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勵志書(shū)籍：《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》
《時(shí)間管理：如何充分利用你的24小時(shí)》是2012年1月1日上海交通大學(xué)出版社出版的圖書(shū)，作者是吉姆·蘭德?tīng)?Jim Randel)。以下是小編整理的勵志書(shū)籍：《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》相關(guān)內容，一起來(lái)看看吧!
內容簡(jiǎn)介
《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》為“簡(jiǎn)單有趣的個(gè)人管理”叢書(shū)之一�！稌r(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》作者從大量關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)籍和文章中歸納出約50條原則.并在書(shū)中一一展示�！稌r(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》以故事的形式來(lái)介紹時(shí)間管理.行文生動(dòng)活潑.配有精美描圖。適合對時(shí)間管理感興趣的讀者休閑閱讀。
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《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》經(jīng)過(guò)對人們的學(xué)習方式進(jìn)行多年研究，作者推出了這一叢書(shū)，旨在用通俗易懂的語(yǔ)言闡釋當今世界上最重要的話(huà)題�！稌r(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》內容以故事的形式呈現，妙趣橫生、發(fā)人深省。
企業(yè)家兼獲獎作家吉姆·蘭德?tīng)柤捌湎盗袇矔?shū)作家團隊，通過(guò)對時(shí)間這一主題進(jìn)行全面和幽默的概述，同我們一起分享了他們的研究成果和經(jīng)驗。其成果便是《時(shí)間管理：如何充分利用你的24小時(shí)》，其對時(shí)間管理謀略的分析發(fā)人深思，讓人受益無(wú)窮。這一個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間，將是你曾擁有過(guò)的最美好的時(shí)光!
閱讀《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》。你將學(xué)會(huì )：·擊退拖延的沖動(dòng)·創(chuàng )立目標-步驟一時(shí)間分析·專(zhuān)注，專(zhuān)注，再專(zhuān)注·充分利用時(shí)間間隙·提高記憶力和速讀技巧·如何利用時(shí)間·處理“多重任務(wù)”·強大且有影響力·創(chuàng )建時(shí)間日志·進(jìn)行優(yōu)先選擇·戰勝分心·執行二八定律。
作者簡(jiǎn)介
作者：(美國)吉姆·蘭德?tīng)?Jim Randel) 譯者：舒建廣
吉姆·蘭德?tīng)?Jim Randel)，現年60歲.畢業(yè)于哥倫比亞大學(xué)法學(xué)院。他是一位企業(yè)家——購買(mǎi)和銷(xiāo)售商業(yè)地產(chǎn).同時(shí)拓展新業(yè)務(wù)。作為一名致力于投資和企業(yè)家精神領(lǐng)域的講演者，蘭德?tīng)栆呀?jīng)在全美許多場(chǎng)館作過(guò)演講，其中包括哈佛大學(xué)和紐約大學(xué)商學(xué)院。蘭德?tīng)枌W(xué)習和研究成功這一主題長(cháng)達30年之久。除了閱讀所有他能找到的有關(guān)這一主題的資料以外，他還不厭其煩地向成功人士請教，了解他們的成功之道(直到他們找理由回絕)。因此，這本書(shū)的結論是多年研究、個(gè)人試驗和向他人學(xué)習的結果。蘭德?tīng)柕贸龅慕Y論是：成功的秘密就是欲望、努力、鉆研、決心和堅持…而這些都需要毅力和自律能力。蘭德?tīng)栂嘈?如果你愿意付出代價(jià).一切都是可能的。
舒建廣，山東省濱州市人。畢業(yè)于山東大學(xué)外語(yǔ)系。曾在《山東文學(xué)》等全國各地報刊發(fā)表詩(shī)歌、散文、散文詩(shī)及譯文等200余首(篇)，系國際翻譯家聯(lián)盟會(huì )員、中國翻譯協(xié)會(huì )會(huì )員、中國南方詩(shī)人協(xié)會(huì )會(huì )員、中國鄉土詩(shī)人協(xié)會(huì )會(huì )員、國家二級筆譯�，F為英語(yǔ)教師、東莞語(yǔ)通天下簽約譯員。
《時(shí)間管理——如何充分利用你的24小時(shí)》讀書(shū)筆記
每個(gè)人每周都有168個(gè)小時(shí)，或者每月大約有720小時(shí)的時(shí)間。
每一個(gè)小時(shí)都很重要。
第一部分 回顧：你目前是如何利用時(shí)間的
為了了解這一點(diǎn)，我們需要了解三個(gè)非常重要的概念:
1.意識是時(shí)間管理的先決條件。
2.目標提供路線(xiàn)圖。
3.選擇是難點(diǎn)。
只有對時(shí)間的流逝保持高度的敏感，你才能成為一個(gè)有效的時(shí)間管理者。我一天24小時(shí)都戴著(zhù)一塊秒表，因為我喜歡看時(shí)光飛逝。分秒不�！@將會(huì )提醒我注意：時(shí)光在飛逝!
