女生冬季旅游必備物品

　　不管我們出游去哪，我們自己的物品必須準備好，同時(shí)還要根據季節來(lái)準備其相關(guān)物品。下面是女生冬季旅游的必備物品，歡迎閱讀！

　　一、證件類(lèi)

　　1、身份證：車(chē)票、門(mén)票、住賓館或是特殊身份檢查的時(shí)候會(huì )用到，

　　2、護照：出國旅行的人會(huì )用到，上面是所有的個(gè)人信息，出入關(guān)卡的時(shí)候會(huì )用到，切記隨身攜帶。

　　3、駕駛證：在外租車(chē)的時(shí)候會(huì )用到。

　　4、備好一個(gè)精致而多功能的錢(qián)包，收納好現金、銀行卡、車(chē)票等。

　　5、行程單，兌換的外幣。出國旅行的人會(huì )用到，酒店，航班或是地圖，方便使用。

　　6、行李牌，所謂行李牌就是填了個(gè)人的信息以及緊急聯(lián)系人聯(lián)系方式的小牌子，栓到行李箱和手提上，如果行李丟失的時(shí)候手機沒(méi)電啦可以聯(lián)系緊急聯(lián)系人找回行李。

　　7、當然還有最重要的：手機：這可是眾多電子證件的必須載體，比如你在阿里旅行或攜程上需要改簽。

　　二、洗護類(lèi)

　　1、牙刷，牙膏，酒店提供的牙刷和牙膏一般材質(zhì)都比較差，往往會(huì )戳的牙齦疼，個(gè)人也會(huì )覺(jué)得不衛生，所以備上便攜裝干凈，衛生。

　　2、洗發(fā)水，沐浴露，身體乳，我一般會(huì )用香皂，因為固體，便攜多功能，便宜。

　　3、面部護理，潔面乳，水、乳、霜、粉底，口紅（唇膏），防嗮霜，面膜貼等。

　　4、梳子，小鏡子，毛巾，小包裝的濕巾，女士可帶獨立包裝的衛生棉可防萬(wàn)一。

　　三、隨行服裝

　　1、冬季，穿一件短款羽絨服，比如ERAL超凡魔法款，功能強大，同時(shí)具有，眼罩，充氣枕，手機袋，眼鏡袋，耳機暗格，護照袋，專(zhuān)用筆袋，防護手套帽子，夜晚熒光等，省去不少零碎的小細節。 當然，同時(shí)收納起來(lái)瞬間迷你化，省去行李箱不少空間。

　　2、至少帶上內衣兩套，襪子3雙（一次性若干）手套1雙，帽子1個(gè)，口罩2個(gè)，U型枕一個(gè)，最好是充氣式的便攜，眼罩一個(gè)，飛機和火車(chē)上會(huì )用到，（挑選材質(zhì)要慎重，我曾經(jīng)遭遇過(guò)敏）圍脖1個(gè)（圍巾太長(cháng)繁瑣不方便，我建議用圍脖同樣起到保暖效果）太陽(yáng)鏡1個(gè)。

　　3、鞋子：雪地靴穿一雙帶一雙棉絨的登山鞋，舒適暖和。

　　四、其他物件：

　　1、一個(gè)記錄有旅游攻略的筆記本和一直筆（多帶一只筆芯）可記錄隨筆，收集當地的印章、郵票、或是有緣人的留言。愛(ài)畫(huà)畫(huà)的可帶一只速寫(xiě)本。

　　2、手機，耳機，充電器，移動(dòng)電源，開(kāi)通全球通，去國外的備上轉換插頭，辦好當地手機卡和流量卡。

　　3、相機，攝影愛(ài)好者會(huì )有一個(gè)專(zhuān)業(yè)的相機包里面包括了鏡頭，三腳架，充電器，備用電池，快門(mén)線(xiàn)等等，多配幾張存儲卡，如果去極寒地區還需保護好鏡頭，以防凍壞。

　　4、登山包，保溫杯，手表，GPS或哨子，徒步旅行的建議攜帶。

　　女生冬季旅游的必備物品

　　外套，選呢絨、毛皮和皮革制的衣服。羽絨服可形成不對流的空氣層，保暖性好，是冬季出游的首選。內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥。

　　盡量減少皮膚裸露地方，對于容易生凍瘡的地方必須經(jīng)常摩擦和活動(dòng)。風(fēng)雪天外游一定要戴手套和耳套。

　　應該注意飲食的搭配。瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、鮮魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟對補充人體熱量很有好處，可適當多食用。

　　適量運動(dòng)。多從事登山、滑雪、打雪仗、堆雪人、冰上運動(dòng)等冬季運動(dòng)。特別提醒患有冠心病、高血壓和慢性支氣管炎的朋友不宜在冬季出游，尤其遇到風(fēng)雪天更要忌諱以免病情加重。

　　冬季出游必備常識

　　酒精取暖的觀(guān)點(diǎn)是錯誤的。酒精和水不能產(chǎn)熱，相反，酒精能刺激體表的血管，使體表血液循環(huán)增加，人感到“發(fā)熱”，實(shí)際上人體在丟失熱量。

　　冬天的白天比較短，安排行程要注意時(shí)間。盡量避開(kāi)早上和晚上進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，應選擇氣溫相對較高的9:00—16:00。

　　鞋子、車(chē)子輪胎一定要注意防滑。

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