冬季旅游安全小常識2篇
冬季旅游安全小常識1
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冬季很多山地型景區溫度都很低，羽絨服、帽子、圍巾、手套肯定是要帶上的。特別要注意的，一是盡量減少皮膚暴露的部位；二是備好防凍油膏來(lái)應對手腳干裂凍瘡的情況。
冬季旅游不僅個(gè)人要注意保暖，相機也需要注意保暖，在零下溫度的環(huán)境下，電池會(huì )掉電很快，拍不了多少張就會(huì )報警自動(dòng)關(guān)機。建議可以購買(mǎi)冬季相機防護罩來(lái)保暖，或者將相機和備用電池貼身攜帶，借助體溫來(lái)保暖。
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冬季旅游，泡溫泉幾乎是大家出游的首選。但是單次浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，最好不超過(guò)20分鐘，浸泡過(guò)久也會(huì )導致心臟負荷過(guò)重。年長(cháng)者或心臟衰弱者，最好不要采用坐姿。而應以浴槽邊線(xiàn)當枕頭，手腳舒展開(kāi)的方式入浴，以免有心慌或胸口悶的情形發(fā)生。過(guò)量飲酒后不能立即入池泡溫泉。
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冬季許多景區地面會(huì )有結冰積雪的現象，除了要穿上防滑鞋以外，有個(gè)技巧是每次下車(chē)時(shí)，一定要先注意腳下是否有水或冰，邁出步子時(shí)膝蓋微彎曲，保持重心向前，這樣將大大減少摔倒幾率。
�、苎┑刈o眼要做好
晴天的雪地或者一些山地下雪氣候也是需要注意的，因為白茫茫的雪地對紫外線(xiàn)吸收少、反射較強，當強烈的紫外線(xiàn)反射進(jìn)入雪地旅行者眼睛后，會(huì )發(fā)生光化作用，經(jīng)過(guò)6~8小時(shí)的潛伏期，眼睛就會(huì )出現嚴重的畏光、流淚、異物感，眼睛不能睜開(kāi)、有強烈的燒灼感，劇烈疼痛，這就是醫學(xué)上常說(shuō)的雪盲癥。
不貿然進(jìn)入未開(kāi)發(fā)地帶景區、沒(méi)有開(kāi)發(fā)的地方和偏遠地帶。這些地方一般沒(méi)有建設相關(guān)配套設施和安全防護，出行困難且危險，并且冬天天氣寒冷，體力會(huì )有所下降，如果在野外迷路，也很容易凍傷。近年來(lái)，媒體報道的游客進(jìn)深山叢林等偏遠景區遇險的事件已屢見(jiàn)不鮮，盡量不要貿然進(jìn)入這些地方。
�、荼M量結伴而行——攜帶必要藥品
一個(gè)人出游縱然風(fēng)景獨好，但是考慮到旅途當中有許多未知因素和突發(fā)狀況，由于是冬天，天氣變化莫測，極端氣候比較多，建議最好還是結伴而行，遇事也好相互照應。
冬季寒冷易感冒，出門(mén)旅游備上感冒藥等藥品對旅途將大有幫助。另外，寒冷的環(huán)境中，心臟病、流感、凍瘡、關(guān)節炎等疾病的發(fā)病率將明顯上升、慢性支氣管炎也可能在寒冷干燥的.氣候中復發(fā)，可根據個(gè)人所需相應地備上一些。
�、挢敭a(chǎn)安全不可忽視
出門(mén)在外，需要提高警惕。冬季大家衣服穿得比較厚實(shí)，遭遇小偷的話(huà)很難察覺(jué)。在景區入口等人群擁擠的地方，包盡量往前背，身上盡量不要帶太多現金。
冬季旅游安全小常識2
冬季旅游安全小常識之冬游備用藥品
