冬季出門(mén)旅游必備物品
引導語(yǔ)：很多人喜歡選擇冬季去旅游，那么冬季出門(mén)旅游有哪些注意事項以及最好帶上哪些東西呢？接下來(lái)是小編為你帶來(lái)收集整理的文章，歡迎閱讀！
防寒衣一定要備，防凍膏和凍瘡膏對于容易長(cháng)凍瘡的也是必不少的。
冬季出游注意保暖
外套，選呢絨、毛皮和皮革制的衣服。羽絨服可形成不對流的空氣層，保暖性好，是冬季出游的首選。內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥。
盡量減少皮膚裸露地方，對于容易生凍瘡的地方必須經(jīng)常摩擦和活動(dòng)。風(fēng)雪天外游一定要戴手套和耳套。應該注意飲食的搭配。瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、鮮魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟對補充人體熱量很有好處，可適當多食用。
適量運動(dòng)。多從事登山、滑雪、打雪仗、堆雪人、冰上運動(dòng)等冬季運動(dòng)。特別提醒患有冠心病、高血壓和慢性支氣管炎的朋友不宜在冬季出游，尤其遇到風(fēng)雪天更要忌諱以免病情加重。
冬季出游必備常識
酒精取暖的觀(guān)點(diǎn)是錯誤的。酒精和水不能產(chǎn)熱，相反，酒精能刺激體表的血管，使體表血液循環(huán)增加，人感到“發(fā)熱”，實(shí)際上人體在丟失熱量。
冬天的白天比較短，安排行程要注意時(shí)間。盡量避開(kāi)早上和晚上進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，應選擇氣溫相對較高的9:00—16:00。
鞋子、車(chē)子輪胎一定要注意防滑。
備齊防寒衣物
北方冬天氣溫約在0攝氏度以下，服裝以輕便、舒適、運動(dòng)、保暖為主。應備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內室外氣溫相差很大，應該及時(shí)的調整，進(jìn)入室內把應把衣帽脫下!
注意防滑
冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好傳雪地防滑棉鞋，棉鞋應防滑好!內附棉毛為佳，鞋綁應偏高，具有保護腳腕的功能，棉鞋內應有鞋墊，且棉鞋號碼應比正常鞋大一些，給腳在鞋內一定的空間，游助于活血。
防止凍傷
在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，如身體某部位感覺(jué)寒冷，一定要活動(dòng)、活活血、如產(chǎn)生凍傷、凍裂或手腳無(wú)感覺(jué)到情況下，不能用熱水燙，應用學(xué)戳。
注意護膚
冬季天氣干燥、寒冷、很容易干裂，護膚品應以油性為佳。天氣干燥，客人會(huì )常感覺(jué)口感，每天晚上睡前可以在房間里放一些水早晨起來(lái)服用會(huì )好一點(diǎn)!
準備必需藥品
冬季寒冷，出門(mén)旅游要備感冒藥和常用藥!!北方愛(ài)吃涼菜，不習慣的會(huì )鬧肚子，北方干燥，需備些清熱沖劑。
注意飲食
出門(mén)在外衣食住行一樣都不能少，而對于吃貨級的'游客來(lái)說(shuō)“食”是最為看重的一環(huán)，冬季飲食最好吃一些溫熱的食物，盡量不要食用生冷的食品，并且根據中國人的體質(zhì)建議大家多喝熱水。
注意保護視力
旅行時(shí)還要注意視力的保護。白茫茫的雪地對陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)吸收少而反射強，當強烈的紫外線(xiàn)射入旅行者眼睛后，會(huì )發(fā)生光化作用，經(jīng)過(guò)6至8小時(shí)的潛伏期，眼睛就會(huì )出現嚴重的畏光、流淚、異物感，甚至睜不開(kāi)、有強烈的燒灼感和劇烈疼痛，醫學(xué)上稱(chēng)之為雪盲。因此，雪地旅行時(shí)要戴墨鏡以防雪盲。若已經(jīng)患上雪盲，可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏，或以鮮奶頻繁滴眼來(lái)代替。
關(guān)注天氣預報
冬季冰雪頻繁，應及時(shí)知道天氣狀況，并且根據實(shí)際情況進(jìn)行相應的調整。
關(guān)于冬季旅行所需要注意的事項也就這些了，隨著(zhù)春節的即將到來(lái)，能夠觀(guān)賞冬季美景的時(shí)間并不多了，旅行過(guò)程中只要防護得當，相信大家會(huì )愉快的度過(guò)冬季旅行的。
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