教師心理健康培訓總結
總結是指社會(huì )團體、企業(yè)單位和個(gè)人對某一階段的學(xué)習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書(shū)面材料，它可以促使我們思考，因此好好準備一份總結吧�？偨Y怎么寫(xiě)才不會(huì )流于形式呢？以下是小編為大家收集的教師心理健康培訓總結，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
今年11月15日，我參加了龍崗區中小學(xué)教師一個(gè)多月的遠程網(wǎng)絡(luò )教師心理健康的學(xué)習培訓，我積極聽(tīng)課、探討、課后感悟等活動(dòng)的參與，對教師心理健康的認識更加深入科學(xué)，收獲很大。在培訓中我認真聽(tīng)講了《如何進(jìn)行心理健康教育》、《教師心理健康與自我調適》、《中小學(xué)生學(xué)習動(dòng)機案例分析》、《學(xué)習困難生的常見(jiàn)問(wèn)題與解決案例》、《積極應對壓力、追求職業(yè)幸福教師自身的心理健康》、《壓力管理與情緒調控》、《心理健康知識》、《心理問(wèn)題案例識別相關(guān)概念》、《學(xué)生行為問(wèn)題區分》和《教師心理健康之情緒管理》等課程。每節課的講師與教授通過(guò)案例分析和科學(xué)細致的分析，層次分明的對每個(gè)問(wèn)題給予了剖析，使我的思路更加順暢，不僅學(xué)到了許多心理健康方面的知識，更讓我對當前學(xué)校的健康教育有了新認識、新思考，受益頗深。此次的遠程培訓在提升了我對理論的認知同時(shí)也提高了我的自身素養。同時(shí)我也會(huì )把學(xué)到的知識很好的運用到實(shí)踐中去,更有效的為教育教學(xué)服務(wù)。
在與時(shí)間賽跑的緊張學(xué)習中，我終于即將完成國培學(xué)習任務(wù)，心里既輕松又不舍，更感壓力重大，一切的努力濃縮于這一刻，凝聚于筆頭，近一個(gè)月來(lái)多少難忘的學(xué)習瞬間和難忘歷程又浮于心頭，如鯁在喉，不吐不快，特作培訓總結如下：
一、珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習。
自拿到學(xué)習卡的那一刻起，本人就立下宏愿：一定要珍惜機遇，努力學(xué)習，于是看視頻，看文本學(xué)習材料，抓住每一個(gè)可以利用的空隙學(xué)習，“如饑似渴、如飲甘露”是本人學(xué)習的真實(shí)寫(xiě)照，在學(xué)習中，我做到了三個(gè)必學(xué)：“中午必學(xué)、晚飯后必學(xué)、周末必學(xué)”。雖然長(cháng)時(shí)間堅持下來(lái)，工學(xué)矛盾的壓力使人倍感疲憊，但對于心理健康知識的進(jìn)一步理解的喜悅感和勝利感卻令我滿(mǎn)心歡喜。本人學(xué)習時(shí)間現已超過(guò)50小時(shí)。學(xué)習期間，我頻生感慨：“上網(wǎng)干什么？神馬都是浮云，唯有學(xué)習才是王道�！边@句話(huà)也將會(huì )成為我上網(wǎng)的座佑銘貫穿于我以后的網(wǎng)絡(luò )學(xué)習生涯，令我受益。
二、積極參與，共同探討。
在學(xué)習初，我在熟悉了詳細的“學(xué)習進(jìn)度安排”后，就積極參與學(xué)習交流活動(dòng)，我為了表達自己澎湃的學(xué)習激情，開(kāi)始第2天寫(xiě)下了第一篇研修日志，第一次作業(yè)本人在家中成功排除小孩的干擾，利用將近4個(gè)小時(shí)的時(shí)間，堪稱(chēng)“嘔心瀝血”，完成了作業(yè)，之后我陸續地完成了第二、第三次作業(yè)，對自己又是一個(gè)較大的提升，“try哲學(xué)”“嘗試+努力=成功”來(lái)形容我完成作業(yè)的歷程再恰當不過(guò)了。與此同時(shí)，我積極學(xué)習案例，寫(xiě)下了《學(xué)生小偷小摸行為的應對》，我相信真實(shí)的力量，因為“動(dòng)人心者，莫乎真情”。天道酬勤，以這樣的成績(jì)單慰勞自己的努力，足以無(wú)憾了。同時(shí)，本人也積極參與論壇研討活動(dòng)，爭做一名濺起別人思想火花的智者和善于汲取百家之長(cháng)的慧者。在令我流連忘返的論壇里，大家盡展心扉的真誠令我感動(dòng)不已。
三、專(zhuān)心聽(tīng)課，學(xué)有所獲。