冬季寒冷易感冒，出門(mén)旅游要備感冒片等治療傷風(fēng)感冒的藥品。北方愛(ài)吃涼菜，不習慣者易"鬧肚子"，需備防治此類(lèi)疾病的非處方藥。北方干燥，還需備清熱沖劑。
冬季旅游安全小常識之保暖攻略
要學(xué)會(huì )用服裝建起御寒屏障。最外層的衣服應有防風(fēng)性，可選呢絨、毛皮或皮革質(zhì)地的服裝。羽絨服保暖性很好，是冬季旅游的首選服裝(羽絨服的面料越輕薄越好，并且在折疊時(shí)能疊的越小越好)�；┝锉b的選擇要領(lǐng)是保暖、防風(fēng)、輕便、緊口、顏色深一些(忌穿淺色服裝)。外褲以訓練褲最為適宜，它既能防風(fēng)防水又比較透氣。內衣要柔軟、吸濕、透氣。去高寒的地方一定要戴帽子，因為人體50%以上的熱量是從頭部和頸部散失的。寒冷和風(fēng)大的地方最好戴上有護耳的帽子。手套要選擇保暖、防風(fēng)防水和耐磨的。如果上雪山，則一定要帶一副鴨絨手套。冬季出游一般穿登山鞋，同時(shí)為了防止濕腳難受最好多帶兩雙襪子和鞋墊。若到北方旅游，則最好穿高筒防滑雪地棉鞋，穿皮鞋會(huì )凍得受不了，而且冬季北方路多有冰雪，路面較滑。
盡量減少皮膚暴露的部位。對易于發(fā)生凍瘡的手、臉等部位要抹防凍油膏等護膚品，有必要經(jīng)�；顒�(dòng)或按摩，以增加皮膚裸露部分的血液循環(huán)。
冬季旅游安全小常識之求生攻略
在發(fā)生危險后，你除了要安排好自己最基本的生存需求外，還應該盡快發(fā)出需要別人幫助的求救信號―――利用你身邊一切可利用的事物去吸引別人的注意力，當人們發(fā)現你的那一刻，你就成功了。
如果你攜帶了無(wú)線(xiàn)電工具，那么你就可以很快發(fā)送求助信號了。營(yíng)救組期望早日了解的是你所處的地點(diǎn)。知道災難發(fā)生時(shí)所處的方位和風(fēng)向，會(huì )對你有很大幫助。
你應該點(diǎn)火。三堆火堆是國際認可的遇險求救信號�；鸲褢M可能大而明顯。當你意識到在有效范圍內有可能得到幫助時(shí)，就使用煙火信號。
利用身邊的石塊、樹(shù)木甚至衣物等一切可利用的物體，擺放出“SOS”這個(gè)國際通用的求救信號。字體應擺放在空曠的地面上，也要盡可能的大而明顯。
冬季旅游安全小常識之滑雪攻略
滑雪是一項速度快、靈敏性強的全身運動(dòng)，無(wú)論是初學(xué)者還是有高超技術(shù)的人，運動(dòng)前都必須做好準備活動(dòng)。一般準備活動(dòng)內容有原地徒手操和行進(jìn)間徒手操，以及做各種壓腿、彎腰、屈伸、俯臥、跳動(dòng)等。由于滑雪速度快、場(chǎng)地起伏大、地形復雜，所以容易發(fā)生事故�；┱邔�(chǎng)地應充分熟悉了解，反復進(jìn)行適應性練習。要注意天氣的變化，在大風(fēng)和大雪的天氣能見(jiàn)度20米內禁滑，在零下30℃以下的天氣禁滑。更要避免超速滑行。
滑雪要量力而行。當滑雪者的技術(shù)水平達到能安全地停住，并能避開(kāi)滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時(shí)，才能去較高水準的雪場(chǎng)滑雪。停留休息時(shí)，要停在滑雪道邊上，并要充分注意并避開(kāi)從上面滑下來(lái)的人，重新進(jìn)入雪道時(shí)也如此�；┯芯渌自�(huà)，不怕摔，就怕撞。就是說(shuō)寧可摔倒，也不要發(fā)生碰撞，碰撞(撞在別人身上、樹(shù)上或攔網(wǎng)上)是很危險的，輕則挫傷，重則骨折。不要單獨在樹(shù)林、陡坡和深谷滑雪。一般說(shuō)來(lái)三個(gè)以上的人在一起滑雪最安全。摔倒后不要隨意掙扎，盡量迅速降低重心向后坐。一般情況下，可以舉手和雙臂，屈身，任其向下滑動(dòng)，要避免頭朝下，更要避免翻滾。
