手把手教你學(xué)會(huì )做個(gè)人職業(yè)生涯規劃

根據不同的情況，個(gè)人可以制訂一個(gè)整體生涯規劃，作為一個(gè)綱領(lǐng)性長(cháng)期規劃；或者制訂一個(gè)3～5年的生涯規劃，作為一種發(fā)展的中期規劃；或者制訂一個(gè)1年的 生涯規劃，作為一個(gè)可操作性強，變化較小的短期規劃。有了規劃生活就有了目標。不會(huì )迷失前進(jìn)的方向。尤其要注意的是，職業(yè)生涯規劃是人生規劃的主體部分， 是同個(gè)人、家庭和社會(huì )生活結合在一起的，是和個(gè)人追求幸福生活密不可分的。所以制定職業(yè)生涯規劃，要和個(gè)人人生目標結合起來(lái)，要把職業(yè)生涯和家庭、社會(huì )生 活結合起來(lái)。職業(yè)生涯規劃的雙重視角我們所談的職業(yè)生涯規劃實(shí)際上包含兩個(gè)層面，一是基于組織發(fā)展的個(gè)人職業(yè)生涯規劃，一是基于個(gè)人生涯發(fā)展的職業(yè)生涯規劃。任何一份切實(shí)可行的職業(yè)規劃，肯定都要充分考慮這兩個(gè)方面。只是對于不同的人兩者考慮的比重不同，其差異由生涯承諾和組織承諾這兩個(gè)向度來(lái)平衡。生涯承諾（career commitment)可定義為“某人指向其選定職業(yè)的態(tài)度”，或“某人在選定職業(yè)內的工作動(dòng)機”，通常情況下，生涯承諾包括個(gè)人生涯目標的確立以及對這 些目標的認同和投入。個(gè)人情愿投入精力并持續追求個(gè)人生涯目標可以被看作是高水平的生涯承諾。其核心是職業(yè)承諾，對所選定職業(yè)的“癡迷”。組織承諾 (organizational commitment)是指個(gè)體對組織的投入與認同程度，它由三部分組成：一、對組織目標強烈的信念和接受；二、渴望為組織發(fā)揮作用；三、強烈的維持組織 成員資格的欲望。生涯承諾與組織承諾二者相互作用對個(gè)人職業(yè)生涯規劃的影響情況可用圖1表示。組 織承諾較高者，會(huì )更愿意在同一上組織內發(fā)展自己的職業(yè)生涯，而生涯承諾度較高者，則會(huì )把企業(yè)看作是一個(gè)階段的跳板。通常，從階段性的便于操作的角度來(lái)看， 或者從企業(yè)的視角來(lái)處理的話(huà)，這里我們更愿意以基于組織發(fā)展的個(gè)人職業(yè)生涯規劃為主要內容來(lái)談，但不管怎么說(shuō)，每個(gè)職業(yè)個(gè)體，都應該有一份基于個(gè)人生涯發(fā) 展的職業(yè)生涯規劃。談基于組織發(fā)展的個(gè)人職業(yè)生涯規劃，本質(zhì)上是基于組織與個(gè)人共同發(fā)展的視角來(lái)談的。這里我們著(zhù)重從方法角度介紹一下第一種。職業(yè)生涯規劃的流程與方法個(gè)人職業(yè)生涯規劃的流程可用下圖來(lái)表示：職 業(yè)生涯規劃是一個(gè)周而復始的連續過(guò)程，其過(guò)程包括樹(shù)立正確的生涯發(fā)展信念、自我評估、生涯機會(huì )評估、職業(yè)方向定位、設定發(fā)展目標、制定行動(dòng)方案與實(shí)施計 劃、生涯評估與反饋七個(gè)基本步驟。從向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢(xún)機構的大量職業(yè)規劃咨詢(xún)實(shí)踐來(lái)看，我們認為，正確積極的生涯發(fā)展信念是職業(yè)生涯成功的根本；自我評估 和機會(huì )評估是前提；職業(yè)方向定位是成功的關(guān)鍵，合適的目標設定與行動(dòng)計劃則是保障；生涯評估與反饋則促進(jìn)我們的職業(yè)生涯永續發(fā)展！1．樹(shù)立正確的生涯發(fā)展信念。生涯發(fā)展的信念是事業(yè)成功的基本前提。沒(méi)有發(fā)展向上的信念，事業(yè)的成功也就無(wú)從談起，俗話(huà)說(shuō)“志不定，天下無(wú)可成之事”。立 志是人生的起跑點(diǎn)，反映著(zhù)一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀(guān)，影響著(zhù)一個(gè)人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時(shí)，首先要確立人生志向，對期望 人生取得更大發(fā)展，這是制定職業(yè)生涯規劃的關(guān)鍵，也是你的生涯規劃最重要的一點(diǎn)。2．自我評估。自我評估的目的是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)做出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規劃的最重要步驟之一。一般來(lái)說(shuō)，自我評估包括自己的興趣、特長(cháng)、性格、學(xué)識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調、活動(dòng)能力等。3．生涯機會(huì )的評估。生涯機會(huì )的評估主要是評估各種環(huán)境對自己生涯發(fā)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開(kāi)了這個(gè)環(huán)境，便無(wú)法生存與成長(cháng)。