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儀表禮儀，行走禮儀
儀態(tài)是通過(guò)人外在的言談舉止體現出來(lái)，是一個(gè)人行為舉止的綜合反映，是社會(huì )交際中的無(wú)聲語(yǔ)言，以下是小編整理的儀表禮儀，行走禮儀，希望對大家有所幫助。
儀表禮儀——行走禮儀
街道行走禮儀
1.行走路線(xiàn)要固定
一個(gè)人獨步街頭，行走的路線(xiàn)應盡量成為直線(xiàn)。如果不是尋找失物，就不要在行進(jìn)中左顧右盼，東張西望。
2.遵守行走規則
步行要走人行道，行人靠右，并且讓出盲道。過(guò)馬路寧停三分，不搶一秒，走人行橫道、天橋或地下通道，切忌圖快捷翻越綠化帶、隔離欄。
3.行走也要有風(fēng)度
男女同行的時(shí)候，男士應該主動(dòng)走在靠近街心的一邊，讓女士靠自己的右側行走。戀人同行，不要勾肩搭背、摟摟抱抱，女士只能輕挽住男士手臂。街上行走時(shí)，隨帶物品最好提在右手上，若有同齡男士在，物品應由男士代勞。
4.約束不良行為
行走時(shí)不要吃食物。不要在路上久駐攀談或是圍觀(guān)看熱鬧，更不能成群結隊在街上喧嘩打鬧。
上下臺階的禮儀
1.行走講究次序
上下臺階，應注意一步一階，不可并排而行擋住后人;上樓梯時(shí)，應讓尊者或女士走在前面;下樓梯時(shí)，尊者或女士應走在一人之后。
2.上下注意安全
雨天地面潮濕，臺階容易濕滑，上下臺階不可推搡前面的行人或硬行搶道。
社交場(chǎng)合行走要注意些什么
(1)在社交場(chǎng)合行走，腳步要輕，不要驚動(dòng)眾人。
(2)遇有急事，可以加快步伐，但不要慌張奔跑，更不要沖撞別人。
(3)別人正在交談時(shí)，不要從中間穿行而過(guò)。
(4)在劇場(chǎng)或電影院，如必須從別人的座位前穿過(guò)，必須說(shuō)聲“對不起”，側身彎腰而過(guò)，力求不擋住別人的視線(xiàn)。
(5)數人同行，應依次行進(jìn)，不要逾越。
(6)遇有年長(cháng)者或婦女，要注意禮讓?zhuān)M(jìn)門(mén)時(shí)，為他們打開(kāi)門(mén)，并讓他們先通過(guò)。
(7)遇有會(huì )反彈迴轉的門(mén)，走在前面的人在走出時(shí)，應隨手按住反彈門(mén)以免打著(zhù)隨后跟進(jìn)的人。
(8)遇有趕著(zhù)上電梯的人，要為他按一下“開(kāi)”鍵，以免他被門(mén)夾住或關(guān)在門(mén)外。
女性?xún)?yōu)雅的走路禮儀
1、優(yōu)雅走姿的要領(lǐng)
a.以腰帶動(dòng)腳，重心移動(dòng)，以腰部為中心。
b.頸要直，雙目平視，下頜向內縮，面帶微笑。
c.上半身保持正直，腰部后收，兩腳平行。
d.膝蓋伸直、腳跟自然抬起、兩膝蓋互相碰觸。
e.有節奏地走路，肩膀放松，手指并攏。
若你走路時(shí)能注意上述要點(diǎn)，你就能保持優(yōu)美的姿態(tài)并時(shí)刻洋溢著(zhù)青春的魅力。
2、優(yōu)雅走姿的方式
女性的步姿因衣著(zhù)和場(chǎng)合的不同，而有不同的方式。
a.直線(xiàn)步姿
行走時(shí)，應昂首挺胸，收腹直腰，兩眼平視，肩平不搖，雙臂自然前后擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前伸出，行走時(shí)腳跟成一直線(xiàn)。
行走的姿勢極為重要，行走邁步時(shí)，腳尖應向著(zhù)正前方，腳跟先落地，腳掌緊跟落地。走路時(shí)要收腹挺胸，兩臂自然擺動(dòng)，節奏快慢適當，給人一種矯健輕快、從容不迫的動(dòng)態(tài)美。
走路時(shí)的步態(tài)美與不美，是由步度和步位決定的。如果步位和步度不合標準，那么全身擺動(dòng)的姿態(tài)就失去了協(xié)調的節奏，也就失去了自身的步韻。
步度，是指行走時(shí)兩腳之間的距離。步度的一般標準是一腳踢出落地后，腳跟離另一只腳腳尖的距離恰好等于自己的腳長(cháng)。
步位，是腳落地時(shí)應放置的位置。步韻也很重要，走路時(shí)，膝蓋和腳腕都要富于彈性，肩膀應自然、輕松地擺動(dòng)，使自己走在一定的韻律中，才會(huì )顯得自然優(yōu)美。
當你身穿旗袍或西裝裙以此走姿行走時(shí)，則給人以輕盈、柔軟、飄逸、玲瓏之感，宛如舒曼的野小夜曲冶。當你穿上6cm左右的高跟鞋時(shí)，你會(huì )感覺(jué)胸部挺起，腹部?jì)瓤s，整條腿向后傾斜，腰明顯塌下去，臀位明顯提高翹起，小腿也變得飽滿(mǎn)起來(lái)，腳背成漂亮的方型，腳好像小了許多。這一切使女性的曲線(xiàn)特征明顯起來(lái)，連走路的步子也變小了，臀部扭動(dòng)得厲害，一副楚楚動(dòng)人的樣子。
此步態(tài)要領(lǐng)是昂首，挺胸，收腹，上體正直，兩跟前視，雙臂自然擺，步姿輕盈，顯示了女性溫柔、文靜、典雅的窈窕之美。
b.舞臺步姿
猶如模特兒的走姿，給人以強化其肢體的美感。大幅度的兩手擺動(dòng)干凈利落，具有鮮明節奏感的腳步，給人以充滿(mǎn)朝氣、體態(tài)輕盈之感。
總之，走姿千姿百態(tài)，沒(méi)有固定模式，或矯健輕盈，或精神抖擻，或莊重優(yōu)雅。只要與社交場(chǎng)合協(xié)調并表現自己個(gè)性的步伐，那就是美的。
3、優(yōu)雅走姿的訓練
走路時(shí)挺起胸膛，目光平視，雙臂自然地前后擺動(dòng)。在地上畫(huà)一條直線(xiàn)，不低頭看，用眼睛的余光去感覺(jué)，行走時(shí)雙腳內側稍稍碰到此線(xiàn)，即證明走路時(shí)兩腳是平行的。此訓練步姿是直線(xiàn)行法。
4、優(yōu)雅走姿的禁忌
a.最忌野內八字冶和野外八字冶。
b.彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸。
c.擺臀，左顧右盼。
d.走路時(shí)膝蓋和腳踝都應輕松自如，以免顯得僵硬，腳蹭地面，上下顫動(dòng)。
e.邊走路邊指指點(diǎn)點(diǎn)對別人評頭論足。
f.走路時(shí)，應自然地擺動(dòng)手臂，幅度不可太大，前后擺動(dòng)的幅度約45度，切忌做左右式的擺動(dòng)。
g.步度與呼吸應配合成規律的節奏，穿禮服、裙子或旗袍時(shí)步度要輕盈優(yōu)美，不可跨大步。若穿長(cháng)褲步度可稍大些，這樣會(huì )顯得生動(dòng)些，但最大步也不可超過(guò)腳長(cháng)的1.6倍。
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