從生活認知的職業(yè)規劃
用我自己的話(huà)說(shuō)，職業(yè)生涯規劃就是：你打算選擇什么樣的行業(yè)？什么樣的職業(yè)？想達到什么樣的成就？想過(guò)一種什么樣的生活？如何通過(guò)學(xué)習和工作達到你的目標？其實(shí)面對日益激烈的職場(chǎng)競爭，每個(gè)人都不得不面對這樣的問(wèn)題:我未來(lái)的路在哪里？如何找到我滿(mǎn)意的工作？所以每個(gè)人都有潛移默化的在心里想過(guò)自己的職業(yè)規劃，但也許只是個(gè)很模糊的意識。
從理論上說(shuō)，個(gè)人職業(yè)生涯規劃是個(gè)人對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和規劃，它包括選擇什么職業(yè)，以及在什么地區和什么單位從事這種職業(yè)，還包括在這個(gè)職業(yè)隊伍中擔負什么職務(wù)等內容。一般來(lái)說(shuō)，個(gè)人希望從職業(yè)生涯的經(jīng)歷中不斷得到成長(cháng)和發(fā)展。個(gè)人通過(guò)職業(yè)生涯規劃，可以使自己的一生職業(yè)有個(gè)方向，從而努力地圍繞這個(gè)方向，充分地發(fā)揮自己的潛能，使自己走向成功。
職業(yè)生涯規劃首先要對個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)行分析，再對所在組織環(huán)境和社會(huì )環(huán)境進(jìn)行分析，然后根據分析結果制定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標，選擇實(shí)現這一事業(yè)目標的職業(yè)，編制相應的工作、教育和培訓的行動(dòng)計劃，并對每一步驟的時(shí)間、順序和方向作出合理的安排。
自我評估
自我評估是對自己做出全面的分析，主要包括對個(gè)人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。
性格與職業(yè)
人的性格千差萬(wàn)別，或熱情外向、或羞怯內向、或沉著(zhù)冷靜、或火爆急躁。職業(yè)心理學(xué)的研究表明，不同的職業(yè)有不同的性格要求。雖然每個(gè)人的性格都不能百分之百地適合某項職業(yè)，但卻可以根據自己的職業(yè)傾向來(lái)培養、發(fā)展相應的職業(yè)性格。近年來(lái)，一些教育學(xué)心理學(xué)研究人員根據我國的實(shí)際情況，將職業(yè)性格分為8種基本類(lèi)型。
1，變化型在新的和意外的活動(dòng)或工作情境中感到愉快，喜歡有變化的和多樣化的工作，善于轉移注意力。
適合的職業(yè)：記者、推銷(xiāo)員、演員。
2，重復型適合連續從事同樣的工作，按固定的計劃或進(jìn)度辦事，喜歡重復的、有規律的、有標準的工種。
適合的職業(yè)：紡織工、機床工、印刷工、電影放映員。
3，服從型愿意配合別人或按別人指示辦事，而不愿意自己獨立做出決策，擔負責任。
適合的職業(yè)：辦公室職員、秘書(shū)、翻譯。
4，獨立型喜歡計劃自己的活動(dòng)和指導別人活動(dòng)或對未來(lái)的事情做出決定，在獨立負責的工作情境中感到愉快。
適合的職業(yè)：管理人員、律師、警察、偵察員。
5，協(xié)作型在與人協(xié)同工作時(shí)感到愉快，善于引導別人，并想得到同事們的喜歡。
適合的職業(yè)：社會(huì )工作者、咨詢(xún)人員。
6，機智型在緊張和危險的情況下能自我控制沉著(zhù)應付，發(fā)生意外和差錯時(shí)不慌不忙出色地完成任務(wù)。
適合的職業(yè)：駕駛員、飛行員、公安員、消防員、求生員。
7，自我表現型喜歡表現自己的愛(ài)好和個(gè)性，根據自己的感情做出選擇，能過(guò)自己的工作來(lái)表現自己的思想。
適合的職業(yè)：演員、詩(shī)人、音樂(lè )家、畫(huà)家。
8，嚴謹型注重工作過(guò)程中各個(gè)環(huán)節、細節的精確性。愿意按一套規劃和步驟工作盡可能做得完美，傾向于嚴格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。
適合的職業(yè)：會(huì )計、出納員、統計員、校對員、圖書(shū)檔案管理員、打字員。