所 以，在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)，環(huán)境的發(fā)展變化情況，自己與環(huán)境的關(guān)系，自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求，以及環(huán) 境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的生涯規劃具有實(shí)際意義。如組織環(huán)境因素評估包括組 織發(fā)展戰略、人力資源需求、晉升發(fā)展機會(huì )等等。4．職業(yè)方向定位。通過(guò)對自我評估及生涯機會(huì )評估，結合生涯發(fā)展愿望，我們可初步確立個(gè)人的職業(yè)發(fā)展方向，如具體的行業(yè)/領(lǐng)域，職業(yè)，職位，希望發(fā)展的高度等。5．設定發(fā)展目標。生涯目標的設定是職業(yè)生涯規劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當的目標。沒(méi)有目標如同大海的孤舟，四野茫茫； 沒(méi)有方向，不知道自己應走向何方。只有樹(shù)立了目標，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開(kāi)險礁暗石，走向成功。目標的設 定是在繼生涯路線(xiàn)選擇后，對人生目標做出抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據，通常職業(yè)生涯目標的確定包括人 生目標、長(cháng)期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長(cháng)期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。一般，我們首先要根據個(gè)人的專(zhuān)業(yè)、性格、氣質(zhì)和 價(jià)值觀(guān)以及社會(huì )的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長(cháng)期目標，然后再把人生目標和長(cháng)期目標進(jìn)行分化，根據個(gè)人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應的中期目標和短期 目標。6．制定行動(dòng)方案與實(shí)施計劃。在確定了生涯目標后，行動(dòng)變成了關(guān)鍵的環(huán)節。沒(méi)有達成目標的行動(dòng)，就不能達成目標，也就談不上事 業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)是指落實(shí)目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，你通過(guò)什么樣的通道來(lái)實(shí)現？在工作方 面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃如何提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開(kāi)發(fā)方面，采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等。都要有具體的計 劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。7．生涯評估與反饋。俗話(huà)說(shuō)“計劃趕不上變化”，是的，影響生涯規劃的因 素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷地對生涯規劃進(jìn)行評估與修訂。其修訂的內容包 括：職業(yè)的重新選擇、生涯路線(xiàn)的選擇、人生目標的修正、實(shí)施措施與計劃的變更等等。職業(yè)生涯規劃的原則要想職業(yè)生涯規劃能夠順利落實(shí)，就必須遵守一些基本原則。首先必須實(shí)事求是。準確的自我認識和自我評價(jià)是制定個(gè)人職業(yè)計劃的前提。其實(shí)，職業(yè)規劃方案必需切實(shí)可行。個(gè) 人的職業(yè)目標一定要同自己的能力，個(gè)人特質(zhì)及工作適應性相符合，一個(gè)學(xué)歷不高又無(wú)專(zhuān)業(yè)特長(cháng)的員工，卻一心想進(jìn)入管理層，在現代企業(yè)中顯然不切實(shí)際。其次， 個(gè)人職業(yè)目標和職業(yè)道路確定，要考慮到客觀(guān)環(huán)境條件。例如，在一個(gè)論資排輩的企業(yè)里，剛畢業(yè)的大學(xué)生就不宜把擔當重要管理工作確定為自己的短期職業(yè)目標。第三、個(gè)人職業(yè)計劃目標要與企業(yè)目標協(xié)調一致員工是借助于企業(yè)而實(shí)現自己的職業(yè)目標的，其職業(yè)計劃必須要在為企業(yè)目標奮斗的過(guò)程中實(shí)現。離開(kāi)企業(yè)的目標，便沒(méi)有個(gè)人的職業(yè)發(fā)展，甚至難以在企業(yè)中立足。所以，員工在制定自己的計劃時(shí)，要與企業(yè)目標協(xié)調一致。了解了以上內容后，我們就可依此進(jìn)行自身的職業(yè)規劃了。當然實(shí)際操作中你可能會(huì )遇到很多困難，如“我究竟是個(gè)什么樣的人？”“我的職業(yè)信息太少，沒(méi)法決 策！”“怎樣的行動(dòng)方案才更適合我？”等等一系列問(wèn)題。其實(shí)這很正常，真正能全部解決這些問(wèn)題的現實(shí)中是很少的。當我們自己操作遇到困難時(shí)，明智的做法是 尋求專(zhuān)業(yè)職業(yè)咨詢(xún)機構的幫助。