激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

護士實(shí)習工作心得體會(huì )

時(shí)間:2024-11-06 11:17:56 實(shí)習心得 我要投稿

護士實(shí)習工作心得體會(huì )12篇

  我們心里有一些收獲后,就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么要如何寫(xiě)呢?下面是小編整理的護士實(shí)習工作心得體會(huì ),歡迎閱讀與收藏。

護士實(shí)習工作心得體會(huì )12篇

  護士實(shí)習工作心得體會(huì ) 篇1

  一、護理管理

  1、護士長(cháng)自我管理能力的提升。全面學(xué)習新的護理管理方法及技能。積極參加護理管理培訓及交流,提升護理管理水平。重視專(zhuān)科理論知識及技能的提高。提高指導和教學(xué)能力。

  2、充分利用管理工具,提升管理效率。包括品管圈、魚(yú)骨圖、柱狀圖、柏拉圖的應用。將威高管理培訓成果充分發(fā)揮到實(shí)際工作中。規范科室交班內容及流程,使患者信息最大化得到護士了解和掌握,并從護理問(wèn)題、評估、計劃、措施得到合理、快速解決。實(shí)施每日管理經(jīng)驗分享,工作經(jīng)驗分享,護士之間溝通順暢,無(wú)障礙,便于工作。

  3、繼續推進(jìn)精細化管理。將原有的精細化管理措施鞏固改進(jìn),并推出新的精細化管理措施。年將重點(diǎn)在改進(jìn)病房環(huán)境方面加大力度。創(chuàng )建溫馨、整潔、安全的病房為精細化管理重點(diǎn)項目。提升患者滿(mǎn)意度。推出在病房設置手機充電盒,每周1排查日,完善專(zhuān)科器械包,制作患者用手術(shù)腿套等細化安全措施,保證護理安全。

  4、推進(jìn)護理崗位管理。完善護理培訓效果,督促護理人員加強學(xué)習理論知識及技能操作,以達到護理人員順利晉階。

  5、堅持護理績(jì)效分配方案的.完善及落實(shí)。依據護理人員層級、工作量、護理質(zhì)控、患者滿(mǎn)意度等進(jìn)行績(jì)效分配,調動(dòng)護理人員工作積極性。達到公平、合理、高效的目標。

  6、完善目標管理及信息化管理?剖夷瓿踔贫ㄔ敿、完整的護理工作計劃、分解目標,并有措施、方法、目標。全年積極落實(shí)計劃目標。工作中記錄相關(guān)真實(shí)工作數據,配合信息化管理。按要求完成各項監控指標上報工作。

  二、提升護理質(zhì)量

  1、做好護理人員自控工作。認真培訓、督促、檢查護理自控記錄,樹(shù)立護理人員自動(dòng)自控理念,養成良好的質(zhì)量觀(guān)、安全觀(guān)念。護理自控規范化,護理工作零失誤。做好科室內互控工作。通過(guò)護士長(cháng)、護理組長(cháng)、組員的三級監控,通過(guò)組與組之間的互相監控,達到護理質(zhì)量無(wú)縫隙管理。

  2、分級護理方面重視患者在院生活質(zhì)量的提高,從患者飲食、功能鍛煉、個(gè)人衛生方面加強管理。護理文件方面,重視新病例系統的應用,正確執行及核實(shí)醫囑,準確記錄各種評估量表。落實(shí)健康宣教記錄,制定并執行合理的專(zhuān)科護理計劃單。感染管理重視傳染病患者的及時(shí)隔離,并做好病房的終末消毒工作,及時(shí)記錄隔離方法及措施。

  3、認真做好護理質(zhì)量持續改進(jìn)工作。針對護理工作中的不足及問(wèn)題,進(jìn)行討論、分析,提出整改措施,認真執行落實(shí)。做到同一問(wèn)題不重復出現。

  4、科室制定完整的質(zhì)控計劃,方法、措施、評價(jià)、整改系統詳細。并在工作中落實(shí)。充分利用管理工具,及時(shí)記錄。包括點(diǎn)狀圖、柱形圖的掌握和利用。

  5、在原有品管圈的基礎上,確立今年的品管圈題目:降低術(shù)后患者傷口出血的發(fā)生率。全科護理人員參與品管圈活動(dòng)的學(xué)習、掌握,通過(guò)品管圈解決實(shí)際護理問(wèn)題、難題。提升護理質(zhì)量水平。

  三、護理安全管理

  1、強化護理風(fēng)險項目管理。認真進(jìn)行全院共性風(fēng)險項目管理。包括跌倒、墜床、壓瘡、導管滑脫、用藥錯誤的風(fēng)險項目管理。同時(shí)結合科室特點(diǎn)制定出科室共性風(fēng)險項目管理2項及病人個(gè)性化風(fēng)險管理項目3項。風(fēng)險防范率達100%。

  2、加大重點(diǎn)環(huán)節及特殊病人的監管力度。將重點(diǎn)環(huán)節管理及特殊病人監管列入質(zhì)控計劃。并通過(guò)科室組織的應急預案演練、護士長(cháng)日巡查提高護理人員應急技能。護理人員掌握及落實(shí)率達100%。

  3、創(chuàng )新護理安全管理舉措:規范科室理療儀的照射距離,保證理療安全。鼓勵患者使用氣圈墊,防止傷口受壓出血。制定患者每日用餐表,保證患者安全合理進(jìn)食。制定相關(guān)宣教圖譜、提示卡,保證護理提醒的及時(shí)、安全、人文化。

  護士實(shí)習工作心得體會(huì ) 篇2

  短短的三個(gè)星期即將結束,回想這期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,似乎在嘗試五味瓶里的味道,只有親身經(jīng)歷的人才能體會(huì ),無(wú)論是什么滋味都是值得回味的。即要出科了,卻有好多不舍,對于我們的實(shí)習,科室里的老師都很重視,每周的實(shí)習安排也很井然有序,從而讓我們循序漸進(jìn)的學(xué)習與成長(cháng)。

  臨床的實(shí)習是對理論學(xué)習階段的鞏固與加強,也是對臨床技能操作的培養和鍛煉,我們非常珍惜這段時(shí)間,珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會(huì ),珍惜與老師們這段難得的師生之情。

