職場(chǎng)：必須把討厭的事情做好_綜合指導

很多人面臨不感興趣的工作，容易在壓力下產(chǎn)生消極的情緒和應對方式，如緊張、沮喪、拖延、回避或敷衍等等，但最后都難免要面對不利的后果，如老板的批評、父母和老師的失望、考試失利對人生的負面影響。（找到自己適合的工作，這樣能夠更好的去發(fā)揮自己。所以先做好職業(yè)生涯規劃）

所以，做好自己不感興趣的事情是每個(gè)人必修的功課，也是部分成功人士的秘訣。那如何做好自己不感興趣的事情呢？

反思自己的處境，認識自己目前的應對措施和后果

你可以問(wèn)自己是否能夠對目前困擾你的事情說(shuō)“不”，如果不能，那么你正在采取的消極應對策略，如拖延、敷衍會(huì )帶來(lái)什么后果，這些后果是你可以或愿意承受的嗎？你可以在紙上反復推敲這幾個(gè)問(wèn)題，最后你會(huì )發(fā)現，不利的后果比目前煩人的工作要可怕得多。

要分析自己為什么對這件事沒(méi)有興趣，能否培養自己的興趣

如果是因為對事情了解少而沒(méi)有興趣，可以在工作中培養自己的興趣。

比如當深入處理枯燥的報表數據時(shí)，你可能會(huì )對相應的電子表格軟件產(chǎn)生興趣，并發(fā)現軟件中有你所不熟悉的統計功能，而掌握了這些統計方法后，你有效地提高了工作效率。有些事先干著(zhù)，興趣可能就會(huì )出現。

如果是自己基礎不好，能力不夠而導致興趣不足，就要想辦法提升自己的能力。

例如，拿著(zhù)數學(xué)題無(wú)從下手，大多是因為基礎太差，你會(huì )發(fā)現對著(zhù)題目發(fā)呆并不能解決任何問(wèn)題，那么就靜下心來(lái)，從簡(jiǎn)單的題入手，如果你能解決簡(jiǎn)單的題目，你的興趣就開(kāi)始出現了。

如果發(fā)現還是不能培養自己對某事的興趣，那么想想這件事情對自己今后生活的重要性！如果數學(xué)成績(jì)能過(guò)關(guān)，我就能考上憧憬的大學(xué)；如果我和這個(gè)討厭的客戶(hù)簽下合同，老板一定會(huì )對我另眼相看！

如果事情本身沒(méi)有什么特別意義，又不得不做

如寫(xiě)應景的官樣文章，你可以跟自己訂個(gè)合同，確立犒勞自己的方式，如做完后給自己買(mǎi)件衣服、請家人去飯館吃飯慶祝、或痛快地玩一天自己喜歡的網(wǎng)絡(luò )游戲等等。也就是說(shuō)，你可以安排一件你喜歡的事情放在你厭煩的事情之后，想到做完手邊的事后就能痛快地做自己喜歡的事了，你就有做好手頭事情的動(dòng)力了。

來(lái)源：網(wǎng)易社區

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