這樣即省時(shí)又高效，最關(guān)鍵的是，這樣大大的提高了我們職業(yè)成功的幾率。職業(yè)生涯規劃的雙重視角我們所談的職業(yè)生涯規劃實(shí)際上包含兩個(gè)層面，一是基于組織發(fā)展的個(gè)人職業(yè)生涯規劃，一是基于個(gè)人生涯發(fā)展的職業(yè)生涯規劃。任何一份切實(shí)可行的職業(yè)規劃，肯定都要充分考慮這兩個(gè)方面。只是對于不同的人兩者考慮的比重不同，其差異由生涯承諾和組織承諾這兩個(gè)向度來(lái)平衡。生涯承諾（career commitment)可定義為“某人指向其選定職業(yè)的態(tài)度”，或“某人在選定職業(yè)內的工作動(dòng)機”，通常情況下，生涯承諾包括個(gè)人生涯目標的確立以及對這 些目標的認同和投入。個(gè)人情愿投入精力并持續追求個(gè)人生涯目標可以被看作是高水平的生涯承諾。其核心是職業(yè)承諾，對所選定職業(yè)的“癡迷”。組織承諾 (organizational commitment)是指個(gè)體對組織的投入與認同程度，它由三部分組成：一、對組織目標強烈的信念和接受；二、渴望為組織發(fā)揮作用；三、強烈的維持組織 成員資格的欲望。生涯承諾與組織承諾二者相互作用對個(gè)人職業(yè)生涯規劃的影響情況可用圖1表示。組 織承諾較高者，會(huì )更愿意在同一上組織內發(fā)展自己的職業(yè)生涯，而生涯承諾度較高者，則會(huì )把企業(yè)看作是一個(gè)階段的跳板。通常，從階段性的便于操作的角度來(lái)看， 或者從企業(yè)的視角來(lái)處理的話(huà)，這里我們更愿意以基于組織發(fā)展的個(gè)人職業(yè)生涯規劃為主要內容來(lái)談，但不管怎么說(shuō)，每個(gè)職業(yè)個(gè)體，都應該有一份基于個(gè)人生涯發(fā) 展的職業(yè)生涯規劃。談基于組織發(fā)展的個(gè)人職業(yè)生涯規劃，本質(zhì)上是基于組織與個(gè)人共同發(fā)展的視角來(lái)談的。這里我們著(zhù)重從方法角度介紹一下第一種。職業(yè)生涯規劃的流程與方法個(gè)人職業(yè)生涯規劃的流程可用下圖來(lái)表示：職 業(yè)生涯規劃是一個(gè)周而復始的連續過(guò)程，其過(guò)程包括樹(shù)立正確的生涯發(fā)展信念、自我評估、生涯機會(huì )評估、職業(yè)方向定位、設定發(fā)展目標、制定行動(dòng)方案與實(shí)施計 劃、生涯評估與反饋七個(gè)基本步驟。從向陽(yáng)生涯職業(yè)咨詢(xún)機構的大量職業(yè)規劃咨詢(xún)實(shí)踐來(lái)看，我們認為，正確積極的生涯發(fā)展信念是職業(yè)生涯成功的根本；自我評估 和機會(huì )評估是前提；職業(yè)方向定位是成功的關(guān)鍵，合適的目標設定與行動(dòng)計劃則是保障；生涯評估與反饋則促進(jìn)我們的職業(yè)生涯永續發(fā)展！1．樹(shù)立正確的生涯發(fā)展信念。生涯發(fā)展的信念是事業(yè)成功的基本前提。沒(méi)有發(fā)展向上的信念，事業(yè)的成功也就無(wú)從談起，俗話(huà)說(shuō)“志不定，天下無(wú)可成之事”。立 志是人生的起跑點(diǎn)，反映著(zhù)一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀(guān)，影響著(zhù)一個(gè)人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時(shí)，首先要確立人生志向，對期望 人生取得更大發(fā)展，這是制定職業(yè)生涯規劃的關(guān)鍵，也是你的生涯規劃最重要的一點(diǎn)。2．自我評估。自我評估的目的是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)做出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規劃的最重要步驟之一。一般來(lái)說(shuō)，自我評估包括自己的興趣、特長(cháng)、性格、學(xué)識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調、活動(dòng)能力等。3．生涯機會(huì )的評估。生涯機會(huì )的評估主要是評估各種環(huán)境對自己生涯發(fā)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開(kāi)了這個(gè)環(huán)境，便無(wú)法生存與成長(cháng)。所 以，在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)，環(huán)境的發(fā)展變化情況，自己與環(huán)境的關(guān)系，自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求，以及環(huán) 境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的生涯規劃具有實(shí)際意義。如組織環(huán)境因素評估包括組 織發(fā)展戰略、人力資源需求、晉升發(fā)展機會(huì )等等。4．職業(yè)方向定位。通過(guò)對自我評估及生涯機會(huì )評估，結合生涯發(fā)展愿望，我們可初步確立個(gè)人的職業(yè)發(fā)展方向，如具體的行業(yè)/領(lǐng)域，職業(yè)，職位，希望發(fā)展的高度等。5．設定發(fā)展目標。