  新生兒科是一個(gè)獨特的科室,面對的是特殊的人群,是一個(gè)個(gè)脆弱的小生命,這更讓我意識到醫生不僅要醫術(shù)高,醫護人員還要有一顆博愛(ài)的心,要懂得如何與他們“溝通”,是否餓了?是否肚子脹得難受?還是要換尿布了……每天面對這么多的.患兒,我明白了人生最大的財富不是金錢(qián),而是生命和健康,而我們的職責正是捍衛健康的生命。

  我覺(jué)得在這段時(shí)間,我學(xué)習到了很多,固然我還只是學(xué)習,也許我的能力有限,但是我會(huì )用我的努力去充實(shí)我的知識與技能,渴望在學(xué)習中成長(cháng),真正做一名默默歌唱,努力翱翔的白衣天使。

  護士實(shí)習工作心得體會(huì ) 篇3

  來(lái)到醫院時(shí)間不長(cháng),但也有大半年的時(shí)間了,如今我的實(shí)習即將結束,不過(guò)在參加完學(xué)校的畢業(yè)答辯后,我還是會(huì )回來(lái)這里的。

  作為一名急診科的護士,每天的工作就是負責照顧那些病危的病人。見(jiàn)慣了生生死死,內心難免還是有些嘆息,人的生命既堅強又脆弱無(wú)比。

  護士,被人們稱(chēng)作白衣天使,可是只有我們自己才知道,我們哪是什么天使,也只不過(guò)是一個(gè)在工作崗位上忙碌無(wú)比的普通人。每天幫難以動(dòng)彈的病人換尿布,或是換廁盆。最初的時(shí)候,要忍受那種刺鼻的味道,心里翻江倒海的,惡心的想吐,有時(shí)候一整天都吃不下飯,根本沒(méi)有什么胃口。有時(shí)守夜班,醫院里空蕩蕩的,病人們都睡著(zhù)了。我還要堅守在崗位上,查看病房,看看病人的情況,又沒(méi)有病情惡化的問(wèn)題。這些都是小case了,如今的我已經(jīng)鍛煉的'基本不受影響了。

  急癥科的護士,不止是要照顧病人,有時(shí)還有跟著(zhù)上手術(shù)臺。大晚上的急診是最麻煩的,這樣的病人多半是一些心血管疾病,隨著(zhù)救護車(chē)一路呼嘯而來(lái)。每個(gè)人都是緊繃著(zhù)臉,嚴肅以待。治病救人,這是我們醫生的職責,不管每個(gè)醫生的人品,素質(zhì)如何,也不管送來(lái)的病人是普通人還是亡命之徒,當走上手術(shù)臺的那一刻,目的只有一個(gè),那就是盡自己最大的能力去挽回一條生命。

  人是堅強的,有時(shí)候垂危的病人,像是黑夜里即將熄滅的燭火,但卻始終照亮周?chē)。人也是脆弱的,我們不是神,我們只是懂得一些醫術(shù)的普通人,也有我們無(wú)法做到的事情。

  當白布蓋在那個(gè)人的臉上,當我們拿下自己的口罩,每個(gè)人都會(huì )默默給他鞠躬,以示尊敬。這是生者對逝者的寬容,這是生者對逝者的哀悼。

  我喜歡這個(gè)職業(yè),從小如此。是它讓我感受到,生命所帶來(lái)的意義。

  護士實(shí)習工作心得體會(huì ) 篇4

  十一個(gè)月的時(shí)間好快,真的好快,一晃就過(guò)去了,我們告別了我們的護士實(shí)習生活,也永遠告別了我們的學(xué)生時(shí)代,在這一年時(shí)間了,我們收獲了好多,收獲了知識,技術(shù),友情,經(jīng)驗……

  那一天我們穿上潔白的護士服進(jìn)入醫院的時(shí)候,心情是多么的激動(dòng),那一刻告訴我們——保護生命、減輕痛苦、增進(jìn)健康是我們護士的職責,作為一名實(shí)習護士,我們應該在醫院認真努力學(xué)習,使自己獲得扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)理論知識和嫻熟的護理操作技能,這樣才能為我們以后成為一名合格的護士墊下基礎!

  實(shí)習伊始,我們幾個(gè)小護士總是跟在帶教老師的屁股后面,不放過(guò)老師的每一個(gè)操作細節,有的還做了小筆記,遇到不懂的我們都及時(shí)地向老師詢(xún)問(wèn),老師總能給我們細細解答,雖然有的老師態(tài)度不是很好,但是我們都能理解的,護士工作確實(shí)非常的繁雜,老師要做好自己本分的工作還要負起帶教的責任。就這樣剛開(kāi)始我們做了幾個(gè)禮拜的見(jiàn)習護士,漸漸的我們開(kāi)始嘗試操作,而老師只放手不放眼,讓我們安心地去操作,給我們了一個(gè)很好的餓鍛煉機會(huì ),也許只是嘗試,而那一刻我們要拿出自己的勇氣,戰勝自己的心理。

  護士實(shí)習是一種復雜的生活,我們既要學(xué)會(huì )做事也要學(xué)會(huì )做人。做事,實(shí)習中我們要不斷地充實(shí)自己的`理論知識和護理操作技能,爭取多一些的操作鍛煉機會(huì );做人,在醫院我們要處理好自己和同學(xué),帶教老師,護士長(cháng),醫生,病人和家屬的關(guān)系,這給我們帶來(lái)了很大的壓力同時(shí)也是個(gè)很好的鍛煉機會(huì ),而建立良好護患關(guān)系是最重要的,能給我們的護理工作會(huì )帶來(lái)方便,護士的工作已不再是簡(jiǎn)單的打針、發(fā)藥等技能性操作,而是包括心理護理在內的更為復雜的創(chuàng )造性活動(dòng),護士不僅要幫助患者恢復健康,還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實(shí)習中我體會(huì )到了溝通的重要性,深深地體會(huì )到了溝通的重要性,體會(huì )到了溝通帶給我的快樂(lè )。溝通是一門(mén)藝術(shù),它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會(huì )不會(huì )溝通不僅影響我們每個(gè)人的生活,而且也影響我們的工作。