第一條：意識是先決條件
過(guò)去，我一直在做時(shí)間日志，在一周的每一天結束后，我都要利用上床前的一點(diǎn)時(shí)間，把我在這之前的24小時(shí)是怎么度過(guò)的，清楚地記錄下來(lái)。我這么做是因為我想清楚地知道，我是如何使用我的每一個(gè)30分鐘時(shí)間的。
自我意識至關(guān)重要的原因有三點(diǎn)：
1.通過(guò)更好的意識到你如何利用時(shí)間，你可能會(huì )發(fā)現某些地方可以作調整。
2.通過(guò)更好地了解自己如何花費時(shí)間，你就有機會(huì )找到可以利用的時(shí)間。
3.通過(guò)對時(shí)間進(jìn)行關(guān)注，通過(guò)記時(shí)間日志，你便開(kāi)始把時(shí)間當做一種轉瞬即逝的資產(chǎn)。記時(shí)間日志會(huì )使你對自己不斷貶值的資產(chǎn)——生命時(shí)光——保持敏感。
第二條：目標提供路線(xiàn)圖
為了便于討論，讓我們把目標同任務(wù)區別開(kāi)來(lái)。當我使用任務(wù)一詞時(shí)，我指的是最近某個(gè)時(shí)間必須完成的一件雜物、差事或工作。
把你的任務(wù)寫(xiě)在工作清單上，把你的目標寫(xiě)在使命描述中。
如果不知道近期和遠期你想要的生活是個(gè)什么樣子，那么，你就不知道你必須采取哪些步驟，以及你需要給每個(gè)步驟分配多少時(shí)間。
不論你的目標是什么，你都需要采取一些行動(dòng)步驟來(lái)實(shí)現它。而這些步驟需要花費時(shí)間。你有這個(gè)時(shí)間嗎?你準備好從其他活動(dòng)中抽出你所需要的時(shí)間去做這件事了嗎?
對你來(lái)說(shuō)，這些步驟有的是未知的，有的是不明確的。這沒(méi)什么關(guān)系。只要你對實(shí)現目標的途徑進(jìn)行深思熟慮，三種重要的情況便開(kāi)始出現。
首先，通過(guò)對步驟和時(shí)間進(jìn)行思考，你的分析能力和創(chuàng )造性得以調動(dòng)。你開(kāi)始了解為了實(shí)現自己的目標，你所需要做的事情。
第二，不管你是否意識到，你已經(jīng)開(kāi)始做計劃了。
第三，你正在對你的決心進(jìn)行測試。通過(guò)確定具體步驟和時(shí)間要求，你再次確認了自己對于實(shí)現某一目標的愿望強烈程度。事實(shí)上，還可能有這種情況：你有意識地做出決定，推遲追求你的某一個(gè)目標因為你發(fā)現，你達成這個(gè)目標的欲望并非十分強烈。
第三條：選擇是困難的
現在，你需要做一個(gè)徹底的反省。你需要找到一個(gè)平衡點(diǎn)。你到底想要得過(guò)且過(guò)——做你現在馬上想做的事情呢——還是為未來(lái)著(zhù)想——做那些讓你今后過(guò)上自己想要的生活的事情呢?
