[精華]大學(xué)生實(shí)習心得15篇
大學(xué)生實(shí)習心得1
短短的10個(gè)月的實(shí)習生涯，讓我深刻地體會(huì )到了一個(gè)護理工作者的內涵，讓我體會(huì )到，護士，不僅僅是一種職業(yè)，更是一種精神，一種救死扶傷甘愿奉獻的無(wú)私精神�！捌綍r(shí)沒(méi)發(fā)現你有這么美麗，人間的天使穿一件圣潔的白衣，在無(wú)硝煙的戰場(chǎng)上你與病魔零距離�！币磺栋滓绿焓埂肥刮覀儾坏貌混o下心來(lái)，在人性的角度審視護士的高尚與純凈。我們在十個(gè)月的時(shí)間完成了從一名學(xué)生到優(yōu)秀實(shí)習護士的轉變。不再彷徨，不再緊張，懵懂的我們已經(jīng)為成為一名合格的護士做好了充分的準備。在實(shí)習的過(guò)程中，雖然有喜悅，有辛酸，但“健康所系，性命相托”的誓言一直回蕩在耳畔。
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實(shí)習期間，我一直以南丁格爾般的姿態(tài)嚴格要求自己，一直以一個(gè)求知者的嚴謹作風(fēng)激勵自己，尊敬師長(cháng)，體貼患者，慎獨操作，篤行醫德。
我知道，實(shí)習期間扮演的僅僅是一個(gè)學(xué)生的角色，我以學(xué)習為重，遇到不明白的問(wèn)題總是向老師虛心求教，非常感謝老師對我的指導與幫助。在臨床接觸各種病案，這給了我充分將理論聯(lián)系實(shí)際的機會(huì )，使我得以學(xué)以致用，臨床上許多知識教科書(shū)上是沒(méi)有的，有些知識和經(jīng)驗只有心悟而不可言傳，只有在實(shí)踐中多觀(guān)察，多領(lǐng)悟其中的要領(lǐng)，才會(huì )在自己的`實(shí)際工作中有質(zhì)的進(jìn)步和飛躍，這同時(shí)也激發(fā)了我對護理知識探索的欲望與狂熱，我決定在腳踏實(shí)地的做好臨床護理工作的同時(shí)，做好護理研究，以自己的行動(dòng)促進(jìn)我國護理事業(yè)的發(fā)展。
大學(xué)生實(shí)習心得2
導入技能的提高：新課導入是課堂教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節，導入的好壞會(huì )吸引學(xué)生的求知欲望，燃起學(xué)生智慧火花，使學(xué)生用心思維勇于探索，主動(dòng)獲取知識。我常用的導入方法:多媒體導入法、直接導入，趣味導入法和游戲導入法。
在講解《親切的使者》這課時(shí)，展示北京福娃的布偶形象，同學(xué)們都見(jiàn)過(guò)哪些吉祥物，學(xué)生們紛紛搶著(zhù)回答，氣氛熱烈。此外還有懸念導入法，故事導入法等，常言說(shuō)教學(xué)有法，但無(wú)定法，貴在得法。好的開(kāi)頭是成功的.一半，運用各種導入方法，更好激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
提問(wèn)技能的提高，提問(wèn)時(shí)要求教師的問(wèn)題有針對性啟發(fā)性，選取適當的時(shí)機速度適中，注意學(xué)生反饋。學(xué)生回答后給予分析和引導。我一般用的是開(kāi)放性問(wèn)題和封閉性問(wèn)題，比如色彩三原色是什么?紅、黃、藍這是封閉性問(wèn)題，開(kāi)放性問(wèn)題:你對這幅畫(huà)的感受？這沒(méi)有標準的答案。對在學(xué)生對問(wèn)題做出回答時(shí)，教師應馬上做出反應給予肯定，對錯誤答案應給予糾正或請另一位同學(xué)進(jìn)行補充。
板書(shū)技能的提高：粉筆字過(guò)關(guān)，但是書(shū)寫(xiě)速度略慢.努力練字，向老師請教，如何精簡(jiǎn)板書(shū),使其條理清楚重點(diǎn)突出。后來(lái)我的極書(shū)書(shū)寫(xiě)有大幅度提高。
課堂強化技能的提高：我在教學(xué)中學(xué)用的強化技能是語(yǔ)言強化，在課上教師對學(xué)生反應和表現以口頭語(yǔ)客形式做出針對性的確認表?yè)P或批評以達到強化目的，書(shū)面語(yǔ)言也就是批語(yǔ)，還有其它強化方法:動(dòng)作強化，標志強化，活動(dòng)強化。
