近日筆者在報紙上看到這樣一則信息：一個(gè)大學(xué)畢業(yè)的本科生，因為屢次求職失敗，欲跳樓自殺，被路過(guò)的民警救下。根據報道，這名男子畢業(yè)近一年，因為沒(méi)有找到適合自己的工作，并且把家中寄來(lái)的錢(qián)都花光了，所以喪失了活下去的勇氣。他被救下來(lái)后通過(guò)民警的幫助，情緒穩定了下來(lái)，后來(lái)通過(guò)自己的一番努力和別人的幫助終于找到了一個(gè)適合自己的工作，度過(guò)了畢業(yè)后找工作的瓶頸期。
　　
　　通常情況下，我們把畢業(yè)生在求職受挫折后的這種心態(tài)也叫做“鴕鳥(niǎo)心態(tài)”。遇到危險時(shí)，鴕鳥(niǎo)會(huì )把頭埋入沙堆里，以為自己看不見(jiàn)就是安全，事實(shí)上鴕鳥(niǎo)的兩條腿很長(cháng)，奔跑得很快，遇到危險的時(shí)候其奔跑速度足以擺脫敵人的攻擊，如果不是把頭埋藏在沙堆里坐以待斃的話(huà)，是足以躲避敵人攻擊的�！傍r鳥(niǎo)心態(tài)”是一種逃避現實(shí)的心理，是不敢面對問(wèn)題的懦弱行為。剛剛走出校門(mén)開(kāi)始擇業(yè)的大學(xué)生中具有這種“鴕鳥(niǎo)心態(tài)”的人比比皆是。

　　其實(shí)，挫折對人有積極和消極兩重作用。以利而言，挫折能引導一個(gè)人產(chǎn)生創(chuàng )造性變遷，即增強韌性和解決問(wèn)題的能力，也能引導人們以更好的方法滿(mǎn)足需要；以弊而言，挫折會(huì )造成一個(gè)人心理上的創(chuàng )傷和行為上的偏差。

　　面對挫折的消極性，有人常感嘆“生活真難��！”而真正懂得人生意義的人，就會(huì )給自己提出這樣的目標“戰勝挫折，把自己鍛煉得更加成熟和堅強。

　　人要正式挫折，增強自信心，不為一時(shí)的挫折壓服，變通進(jìn)取，從挫折中不斷總結教訓創(chuàng )造性變遷。

　　一名大學(xué)生在他的就業(yè)體會(huì )中寫(xiě)道：“在大學(xué)期間我絕對是優(yōu)等生，到大四第一次擇業(yè)卻敗下來(lái)，而同宿舍一名平時(shí)遠遠比不上我的同學(xué)卻被錄用了。這讓我真的受不了，我把自己關(guān)在宿舍里悶聲不響，后悔面試時(shí)表現為何那么差，后悔自己當初為何不準備充分一些。因為的郁悶心情和不斷后悔，使我在接下來(lái)的就業(yè)中一直很緊張，“超低”水平的發(fā)揮使我痛失了接下來(lái)的三個(gè)求職機會(huì )�，F在細細回想，挫折與失敗在擇業(yè)過(guò)程中在所難免。被拒絕的滋味有、面對“沒(méi)人要”的尷尬局面，會(huì )很大程度挫傷我們不太堅強的心靈。要走向最終較為成功的擇業(yè)我們需要學(xué)會(huì )自我調適——調適情緒、調適目標，而不要灰心喪氣，因為這不但與事無(wú)補而且會(huì )讓一個(gè)個(gè)餓機會(huì )從身邊溜走�！�

　　1、遇到挫折時(shí)應進(jìn)行冷靜分析
　　2、要善于正確認識前進(jìn)的目標，并在前進(jìn)中及時(shí)調整自己的目標
　　3、 應善于化壓力為動(dòng)力
　　4、 要有一個(gè)辨證的挫折觀(guān)，經(jīng)常保持自信和樂(lè )觀(guān)的態(tài)度