青海旅游常識

　　青海湖蒙語(yǔ)叫“庫庫諾爾”，藏語(yǔ)叫“溫布措”，意思是“青色的海”，青海由此得名。青海湖海拔3260多米，面積4456平方公里，位于日月山、大通山和青海南山之間。環(huán)湖周長(cháng)360余公里，湖面海拔3197米，是我國最大的咸水湖和我國最大的內陸湖。湖區氣候屬冷溫性半干旱草原類(lèi)型，5、6月是這里的雨季。

　　飲食與環(huán)保：青海湖邊上有很多餐館提供特色飲食，如手抓肉、炒面片之類(lèi)。青海湖雖然總在禁捕但絕對會(huì )有湟魚(yú)賣(mài)，從生態(tài)環(huán)境方面來(lái)考慮，建議你不要吃青海湟魚(yú)，原因很簡(jiǎn)單，青海湖水即使是在夏季，水溫也非常冰涼，湖中的湟魚(yú)10年才能長(cháng)到1斤。湟魚(yú)種群數量的急劇下降，會(huì )導致眾多候鳥(niǎo)因食物缺乏而無(wú)法哺育幼鳥(niǎo)，要知道湖中的魚(yú)是候鳥(niǎo)的唯一食物來(lái)源。

　　傳說(shuō)：藏傳佛教視青海湖為“雍措赤雪嘉姆”，意為碧玉湖赤雪女王。關(guān)于青海湖赤雪女王的由來(lái)，有這樣的傳說(shuō)：很久以前，這里是一片草原，草原上有一眼泉水，在人們取水后要用石頭掩蓋。一天一位婦女取水后未掩石頭，泉水很快泛濫，馬哈代瓦山被淹去大半，就是今天的海心山。后來(lái)又有女妖搬來(lái)一座山來(lái)撞擊，結果被撞碎，碎石就是湖中西南部的孤插山。到了赤松贊時(shí)期，蓮花生收伏女妖，使其皈依佛法，保護藏土，成為藏地的保護神赤雪女王。

　　日月山：從湟源縣城往西南，不久就到了日月山。日月山是祁連山的支脈，從西北往東南走向，長(cháng)90公里，寬10-15公里，平均海拔4000米左右，最高峰阿勒大彎山，海拔4455米。日月山藏語(yǔ)里稱(chēng)為“尼瑪達娃”，蒙古語(yǔ)叫“娜喇薩喇”，意思是太陽(yáng)和月亮的意思。因為日月山的山巖呈紅色，古時(shí)叫做赤嶺。赤嶺被稱(chēng)作日月山，還有一段故事，傳說(shuō)文成公主進(jìn)藏時(shí)來(lái)到這里，她登上赤嶺遠望，看見(jiàn)即將進(jìn)入的山嶺西面群山起伏，草原茫茫，便拿起日月寶鏡從鏡子拋下赤嶺的東面，向西踏上吐蕃的土地，人們?yōu)榱速潛P她，就把赤嶺叫做日月山。

　　青海主要是夏季旅游7、8月份油菜花開(kāi)的時(shí)候是最好的，金燦燦的，草綠綠的，旅游時(shí)間強烈建議避過(guò)五一和十一，很多人買(mǎi)不到回去的車(chē)票。那里的旅游業(yè)都是從六月底開(kāi)始三個(gè)月的時(shí)間人比較多。還有一個(gè)時(shí)間就是冬天去看鳥(niǎo)。

　　青海的特點(diǎn)是草原，到青海湖有幾個(gè)點(diǎn)：151、鳥(niǎo)島，金銀灘、一般旅游公司是當天早晨7點(diǎn)左右發(fā)車(chē)去青海湖，當天晚上8點(diǎn)左右回來(lái)，90元左右，路線(xiàn)是倒淌河、151，鳥(niǎo)島。不過(guò)7月份鳥(niǎo)島沒(méi)有鳥(niǎo)了，還是建議別去了，7月湖邊的油菜花開(kāi)的很漂亮。不去鳥(niǎo)島的話(huà)，小環(huán)線(xiàn)一天足夠。