  與病人相處時(shí),我總是用一顆真誠的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛,體味他們的需求,并給予力所能及的護理與幫助。只有良好的溝通,才能建立良好的護患關(guān)系,才能充分獲得患者的信任。只有在信任的基礎上,患者才會(huì )充分表達自己的所思所想,只有這樣,護士才能充分了解病人,給予到位的護理。

  短短幾個(gè)月實(shí)習過(guò)去了,在醫院的走廊里,已經(jīng)能看到我們忙碌的身影,我們不停地穿梭在病房之間,我們很累,但應該值得高興,因為我們終于能勝任老師交給我們的任務(wù),我們可以自己去獨立完成護理工作,這為我們的未來(lái)踏出了一大步,我們應該值得慶賀。在實(shí)習當中我們不忘充實(shí)自己的理論知識,按時(shí)參加科室和醫院護理部開(kāi)展的各種護理知識講座和教學(xué)查房,這樣才能不斷地把自己所學(xué)的理論知識充分地應用到實(shí)踐當中去,做到理論與實(shí)踐相結合,實(shí)習就應該是這樣的。

  在實(shí)習當中我意識到要做一名護士很不容易,一名合格優(yōu)秀,具備有良好素質(zhì)的護士更不容易。隨著(zhù)當今社會(huì )物質(zhì)文明和精神文明的不斷進(jìn)步,人們對護理人員的素質(zhì)和服務(wù)水平的需求也不斷提高,護士具有良好的素質(zhì)顯得越來(lái)越重要,不但要良好的心理方面,專(zhuān)業(yè)技術(shù)方面,職業(yè)道德方面,身體方面的素質(zhì),還要有文化儀表方面的素質(zhì)。

  實(shí)習給了我們一個(gè)很好的餓鍛煉機會(huì ),讓我們在發(fā)現問(wèn)題當中去解決問(wèn)題,為護士之途鋪上了一條很好的道路,我們不僅學(xué)會(huì )了做一名護士,也學(xué)會(huì )如何做一名具備有良好素質(zhì)的護士。護士是臨床護理工作的主體,要提供最佳的護理服務(wù),就必須加強自身修養,有一個(gè)良好的精神面貌和健康的心理素質(zhì)。積極向上、樂(lè )觀(guān)自信的生活態(tài)度;穩定的情緒,遇挫折不灰心,有成績(jì)不驕傲;能臨危不懼,在困難和復雜的環(huán)境中能沉著(zhù)應對;有寬闊的胸懷,在工作中能虛心學(xué)習同事的新方法和新技術(shù),能聽(tīng)取不同意見(jiàn),取眾之長(cháng),補己之短,工作中能互相交流經(jīng)驗。而在專(zhuān)業(yè)技術(shù)方面我們應該有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)理論知識,掌握各種常見(jiàn)病的癥狀、體征和護理要點(diǎn),能及時(shí)準確地制定護理。掌握護理心理學(xué)和護理倫理學(xué)知識,了解最新的護理理論和信息,積極開(kāi)展和參與護理科研;有嫻熟的護理操作技能。熟練的護理操作技術(shù)是一個(gè)優(yōu)秀護士應具備的基本條件,除了常見(jiàn)的醫療護理技術(shù)外,對現崗位的專(zhuān)科護理技術(shù)應精通,能穩、快、準、好地完成各項護理工作,高超的護理技術(shù)不僅能大大減輕患者的痛苦,而且能增強自己的自信心,給人一種美的享受;掌握急救技術(shù)和設備的使用,熟悉急救藥品的應用,能熟練地配合醫生完成對急癥或危重患者的搶救;具有高度的責任心,嚴守工作崗位,密切觀(guān)察患者情況的變化,嚴格執行操作規程,認真做好查對制度,時(shí)刻牢記醫療安全第一,杜絕醫療差錯事故發(fā)生;具有敏銳的觀(guān)察力,善于捕捉有用的信息;有豐富的想象力,勇于技術(shù)創(chuàng )新。有較強的語(yǔ)言表達力,掌握與人交流的技巧,能根據患者的具體情況靈活運用語(yǔ)言進(jìn)行心理護理。

  在實(shí)習當中我學(xué)會(huì )了以良好的品德去對待每一位病人,護士是白衣天使,救死扶傷是我們工作職責,因此應具有良好的職業(yè)道德。我們與患者是兩個(gè)地位平等的個(gè)體,只是社會(huì )分工的不同,對患者應象對待朋友親人一樣,為其創(chuàng )造整潔、舒適、安全、有序的診療環(huán)境,及時(shí)熱情地接待患者,用同情和體恤的心去傾聽(tīng)他們的訴說(shuō),并盡量滿(mǎn)足其提出的合理要求,施予人性化的醫療服務(wù)。

  護士實(shí)習工作心得體會(huì ) 篇5

  那一天我們穿上潔白的護士服進(jìn)入醫院的時(shí)候,心情是多么的激動(dòng),那一刻告訴我們——保護生命、減輕痛苦、增進(jìn)健康是我們護士的職責,作為一名實(shí)習護士,我們應該在醫院認真努力學(xué)習,使自己獲得扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)理論知識和嫻熟的護理操作技能,這樣才能為我們以后成為一名合格的護士墊下基礎!

