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關(guān)于西南科技大學(xué)寒假社會(huì )實(shí)踐報告
篇一：西南科技大學(xué)寒假社會(huì )實(shí)踐報告
西南科技大學(xué)
20xx—2014xx寒假社會(huì )實(shí)踐
實(shí)踐報告
報告題目： 小生意，大學(xué)問(wèn)
作者姓名：
學(xué) 院： 經(jīng)濟管理學(xué)院
專(zhuān)業(yè)班級：市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)
共青團西南科技大學(xué)委員會(huì )拓展實(shí)踐部制
摘要：春節是中國舉國歡慶的節日，濃濃的節日氣氛洋溢著(zhù)人們喜悅的心情，也迎來(lái)的一些行業(yè)的生意興隆，巨大的消費需求。假期，和幾個(gè)要好的朋友一起做起了小生意，批發(fā)了一批春聯(lián)、燈籠、許愿燈來(lái)賣(mài)。做起了自己的小老板，起早摸黑，賣(mài)力地營(yíng)銷(xiāo)，切切實(shí)實(shí)地體會(huì )了一次市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的魅力。這其中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴是我實(shí)踐中收獲的一筆寶貴財富。
關(guān)鍵詞：春節、春聯(lián)、節日、燈籠、許愿燈、營(yíng)銷(xiāo)
今年寒假放得挺早的，12月27號就放假了，早早的回了家。沒(méi)什么事做，覺(jué)得挺無(wú)聊的。便和幾個(gè)朋友商量找點(diǎn)事情做，做點(diǎn)小生意什么的。一個(gè)朋友提議說(shuō)：春節前后，節日氣氛濃厚，我們可以賣(mài)一些銷(xiāo)售時(shí)節性強，需求量大的節日必備物品。比如煙花爆竹、春聯(lián)、燈籠之類(lèi)的。大家都覺(jué)得這是個(gè)不錯的提議，但是后來(lái)排除了煙花爆竹，因為銷(xiāo)售煙花爆竹需要辦理相關(guān)許可證件，而且危險性大。最后大家對賣(mài)春聯(lián)、燈籠、許愿燈這一想法一拍即合。因為這些成本相對較低，而且過(guò)年期間需求量大，有較好的銷(xiāo)售前景。
說(shuō)干咱就干，我們3個(gè)人合伙投資，差不多每人投了400元錢(qián)，然后計劃著(zhù)去哪里批發(fā)產(chǎn)品，批發(fā)多少。最后，我們去到了重慶朝天門(mén)拿貨，重慶距離廣安也不遠，一趟火車(chē)就去了，而且那里拿貨商品齊全，種類(lèi)較多，性?xún)r(jià)比較高。1月20號的時(shí)候，我們三個(gè)人從重慶拿回了我
們的貨，三個(gè)人奔波輾轉，選店選貨砍價(jià)，比比哪家質(zhì)量好，哪家價(jià)格公道。最后提貨回來(lái)，可把我們累慘了。
在做商品銷(xiāo)售之前，我們對我們的商業(yè)環(huán)境和地理環(huán)境做了分析：我們所處的地理位置是四川廣安市管轄的一個(gè)區，前鋒區。前鋒在2013年2月的時(shí)候由國務(wù)院批準由以前的一個(gè)鄉鎮升級為一個(gè)區，由此而帶動(dòng)了前鋒各行各業(yè)迅速發(fā)展，人們的消費水平也相對提高。而且，前鋒還有著(zhù)傳統的趕集日，就是每月每逢3、6、9趕集，家家戶(hù)戶(hù)會(huì )出來(lái)到鎮上趕集，所以這一天街上也會(huì )很熱鬧，各種小攤小販，人來(lái)人往，絡(luò )繹不絕。所以，我們決定在年前的趕集日和年后大年初一到初五為我們的銷(xiāo)售集中點(diǎn)。
在我們做好了一系列的準備工作后，如：貨物存放在哪里，在哪條街道的什么位置擺攤，擺點(diǎn)需要哪些材料等等。23號正式開(kāi)始了我們的小買(mǎi)賣(mài)！