每個(gè)人都需要選擇職業(yè)，每個(gè)人都渴望成功，許多人并不知道什么職業(yè)最適合自己，怎樣設計才容易事業(yè)有成。比如"經(jīng)商熱"時(shí)，一些并無(wú)商業(yè)才能的人也紛紛"下海"去辦公司；研究生、大學(xué)生畢業(yè)時(shí)，大多首先選擇經(jīng)濟發(fā)達地區和大單位，然后才考慮專(zhuān)業(yè)及個(gè)人所長(cháng)。這種"隨大流"、"隨熱門(mén)"的職業(yè)選擇方式，由于欠缺對自身特點(diǎn)和環(huán)境的認識，往往難以在事業(yè)中有所發(fā)展。要想成就一番事業(yè)，就必須規劃自己的職業(yè)生涯。
如果不先認識自己、分析需求，將難以進(jìn)行職業(yè)發(fā)展計劃，自我剖析與定位，是確定人生戰略選擇的前提。按照關(guān)鍵性，應該從以下三個(gè)序列進(jìn)行，才能選對方向走對路。
個(gè)人天賦是首要考慮因素。天賦是與生俱來(lái)的人類(lèi)特質(zhì)，與可以后天培養、發(fā)展的興趣不同，但我們往往不曉得自己的天賦所在，以至于無(wú)法出類(lèi)拔萃，蓋洛普公司所發(fā)展的優(yōu)勢理論恰如其分地證實(shí)了這個(gè)觀(guān)點(diǎn)。不同的職業(yè)有不同的天賦要求，也決定了每個(gè)員工的工作業(yè)績(jì)，從運動(dòng)員、音樂(lè )工作者的表現可以明顯地看出。如果屬于嚴謹型的人，個(gè)性上比較注重工作過(guò)程中各個(gè)環(huán)節、細節的精確性，愿意按一套規劃和步驟，傾向于嚴格、努力地把工作做得完美，以看到自己出色完成工作的效果，此種性格則合適擔任會(huì )計、審計、檔案管理員等等。
其次，是興趣因素。在工作中找不到樂(lè )趣是大部分人轉換工作的主要原因，有些人喜歡從事具體的工作，并且希望很快看到自己的'勞動(dòng)成果，從完成的產(chǎn)品中得到滿(mǎn)足，那么從事室內裝飾、園林、美容、理發(fā)、手工制作、機械維修、廚師等則非常合適。反之，要他們僅僅參與作業(yè)的過(guò)程，并在短期內得不到評價(jià)的工作，則在缺乏激勵誘因之下，會(huì )因而逐漸喪失工作的驅動(dòng)力。在《選對池塘釣大魚(yú)》這本書(shū)里，作者雷恩?吉爾森將“釣魚(yú)”和“生涯規劃”進(jìn)行比較分析，他舉了一個(gè)例子：你剛剛大學(xué)畢業(yè)，擺在你面前的有兩份工作，一份工資待遇高，但與自己的興趣并不吻合，另一份工資待遇低，卻是自己喜歡的，你該如何選擇呢？大多數人的答案是：“我會(huì )選擇自己喜歡的工作”。但是，一旦面對現實(shí)，當收入水平的高低差距超出了我們心理承受能力時(shí)，大多數人都會(huì )心理失衡，反而大多數人真實(shí)的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感興趣的工作，積累一定的財富后，再去追求自己的興趣愛(ài)好也不遲”。作者認為，僅僅是為了一點(diǎn)點(diǎn)的差距使我們放棄選擇一個(gè)正確方向的機會(huì )，實(shí)在是很愚蠢。事實(shí)上，低薪水本身就是對個(gè)人心態(tài)的一種考驗，許多人為了得到高薪的工作，往往習慣性地模糊自己的追求和興趣，并且強迫自己和他人相信，這就是最佳的選擇。
最后一個(gè)因素才是個(gè)人的專(zhuān)業(yè)。但是對一個(gè)剛踏入職場(chǎng)的新鮮人來(lái)說(shuō)，在學(xué)�；藬的晁鶎W(xué)習的專(zhuān)業(yè)知識其實(shí)并不管用，充其量只是基礎知識，更多的隱性知識要在工作中慢慢積累取得。為了遷就專(zhuān)業(yè)，有時(shí)會(huì )失去更多的機會(huì )成本，畢竟在實(shí)際工作中的職業(yè)類(lèi)別比起學(xué)校里有的專(zhuān)業(yè)豐富多了，見(jiàn)樹(shù)不見(jiàn)林反倒會(huì )漏失了不少觸類(lèi)旁通的機會(huì )。進(jìn)入一個(gè)新的工作，IQ的確重要，這是在對方還不熟悉你的情況之下唯一接受你的指標，而EQ是決定晉升的關(guān)鍵，這與專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)，卻與工作環(huán)境去留產(chǎn)生聯(lián)系，證明了心理素質(zhì)與性格，比專(zhuān)業(yè)在職業(yè)上的表現更值得重視。