在課程《教師心理問(wèn)題的自我調適》中，我明白了：（1）、教師心理健康的意義。（2）教師的心理問(wèn)題的調適：A、教師認知問(wèn)題主要是自負與自卑的表現、成因及對策。B、教師情感問(wèn)題主要是焦慮與抑郁的表現、成因及對策。C教師個(gè)性問(wèn)題主要指沖動(dòng)和緊張的表現、成因及對策D教師行為問(wèn)題主要是體罰行為與告狀行為的表現、成因及對策E教師職業(yè)適應問(wèn)題主要是職業(yè)適應不良和職業(yè)認同困難的表現、成因及對策。
在課程《教師職業(yè)倦怠的心理調適》中，我明白了（1）教師的職業(yè)倦怠的成因（2）教師職業(yè)倦怠的表現（3）調控教師職業(yè)倦怠的方法：A優(yōu)化社交技能B學(xué)會(huì )管理壓力C駕馭班級管理D有效管理時(shí)間E尋求社會(huì )支持。
通過(guò)認真而全面地學(xué)習，我還明白了作為一名教師，要保持良好心態(tài)需要理論作認識、實(shí)踐中要學(xué)會(huì )融會(huì )貫通，當自己得意時(shí)，多想想那些教壇大師，想想自己離“德高望重”四字還有多遠，當自己失意時(shí)，多想想自己獲得了什么，而不是失去了什么。另外，遇到一些工作中的矛盾，要理智的看待和對待，切不可意氣用事。前幾天，我在工作中遇到一件煩心事，要是以往，可能幾天都會(huì )沉浸在此事的負面情緒中，但是，參加這次培訓后，我懂得了如何去調適心情，辯證的看待問(wèn)題，于是，我就多從自己身上找原因，多換位思考，多理解別人，這樣，我的心情很快“多云轉晴”，此次學(xué)習的收獲在我身上顯示出了“威力”，這難道不是此次培訓效果的一次生動(dòng)體現嗎？
在培訓中，我還懂得了如何去管理時(shí)間、如何去管理壓力、如何將精力放在做有益的事情，不作過(guò)多的“空想”,如何在教學(xué)過(guò)程中，避免角色沖突帶來(lái)的紛擾，以最佳的精神狀態(tài)投之以教學(xué)。在培訓中，我恍然大悟：當心靈需要放飛時(shí)，將它在空中盡情漫游吧！之后，煥然一新的是我這個(gè)憂(yōu)愁被格式化了的快樂(lè )斗士！這將是我永遠追求的化境。對于此次培訓令我自身的收獲絕不是一言以蔽之的，我會(huì )不斷反思、升華，最終學(xué)以致用。
四、關(guān)注心理，施愛(ài)與生。
通過(guò)此次學(xué)習，我明白了要做一名合格的教師，自身心理健康是多么重要，而培養學(xué)生的心理健康也同樣非常重要，作為此次培訓學(xué)員之一，我將在以后的'工作中做到并做好以下幾點(diǎn)：
1、讓學(xué)校其他教師更了解心理健康教育。教師是心理健康教育的實(shí)施者，當然更應該站在一定的高度來(lái)認識心理健康教育的內涵、功能、實(shí)施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。
2、讓學(xué)生也認識心理健康教育。一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現出神經(jīng)病、心理治療等字眼來(lái)，內心極不舒服，下意識地排斥。其實(shí)心理健康教育的范疇很廣，心理治療（矯正功能）只是其中一個(gè)方面，我們的教育對象更多的是心理健康的學(xué)生，發(fā)展功能、預防功能更為普遍和重要。因此，要讓學(xué)生正確認識心理健康，了解心理健康教育，進(jìn)而主動(dòng)學(xué)習心理健康知識，形成健康的心理
3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開(kāi)展起來(lái)。對于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康教育是一個(gè)抽象的概念，只有通過(guò)多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實(shí)現心理健康教育的功能。
一個(gè)月的培訓雖然行將結束，但它對于我的影響將會(huì )久遠而綿長(cháng)，并如陳年老酒，將越釀越香。在此，我十分感謝給我們提供這次學(xué)習機會(huì )的領(lǐng)導及為之操勞的工作人員，十分感謝學(xué)習群里胡老師的辛勤幫助，十分感謝同仁們的眾人拾柴，使我受益無(wú)限。本次心理健康教育讓我終身難忘。通過(guò)遠程學(xué)習培訓，不僅對我個(gè)人有很大的幫助，對我在班級管理和教學(xué)中也起到了積極有效的促進(jìn)作用，我會(huì )繼續不斷的借助各種機會(huì )，加強學(xué)習，并把學(xué)到得知識積極運用于教育教學(xué)之中，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。
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