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職場(chǎng)求職禮儀的心得體會(huì )
了解、掌握并恰當地應用職場(chǎng)禮儀有助于完善和維護職場(chǎng)人的職業(yè)形象，會(huì )使你在工作中左右逢源，使你的事業(yè)蒸蒸日上，做一個(gè)成功職業(yè)人。下面有YJBYS小編整理的職場(chǎng)求職禮儀的心得體會(huì )，歡迎閱讀!
講職場(chǎng)禮儀不能不涉及個(gè)人形象設計，就個(gè)人的形象設計而言，從表到里、由淺入深大約可概括為八大要素：
一、發(fā)式
職場(chǎng)男士的發(fā)式一般以短平為上，西裝頭為中，長(cháng)發(fā)為下�；疽幏兜囊笫牵�“前發(fā)不掩額，后發(fā)不壓領(lǐng)。”文藝界人士、VIP及年青人用時(shí)尚發(fā)式也無(wú)可厚非。女性的發(fā)式：文藝界人士以長(cháng)發(fā)為上、燙發(fā)為中，短發(fā)為下;其他職場(chǎng)女性應以短發(fā)為上、燙發(fā)為中、長(cháng)發(fā)為下。因為長(cháng)發(fā)飄逸，撩人心扉，美是美了，但對女性來(lái)說(shuō)，要花費更多的時(shí)間來(lái)打理頭發(fā)。職場(chǎng)人士在發(fā)式方面總的要求應當是：與頭型相符，自然美觀(guān)。
二、服飾
服飾包括三大組成部分，一是頸飾：職場(chǎng)女性在穿無(wú)領(lǐng)上裝時(shí)，可系一段絲巾，也可圍特制頸飾以增添女性的美感。二是服飾：職場(chǎng)人士的服 飾 一 定要 注 意 選擇 搭 配 ，不能過(guò)分張揚或隨意，要特別注意著(zhù)裝的規范。三是首飾：職場(chǎng)中人可以佩戴首飾，但我主張職場(chǎng)男士最好不要佩戴首飾，以顯自然莊重。職場(chǎng)女性的首飾同樣是可有可無(wú)，有似無(wú)為上，無(wú)為中，濫為下。首飾佩戴的總要求是：符合身份，以少為佳。強調四項原則：一是少到趨無(wú)的原則，最多不能超過(guò)三種兩件，譬如項鏈、戒指、耳環(huán)三種中，最多只能一次佩戴兩件。二是合理搭配的原則，如不露頸時(shí)可戴耳環(huán)，露頸時(shí)可戴項鏈。三是質(zhì)地色彩要配套，現在比較時(shí)興白金系列的首飾，所有首飾都應以細、精、巧、亮為上。四是習俗原則，男戴觀(guān)音女戴佛，不能隨意顛倒。
三、佩包
職場(chǎng)人士與其他人群不同，他們的顯著(zhù)特點(diǎn)之一是隨身會(huì )攜帶一只包，我們姑且把它叫“佩包”�；疽笫牵悍仙矸�、和-諧美觀(guān)。
四、化妝
職場(chǎng)女性一般都要化點(diǎn)淡妝，這既是尊重別人，也是看重自己的表現，職場(chǎng)女性化妝總的原則應當是：自然、協(xié)調、避人、莊重。所謂自然是說(shuō)，要做到“妝成有卻無(wú)。”一種淡淡的妝比濃妝艷抹要漂亮得多。有的職場(chǎng)女性往往把妝化得很濃，讓人目不忍睹，有的女性化妝后，粉子直往下掉，那就更是讓人慘不忍睹了。所謂協(xié)調是說(shuō)，使用化妝品最好是一個(gè)系列，以免香型不同，給人竄味的感覺(jué)，如護膚水、護膚霜、粉底、眼影、口紅等都應使用一個(gè)牌子，這樣容易協(xié)調。所謂避人是指，不要在大庭廣眾之下，打開(kāi)包就拿化妝盒，“當眾弄云鬢，對鏡貼花黃。”所謂莊重是指，妝宜淡、味宜淡、色宜淡，就是要含蓄一點(diǎn)，保守一點(diǎn)，若隱若現一點(diǎn)為好。
五、表情
這是職場(chǎng)中人的第二語(yǔ)言，沒(méi)有表情或表情不好的人，是不容易獲得成功的。職場(chǎng)中人應有的表情是什么樣的呢?恐怕很難定論，但總的要求不外乎是：自然、友善、與言行協(xié)調一致。所謂自然是指，不要刻意去裝出一副表情來(lái)，要做到情由心生。所謂友善是指，要在職場(chǎng)交往中，在追求平等的基礎上，表現出友好和善的態(tài)度，態(tài)度決定一切，有了好的態(tài)度，能給職場(chǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。所謂與言行協(xié)調一致是指，你的表情要與你的言語(yǔ)和舉止相和-諧，相統一。譬如嘴上喊著(zhù)“歡迎光臨!”但卻面無(wú)表情，會(huì )給人會(huì )留下什么感覺(jué)?不真誠的感覺(jué)!