  帶著(zhù)彷徨與緊張的心情,開(kāi)始了為期8個(gè)多月的臨床護理實(shí)踐。臨床的實(shí)習是對理論學(xué)習階段的鞏固與加強,也是對護理技能操作的培養和鍛煉,同時(shí)也是我們就業(yè)崗前的最佳訓練。盡管這段時(shí)間很短,但對我們每個(gè)人都很重要。我們倍償珍惜這段時(shí)間,珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會(huì ),珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

  剛進(jìn)入病房,總有一種茫然的感覺(jué),對于護理的工作處于比較陌生的狀態(tài),也對于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒(méi)有一種成型的概念。慶幸的是,我們有老師為我們介紹病房結構,介紹各班工作,帶教老師們的豐富經(jīng)驗,讓我們可以較快地適應醫院各科護理工作。能夠盡快地適應醫院環(huán)境,為在醫院實(shí)習和工作打定了良好的基礎,這應該算的'上是實(shí)習階段的第一個(gè)收獲:學(xué)會(huì )適應,學(xué)會(huì )在新的環(huán)境中成長(cháng)和生存。

  到病房實(shí)習,接觸最多的是病人,了解甚深的是各種疾病,掌握透徹的是各項基礎護理操作。實(shí)習的最大及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。

  實(shí)習的最大及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教老師“放手不放眼,放眼不放心”的帶教原則下,我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會(huì ),如導尿術(shù)、插胃管、床上洗頭、床上檫浴、口腔護理、自動(dòng)洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。同時(shí)還不斷豐富臨床理論知識,積極主動(dòng)地思考各類(lèi)問(wèn)題,對于不懂的問(wèn)題虛心的向帶教老師或其它老師請教,做好知識筆記。

  遇到老師沒(méi)空解答時(shí),我們會(huì )在工作之余查找書(shū)籍,或向老師及更多的人請教,以更好的加強理論知識與臨床的結合。我們所跟的多是主管護士,跟隨老師分管病人的同時(shí),我們會(huì )加強病情觀(guān)察,增進(jìn)對病人疾病的了解,同時(shí)對病人進(jìn)行各項健康知識宣教,這樣能鍛煉我們所學(xué)知識的應用能力。

  按照學(xué)校和醫院的要求我們積極主動(dòng)地完成了病歷的書(shū)寫(xiě),教學(xué)查房,講小課等,這些培養了我們書(shū)寫(xiě)、組織、表達等方面的能力。整體上說(shuō),實(shí)習期間的第三個(gè)收獲,也是最龐大的收獲:護理操作技能提高了,疾病認識水平上升,各項護理工作逐漸熟練,在培養優(yōu)秀的職業(yè)技能水平同時(shí)也培養了一種良好的學(xué)習習慣,通過(guò)思考,舉一反三。

  在這段短暫的實(shí)習時(shí)間里,我們的收獲很多很多,如果用簡(jiǎn)單的詞匯來(lái)概括就顯得言語(yǔ)的蒼白無(wú)力,至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。收獲還有很多很多,只是沒(méi)有必要將它一一列出,因為我們知道實(shí)習期間的收獲將在今后工作中有更好的體現,所以我們用某些點(diǎn)線(xiàn)來(lái)代替面,工作總結用特殊代表個(gè)別。

  總之在感謝東莞仁康醫院培養我們點(diǎn)點(diǎn)滴滴收獲時(shí),我們將以更積極主動(dòng)的工作態(tài)度,更扎實(shí)牢固的操作技能,更豐富深厚的理論知識,走上各自的工作崗位,提高臨床護理工作能力,對護理事業(yè)盡心盡責!

  護士實(shí)習工作心得體會(huì ) 篇6

  實(shí)習即將結束,回想這期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,似乎在嘗試無(wú)味瓶里的味道一樣。臨床的實(shí)習是對理論學(xué)習階段的鞏固與加強,也是對臨床技能操作的培養和鍛煉。我們非常珍惜這段時(shí)間,珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會(huì ),珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

  我發(fā)現醫院兒科是一個(gè)溫暖的、有愛(ài)的的科室,我們面對的是一個(gè)個(gè)脆弱的小生命,倍感柔情。這更讓我意識到醫生不僅要醫術(shù)高,更要懂得如何和他們溝通。對待患兒和藹可親,態(tài)度良好,雖然有些時(shí)候會(huì )遇到很多焦慮的患兒家屬口不擇言,而我們醫護人員能做的就是寬容。我們可以體會(huì )他們的心情,孩子生病,誰(shuí)的心里都會(huì )著(zhù)急萬(wàn)分的,說(shuō)一些傷人的.話(huà)我們是可以理解的。我們能做的就是繼續為患者服務(wù),力爭做到最好。每天接觸很多患兒和他們親人的時(shí)候,我明白了人生最大的財富不是金錢(qián)而是生命和健康,而我們的職責正是捍衛健康的生命。

  在實(shí)習期間我遵紀守法,遵守醫院及兒科室的各項規章制度,尊敬師長(cháng),團結同學(xué),嚴格要求自己,努力做到了不遲到、不早退、不擅自離開(kāi)工作崗位。對待病人和藹可親,態(tài)度良好,努力將所學(xué)理論知識和基本技能用于實(shí)踐,在此過(guò)程中我不斷總結學(xué)習方法和臨床經(jīng)驗,盡力提高獨立思考、獨立解決問(wèn)題、獨立工作的能力,培養自己全心全意為人民服務(wù)的崇高思想和良好的職業(yè)道德,經(jīng)過(guò)1個(gè)月的實(shí)踐我基本掌握了病程記錄、會(huì )診記錄、出院記錄等醫療文件的書(shū)寫(xiě);掌握了臨床兒科的特點(diǎn)及兒科常見(jiàn)、多發(fā)病人的診治;掌握了常見(jiàn)化驗的正常值和臨床意義及和各類(lèi)危、重、急病人的初步處理。

  今后,我會(huì )繼續以“熱情、求實(shí)、盡職”的作風(fēng),持著(zhù)主動(dòng)求學(xué)的學(xué)習態(tài)度,積極各科室的老師學(xué)習,“健康所系性命相托”的信念,孜孜不倦地吸收醫學(xué)知識為日后的學(xué)習、工作打下堅實(shí)的基不斷追求,不斷學(xué)習,不斷創(chuàng )新,努力發(fā)展自我,完善自我,超越自我是我崇尚的理念。

  護士實(shí)習工作心得體會(huì ) 篇7

  時(shí)間飛逝,轉眼間,我在福田醫院的實(shí)習生涯就要結束了。

  在學(xué)校的時(shí)候,實(shí)習對于我來(lái)說(shuō),是一種期待,是對自己成長(cháng)的期待,是對自己角色開(kāi)始轉換的期待,更是對自己夢(mèng)想的期待,但也有一份惶恐,有對自己缺乏信心的不安,有對自己無(wú)法適應新環(huán)境的擔憂(yōu),更有怕自己會(huì )無(wú)所適從的焦慮。