課堂結束技能：我一般用的是總結歸納式，總結扼要，概括主要內容，語(yǔ)言簡(jiǎn)練生動(dòng)等，也會(huì )用拓展延伸式，在總結時(shí)一般后會(huì )聯(lián)系以后學(xué)到的內容和實(shí)際生活等有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習，研究新知識的興趣。以后也要嘗試運用鞏固練習式，分析比較式，展開(kāi)活動(dòng)式等。經(jīng)過(guò)實(shí)習收獲了寶貴的經(jīng)驗和教訓。在將來(lái)的學(xué)習和工作中，會(huì )投入更多熱情。
大學(xué)生實(shí)習心得3
不知不覺(jué)中。我們已經(jīng)來(lái)到這個(gè)學(xué)校有半個(gè)多月的時(shí)間了。在這段時(shí)間中，每一天的生活都是不一樣的，豐富多彩的。
經(jīng)過(guò)了這些日子的授課和與同學(xué)的交往，才真正明白，當一個(gè)老師容易，但是想要當好一個(gè)好老師卻不容易。這個(gè)“好”體現在了方方面面。首先，作為一個(gè)好老師，備課與上課的質(zhì)量必須得保證好，教書(shū)育人是本分，不放棄每一位同學(xué)，平時(shí)多下一些功夫，只要努力負責了，才會(huì )有意想不到的收獲。其次，學(xué)生們在學(xué)校不僅有學(xué)習，還有生活方面的問(wèn)題，既然作為一個(gè)小班主任，這些事情就得都放在心里。比如學(xué)生的安全問(wèn)題，飲食問(wèn)題，宿舍衛生與班級衛生，讓他們有一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境。嚴厲的同時(shí)更要悉心教導。
在辦公室里，也發(fā)生了幾件處理學(xué)生的`例子，譬如有一個(gè)女同學(xué)半個(gè)月請了四回假，后來(lái)老師把家長(cháng)也找來(lái)了，不止一次的談及這個(gè)問(wèn)題，老師能勸的也勸了，該說(shuō)的也說(shuō)了，不過(guò)到最后這個(gè)同學(xué)還是收拾行李回了家，最終高中學(xué)習生活剛開(kāi)始就結束了。對此也很感到惋惜。還有幾個(gè)違紀的同學(xué)也受到了相應的懲罰。在辦公室不僅是看書(shū)，同時(shí)也能與其他老師學(xué)習到許多處事的方法。自己也要多學(xué)多問(wèn)，不斷的接觸到教師這個(gè)行業(yè)里來(lái)。
希望每天都會(huì )進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，共同成長(cháng)。
大學(xué)生實(shí)習心得4
在工作當中我希望能夠把一些細節的事情完善好，這次的培訓讓我學(xué)到了很多，在未來(lái)的工作當中我一直都希望讓自己成為一名優(yōu)秀的員工，付出的努力還是會(huì )很多的，我一直都在接受這些新穎的東西，短短幾天的培訓，也是一種很大的學(xué)習，我進(jìn)步了很多，我也成長(cháng)了很多，我一直都希望未來(lái)一段時(shí)間當中，能夠接觸到更多的工作技巧，回顧這次培訓的經(jīng)過(guò)其實(shí)是對我的一種鼓勵，今后的工作當中我是希望自己能夠做的越來(lái)越好的，當然還有很多重要的事情要完善好，努力做好，短短幾天的培訓我也有了一些心得。
我對自己的要求很高，這次以一名實(shí)習生的身份來(lái)到_這里，這是我的一種機會(huì )，想了想自己能夠在_這里得到鍛煉，這種感覺(jué)是非常好的，當然未來(lái)的.工作當中也是會(huì )有更多的機會(huì )，但是這短短幾天的培訓下來(lái)，就已經(jīng)讓我看到了很多，我是一名剛剛畢業(yè)的學(xué)生，作為一名學(xué)生其實(shí)來(lái)到_這里培訓就是我的一種蛻變，也是一種學(xué)習，雖然是培訓但是在學(xué)校久了，沒(méi)有接觸過(guò)工作當中的種種，我一直都希望能夠保持那種輕松的狀態(tài)，培訓當中是輕松的，但是也讓我對自己的接下來(lái)的工作充滿(mǎn)激動(dòng)，有點(diǎn)期待，也有點(diǎn)緊張，我想這就是一種態(tài)度吧，我也希望自己能夠把細節的事情都做好，現在我也一直都在努力提升自己，在未來(lái)的工作當中我會(huì )一步步的加強這些，當然我也會(huì )用心去做好這件事情。