六、舉止
作為職場(chǎng)人士，對于其舉止總的要求應當是：優(yōu)雅、文明、規范。具體而言，至少應注意九個(gè)方面：
第一，站姿�？偟囊笫�“站如松”。男士站立時(shí)兩腿可并攏也可打開(kāi)，但原則上打開(kāi)時(shí)兩腿之間的間距不得超過(guò)兩肩的寬度，即不能打得太開(kāi)。另外，男士?jì)赏却蜷_(kāi)時(shí)可呈稍息狀，也可平行拉開(kāi)，只是兩腿間距越小越好。女士的站姿，一般應呈立正狀，且兩腿應繃直，這樣顯得挺拔優(yōu)雅。
第二，坐姿。職場(chǎng)人士的坐姿應體現出端莊、優(yōu)雅、舒適的形象。關(guān)鍵在腰，無(wú)論怎么坐，腰部始終應該挺直，放松上身，保持端正姿態(tài)。需要注意的是，職場(chǎng)女士一般只能坐椅子的1/3或最多2/3，兩腿并攏，小腿內扣，時(shí)間久時(shí)可兩腳交替疊壓，雙手自然放于大腿上，上身最好略為前傾為宜，坐下或起身時(shí)最好輔以一個(gè)撫裙的動(dòng)作，會(huì )顯得更加優(yōu)雅。
第三，蹲姿。職場(chǎng)中人如果遇到需要下蹲的動(dòng)作時(shí)，應彎下膝蓋，兩膝靠攏，雙腳可略為分開(kāi)，其中可一只腳尖觸地，另一只腳則完全落地，也可以雙腳都以腳尖頂地，時(shí)間長(cháng)時(shí)，可雙腳互換。臀部向下，上體保持挺拔，始終成直線(xiàn)。特別是在集體合影時(shí)，更應保持上身挺拔的姿勢。
第四，步態(tài)。職場(chǎng)男士的步態(tài)以剛健有力為上;職場(chǎng)女士的步態(tài)以高雅、端莊為宜。不論男女都忌低頭、駝背。女士穿職業(yè)裝時(shí)忌跑動(dòng)，可快步行走。
第五，遞送物品。職場(chǎng)人士在遞送特殊物品時(shí)，應把危險的一面對著(zhù)自己，譬如遞送剪刀時(shí)，應把剪刀的刀刃一頭對著(zhù)自己，以示對對方的尊重，不論送接都應雙手伸出。
第六，上下車(chē)。上車(chē)：開(kāi)門(mén)后，應先整理一下服飾，然后順勢坐進(jìn)車(chē)內;下車(chē)：女士就勢打開(kāi)車(chē)門(mén)后，微轉身體，把車(chē)門(mén)推開(kāi)，雙腿膝蓋并攏，抬起，同時(shí)移出車(chē)門(mén)外，身體同轉，然后起立。如果這樣做有困難，可以雙腿膝蓋并攏，其中一條腿略向前傾，先行著(zhù)地，然后另一條腿立即跟進(jìn)。起身后要整理一下衣著(zhù)，以表現出那種自然的優(yōu)雅。
第七，手勢。一是要自然，不要做作;二是要得體，不要太過(guò)張揚;三是要尊重他人，任何時(shí)候、任何情況下，都不能用食指指向對方。
第八，眼神。眼神是職場(chǎng)人士的舉止中最不易掌握的部分，因為眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶(hù)，所以，眼神的運用往往會(huì )坦露出自己的心聲，應當引起我們的高度重視。
第九，公共場(chǎng)所禮儀。公共場(chǎng)所的禮儀很多，概括起來(lái)最基本的有以下五種：遞煙——如果有女士在場(chǎng)的情況下，必須先征得女士的同意方可遞煙;遞煙要把煙從煙盒中彈出后，用右手拿住過(guò)濾嘴以下的部位，雙手遞出。遞茶——如果是無(wú)把杯，應雙手端住茶杯的下部遞上，千萬(wàn)不能捏住杯口遞出，茶水一般不能太滿(mǎn)，以免溢出。吐痰——應用紙巾接住，包裹后丟入痰桶或垃圾桶里，不能直接對著(zhù)
痰桶或垃圾桶吐，更不能隨地吐痰。整理頭發(fā)和衣著(zhù)——應避開(kāi)人群，特別是整理下身服飾時(shí)，更要避人，可考慮到洗手間和避人處整理。喝水——應小口喝，不能弄出聲音。
七、談吐
言為心聲，心由言表。職場(chǎng)中人的談吐必須符合三個(gè)基本要求：一是壓低音量。二是慎選內容。三是必須使用禮貌用語(yǔ)。
八、待人接物
職場(chǎng)人士的待人接物應當遵循一個(gè)更高的標準，其總的要求概括起來(lái)是四個(gè)基本方面：一是誠信為本。二是遵紀守法。三是遵時(shí)守約。四是注重細節。
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