職場(chǎng)阿Q修身養性全七招
不久前，某著(zhù)名會(huì )計師事務(wù)所北京事務(wù)所員工為了不公平的薪水體制集體罷工。分析原因，很多人都認為巨大的工作壓力才是主要導火索。人人羨慕的高級白領(lǐng)在所謂的高薪背后，承受著(zhù)多少比高薪的價(jià)值更大的壓力呢？ 國外一項調查結果表明，高負荷的工作、愛(ài)出毛病的電腦，還有惹人煩的同事，已經(jīng)讓白領(lǐng)們感到工作壓力越來(lái)越大。這種壓力使他們心情焦躁、心煩意亂。在職場(chǎng)江湖行走的白領(lǐng)們，如果沒(méi)有幾招對付壓力的“防身秘技”，面對老板的臉色、同事的競爭、工作的緊張，你恐怕真的就要終日郁郁寡歡、悶悶不樂(lè )，在職場(chǎng)的.競爭中敗下陣來(lái)�！ Ω秹毫Φ�1招 沒(méi)有“枯竭感”就沒(méi)壓力 記住，一定要時(shí)刻保持“求知”的心，愛(ài)上你的工作，工作自然就變成了生活的樂(lè )趣�！ Ω秹毫Φ�2招 技能是我的“減壓利器” 有一技之長(cháng)，在職場(chǎng)中就容易找到“安身立命”之本。有了安身立命之本，也就“就職無(wú)憂(yōu)”嘍�！ Ω秹毫Φ�3招 學(xué)會(huì )向老板說(shuō)“不” 要知道人的精力是有限的，只對老板說(shuō)“Y”，老板會(huì )認為你有無(wú)限的能量。又要馬兒跑又要馬兒不吃草，可是所有老板的夢(mèng)想�？神R不吃草只往前跑，你說(shuō)會(huì )怎樣？ 對付壓力第4招 學(xué)會(huì )和老板“Talk” “溝通”是一些白領(lǐng)的弱項，和老板“溝通”，相信那是許多白領(lǐng)的弱項�？墒侨绻习甯静恢滥阌魫灥睦碛�，那郁悶不就白郁悶了嘛。找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵才是明智之舉�！ Ω秹毫Φ�5招 壓力讓身邊的人分擔 當把幸福與別人分享時(shí)，一個(gè)幸福就變成N個(gè)。當你把痛苦告訴朋友時(shí)，一個(gè)痛苦就變成了1/N個(gè)痛苦。這個(gè)道理老早就明白的，對嗎？那就快去做吧�！ Ω秹毫Φ�6招 阿Q精神升級版 有些事情總是難在黑或白中找到答案，關(guān)鍵時(shí)刻，自嘲的阿Q精神可以讓你盡快走出牛角尖。職場(chǎng)如戲臺，每天都有各式劇目上演，你憑什么就一直是主角呢？有時(shí)配角更能洞察全局�！ Ω秹毫Φ�7招 千奇百怪減壓妙法 運動(dòng)、蹦的、打球、SPA……只要你覺(jué)得那是能讓你高興，能讓你暫時(shí)忘記所有煩惱的事情，你就去嘗試吧。法律禁止的事情除外哦。
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