  我就這樣帶著(zhù)一份希翼和一份茫然來(lái)到了深圳市福田人民醫院,開(kāi)始了我的實(shí)習生涯。從此,我的身份將從一個(gè)醫學(xué)生變?yōu)榱艘粋(gè)實(shí)習醫生,生活環(huán)境將從學(xué)校轉為醫院,接觸的對象將從老師、同學(xué)轉變?yōu)獒t生、病人。對于這三大轉變,對于如何做一名合格的實(shí)習醫生,雖說(shuō)老師對我們已是千叮嚀萬(wàn)囑咐,可我心里還是忐忑不安的,怪不適應,怕被帶教老師罵,害怕自己做得比別人差,怕自己不知從何入手……

  在開(kāi)始實(shí)習的前兩個(gè)科室,就讓我有種挫敗感,在老師面前感覺(jué)自己很渺小,甚至于工作都不帶腦子,只機械的執行任務(wù),每次只想把工作做好,可越想先做好它越出錯,越錯越害怕,越怕越錯,這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。以至于我都不敢主動(dòng)規定做操作,可這樣老師又覺(jué)得我學(xué)習不夠主動(dòng)。每天面對著(zhù)老師如魚(yú)得水忙碌的身影,我心里只有怨嘆,怨自己無(wú)法將理論應用于實(shí)踐,怨自己在以前見(jiàn)習時(shí)沒(méi)有好好學(xué),愿自己笨手笨腳。再加上我是專(zhuān)科生,與本科實(shí)習生比起來(lái),欠缺很多,理論知識不夠扎實(shí)。在帶教老師們的細心教導下,漸漸的我看到了我的進(jìn)步,即使是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,老師們也會(huì )鼓勵我,即使我犯了錯也會(huì )給我講原因,讓我知道錯誤的根源而不是訓斥。帶教老師起到了一個(gè)引導的作用,我慢慢的開(kāi)始有了自己的思路,有了對工作的興趣,不管多苦多累,我依然會(huì )加倍努力,不辜負老師們對我的期望!

  現在對于實(shí)習,我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因為實(shí)習是一次理論聯(lián)系現實(shí)的'機遇,將學(xué)了兩年的理論去應用于臨床實(shí)踐,實(shí)在是非常新鮮而有意思。然后,要在病人身上操作,要想真正地透過(guò)癥狀看到疾病本質(zhì),心中卻沒(méi)底,便難免惶恐了起來(lái)。也曾問(wèn)過(guò)不少實(shí)習同學(xué),各說(shuō)紛紜?傊侨缛孙嬎,冷暖自知。但有一點(diǎn)是明確的,使用懂得知識的真正掌握是把它用于實(shí)踐,用實(shí)踐來(lái)驗證及鞏固所學(xué)。經(jīng)過(guò)這近九個(gè)月的實(shí)習,我也有了這層體會(huì )。在此,我總結了以下幾點(diǎn):

  一,理論知識的問(wèn)題:在學(xué)校時(shí),學(xué)校是以學(xué)生為中心。而中國式的教育一向是填鴨式的:被動(dòng)地接受那么多的知識,雖然考試考了那么多次,但現在我的知識在腦海中似乎沒(méi)了蹤跡,只好不斷翻書(shū)。當在老師的問(wèn)題下,一次次啞口無(wú)言時(shí),才認識到自己記的粗淺,沒(méi)有時(shí)間經(jīng)過(guò)的記憶猶如沙灘上的足跡,當時(shí)似乎深刻明顯,卻耐不住時(shí)光的清洗。

  二,角色轉化問(wèn)題。實(shí)習剛開(kāi)始,不少東西都不了解,以前也沒(méi)有見(jiàn)習過(guò),真正的要實(shí)踐操作了,心里沒(méi)有底。我會(huì )不會(huì )弄錯了,萬(wàn)一弄錯了怎么辦。做事情總是縮手縮腳,加上跟我一塊實(shí)習的同學(xué)表現都很好,我覺(jué)得老師都喜歡她們,事情似乎也輪不到我頭上,每天盲目跟著(zhù)操作。本想說(shuō)讓我也試一下,但又不敢。因此,我覺(jué)得角色轉化是個(gè)坎,我一定要努力克服這一點(diǎn)。辦法主要是靠主動(dòng)吧,我發(fā)現,只要主動(dòng)問(wèn)題,主動(dòng)提出操作的規定,老師都是很樂(lè )意教的。不能再像在學(xué)校里那樣等著(zhù)老師規定做什么才去做。

  三,膽魄的鍛煉。面對病人,特別是外科的病人,見(jiàn)到血是頻繁的,看到病人痛苦地呻吟,特別在操作的時(shí)候,心總會(huì )提到嗓子眼,因此而小心翼翼,束手束腳,反而會(huì )給病人造成更大的痛苦。因此,膽魄得鍛煉得大一點(diǎn),再大一點(diǎn)。膽大心細是我追求的目標,只有準確迅速才能早點(diǎn)解決病人的痛苦。

  四,無(wú)菌觀(guān)念和規范化操作。在外科實(shí)習那段時(shí)間,每個(gè)老師都強調無(wú)菌觀(guān)念,因次,我深刻認識了無(wú)菌觀(guān)念,操作中便不自覺(jué)地去遵循。而規范化操作也實(shí)在是個(gè)很保守和安全的做法!至于新辦法,創(chuàng )新思維,那也得熟悉情況了再說(shuō)吧。

  五,微笑服務(wù)是很重要的。無(wú)論哪一個(gè)職業(yè)。更何況疾病纏身的病人,他們不僅需要減輕病痛,還需要安慰,如果每天都能看到笑容可掬的臉孔,我相信病人會(huì )毫不猶豫選擇住在這里。因此我也規定自己不把情緒帶到工作中,每天保持陽(yáng)光燦爛的笑容,讓病人感到溫暖!