生涯目標的設定是職業(yè)生涯規劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無(wú)正確適當的目標。沒(méi)有目標如同大海的孤舟，四野茫茫； 沒(méi)有方向，不知道自己應走向何方。只有樹(shù)立了目標，才能明確奮斗的方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開(kāi)險礁暗石，走向成功。目標的設 定是在繼生涯路線(xiàn)選擇后，對人生目標做出抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據，通常職業(yè)生涯目標的確定包括人 生目標、長(cháng)期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長(cháng)期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。一般，我們首先要根據個(gè)人的專(zhuān)業(yè)、性格、氣質(zhì)和 價(jià)值觀(guān)以及社會(huì )的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長(cháng)期目標，然后再把人生目標和長(cháng)期目標進(jìn)行分化，根據個(gè)人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應的中期目標和短期 目標。6．制定行動(dòng)方案與實(shí)施計劃。在確定了生涯目標后，行動(dòng)變成了關(guān)鍵的環(huán)節。沒(méi)有達成目標的行動(dòng)，就不能達成目標，也就談不上事 業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)是指落實(shí)目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，你通過(guò)什么樣的通道來(lái)實(shí)現？在工作方 面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃如何提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開(kāi)發(fā)方面，采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等。都要有具體的計 劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。7．生涯評估與反饋。俗話(huà)說(shuō)“計劃趕不上變化”，是的，影響生涯規劃的因 素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷地對生涯規劃進(jìn)行評估與修訂。其修訂的內容包 括：職業(yè)的重新選擇、生涯路線(xiàn)的選擇、人生目標的修正、實(shí)施措施與計劃的變更等等。職業(yè)生涯規劃的原則要想職業(yè)生涯規劃能夠順利落實(shí)，就必須遵守一些基本原則。首先必須實(shí)事求是。準確的自我認識和自我評價(jià)是制定個(gè)人職業(yè)計劃的前提。其實(shí)，職業(yè)規劃方案必需切實(shí)可行。個(gè) 人的職業(yè)目標一定要同自己的能力，個(gè)人特質(zhì)及工作適應性相符合，一個(gè)學(xué)歷不高又無(wú)專(zhuān)業(yè)特長(cháng)的員工，卻一心想進(jìn)入管理層，在現代企業(yè)中顯然不切實(shí)際。其次， 個(gè)人職業(yè)目標和職業(yè)道路確定，要考慮到客觀(guān)環(huán)境條件。例如，在一個(gè)論資排輩的企業(yè)里，剛畢業(yè)的大學(xué)生就不宜把擔當重要管理工作確定為自己的短期職業(yè)目標。第三、個(gè)人職業(yè)計劃目標要與企業(yè)目標協(xié)調一致員工是借助于企業(yè)而實(shí)現自己的職業(yè)目標的，其職業(yè)計劃必須要在為企業(yè)目標奮斗的過(guò)程中實(shí)現。離開(kāi)企業(yè)的目標，便沒(méi)有個(gè)人的職業(yè)發(fā)展，甚至難以在企業(yè)中立足。所以，員工在制定自己的計劃時(shí)，要與企業(yè)目標協(xié)調一致。了解了以上內容后，我們就可依此進(jìn)行自身的職業(yè)規劃了。當然實(shí)際操作中你可能會(huì )遇到很多困難，如“我究竟是個(gè)什么樣的人？”“我的職業(yè)信息太少，沒(méi)法決 策！”“怎樣的行動(dòng)方案才更適合我？”等等一系列問(wèn)題。其實(shí)這很正常，真正能全部解決這些問(wèn)題的現實(shí)中是很少的。當我們自己操作遇到困難時(shí)，明智的做法是 尋求專(zhuān)業(yè)職業(yè)咨詢(xún)機構的幫助。這樣即省時(shí)又高效，最關(guān)鍵的是，這樣大大的提高了我們職業(yè)成功的幾率。大學(xué)生就業(yè)｜大學(xué)生就業(yè)資訊，為你提供全面的大學(xué)生職業(yè)規劃、大學(xué)生就業(yè)指導、大學(xué)生就業(yè)形勢分析以及大學(xué)生職業(yè)困惑、大學(xué)生就業(yè)難等多方位的信息。本站部分文章來(lái)自互聯(lián)，所有文章的版權為原作者所有！如無(wú)意中侵犯到您的權益，請及時(shí)與我聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間做出回應！謝謝！

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