滑雪前應學(xué)習一些基本的醫學(xué)知識和急救常識，如受傷時(shí)的處理，骨折后應采取的措施等。發(fā)現他人受傷，千萬(wàn)不要手忙腳亂隨意處置和搬動(dòng)，應盡快向雪場(chǎng)救護人員報告。
冬季旅游安全小常識之滑雪要護膚
不要以為防曬只是夏季的專(zhuān)利，雪表面的紫外線(xiàn)亦具有很強的殺傷力，應選用防曬系數為25或更高的防曬霜。
滑雪是冬天特有的運動(dòng)，在給人們帶來(lái)樂(lè )趣的同時(shí)，冷風(fēng)也會(huì )給皮膚帶來(lái)嚴峻的考驗，它會(huì )使皮膚出現鱗狀裂紋，導致肌膚老化，所以在滑雪前應涂上冬季專(zhuān)用的潤膚品。
滑雪時(shí)若風(fēng)太大，可以選用專(zhuān)用的滑雪面罩。除了臉部可免直接受強風(fēng)吹襲外，也可防止強烈的陽(yáng)光直曬皮膚。
嘴唇及其附近長(cháng)期曝曬或風(fēng)吹后容易長(cháng)水泡，滑雪者在滑雪前最好涂抹唇膏保護嘴唇。唇膏最好選用不易清洗、不會(huì )因流汗而消失的類(lèi)型。唇膏也要不斷涂抹，以避免嘴唇破裂。
冬季旅游安全小常識之護眼攻略
北方的冬季經(jīng)常是“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”。白茫茫的雪地對陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)吸收少而反射強，當強烈的紫外線(xiàn)射入旅行者的眼睛時(shí)，會(huì )發(fā)生光化作用，經(jīng)過(guò)6～8小時(shí)的潛伏期，眼睛就會(huì )出現嚴重的畏光、流淚、異物感，甚至睜不開(kāi)、有強烈的燒灼感和劇烈疼痛，醫學(xué)上稱(chēng)之為雪盲。
所以，出門(mén)時(shí)需戴太陽(yáng)鏡，以保護眼睛。
冬季旅游安全小常識之給照相機保暖
電子快門(mén)的照相機或攝像機，在-20℃以下時(shí)，電池易"放電"，相機"失靈"，快門(mén)不能按下。因此，在戶(hù)外拍攝完后，要及時(shí)將相機放進(jìn)外衣里面"保暖"，用時(shí)再拿出來(lái)。此外，一定要多備些電池。
冬季旅游安全小常識之溫泉攻略
泡溫泉能消除疲勞，對身體起到保健的作用。但是如果溫泉水溫過(guò)高，人從溫度較低的空氣中驟然浸入泉水里，一般很難適應。所以要先用手或腳試探水溫是否合適，再進(jìn)入溫泉泳池，并應該從低溫泉到高溫泉，逐步適應溫泉水溫。
一般溫泉浴可反復浸泡，每次為20到30分鐘。如果一次浸泡的時(shí)間過(guò)長(cháng)，容易出現暈眩、全身乏力。當您在泉水中感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，就應該上池邊休息，喝點(diǎn)飲料補充水分。
溫泉水中含豐富的礦物質(zhì)，泡過(guò)溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附在皮膚上的礦物質(zhì)。
溫泉浴亦是一種中等強度的運動(dòng)，在令身心得到全面放松的同時(shí)，靈敏度和注意力也會(huì )有所下降。所以，駕車(chē)人士在泡過(guò)溫泉后，一定要休息兩個(gè)小時(shí)以上方可駕車(chē)。
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