萬(wàn)事開(kāi)頭難！不知是因為離過(guò)年還有好些天，還是我們的銷(xiāo)售方法不對，第一天開(kāi)業(yè)光臨小攤的人很少，好多叔叔阿姨爺爺奶奶過(guò)來(lái)詢(xún)問(wèn)一下就走了。像是在貨比三家，看看哪家的性?xún)r(jià)比最高�？粗�(zhù)一個(gè)個(gè)顧客流失，我們也很是著(zhù)急。后來(lái)，我們改變了策略，我們把春聯(lián)，燈籠一幅幅展示出來(lái)，一些平鋪著(zhù)，一些掛著(zhù)，讓顧客能一目明了，在商品之間形成了對比和差別。我想這是運用到了我們市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)中學(xué)的商品陳列知識，看來(lái)書(shū)本知識運用到實(shí)踐中還是挺管用的。上午十點(diǎn)左右，街上的人越來(lái)越多，是趕集的高峰期，我們也閑不住了，開(kāi)始吆喝起來(lái)：過(guò)來(lái)看過(guò)來(lái)挑��！這邊的對聯(lián)，燈籠又好又便宜啦！走過(guò)路過(guò)千萬(wàn)不要
錯過(guò)啦!街上人來(lái)人往，看見(jiàn)我們幾個(gè)年輕人在那使勁吆喝，賺得不少
回頭率和一些顧客。
在1月26、28、29號這幾天，也是過(guò)年前大家集中消費最多的這幾天，大家忙著(zhù)置辦年貨。也是我們生意最好的幾天，所以，我們更是使出渾身解數，努力賣(mài)產(chǎn)品。我們?yōu)樘岣哳櫩偷母兄獌r(jià)值，努力提高自身的服務(wù)質(zhì)量，盡量讓每位購買(mǎi)我們產(chǎn)品的顧客能滿(mǎn)意而歸。當然也遇到一些比較難應付的顧客，使勁的砍價(jià)，甚至出價(jià)比我們進(jìn)價(jià)都還低，我們把這類(lèi)顧客歸結為不安心買(mǎi)的顧客，我們也只好放棄。在29號這天，街上非常熱鬧，因為這是年前的最后一次趕集日，感覺(jué)像是所有的人都上街了似的。我們的春聯(lián)，燈籠如果在這一天不能賣(mài)完的話(huà)，過(guò)了大年三十，估計就只能作為存貨了。所以，這一天，我們采取了降價(jià)、買(mǎi)一送一的薄利多銷(xiāo)的促銷(xiāo)措施。終于經(jīng)過(guò)大家的努力，燈籠和春聯(lián)在下午一點(diǎn)多的時(shí)候全部賣(mài)完。剩下的就是需要我們晚上擺攤賣(mài)的許愿燈了。
大年三十的下午，我們早早的選好了黃金擺攤地點(diǎn)，準備賣(mài)許愿燈了！夜晚降臨，街上燈火通明，吃完晚飯的人們開(kāi)始出門(mén)遛街。夜市開(kāi)始熱鬧起來(lái)，超乎我們預料的是，賣(mài)許愿燈的還真不少，道路兩旁小攤小點(diǎn)都有賣(mài)許愿燈，讓我們頓時(shí)覺(jué)得壓力不小，但我們還是鼓足了士氣，相信事在人為，肯定會(huì )賣(mài)得出去的。
天色越來(lái)越晚，人也多
起來(lái)了，我們現場(chǎng)展示放許愿燈，引來(lái)很多人圍觀(guān)，大家覺(jué)得新年許心愿，放許愿燈，迎個(gè)好兆頭也蠻好玩的，很多人紛紛購買(mǎi)，特別是小孩子，見(jiàn)著(zhù)新奇好玩，吵著(zhù)爸爸媽媽買(mǎi)。哈哈……我們的生意也不賴(lài)。當然，擺攤也遇到很多同學(xué)朋友熟人，他們也很給力，照顧生意，慷慨購買(mǎi)！大年三十的晚上真冷啊，但還是咬緊
篇二：西南科技大學(xué)寒假社會(huì )實(shí)踐報告
摘要：
假期來(lái)了，我還能像以前一樣來(lái)?yè)]霍自己的時(shí)間嗎？一片
葉子屬于一個(gè)季節，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰(shuí)說(shuō)意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮？誰(shuí)說(shuō)校園里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)？走出校園，踏上社會(huì )，我們能否不辜負他人的期望，為自己書(shū)寫(xiě)一份滿(mǎn)意的答卷…… 在注重素質(zhì)教育的今天，學(xué)生假期社會(huì )實(shí)踐作為促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育,加強和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導學(xué)生健康成長(cháng)成才的重要舉措，作為培養和提高學(xué)生實(shí)踐、創(chuàng )新和創(chuàng )業(yè)能力的重要途徑，一直來(lái)深受學(xué)校的高度重視。