  護士實(shí)習工作心得體會(huì ) 篇8

  普外科護士工作心得在普外科的實(shí)習即將結束,在這一個(gè)多月的實(shí)習期間,我遵紀守法,遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度,尊敬師長(cháng),團結同學(xué),嚴格要求自己,努力做到不遲到、不早退、不無(wú)故曠工及擅自離開(kāi)工作崗位。對待病人和藹可親,態(tài)度良好,努力將所學(xué)理論知識和基本技能應用于實(shí)踐。在此過(guò)程中我不斷總結學(xué)習方法和臨床經(jīng)驗,盡力提高獨立思考、獨立解決問(wèn)題、獨立工作的能力,不斷培養自己全心全意為人民服務(wù)的崇高思想和良好的職業(yè)道德。

  我在本科室實(shí)習期間,遵守勞動(dòng)紀律,工作認真,勤學(xué)好問(wèn),能將自己在書(shū)本中所學(xué)知識用于實(shí)際。在老師的指導下,我基本掌握了普外科一些常見(jiàn)病的護理以及一些基本操作,是我從一個(gè)實(shí)習生逐步向護士過(guò)度,從而讓我認識到臨床工作的特殊性與必要性。以前在學(xué)校所學(xué)都是理論上的,現在接觸臨床才發(fā)現實(shí)際工作所見(jiàn)并非想象那么簡(jiǎn)單,并非如書(shū)上說(shuō)寫(xiě)那么典型,好多時(shí)候都是要靠自己平時(shí)在工作中的經(jīng)驗積累,所以只有扎實(shí)投入實(shí)習,好好體會(huì )才能慢慢積累經(jīng)驗。今年是我參加工作的第一年,我在院領(lǐng)導及護士長(cháng)的`關(guān)心和直接領(lǐng)導下,本著(zhù)“一切以病人為中心,一切為病人”的服務(wù)宗旨,較好的完成了院領(lǐng)導布置的各項護理工作,熟練地掌握了各項臨床操作技能,現將工作情況總結

  自今年3月進(jìn)入本院參加工作以來(lái),在這不足一年的實(shí)踐學(xué)習,感覺(jué)要想將以前學(xué)到的理論知識與實(shí)際臨床工作相結合,就必須在平時(shí)的工作中,一方面嚴格要求自己并多請教帶教老師,另一方面利用業(yè)余時(shí)間刻苦鉆研業(yè)務(wù),體會(huì )要領(lǐng)。

  外科手術(shù)病人相對較多,也就學(xué)到了術(shù)前術(shù)后的相關(guān)知識。術(shù)前準備有心理疏導和腸道準備、飲食指導。術(shù)后生命體征監測、切口觀(guān)察、協(xié)助咳嗽排痰、觀(guān)察輸液量及輸液速度、各種引流管的護理、尿管的護理、飲食護理以及術(shù)后并發(fā)癥觀(guān)察和護理等等。在日常工作中,就要求我們更耐心地去與她們交流與溝通,只有這樣,才能更好地提高護理質(zhì)量,讓病人信任我們工作。由于外科的節奏比較快工作比叫忙,嵥。記得剛到外科時(shí)我還不適應,為了搞好工作,服從領(lǐng)導安排,我不怕麻煩,向老師請教,向同事學(xué)習,自己摸索,在短時(shí)間內便比較熟悉了外科的工作。了解了各班的職責明確了工作的程序,方向,提高了工作能力,在具體的工作中形成了一個(gè)清楚的工作思路,能夠順利的開(kāi)展工作并熟練圓滿(mǎn)地完成本職工作。

  護士實(shí)習工作心得體會(huì ) 篇9

  那一天我們穿上潔白的護士服進(jìn)入醫院的時(shí)候,心情是多么的激動(dòng),那一刻告訴我們——保護生命、減輕痛苦、增進(jìn)健康是我們護士的職責,作為一名實(shí)習護士,我們應該在醫院認真努力學(xué)習,使自己獲得扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)理論知識和嫻熟的護理操作技能,這樣才能為我們以后成為一名合格的護士墊下基礎!

  實(shí)習伊始,我們幾個(gè)小護士總是跟在帶教老師的屁股后面,不放過(guò)老師的每一個(gè)操作細節,有的還做了小筆記,遇到不懂的我們都及時(shí)地向老師詢(xún)問(wèn),老師總能給我們細細解答,雖然有的老師態(tài)度不是很好,但是我們都能理解的,護士工作確實(shí)非常的繁雜,老師要做好自己本分的工作還要負起帶教的責任。就這樣剛開(kāi)始我們做了幾個(gè)禮拜的見(jiàn)習護士,漸漸的我們開(kāi)始嘗試操作,而老師只放手不放眼,讓我們安心地去操作,給我們了一個(gè)很好的餓鍛煉機會(huì ),也許只是嘗試,而那一刻我們要拿出自己的勇氣,戰勝自己的心理。護士實(shí)習是一種復雜的生活,我們既要學(xué)會(huì )做事也要學(xué)會(huì )做人。做事,實(shí)習中我們要不斷地充實(shí)自己的`理論知識和護理操作技能,爭取多一些的操作鍛煉機會(huì );做人,在醫院我們要處理好自己和同學(xué),帶教老師,護士長(cháng),醫生,病人和家屬的關(guān)系,這給我們帶來(lái)了很大的壓力同時(shí)也是個(gè)很好的鍛煉機會(huì ),而建立良好護患關(guān)系是最重要的,能給我們的護理工作會(huì )帶來(lái)方便,護士的工作已不再是簡(jiǎn)單的打針、發(fā)藥等技能性操作,而是包括心理護理在內的更為復雜的創(chuàng )造性活動(dòng),護士不僅要幫助患者恢復健康,還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。

  在實(shí)習中我體會(huì )到了溝通的重要性,深深地體會(huì )到了溝通的重要性,體會(huì )到了溝通帶給我的快樂(lè )。溝通是一門(mén)藝術(shù),它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。會(huì )不會(huì )溝通不僅影響我們每個(gè)人的生活,而且也影響我們的工作。臨床的實(shí)習是對理論學(xué)習階段的鞏固與加強,也是對護理技能操作的培養和鍛煉,同時(shí)也是我們就業(yè)崗前的最佳訓練。盡管這段時(shí)間很短,但對我們每個(gè)人都很重要。我們倍償珍惜這段時(shí)間,珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會(huì ),珍惜與老師們這段難得的師徒之情。剛進(jìn)入病房,總有一種茫然的感覺(jué),對于護理的工作處于比較陌生的狀態(tài),也對于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒(méi)有一種成型的概念。