“別人不喜歡做的事情，成功人士也不喜歡做。盡管如此，成功人士還是去做了”——E.N.格雷
第二部分 讓你所擁有的時(shí)間發(fā)揮最大效用
有效的時(shí)間管理不僅是尋找一天中額外的時(shí)間，還要將你的有效時(shí)間和你的有效精力匹配起來(lái)。
在你追求有效的時(shí)間管理的過(guò)程中，并非所有的時(shí)間都是相同的。
我沒(méi)每天每個(gè)人都有很多空隙時(shí)間。只要有效利用這些空隙去做事情，我們就能夠變非生產(chǎn)性時(shí)間為生產(chǎn)性時(shí)間。
請你花幾分鐘時(shí)間思考一下，在典型的一周內，你的空隙時(shí)間有多少�？障稌r(shí)間指的是你慢條斯理、無(wú)所事事的時(shí)間而不是你富有成效地從事某一項工作的時(shí)間。想辦法，把這些時(shí)間更有效地利用起來(lái)吧。
偉大的時(shí)間管理者在減少時(shí)間浪費方面，都是極其出色的。他們善于將效率融入到他們的生活中去。以下三個(gè)例子可以用來(lái)說(shuō)明他們是怎么做的：
1.迅速決策——大量的時(shí)間浪費來(lái)自?xún)?yōu)柔寡斷。一旦你掌握了你做決定所需要的事實(shí)，便迅速作出決定。
2.快速閱讀——這里有一個(gè)關(guān)鍵——無(wú)論讀什么書(shū)，都不要逐字閱讀。很多作家往往使用10個(gè)字來(lái)表達5個(gè)字就能說(shuō)明白的的事情。
3.*提高記憶力——具有良好記憶能力的人，可以高效的開(kāi)展工作。
拖延是夢(mèng)想的殺手。
戰勝拖延的策略:
1.在口袋里放一張紙片或索引卡，上面用粗體字寫(xiě)上你要達成的目標。
2.將大項目分解成易管理的小塊。
3.教會(huì )自己的頭腦(意識)識別懶惰或拖延最初的蛛絲馬跡。
4.堅持通過(guò)某種方式做好筆記�？梢杂媚愕膩�(lái)記錄手機思想或觀(guān)點(diǎn)。有時(shí)你可能沒(méi)機會(huì )開(kāi)始某個(gè)項目，但你至少可以起草一份提綱，或者做一個(gè)表單，或只是胡亂寫(xiě)下一些思路。把這些想法以書(shū)面形式記錄下來(lái)，將有助以推動(dòng)你以后有機會(huì )時(shí)，將其變成行動(dòng)。
慣性也可以成為你的朋友。
時(shí)間管理專(zhuān)家告訴我們，雜亂對生產(chǎn)力來(lái)說(shuō)，是具有破壞性的。
雜亂會(huì )引起情緒緊張。
雜亂會(huì )導致無(wú)所作為。
雜亂會(huì )降低效率。
以下是我關(guān)于有效時(shí)間管理的最重要技巧的總結，摘自《盡管去做：無(wú)壓工作的藝術(shù)》：
1.使你的工作區域更具有吸引力，并配備你工作所需要的一切。
2.創(chuàng )建一個(gè)檔案系統。
3.創(chuàng )建一個(gè)清單，把你所需關(guān)注的一切事情書(shū)寫(xiě)或者打上去。
4.及時(shí)處理每一項任務(wù)。
5.在以下三個(gè)選項中給每一項工作選擇一項。作出以下決定：⑴立即采取行動(dòng)。⑵撇開(kāi)或放棄。⑶將其納入以后才去進(jìn)一步行動(dòng)的清單。
6.將想法轉變?yōu)樾袆?dòng)步驟。
7.一旦決定了行動(dòng)步驟，如果可能的話(huà)，要馬上采取行動(dòng)。
8.保持良好的“提醒“系統。
9.每周對你的存儲和生產(chǎn)率系統進(jìn)行檢查。
10.至少每個(gè)月一次對你的長(cháng)期目標進(jìn)行重溫。
我們的目標應該是：通過(guò)提前考慮好我們希望在何時(shí)何地如何采取行動(dòng)，來(lái)盡可能有效地來(lái)使用我們的能量。
這意味著(zhù)要做好計劃!
每一個(gè)小時(shí)的計劃抵得上五個(gè)小時(shí)的執行。
充分準備可以讓你減少你所要付出的汗水。
“花時(shí)間去思考，但當行動(dòng)的時(shí)機到來(lái)時(shí)，要停止思考，開(kāi)始進(jìn)攻�！薄闷苼�
你的內心越平靜，你的工作效率就越高。培養平靜內心的一個(gè)方法是建立信息搜集和處理系統。這就是任務(wù)清單的作用。
太多人根據反應確定優(yōu)先次序——去做那些迫在眉睫的工作——而不是根據主動(dòng)性來(lái)確定優(yōu)先次序——去做那些重要的事情。
在制作任務(wù)清單時(shí)，我們總是需要在緊急項目和重要項目之間進(jìn)行平衡，在可能的情況下，要把重要項目放在緊急項目之前。
成功的時(shí)間管理需要主動(dòng)性而不是反應。我們都傾向于早晨起來(lái)并開(kāi)始反應——檢查電子郵件、語(yǔ)音消息，或處理那些在一夜之間冒出來(lái)的問(wèn)題。相反，我們應該主動(dòng)——采取那些能讓我們向前推進(jìn)、使我們更接近自己的理想和目標的行動(dòng)步驟。
無(wú)論是談及確定優(yōu)先次序，還是提高效率，這個(gè)教訓是你要吸取的：注意不要用忙碌來(lái)取代效率。
每次，富有成效都會(huì )戰勝忙忙碌碌。
忙碌使你沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行自我反思。
有人問(wèn)我，該如何將二八定律應用到他們的生活中去。
我是這樣回答的。
告訴我你的一個(gè)目標。
告訴我為了達到這個(gè)目標，你正在做的5件事情。
這5件事情中，哪一件最有可能幫你達成這個(gè)目標?