既然課本上的知識這么有用，作為學(xué)生的我現階段就應該認真學(xué)習。但是，有一點(diǎn)也必須明確，那就是課本上的知識不是萬(wàn)能的。作為社會(huì )成員，每個(gè)公司都會(huì )有自身個(gè)性化的部分，比如財務(wù)管理方面。當_老師為我們做《財務(wù)基礎知識》的培訓時(shí)，我還暗自歡喜，因為學(xué)過(guò)會(huì )計基礎知識以及財務(wù)成本管理，我猜這課程應該是比較簡(jiǎn)單的�？墒钱斔蜷_(kāi)她的課件時(shí)，我才發(fā)現自己的想法是錯誤的，sox內部控制、boss系統等都是未曾接觸的，學(xué)起來(lái)也很艱澀。這不禁讓我明白了一個(gè)道理，學(xué)海無(wú)涯。我應抓住這次實(shí)習的機遇，多學(xué)一些課本上有但社會(huì )色彩更濃郁的知識。
培訓讓我學(xué)習到了很多，主要還是那一份對工作態(tài)度，我感覺(jué)那才是非常珍貴的，在工作當中我也隨時(shí)在準備著(zhù)，未來(lái)還長(cháng)，我當然是希望自己能夠保持下去，這次培訓很大程度上來(lái)講是我的一種蛻變，從學(xué)生到一名職業(yè)者的蛻變，現在想了想我感覺(jué)還是十分的難得的，剛剛離開(kāi)學(xué)�，F在的我充滿(mǎn)著(zhù)動(dòng)力，對未來(lái)我也非常希望自己能夠做好，在這個(gè)過(guò)程當中培訓影響了我很多，這也是一種態(tài)度吧我覺(jué)得，我會(huì )繼續保持下去的，我很感激這次培訓的每一位老師，當然讓我感受最深刻的還是自己的心態(tài)有了很多改變，我時(shí)刻的告誡自己不能再像以前一樣了，自己不再是一名學(xué)生了，很多東西還是要注意的，這就是我的對自己的一種態(tài)度，也是我未來(lái)要保持下去的，真的很是感激，養成一個(gè)好的習慣，培養好的態(tài)度，我會(huì )努力的。
大學(xué)生實(shí)習心得5
時(shí)光飛逝，不知不覺(jué)中，我們來(lái)韶關(guān)頂崗實(shí)習已三個(gè)月，在這三個(gè)月中，我嘗試了工廠(chǎng)經(jīng)歷，學(xué)會(huì )了適應環(huán)境、自主學(xué)習、主動(dòng)交流、做好自己的工作。
學(xué)會(huì )適應環(huán)境 剛來(lái)到韶關(guān)，不太適應這里的氣候，時(shí)冷時(shí)熱；湖南人都喜歡吃辣，而這邊的菜味總是很淡，很多店都不會(huì )為顧客準備辣的，沒(méi)吃好沒(méi)什么，克服就是，我想我也不是嬌嬌女。在這里我們不再像在學(xué)校，身邊都是同齡人，我們開(kāi)始天天和一些年長(cháng)的阿姨們交流�，F在，過(guò)去一個(gè)月了，我發(fā)現自己現在什么都還好。
自主學(xué)習 我做馬達性能檢測工位，這個(gè)工位相對于其他工位來(lái)說(shuō)，要學(xué)的東西多一點(diǎn)，不同的馬達故障放到不同的盒子里，一開(kāi)始我就學(xué)著(zhù)看十幾種馬達故障的波形和名稱(chēng)，還要用手指壓住馬達轉軸看有無(wú)刻花、彎芯、雜音。最難辨的是雜音，雜音不能聽(tīng)出來(lái)，而要用手指感覺(jué)是否有那種碰碎的震動(dòng)，一開(kāi)始我都辨不出來(lái)，有些馬達本來(lái)運轉起來(lái)就有震動(dòng)的，經(jīng)過(guò)三天的`琢磨，不懂就問(wèn)問(wèn)旁邊的阿姨，小小的辨雜音和震動(dòng)就難不倒我了。
主動(dòng)交流 我對馬達生產(chǎn)線(xiàn)很是好奇，可我一直在馬達性能檢測這個(gè)工位，于是我在工作之余，經(jīng)常跑到同學(xué)那去看看，看那些機器干嘛用的、怎么用。并經(jīng)常和檢查員、班長(cháng)、組長(cháng)交流，從而學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西