  慶幸的是,我們有老師為我們介紹病房結構,介紹各班工作,帶教老師們的豐富經(jīng)驗,讓我們可以較快地適應醫院各科護理工作。能夠盡快地適應醫院環(huán)境,為在醫院實(shí)習和工作打定了良好的基礎,這應該算的上是實(shí)習階段的第一個(gè)收獲:學(xué)會(huì )適應,學(xué)會(huì )在新的環(huán)境中成長(cháng)和生存。護士的工作是非常繁重與雜亂的,盡管在未入臨床之前也有所感悟,但是真正進(jìn)入病房后,感觸又更深了。的確,護士的活很零碎,很雜亂,還可以說(shuō)是很低微,可是透過(guò)多數人的不理解,我們發(fā)現,護士有著(zhù)其獨特的魅力。醫院不可能沒(méi)有護士,這就說(shuō)明了護士的重要性。醫生離不開(kāi)護士,病人離不開(kāi)護士,整個(gè)環(huán)境都離不開(kāi)護士。這瑣碎的工作,有著(zhù)完整的體系,也正因如此,才能發(fā)揮其獨到的作用,產(chǎn)生不可或缺的作用。因為有了臨床的實(shí)習,我們才更全面而深刻的了解護理工作,更具體而詳盡的了解這個(gè)行業(yè)。

  進(jìn)入臨床的第二個(gè)收獲:正確認識護理,樹(shù)立了正確的職業(yè)道德觀(guān),養成了良好的工作態(tài)度。

  護士實(shí)習工作心得體會(huì ) 篇10

  實(shí)習,是一種等待,是對自己成長(cháng)的期待,是對自己角色開(kāi)始轉換的期待,更是對自己幻想的期待;學(xué)習,也有一份驚慌,有對自己缺少信念的不安,有對自己無(wú)法適應新環(huán)境的擔心,更有怕自己會(huì )莫衷一是的焦急。

  帶著(zhù)一份希翼跟一份茫然來(lái)到了xx病院,開(kāi)始了我的實(shí)習生活。從此,我的身份將從一個(gè)學(xué)生變?yōu)榱艘粋(gè)實(shí)習護士,生活環(huán)境將從學(xué)校轉為醫院,接觸的對象將從老師、同窗轉變?yōu)獒t生、護士、病人。對于這三大改變,對如何做一個(gè)及格的實(shí)習護士,雖說(shuō)老師對我們已是千叮嚀萬(wàn)吩咐,可我心里還是局促不安的,怪不適應,怕被帶教老師罵,畏懼自己做得比別人差怕,自己不知從何入手。

  第一個(gè)輪轉科室是icu,我的帶教老師是xx老師,她是院里的操作能手,干活麻利,動(dòng)作美麗,操作標準,這無(wú)形中給了我很大壓力。實(shí)習生涯的開(kāi)始就讓我有種挫敗感,在老師眼前感到本人很微小,甚至于工作都不帶頭腦,只機械的履行義務(wù),每次只想把工作做好,可越想先做好它越犯錯,越錯越懼怕,越怕越錯,這就構成了一個(gè)惡性輪回。甚至于我都不敢自動(dòng)請求做操作,可這樣老師又感到我干活不主動(dòng),有時(shí)候認為冤屈了就自己大哭一場(chǎng)。天天面對著(zhù)老師如魚(yú)得水繁忙的身影,我心里只有怨嘆,怨自己無(wú)奈將實(shí)踐利用于實(shí)際,怨自己在以前見(jiàn)習時(shí)不好好學(xué),愿自己笨手笨腳?赡苁俏疫m應才能差,又不會(huì )與老師溝通,進(jìn)了ccu仍是處在徘徊中,但我也很感謝我的帶教老師,對我很耐煩,也很關(guān)懷我。到了手術(shù)室xx老師每天都能看到我的提高,即使是一點(diǎn)點(diǎn)她也激勵我,即便我很笨犯了錯她也會(huì )給我講原理,讓我曉得過(guò)錯的本源而不是申斥。它起到了一個(gè)領(lǐng)導的作用,我開(kāi)端有了自己的思路,又從新有了工作的豪情,不論多苦多累只有心里舒暢,我就能夠開(kāi)心渡過(guò)每一天!

  當初我進(jìn)入了第四個(gè)輪轉科室骨三。本認為可以很快適應,但事實(shí)確潑了我一頭冷水,感覺(jué)自己變得更傻了,不知該干什么,而老師也覺(jué)得咱們實(shí)習了這么長(cháng)時(shí)光,又是本科生,做起事來(lái)應得心應手才是,面對老師的'無(wú)奈我真汗顏無(wú)地!我又一次陷入了低谷,又回到了沒(méi)腦子的生活,做事一點(diǎn)條理也沒(méi)有。然而xx老師知道了我因為自大、不主動(dòng)而沒(méi)有得到操作錘煉時(shí),她就給我講操作技巧的主要性,并幫我尋找鍛煉機遇。是老師又一次激發(fā)我的熱忱,真的很感激老師對我的關(guān)心,我也會(huì )加倍盡力,不辜負老師對我的冀望!

  現在對于“實(shí)習”,我還是又向往又惶恐的。憧憬是由于實(shí)習是一次理論接洽實(shí)際的機會(huì ),將學(xué)了四年的理論去運用于臨床,切實(shí)是十分新穎而有意思。而后,要在病人身上操作,要想真正地透過(guò)癥狀看到疾病實(shí)質(zhì),心中卻沒(méi)底,便未免驚恐了起來(lái)。也曾問(wèn)過(guò)不少實(shí)習同學(xué),各說(shuō)紛紛?傊恰叭缛孙嬎,心里有數”。但有一點(diǎn)是明白的應用懂得悉識的真正控制是把它用于實(shí)踐,用實(shí)踐來(lái)驗證及堅固所學(xué)。學(xué)會(huì )如何與病人、老師交換is very important!不擅長(cháng)與人接觸是我的一大弱點(diǎn),那種恐懼與不天然會(huì )使我失去良多的學(xué)習機會(huì ),所以我覺(jué)得溝通也是一門(mén)藝術(shù),學(xué)好了將使你受益匪淺。經(jīng)過(guò)這近五個(gè)月的實(shí)習,我也有了這層領(lǐng)會(huì )。