社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)一直被視為學(xué)校培養德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當代大學(xué)生接觸社會(huì )，了解社會(huì )。同時(shí)，實(shí)踐也是學(xué)生學(xué)習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學(xué)生服務(wù)社會(huì )、回報社會(huì )的一種良好形式。多年來(lái)，社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)已在我校蔚然成風(fēng)。
學(xué)校是一個(gè)小社會(huì )，我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過(guò)社會(huì )實(shí)踐的磨練，我們深深地認識到社會(huì )實(shí)踐是一筆財富。社會(huì )是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導我們深入社會(huì )，了解社會(huì )，服務(wù)于社會(huì )，投身到社會(huì )實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現自身的不足，為今后走出校門(mén)，踏進(jìn)社會(huì )創(chuàng )造良
好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長(cháng)，并有效的為社會(huì )服務(wù)，體現大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中，是在過(guò)去社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗的基礎上，不斷拓展社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)范圍，挖掘實(shí)踐活動(dòng)培養人才的潛力，堅持社會(huì )實(shí)踐與了解國情，服務(wù)社會(huì )相結合，為國家與社會(huì )的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會(huì )實(shí)踐與專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)相結合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量為社會(huì )創(chuàng )造了新的財富。
這個(gè)假期我沒(méi)有選擇自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)去實(shí)踐，而是在一個(gè)親戚開(kāi)的電腦配件柜臺幫忙賣(mài)貨，過(guò)的十分充實(shí)。在此次實(shí)踐過(guò)程中我學(xué)到在書(shū)本中學(xué)不到的知識，它讓你開(kāi)闊視野、了解社會(huì )、深入生活、回味無(wú)窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進(jìn)一步的深入。社會(huì )實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會(huì )、了解國情、服務(wù)大眾的重要形式，對于青年學(xué)生的成長(cháng)、成才有著(zhù)極為重要的作用。
論文正文：
新年為群眾疏通自來(lái)水有幾天就要過(guò)年了，大伙兒都在忙
活著(zhù)迎接2012年的到來(lái)，比如：打掃房間，洗被子，辦年貨。大地的每個(gè)角落都彌漫著(zhù)春節的氣息，孩子們那天真無(wú)邪的臉上貼滿(mǎn)了燦爛的笑容，隨處可見(jiàn)，有的在家里看動(dòng)畫(huà)，有的在街上買(mǎi)玩具，有的在一起做游戲等等�；畋膩y跳，相信他們的來(lái)年一定會(huì )更快樂(lè )，更陽(yáng)光，更燦爛，更向上，更積極