　　夏天青海拍油菜花的好地方很多，比如日月山、青紗山、青海湖、門(mén)源等，如果是無(wú)人看管的菜地，你可以在地邊拍照，不要鉆進(jìn)去(一防止不必要的麻煩;二也是對老百姓的尊重，粒粒皆辛苦，踩踏的地方收成不好;三是可能有藏獒，會(huì )要命的)。青海湖邊有很多專(zhuān)門(mén)開(kāi)辟出來(lái)供游客拍照的油菜地，注意問(wèn)明拍照時(shí)的收費。注意事項：路上到路邊草原照相時(shí)，有可能會(huì )被收費，國家允許了，但有時(shí)要價(jià)極高，據說(shuō)有要50的，注意點(diǎn)帶點(diǎn)零錢(qián)!另一條路線(xiàn)是從西寧往海西州走的，是金銀灘、原子城，但是路上的車(chē)不好找。去坎布拉，那兒的管理比較亂，但景色很不錯。

　　西寧城市本身沒(méi)什么好玩的地方，有個(gè)東關(guān)清真大寺。吃的有釀皮 干拌特產(chǎn)有牛肉干、酸奶、厥麻。有個(gè)口福街，屬于夜市，有很多小吃。還有個(gè)夜市在大十字附近，上出租車(chē)問(wèn)一下就行。一定要去莫家街，那里有西寧的所有小吃。酸奶最好的是永慶，羊肉最好的是沙力海美食城，推薦黃燜羊肉，羊脖子。

　　西寧遠處有個(gè)互助國家森林公園，很好;黃南州有個(gè)坎布拉國家地質(zhì)公園，很好，但遠了點(diǎn)，汽車(chē)6小時(shí)，海拔4000米的丹霞地貌。

　　青海旅游應注意的陷阱:

　　1.在塔爾寺有很多小商販兜售紀念品,游客盡量不要看或者問(wèn)價(jià),要不然他們呼啦上來(lái)一幫人,往你的手里塞東西,你一拿到手他們就不接東西,弄得游客不知道把東西放那里好,雖然他們不至于強迫你買(mǎi)東西,但這種尷尬的局面也不好受.他們買(mǎi)的紀念品在外面的商店里也有,只要你砍價(jià)價(jià)格跟他們的一樣.

　　2.盡量不要相信把紀念品開(kāi)光的話(huà),導游或者商店的人會(huì )介紹你買(mǎi)東西然后帶你去見(jiàn)活佛,他們的東西可就翻幾翻了,一條幾十元的哈達他們可以買(mǎi)到幾百元.

　　3.去青海湖旅游,要看或者照油菜花千萬(wàn)不要走到無(wú)人照看的油菜地里去,包不準從什么地方走出藏民說(shuō)這地是他家的,你踩壞了他家的油菜要你賠償,價(jià)錢(qián)可就沒(méi)譜了.青海湖沿線(xiàn)有的油菜地開(kāi)辟出來(lái)專(zhuān)門(mén)供游人拍照,每人1-2元.

　　4.去互助土族風(fēng)情園,盡量不要扮新郎,新娘新郎一入洞房你不拿出幾個(gè)錢(qián)是出不了洞房的,你有錢(qián)你可以不在乎,但有時(shí)候卻很鬧心.

