，增長(cháng)自己在課本無(wú)法學(xué)到的實(shí)踐知識，結合理論知識進(jìn)行屬于自己的創(chuàng )新。在工作之余，我還要學(xué)習各方面的知識，提高自己的能力，增長(cháng)在校園無(wú)法接觸到社會(huì )知識。努力提高自身修養。
六：達到目標的計劃
1、在大學(xué)期間
學(xué)好各科專(zhuān)業(yè)知識，掌握應用心理與服務(wù)行業(yè)的基本知識。
積極復習英語(yǔ)，努力在大二第一學(xué)期就通過(guò)四級，大二第二學(xué)期過(guò)六級。
計算機過(guò)級考試也是我不能錯過(guò)的，我要在大三之前就要通過(guò)計算機一、二級。
除了英語(yǔ)和計算機外，我還要從大二開(kāi)始就要積極準備考多種與心理專(zhuān)業(yè)有關(guān)的證書(shū)。
除了英語(yǔ)，我還要學(xué)多一門(mén)外語(yǔ)，所以我要從大二開(kāi)始就自學(xué)日語(yǔ)。
寒暑假時(shí)，我會(huì )到社會(huì )上進(jìn)行短期的工作，在工作期間，我會(huì )學(xué)習如何與工友相處，怎樣與領(lǐng)導打交道學(xué)會(huì )如何在集體中表現自我，而又不受到排斥，積累社會(huì )經(jīng)驗。
2、畢業(yè)之后
工作之路：
畢業(yè)后，我會(huì )在學(xué)校、服務(wù)站、或企業(yè)工作，積累經(jīng)驗。
下班之后，我會(huì )繼續學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，讓自己的知識更加全面。
努力工作，這樣才會(huì )讓領(lǐng)導注意到我，博取提升的機會(huì )。
積極請教前輩，因為他們的經(jīng)驗是可貴的，然后結合自己的知識，創(chuàng )出自己的品牌。
建立良好的交際網(wǎng)，同事聚餐，公司舉辦的活動(dòng)，我都盡量參加。
能力得到了鍛煉，也積累了經(jīng)驗，創(chuàng )業(yè)資金也攢到了，這時(shí)，我會(huì )自己開(kāi)一間心理咨詢(xún)室，運用自己的知識，將店辦得有聲有色。
考研之路：
考上研究生后，我會(huì )將準備考研時(shí)的那份韌勁繼續下去，不會(huì )讓自己松懈。
期間，我會(huì )做一些科學(xué)研究，在研究探索中獲取知識。
積極爭取當研究教授的助理，教授的研究中，仔細觀(guān)察思考，從中得到領(lǐng)悟。
多寫(xiě)一些研究性論文，希望專(zhuān)業(yè)人士看到后，提出一些我沒(méi)有想到的方面知識，讓自己不斷地改善。
七：結束總結
社會(huì )是不斷變化的，事情也不會(huì )在一成不變的，但是我還是會(huì )一直朝著(zhù)我的目標前進(jìn)的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會(huì )放棄。然而，適當的，適時(shí)的調整是免不了的，我會(huì )定時(shí)給自己做評估，按實(shí)際情況作出一些更好的調整以適應社會(huì )的新變化。
應用心理學(xué)職業(yè)生涯規劃書(shū)2
一、 自我分析與定位
回想我走過(guò)的二十幾年的日子，覺(jué)得我真的挺幸福的，所以我活的很快樂(lè )。在這些快樂(lè )的歲月中，有很多的事情讓我難以忘懷，也對我產(chǎn)生了很大的影響，有好的影響，自然也有壞的影響。但是，我仍然感謝這些事情的發(fā)生，因為它們讓我成長(cháng)、成熟，讓我慢慢地、真正地成長(cháng)為一個(gè)大人。