在我們村里，氣氛是一片祥和，而且隨處可見(jiàn)�？墒�，在那月
二十八的那天，不知怎的，村里停水了。我們這里用的自來(lái)水是正宗的自來(lái)水，因為是從村后的的大山的一股山泉引來(lái)的，很清澈，很干凈，無(wú)污染的天然水。這一停水，大家心里都很焦急。馬上就過(guò)年了，怎么說(shuō)停就停了呢？
畢竟，水是生命之源嘛！停水也跟村民們的生活帶來(lái)了諸多不便。還好，我們不是有一個(gè)好村長(cháng)嘛，相信他一定會(huì )有解決辦法。就在第一時(shí)間都有許多村民提出主動(dòng)出力去排出故障。村長(cháng)看大家這么積極，于是就選了幾個(gè)身強體壯的男子去排除故障，我突然頭腦一熱，我不是要做一個(gè)什么寒假社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)的嘛，而且，現在上大學(xué)了，也很少時(shí)間帶在家里，陪大家的時(shí)間也少了，為鄉親們做事服務(wù)的機會(huì )也少了，所以我做了一個(gè)偉大而崇高的決定---我要一起去。當我把我的想法講給村長(cháng)聽(tīng)了，他也欣然同意了，并說(shuō)“年輕人是該去這深山老林里去磨練磨練。這次可不簡(jiǎn)單啊，可是村長(cháng)御駕親征哦！
在這支隊伍出發(fā)之前，村長(cháng)還向大家保證一定會(huì )盡快把這股清泉請回來(lái)。并且還嘮叨了幾句，一穩定大家的焦急情緒。我們這里有一種習俗，就是在年前要燒豆腐，這可耗水啊，現在正因為有許多家里在燒豆腐，這一停水可就麻
煩了呀。這一缺水，如何是
好啊，大家束手無(wú)策，所以
大家心里都很焦急��！村長(cháng)
這人為人友善，和藹可親，
所以他安慰大家也現出了他
的那一顆博大的心，博愛(ài)的心。
我們這支隊伍發(fā)山涉水，一路上檢查每個(gè)接頭看是否有壞掉，絕不放過(guò)一個(gè)可疑的地方。由于這一路都是雜草叢生，而且還有需索不知名的藤狀植物，身上還長(cháng)有許多刺，這一路走下來(lái)肯定沒(méi)有一個(gè)好的。不但有山路，還有水路，一路崎嶇不平，曲折蜿蜒。
當大家走到自來(lái)水的源頭的時(shí)
候，都已經(jīng)精疲力竭了，村長(cháng)和藹地
說(shuō)：“現在大伙先休息一會(huì )兒吧，我到
附近去看看有無(wú)故障�！币粫�(huì )兒，村長(cháng)
把那雙千瘡百孔的補丁鞋脫下來(lái)，走
到水池里去檢查。當他發(fā)現源頭那里
有許多泥沙，費了九牛二虎只力才把水管掏出來(lái)。不看不知道，一看嚇一大跳，原來(lái)是因為進(jìn)水口被泥沙堵塞了。這時(shí)終于找到了出先故障的原因，大伙兒都很高興�？墒窃诖蠡飪焊吲d的時(shí)候，又有一個(gè)困難還在等著(zhù)大家呢！就是如何將里面的泥沙給清理出來(lái)，這就成了一個(gè)問(wèn)題。
于是大家討論了一下，每個(gè)人都提出了自己的想法—如何清理泥沙。村長(cháng)再將大家的意見(jiàn)綜合起來(lái)，設計出了一套簡(jiǎn)便且具有可操作性的方案。接下來(lái)，大家齊心協(xié)力，分工合作，各司其職，不一會(huì )兒就順利將水管里面的泥沙給清理出來(lái)了。這一股清澈甘甜的山泉又重新流到了家家戶(hù)戶(hù)。人們的生活有恢復了正常。
當我們沿著(zhù)崎嶇的老
路返回的時(shí)候，大家你說(shuō)我
笑，臉上都充滿(mǎn) 了笑容，
這很明顯是成功的喜悅之
笑，因為他們沒(méi)有辜負大家
的期望，歷盡艱難險阻，將
這股山泉順利請回家了。當我們
會(huì )的驕傲村里的時(shí)候，我們的行
動(dòng)得到了大伙兒的肯定和贊揚。
我作為請水隊伍的一員，心里也
挺高興的。我感覺(jué)我真的是幸福
得不像話(huà)！呵呵!當村長(cháng)會(huì )來(lái)的時(shí)
候，那可比我威風(fēng)多了，所有的人都很親切地跟他打招呼，并把家里剛買(mǎi)回來(lái)的年貨拿出來(lái)，請村長(cháng)癡兒呢。有的家里的豆腐燒好了，還把豆腐端到村長(cháng)家里強度呢，村長(cháng)這個(gè)人是不是不簡(jiǎn)單嘛？