　　注意事項：

　　1.7-8月暴雨和冰雹比較頻繁，風(fēng)比較猛，至少要準備雨衣，最好有沖鋒褲和防水的鞋。如果遇到情況要立刻找安全地方躲避。

　　2.高原地區溫差很大，注意防寒。下午6點(diǎn)太陽(yáng)落下后5分鐘內，氣溫會(huì )降低7-10度。早晚溫差比較大，6月至7月一般溫差10℃左右，尤其實(shí)在青海湖附近的地區，溫差10℃～16℃左右。晚上賓館睡覺(jué)不會(huì )冷。如果遇上一個(gè)遇過(guò)天晴的早上溫差更大。不要隨便脫衣服，感冒一般很難治愈，必要時(shí)只有打點(diǎn)滴。

　　3.青海湖白天無(wú)論陰晴天，紫外線(xiàn)都很強烈，一定要帶帽子，太陽(yáng)鏡，30+的防曬霜2小時(shí)涂一次。

　　4.服用奧默攜氧片后，高原反應都不會(huì )特別強烈，剛開(kāi)始需要適應一下。青海湖的蚊子有毒，咬上以后會(huì )腫大，被咬以后不要撓，否則馬上感染。

　　5.湖西以藏民為主，民風(fēng)純樸，藏民很大方，有什么要求盡管提;北面主要是蒙、回、漢人，安全一般也沒(méi)有太大問(wèn)題。注意尊重當地人的生活習慣，要避開(kāi)那些喝的醉醺醺的當地人。因為信仰問(wèn)題，當地藏民大多不吃魚(yú)，尤其是湟魚(yú)。特別注意藏刀和動(dòng)物制品不能上飛機。

　　6.吃飯便宜，衛生條件不佳，帶消毒紙巾，注意要節制，不要吃壞肚子。湟魚(yú)現在已經(jīng)是國家保護動(dòng)物，所以盡量少吃。

　　7.銀行卡只有在西寧能取現金，其他地方不行，注意帶足夠現金，西寧沒(méi)有招商銀行。

　　8.西寧市的商業(yè)街：東關(guān)、西門(mén)口、古城臺、小橋等地區，其中東關(guān)大街是回族聚居區，可以吃到正宗的回族風(fēng)味。西寧的西門(mén)口的水井巷幾乎匯集了所有青海的名吃，有"百味街"之稱(chēng)。

　　9.衣物方面：a、最好是薄一點(diǎn)的兩用衫、長(cháng)袖T恤，要長(cháng)袖，即可以擋太陽(yáng)，還可以擋風(fēng)，因為紫外線(xiàn)很強，曬著(zhù)還是挺熱的。薄外套需要一件.怕冷的帶薄毛衣.6月底7月初的時(shí)候不是太熱，如果你很怕熱可以帶一件短袖.b、鞋子一般的旅游鞋，運動(dòng)鞋就可以了.一般南方人過(guò)去都會(huì )覺(jué)得涼爽，只要你不是在正午在太陽(yáng)下曬就不怎么熱的.衣服可以少帶，因為當地干燥，衣服洗后干得很快的.c.帽子絕對需要，太陽(yáng)鏡也要帶上.防曬霜倍數越高越好.d.食物不用擔心，食物一般都是面食，也有吃米飯，一般都很大眾的.川菜，湘菜，海鮮都有的.你也可以去嘗試本地的特色風(fēng)味啊.你最好在不太緊張的一天試一下那里的酸奶，味道不錯，但很多人吃了之后不習慣拉肚子的。e.初來(lái)青海先在西寧住一天，如果沒(méi)有特別的反應(頭痛、嘔吐)可以出去旅游。西寧海拔2200米，日月山3580米(路過(guò))，青海湖海拔3200米，內地來(lái)的朋友都能適應。如果不去海拔相對比較高的地區(<=3500m)應該不會(huì )有什么大的高原反應。一般情況下，只要不感冒，都沒(méi)什么問(wèn)題的.如擔心提前服用“奧默攜氧”。不要跑，不做劇烈運動(dòng)，睡覺(jué)枕頭墊高點(diǎn)。f.通訊，信號都可以的.移動(dòng)，聯(lián)通覆蓋力都不錯.可能去到某些地方信號不太好.賓館內能上網(wǎng)的地方不多。g.空氣干燥，帶保濕的潤唇膏、護手霜、面霜，風(fēng)大，帶頭巾。 晚上睡覺(jué)的時(shí)候拿毛巾打濕放在床頭，避免太干燥了，很容易暴皮。

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