教你如何擺脫面試恐懼癥

　　就業(yè)形勢緊張，很多求職者為了能謀得一職已經(jīng)心力交瘁，得到面試通知自然倍感珍惜。但往往初出茅廬的求職者會(huì )因面試經(jīng)驗不足，很容易心生忐忑。周政專(zhuān)家：第一次的失敗導致的自信心受挫也會(huì )影響下一次的面試表現，很容易就會(huì )使求職者陷入“面試恐懼癥”的惡性循環(huán)中。那么，怎樣才能逃離這個(gè)心理恐懼的怪圈呢?

　　1、換一種角色。

　　在面試過(guò)程中把自己假想成面試官，這樣會(huì )讓你換一個(gè)角度和心態(tài)去設身處地考慮用人單位用人需求，并且能讓你更快進(jìn)入角色。這種“先入為主”的心理狀態(tài)會(huì )使自信增加，這既是一種職場(chǎng)角色互換，同樣也是讓自己的面試表現更為出色的辦法之一。

　　2、換一種心態(tài)。

　　周政專(zhuān)家：既然你想應聘，那你就應該相信自己能勝任工作，有一種“我行”的自信。求職的重點(diǎn)并不在于“求”，而是在于“職”，你在找工作，用人單位同時(shí)也在找可以為其創(chuàng )造價(jià)值的員工，這是雙向選擇。在正確認識自己的能力和對工作環(huán)境、待遇有合理預期的情況下，你才能擁有駕馭并勝任工作的心態(tài)。

　　3、心理暗示。

　　在面試前，經(jīng)常對自己說(shuō)：“我很優(yōu)秀”“我很棒“我一定能成功”之類(lèi)的.話(huà)，一方面可以鼓勵自己，同時(shí)也可以起到心理暗示的作用，降低面試時(shí)的緊張程度。

　　4、消除面對面的尷尬。

　　周政專(zhuān)家：可以把目光的聚焦點(diǎn)放在面試官的臉脖肩三角區，這樣就避免目光的對峙，不會(huì )太尷尬，也會(huì )顯得自信從容許多。

　　5、把緊張情緒說(shuō)出來(lái)。

　　比如面對很多人做自我介紹時(shí)可以先說(shuō)：此時(shí)我非常緊張，還請見(jiàn)諒。其實(shí)大家一般都會(huì )理解你的心情，更不會(huì )嘲笑你。把內心壓抑的緊張情緒說(shuō)出來(lái)，然后再開(kāi)始介紹自己，你會(huì )發(fā)現已經(jīng)放松了好多。

　　6、用真摯和誠懇贏(yíng)得面試官的一票。

　　周政專(zhuān)家：在面試官面前表現出真正的自己是非常重要的，很多初面者認為學(xué)歷和經(jīng)驗是求職成功的唯一標準，其實(shí)這個(gè)答案只對了一半。其實(shí)真誠的態(tài)度也同樣可以博得面試官的好感，或許還會(huì )因你的真誠為你投上寶貴的一票。坦誠表達自己的想法，不要說(shuō)謊，更不要夸夸其談。

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