我盡管是這一個(gè)清水隊伍的一員，仿佛是一個(gè)配角，在整個(gè)請水的過(guò)程中，我也沒(méi)為大家幫上什么忙，因為他們什么問(wèn)題都是自己搶著(zhù)做，而不把任務(wù)留給我，這也許是以為我這文弱書(shū)生不懂這些吧？我這人有個(gè)習慣，就是話(huà)多，整天都有說(shuō)不完的話(huà)，但在這一路上，我帶動(dòng)著(zhù)大家說(shuō)說(shuō)笑笑，他們還都夸獎我呢！說(shuō)我現在都這么棒，將來(lái)肯定大有出息，我心里也樂(lè )呵呵的。
我感覺(jué)我在這天的請水經(jīng)歷中學(xué)到了不少的東東。
這讓我知道了
篇三：西南科技大學(xué)2015暑假社會(huì )實(shí)踐報告
西南科技大學(xué)
2015年暑假社會(huì )實(shí)踐
實(shí)踐報告
報告題目：居室環(huán)境調查 作者姓名：唐浩銘
學(xué) 院：土建學(xué)院
專(zhuān)業(yè)班級：建筑1401
共青團西南科技大學(xué)委員會(huì )實(shí)踐部制
綿陽(yáng)市紅星小區居室環(huán)境調查
摘要：一個(gè)人的健康和壽命受環(huán)境、生物、生活方式和衛生保健服務(wù)等4大因素的制約和影響，據調查資料表明，環(huán)境因素對健康，壽命 發(fā)病影響較大�，F代社會(huì )居室環(huán)境與人體健康和工作心情有著(zhù)很大的關(guān)系，對此我們對綿陽(yáng)市紅星小區居室環(huán)境進(jìn)行了相關(guān)調查。關(guān)鍵詞：空氣質(zhì)量 居室 健康 可吸入顆粒物 來(lái)源 預防
平政小區是興建已久的小區，從外觀(guān)來(lái)看，小區處于城郊，環(huán)境較幽靜，調查居住的房齡大致為5-8年。
一、居室環(huán)境調查
居室為二室一廳，面積大致為68-122平方。居室內共居住五人，包括父母本人以及三個(gè)孩子。父母親年齡大概40左右，三個(gè)孩子的年齡在20歲以上，身體狀況良好，無(wú)不良嗜好。其中兩個(gè)孩子已經(jīng)在外工作，只有最小的一個(gè)孩子還在繼續讀書(shū)。房主愛(ài)好通風(fēng)，喜歡比較新鮮的空氣，因此房間的通風(fēng)時(shí)間比較長(cháng)。但是在冬天的時(shí)候，由于家中未安裝應有的供暖設備，因此通風(fēng)時(shí)間較短，以獲得保暖的效果，只有在家中無(wú)人的時(shí)候開(kāi)窗換氣，通風(fēng)面積大概為35平方。廚房，在冬天由于天氣較冷，一般關(guān)閉窗戶(hù)，所以通風(fēng)時(shí)間較少；夏天較熱，所以通風(fēng)時(shí)間較多。廚房安有抽油煙機，一般做飯炒菜的油煙都被吸收，排油煙狀況較好。由于居室面積規模不大，且居住人口過(guò)多，因此衛生間所占平方較小，位置較偏，通風(fēng)條件不大好，但房主會(huì )在衛
生間內放置一些植物以處理異味。
二、居室內的污染來(lái)源
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室內外噪聲污染情況：室外噪聲污染主要來(lái)源于汽車(chē)等交通運輸工具，另外室外的噪聲污染還來(lái)自于工廠(chǎng)噪聲，來(lái)自生產(chǎn)工廠(chǎng)和市政施工中機械、摩擦、撞擊以及氣流擾動(dòng)等城市的聲音。室內的噪聲主要來(lái)自生活噪聲，生活噪聲是由街道和建筑物內部各種生活設施、人群活動(dòng)等產(chǎn)生的聲音。如收音機、電視機的大聲播放。
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室內電器擺放與使用情況：居室內的電器主要包括電視、冰箱、空調、電腦等設備以及廚房的電磁爐、微波爐等。這些電器的使用頻率較高，使用時(shí)間也較長(cháng)，因此居室的電子污染也很多。
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可吸入顆粒物被人吸入后，會(huì )累積在呼吸系統中，引發(fā)許多疾病。粗顆粒物可侵害呼吸系統，誘發(fā)哮喘病。細顆粒物可能引發(fā)心臟病、肺病、呼吸道疾病，降低肺功能等。因此，對于老人、兒童和已患心肺病者等敏感人群，風(fēng)險是較大的 。 越細小的顆粒物對人體危害越大，粒徑超過(guò)10微米的顆粒物可被鼻毛吸留，也可通過(guò)咳嗽排出人體，而粒徑小于10微米的可吸入顆粒物可隨人的呼吸沉積肺部，甚至可以進(jìn)入肺泡、血液。在肺部沉積率最高的是粒徑為1微米左右的顆粒物。這些顆粒物在肺泡上沉積下來(lái)，損傷肺泡和粘膜，引起肺組織的慢性纖維化，導致肺心病，加重哮喘病，引起慢性鼻咽炎、慢性支氣管炎