所謂的生涯的成功或成功的生涯就是指“你能夠在生涯的過(guò)程中，真正去活出你個(gè)人很主觀(guān)所認定的價(jià)值觀(guān)，而同時(shí)又能對你所工作（投入）的領(lǐng)域有貢獻”我們從生涯（careersuccess）的定義中不難發(fā)現生涯規劃careerplanning）重點(diǎn)有三：
一、你的信念、你的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)究竟是什么？有的人一輩子都沒(méi)想過(guò)這樣的問(wèn)題，所以生涯比較難有好的發(fā)展。
二、如何去為你的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)而活，但同時(shí)又能對他人（對所投入的工作領(lǐng)域）有所貢獻？
三、你做事的動(dòng)力是什么？
搞明白這些之后，就應當無(wú)怨無(wú)悔的投注你的一生于此，不要再心懷二意、心懷不平或這山看著(zhù)那山高，這樣將一事無(wú)成。生涯規劃完全是個(gè)人的事情，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)：就是你這一生想做什么（why）？能做什么(what)和怎樣去做(howto)？
假設你能創(chuàng )建一種工作方式，滿(mǎn)足下列三個(gè)條件。第一，你對從事的工作具有與生俱來(lái)或上帝賜予的天賦，并且運用天賦有可能成為最好的（“我覺(jué)得我生來(lái)就是干這個(gè)的”）。第二，你從事的工作有豐厚的回報。第三，你對從事的工作充滿(mǎn)激情，完全樂(lè )意去干，享受工作過(guò)程本身帶來(lái)的樂(lè )趣。（“我希望一起床就立刻投入工作，并且篤信我做的一切。”如果你能向三環(huán)的重疊部分努力，把它轉變成一個(gè)簡(jiǎn)單而明確的概念，用來(lái)指導你的人生選擇，你就得到一個(gè)屬于自己的理念。
如何找到你的理念
一、先找出你的興趣何在？
1.什么事是你永遠有興趣的，不論你心情再不好也都愿意去做的？
2.你不一定能找到完全合乎自己的興趣的，但你的生涯規劃至少不能與你的興趣相矛盾。（好歹總要有些關(guān)連）
二、再找出你的生活的最少需求是多少？
1.我們不一定要求榮華富貴，但至少一定不能挨餓。（貧賤百事哀）
2.所以我們要找出我們生活至少要有多少的收入才夠用。
3.用你自己的標準去找出這個(gè)答案，不必管別人的看法如何，你的標準比別人高很多或低很多也沒(méi)關(guān)系，但你一定要有自己所認定的一番道理就是了。（也就是說(shuō)不能是胡亂說(shuō)個(gè)數字）
三、想一想你最希望獲得的是什么？
當你決定在生活中保持愉快，在工作中保持效率并為此付出努力時(shí)，你可能用兩種不同的需要作為動(dòng)力。比較普遍的一種是所謂的缺陷或不足動(dòng)力，如你需要公司的某種獎勵比如晉升或加薪來(lái)取得對自身能力與價(jià)值的肯定。另一種則更為積極，源于自身內在發(fā)展的需要，叫做發(fā)展動(dòng)力。如一個(gè)技術(shù)人員升為主管后，他就必須使自己掌握相應的管理能力，才有可能勝任新的角色。
你生涯中的動(dòng)力應當是要求自我完善、自我發(fā)展的迫切愿望，而不應是那種外在的彌補不足的被動(dòng)需要。只要你認識到自己還需要發(fā)展提高，并能不斷的使自己的生活充實(shí)起來(lái)，就足夠了。只要選擇以發(fā)展為動(dòng)力，你最終一定能夠支配自己的生活。有了這種支配能力，你便可以主宰自己的命運，既不會(huì )感到無(wú)能為力，也不會(huì )人云亦云。有了這種支配能力，你便能夠決定自己的外部環(huán)境。
四、以上三點(diǎn)都應該完全用你內心深處最真實(shí)的感覺(jué)來(lái)尋找，千萬(wàn)不要顧慮到別人的想法或看法。
將前三點(diǎn)連成一個(gè)三角形，在這個(gè)三角形靠近中心的位置，就應該是你的理念之所在。
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