那么，在這件事情上，你應該投入最大的精力和注意力。
“走路的時(shí)候，走路。吃飯的時(shí)候，吃飯�！薄U宗諺語(yǔ)
“過(guò)去什么事情都沒(méi)發(fā)生過(guò)……過(guò)去和未來(lái)顯然并無(wú)其自身的存在……他們的存在是從現在那里‘借’來(lái)的�！�
有關(guān)時(shí)間管理需要記住的是個(gè)最重要的觀(guān)點(diǎn)：
1.自我意識是先決條件。
2.目標設定是第一步。
3.選擇是艱難的。
4.你可以“創(chuàng )造”時(shí)間。
5.拖延是大敵。
6.要有一顆“似水之心”。
7.計劃和準備是值得花精力去做的。
8.通過(guò)確定優(yōu)先次序，你可以做到去蕪存精。
9.專(zhuān)心致志是問(wèn)題的關(guān)鍵所在。
10.選擇對你來(lái)說(shuō)行之有效的時(shí)間管理技巧。
《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》賞析
《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》作為“簡(jiǎn)單有趣的個(gè)人管理”叢書(shū)之一，旨在通過(guò)生動(dòng)有趣的故事和實(shí)用的原則，幫助讀者理解和實(shí)踐時(shí)間管理的藝術(shù)。吉姆·蘭德?tīng)枏拇罅康臅r(shí)間管理書(shū)籍和文章中提煉出約50條核心原則，并以一種易于接受和理解的方式呈現給讀者。
生動(dòng)的故事與精美的插圖：本書(shū)的一大亮點(diǎn)是以故事的形式介紹時(shí)間管理，行文生動(dòng)活潑，配有精美的插圖，使得原本可能枯燥的時(shí)間管理理論變得引人入勝。這種敘述方式不僅提高了讀者的閱讀興趣，還使得復雜的概念變得直觀(guān)易懂。
系統性的時(shí)間管理原則：吉姆·蘭德?tīng)栐跁?shū)中歸納了約50條時(shí)間管理原則，涵蓋了意識、目標、選擇等多個(gè)方面。這些原則不僅涵蓋了時(shí)間管理的基本概念，還深入探討了如何通過(guò)策略和技術(shù)來(lái)優(yōu)化時(shí)間利用。
實(shí)踐性強：書(shū)中不僅提供了豐富的理論知識，還結合了大量的實(shí)踐案例和技巧。例如，作者提倡通過(guò)冥想來(lái)提高對時(shí)間的敏感度，通過(guò)創(chuàng )建任務(wù)清單來(lái)規劃日�；顒�(dòng)，以及通過(guò)提高閱讀和記憶能力來(lái)增強工作效率。這些實(shí)用的方法讓讀者能夠立即應用于日常生活中，真正體驗到時(shí)間管理的效果。
關(guān)注拖延問(wèn)題：書(shū)中對拖延癥進(jìn)行了深入的剖析，指出拖延是時(shí)間管理的頭號敵人。作者通過(guò)生動(dòng)的例子和科學(xué)的解釋?zhuān)瑤椭x者理解拖延的根源，并提供了多種應對策略，如摒棄雜亂環(huán)境、使用二八定律等，幫助讀者克服拖延癥，提高時(shí)間利用率。
《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》自出版以來(lái)，受到了廣泛的關(guān)注和好評。許多讀者表示，這本書(shū)不僅讓他們對時(shí)間管理有了更深刻的理解，還為他們提供了實(shí)用的方法和技巧，幫助他們在日常生活中更好地管理時(shí)間。此外，書(shū)中生動(dòng)有趣的故事和精美的插圖也贏(yíng)得了讀者的喜愛(ài)，使得閱讀過(guò)程變得輕松愉快。
《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》是一本值得一讀的勵志書(shū)籍。它以生動(dòng)的故事和實(shí)用的原則，幫助讀者掌握時(shí)間管理的藝術(shù)，提高時(shí)間利用率，實(shí)現更高效的生活和工作。無(wú)論是對于職場(chǎng)人士還是在校學(xué)生，這本書(shū)都是一本不可多得的時(shí)間管理指南。通過(guò)閱讀這本書(shū)，讀者將學(xué)會(huì )如何科學(xué)地規劃時(shí)間、克服拖延癥、提高工作效率，從而在實(shí)現個(gè)人目標的過(guò)程中更加從容和自信。
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