  護士實(shí)習工作心得體會(huì ) 篇11

  在兒科實(shí)習的日子里,每天都是既熱鬧又很閑。這一切都源于兒科患者的特殊性。只要一走進(jìn)兒科的病房,少不了聽(tīng)見(jiàn)“哇哇”的哭聲和嘻哈的笑聲。還記得兒科老師在課堂上說(shuō)過(guò)的一句話(huà),兒科是一個(gè)充滿(mǎn)希望的科室。因為兒童本身都疾病較敏感,一旦有任何不適,就會(huì )表現出來(lái)護士?jì)嚎茖?shí)習心得。兒科疾病本來(lái)就急,病程短,治愈的效果好。

  兒科的病種較單一,小兒肺炎和小兒腹瀉是在科室比較常見(jiàn)的疾病。它主要的用藥是消炎,抗病毒,保肝,營(yíng)養心肌,保護胃粘膜之類(lèi)。當然值得一提的是小兒用藥,由于兒童正處于生長(cháng)發(fā)育,肝腎功能及某些酶系發(fā)育不完善,對藥物的代謝及解毒功能較差;不同年紀的兒童對藥物反應也不同;因此,小兒用藥必須慎重、準確。這就要求我們護理人員更加認真,做好“三查七對”,凡事多想想,多看!

  在兒科最困難的一件事莫過(guò)于靜脈穿刺。也許在其他科室,我們實(shí)習生靜脈穿刺的'操作能力強,但是在兒科也只能在旁邊看看。由于現在一家一個(gè)孩,每個(gè)孩子都是家里的小公主或者小少爺,父母都舍不得讓實(shí)習生來(lái)練手。另一點(diǎn)是,小兒的手背靜脈較深,只能選擇頭皮靜脈。在穿刺過(guò)程中,小兒不停地動(dòng),這又增加穿刺的難度。在兒科,家長(cháng)們評論護士能力強否都在于是否一針見(jiàn)血。這就要求我們護生不斷嚴格要求自己,在靜脈穿刺上不斷精益求精,同時(shí)掌握與小兒良好的溝通能力。

  在兒科實(shí)習的日子里,看著(zhù)老師們細心地照顧每一個(gè)孩子,內心覺(jué)得暖暖的。雖然在這個(gè)過(guò)程中,老師們也會(huì )覺(jué)得累,但是看見(jiàn)小兒的一笑,瞬間身上也輕松了不少,我想這就是兒科的魅力。

  護士實(shí)習工作心得體會(huì ) 篇12

  經(jīng)過(guò)護理實(shí)習,我也是能做好一名護士,去把我負責的工作做好,我也是相信在今后的工作里頭,我會(huì )成為一名更加優(yōu)秀的護士,而實(shí)習期的工作,我也是認真的去學(xué),去按照要求做好了,對于實(shí)習,我也是要來(lái)總結下。

  來(lái)到醫院實(shí)習,我也是比較的擔心自己是否能做好工作,畢竟自己也是頭一次實(shí)習,雖然在學(xué)校學(xué)得不錯,但是我也是清楚實(shí)習工作和在學(xué)校學(xué)習是兩回事,同時(shí)我也是能感受到大家在工作中比較的忙碌,但都是有條不紊的,我也是擔心自己是否跟得上進(jìn)度,但是帶我的老師卻是比較的有耐心,一遍遍的教我們該如何的去做,我也是學(xué)的很快,得到老師的肯定,不過(guò)也是告誡過(guò),雖然學(xué)的快,但是在實(shí)際的操作之中要穩,要慢,不能出差錯,必須要謹慎的去做好護理的工作,我也是清楚,我們護士要對病人負責,護理不能出問(wèn)題,可能小的錯誤只是讓病人受罪,但是嚴重的話(huà)可能也是會(huì )危及到他們的生命。所以在學(xué)的時(shí)候,我也是多問(wèn),多了解細節,盡量的把護理的.步驟和流程都熟悉了,再去做,也是能避免很多的問(wèn)題,雖然有老師在旁邊監督,但是我也是希望自己能盡力的獨立完成。

  經(jīng)過(guò)學(xué)習,我也是在實(shí)操之中,去把工作做好,護理的步驟很多,而且不同的病人,不同的情況也是有區別的,我也是在各個(gè)科室去輪崗,去感受到不一樣的護理方式,并且在護理里面也是得到病人的肯定,我雖然是實(shí)習生,但是由于謹慎,而且工作也是做得穩重,所以他們并不覺(jué)得我是實(shí)習而刁難我。工作之中遇到的問(wèn)題,我也是會(huì )多去問(wèn)同事,去問(wèn)老師,盡量的解決問(wèn)題,去讓自己工作順利的進(jìn)行,在護理的過(guò)程之中我也是遇到了一些難題,不過(guò)都妥善的被我解決了,我也是明白做好一名護士是辛苦的,不容易的,但是看到病人在我的護理下得到更好的康復,我也是感受到這份工作是讓人驕傲,很有成就感的。

  實(shí)習而今結束,我也是看到自己身上有很多的地方要繼續的去提升,去改變,來(lái)讓自己變得更優(yōu)秀,護理的工作不容易做好,但是只要努力,自己嚴謹穩重的去把事情都做好,也是能成為更出色的護士的,我也是對于未來(lái),做好了準備。

【護士實(shí)習工作心得體會(huì )】相關(guān)文章:

實(shí)習護士工作心得體會(huì )06-08

護士工作實(shí)習心得體會(huì )06-06

護士實(shí)習工作心得體會(huì )05-14

實(shí)習護士工作心得體會(huì )03-17

護士實(shí)習工作心得體會(huì )11-04

護士實(shí)習工作心得體會(huì )范文09-11

[推薦]實(shí)習護士工作心得體會(huì )08-28

兒科護士實(shí)習工作心得體會(huì )06-06

護士?jì)?yōu)秀工作實(shí)習的心得體會(huì )03-28

護士頂崗實(shí)習工作心得體會(huì )06-20

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频