小的時(shí)候，由于父母比較忙，我很多的時(shí)間都是在姥姥家渡過(guò)的。姥姥是一個(gè)和藹可親，慈祥善良的老人，對我總是很寵愛(ài)。但是，姥姥這樣一個(gè)我愛(ài)戴，我喜愛(ài)的人，卻沒(méi)有等到我可以好好地孝敬她的就離開(kāi)我了。對一個(gè)7歲的孩子來(lái)說(shuō)，可能不知道“死”是什么意思，但是我知道姥姥永遠都不能在抱我了，不能再陪我了，不能再給我做我喜歡吃的糖醋蒜了，不能再…… 姥姥離開(kāi)我去另外一個(gè)善良的世界了，我常常會(huì )想起她，想起她告訴我要做一個(gè)好孩子，要善良，要熱心，要大度（不知道姥姥有沒(méi)有直接告訴我做人的道理，但是我看見(jiàn)姥姥做的事情，很讓大家喜歡，我就想做姥姥那樣的人，長(cháng)大的時(shí)候，會(huì )慢慢想姥姥，想姥姥的為人，想姥姥的善良——我最喜歡的善良）。
我慢慢地長(cháng)大，享受著(zhù)家庭的溫暖和關(guān)愛(ài)。我這輩子最感激的，就是在我爸我媽的家里做他們的孩子。他們給了我一個(gè)足夠寬松和關(guān)愛(ài)的環(huán)境讓我快樂(lè )地成長(cháng)，擁有著(zhù)世界上人們都追求的幸福，也真的幸福地生活著(zhù)。
長(cháng)大，也總要經(jīng)歷長(cháng)大的痛苦的。兒時(shí)的幼稚會(huì )慢慢褪去，同時(shí)也帶著(zhù)些許的痛和血。高中，我離開(kāi)家來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境上學(xué)。我仍然象初中一樣生活，一樣學(xué)習，一樣和同學(xué)友好相處，一切都過(guò)的很好，我沒(méi)有不適應。但是，人生總會(huì )有些暴風(fēng)雨的，來(lái)不及躲閃，直到把你淋的徹頭徹尾。我第一次知道了，人是不一樣的，不是所有人都接受你的好的。一個(gè)我自認為很好的朋友，卻帶著(zhù)一些敵意和我相處，我對她的好，全都變成了我的不對和虛偽。當我知道她的想法時(shí)，我大哭特哭一場(chǎng)，覺(jué)得人怎么可以這樣，怎么會(huì )懷疑別人對她的好？所以，我對人產(chǎn)生了一些懷疑，我害怕付出的結果是懷疑。好在，我們在以后的日子里都發(fā)現了自己的不對，在畢業(yè)之際，我們敞開(kāi)心扉，談了當年的故事，我們又好了。呵呵，我始終相信的，人都是很好的，真的對，盡管我曾一度懷疑過(guò)。
這兩件事情是對我影響最大的事，它們一個(gè)堅定了我的信念，而另一個(gè)卻差點(diǎn)讓我放棄我的信念。感謝姥姥，感謝我這個(gè)同學(xué)，她們讓我仍然相信人性是美好的，所以當我以這種心情去生活，去和人相處時(shí)，我收獲的也是美好和快樂(lè )。
仔細想想，我覺(jué)得我是一個(gè)樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，自信大方，愿意嘗試，認真負責的人。細致地分析分析我的性格，歸納一下我的優(yōu)劣勢。我是一個(gè)傾向于多血質(zhì)的人，性格外向，還算是穩定。我現在的優(yōu)勢是：
1．開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)，容易與人相處。
2．自信大方，對事情愿意盡最大努力去做，相信我自己能做好。
3．愿意嘗試，是一個(gè)比較闖實(shí)的人。
4．做事情認真努力
5．有很強的責任感，喜歡團隊工作，有良好的團隊合作精神，并且知道一些如何增強團隊凝聚力的技巧。
6．做過(guò)組織干部和班干，做過(guò)5份兼職工作，有一些工作經(jīng)驗。
我的劣勢：
1. 專(zhuān)業(yè)技巧不夠扎實(shí)。
2． 想法很多，實(shí)際行動(dòng)還是不夠多。
3． 脾氣不好，沉不住氣，愿意發(fā)火。
4． 察言觀(guān)色的本領(lǐng)太差。