等一系列病變，嚴重的可 危及生命。顆粒物對兒童和老年人的危害尤為明顯。而室內的可吸入顆粒的來(lái)源大部分來(lái)自于廚房，人們炒菜做飯會(huì )產(chǎn)生大量的油煙和粉塵，同是室外大氣中漂浮著(zhù)大量的可吸入粉塵，會(huì )隨著(zhù)空氣分的流動(dòng)通過(guò)門(mén)窗等桿欄式結構進(jìn)入室內環(huán)境。三、居室內環(huán)境的治理與預防
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1.墻壁粗糙點(diǎn)：墻壁過(guò)于光滑，室內就容易產(chǎn)生回聲，從而增加噪聲的音量。因此，可選用壁紙等吸音效果較好的裝飾材料，還可利用文化石等裝修材料，將墻壁表面弄得粗糙一些，可減弱噪聲。另外，墻壁、吊頂可選用隔音材料，如礦棉吸音板等 。
2.布藝多用點(diǎn)：使用布藝來(lái)消除噪聲也是較為常用且有效的辦法。試驗表明，懸垂與平鋪的織物，其吸音作用和效果是一樣的，如窗簾、地毯等，以窗簾的隔音作用最為重要。另外是鋪設地毯，其柔軟的觸感不但能產(chǎn)生舒適溫馨的感覺(jué)，而且能消除腳步的聲音，有利于人們休息。在臥室，為了保證寧靜的休息環(huán)境，應選用質(zhì)地厚實(shí)的窗簾帷�？椢�，控制光線(xiàn)和外界噪聲。
3.木質(zhì)擺放點(diǎn)：木質(zhì)家具的纖維多孔性使它能吸收噪聲，購置家具時(shí)可適當考慮，裝修中使用軟木地板也是一種有效選擇。4.臨街厚一點(diǎn)：臨街一面要隔音。將臨街一面的窗子改裝成“隔音窗”，如雙層窗戶(hù)，可以有效隔音，選用中空玻璃，隔音效果也較好。另外，裝修期間可以把臨街一面的墻壁加一層紙面石膏板，墻面與石膏板之間用吸音棉填充，然后再在石膏板上粘貼墻紙或涂刷墻面涂料。
5.光線(xiàn)柔和點(diǎn)：炫目的地板、天花板、墻壁會(huì )干擾人體中樞神經(jīng)系統，讓人心煩意亂，也使人對噪聲格外敏感。所以在室內裝飾的各種燈具和裝飾材料的選擇中要格外注意光線(xiàn)柔和。
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1. 電視機與電腦：電視的電磁輻射是電腦的10倍，人們在看電視時(shí)應距離電視機3米遠以上，看完電視后應洗臉。電腦屏幕會(huì )放射出陰離子，操作時(shí)應距之至少在30厘米以上，開(kāi)機瞬間電磁輻射最大，應予避開(kāi)，上機后最好每隔一小時(shí)休息活動(dòng)一會(huì )兒。
2.微波爐：開(kāi)啟后，人至少應離爐0.5米以上，不可在爐前久站。食 泄漏，其簡(jiǎn)單方法是：將收音機打開(kāi)放在爐邊，打開(kāi)微波爐后若收音機受到干擾，則表示有微波泄漏，應及時(shí)請技術(shù)人員檢修。
3.手機：最好裝上合格的防輻射機套，每次通話(huà)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，能用座機時(shí)盡可能不用手機，晚上最好關(guān)機。手機充電時(shí)不應置于有人處或臥室中。
4.電熱毯：相當于一個(gè)電磁場(chǎng)，即使關(guān)上開(kāi)關(guān)，仍然會(huì )擾亂體內的自然電場(chǎng)，對孕婦、兒童、老人的損害最大，人們應慎用。
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1、注意合理開(kāi)窗通風(fēng)。通風(fēng)換氣是改善室內空氣品質(zhì)的一種有效方法。但是在城市大氣高污染的情況下，盡量不要開(kāi)窗通風(fēng)換氣，防止把大氣污染引入�？梢栽谥形珀�(yáng)光好的情況下，室外污染物較低的情況下開(kāi)窗通風(fēng)換氣。
2、注意種植綠色植物。綠化植物對降低室內飄塵有比較好的效果，
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