根據我的性格和我愛(ài)好，我的職業(yè)傾向是藝術(shù)型和社會(huì )型。我是不能往藝術(shù)方面發(fā)展了，雖然我很喜歡，關(guān)于社會(huì )型，這樣的人擁有社交能力，熱衷于社會(huì )關(guān)系和幫助別人解決問(wèn)題；偏愛(ài)人。我還是挺滿(mǎn)意這個(gè)結果的，我在很大程度上確實(shí)是這樣。我喜歡藝術(shù)創(chuàng )造性的工作，自由的'工作，喜歡輕松快樂(lè )的工作氛圍，友好的同事關(guān)系。和工作相比，我更注重家庭生活的重要，我十分希望過(guò)一個(gè)愉快而有意義的家庭生活，因為這是每個(gè)人一天生活的開(kāi)始之地，帶著(zhù)一顆快樂(lè )的心情工作才會(huì )有效率嘛！
二、 職業(yè)環(huán)境
心理咨詢(xún)行業(yè)這幾年發(fā)展的比較快，也有一定的需求量。但是由于是新發(fā)展的行業(yè)，有一些缺點(diǎn)存在，比如：理論生搬硬套，咨詢(xún)師不專(zhuān)業(yè)，機構不完善。但是，任何一個(gè)新興產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，都會(huì )經(jīng)歷這樣的一個(gè)階段。心理咨詢(xún)的還是挺有前景的，但是一定要有一些經(jīng)驗的積累，就是需要不斷的實(shí)踐。
因為我喜歡看到別人快樂(lè )，喜歡幫助那些愿意讓我幫助的人，而且我從心理學(xué)學(xué)到了很多東西，知道了很多時(shí)候我們的煩惱，我們認為的天大的問(wèn)題都是能解決的，只是因為我們那時(shí)陷入困境，沒(méi)有力量調動(dòng)資源，才會(huì )讓自己覺(jué)得無(wú)助，甚至是走投無(wú)路。那么，我們在這時(shí)候給這些陷入困境的人以支持，他們很快就會(huì )好起來(lái)的。
想從事這個(gè)工作，扎實(shí)的理論基礎和嫻熟的工作技巧是不可缺少，但是更重要的是你喜歡這樣的工作，不會(huì )覺(jué)得痛苦，反而會(huì )讓你覺(jué)得快樂(lè )。我呢，就很喜歡，所以我很愿意往這個(gè)方向發(fā)展。
三、 職業(yè)目標的設定及行動(dòng)計劃
我的職業(yè)目標：心理咨詢(xún)師（人本主義流派）
人本心理學(xué)的核心觀(guān)點(diǎn)是相信人是好的，是善良的，他有能力實(shí)現自我實(shí)現，相信人性是美好的。這也是我相信的，所以我特別喜歡這個(gè)流派，也想成為這樣的一個(gè)咨詢(xún)師。
行動(dòng)計劃：
利用三到五年的時(shí)間完成理論知識的充實(shí)，多看心理咨詢(xún)的案例，將理論運用到實(shí)踐中，也適著(zhù)做一些咨詢(xún)。然后找一個(gè)正規的咨詢(xún)機構實(shí)習。
四、 評估與調整
個(gè)人感受
在寫(xiě)的時(shí)候，想到很多關(guān)于工作的事情。我不能在畢業(yè)的時(shí)候就從事咨詢(xún)工作，如果去當一個(gè)接待員，又不能很好的養活自己。所以我就想，先找一個(gè)工作量不是很大的工作，有時(shí)間來(lái)看我想看的心理學(xué)。然后慢慢的開(kāi)始試著(zhù)咨詢(xún)，鞏固我學(xué)的理論知識，最后找一個(gè)咨詢(xún)機構開(kāi)始工作�？梢允侨�，也可以是兼職。
心理咨詢(xún)是一個(gè)慢慢地積累的過(guò)程和實(shí)踐的過(guò)程。我覺(jué)得我想要的工作或許在考研之后來(lái)得更容易些，所以我又有些想考研了。這樣的一個(gè)規劃，讓我知道很多事情都是應該提前準備和計劃的，“船到橋頭自然直”的對待工作態(tài)度其實(shí)可能是一種逃避，也可能是一種退縮。適時(shí)的，一個(gè)這樣的工作思考還是挺有幫助的。
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