大學(xué)生實(shí)習心得6
這周是實(shí)習的第十周，我在xx小學(xué)的工作生活也越來(lái)越步入正軌。
因為這周xx小學(xué)組織了三四年級進(jìn)行階段考試，我們兩個(gè)也有任務(wù)，所以我們兩個(gè)特別早的就來(lái)了學(xué)校。魏主任給我們兩個(gè)都布置了任務(wù)，我負責吹哨，通知開(kāi)考時(shí)間和收卷時(shí)間；另一位老師負責領(lǐng)卷子和監考。
這次考試本來(lái)是只有了上午的，但是因為卷子出了點(diǎn)問(wèn)題，他們的語(yǔ)文試卷考的內容是原來(lái)的版本的語(yǔ)文教學(xué)內容，因此內容大部分都是他們沒(méi)有學(xué)過(guò)的，而且，在早上我看卷子的時(shí)候，就看到卷子上的很多題目是學(xué)生們都沒(méi)有學(xué)習的，果然下午的時(shí)候就重考了。
下午重考的時(shí)候，因為一位老師的身體原因，所以魏主任讓我替這位老師監考一下她的班。在我監考的時(shí)候發(fā)現了一些問(wèn)題。學(xué)生們對待考試的態(tài)度都不盡相同。有些同學(xué)一直很認真地考試，寫(xiě)完卷子也是很認真地檢查；但是有的學(xué)生寫(xiě)卷子的時(shí)候就一直和旁邊的學(xué)生說(shuō)話(huà)，寫(xiě)完了也不知道檢查，一直在聊天。我認為可能學(xué)生們都不太懂得考場(chǎng)紀律，可能是因為這次考試也沒(méi)有非常正式，所以學(xué)生們也沒(méi)有非常嚴肅地對待。學(xué)生們的答卷速度也是不一樣的。有些同學(xué)很快就答完了試卷；但是我發(fā)現有的'學(xué)生直到收卷的時(shí)候都沒(méi)有寫(xiě)完試卷，作文那一部分有的同學(xué)都沒(méi)有動(dòng)筆。我覺(jué)得在答卷速度這方面是需要幫著(zhù)學(xué)生們進(jìn)行提高的，不然會(huì )影響以后的考試。
這次考試應該是按照xx小學(xué)一直以來(lái)的習慣，每個(gè)班都抽出八名學(xué)生進(jìn)行抽測，這八名學(xué)生都是隨機選出來(lái)的，什么層次的學(xué)生都會(huì )有，他們的考試成績(jì)會(huì )進(jìn)行登記作為參考。我覺(jué)得這種方法是比較可取的，可以觀(guān)察到每個(gè)班不同層次的學(xué)生的學(xué)習情況，還可以進(jìn)行班級之間的一個(gè)比較。讓老師們對教學(xué)的情況作出適當的調整。
這是我們兩個(gè)第一次參與學(xué)校的考試，雖然只是一次簡(jiǎn)單的測試，也讓我學(xué)習到了很多東西，對我們以后一定會(huì )有很多幫助。
大學(xué)生實(shí)習心得7
彈指一揮間，實(shí)習已經(jīng)過(guò)去一半了。在這里我們收獲頗豐，認識了那些活潑可愛(ài)的初中孩子們，結識了有豐富教學(xué)經(jīng)驗的各個(gè)學(xué)科的老師們。在這里我們學(xué)會(huì )了如何與那些可愛(ài)又可氣的學(xué)生們相處，如何與那些令人尊敬的優(yōu)秀教師們學(xué)習教學(xué)經(jīng)驗。在這里我們在逐漸的成長(cháng)，在這里我們在慢慢的摸索如何去成為一名優(yōu)秀的教師。
在這個(gè)星期里，學(xué)生們進(jìn)行了期中考試，對于這次考試我感覺(jué)自己收獲了很多。記得月考的時(shí)候，面對考試的我簡(jiǎn)直一臉蒙圈，充滿(mǎn)了迷茫，不知道作為老師的我應該如何復習，不知道讓學(xué)生復習哪里，不知道那里是易考點(diǎn)，只知道帶領(lǐng)學(xué)生做一些習題，然后講習題，面對學(xué)生考出來(lái)的不理想的成績(jì)，我既生氣又慚愧，感覺(jué)非常對不起他們，是我的無(wú)知耽誤了他們。面對著(zhù)考試卷子，我進(jìn)行一遍又一遍的反思，希望通過(guò)我的反思對他們接下來(lái)學(xué)習有所幫助。同時(shí)，我也在心里暗暗發(fā)誓，要努力備課并且多向老師學(xué)習，學(xué)習她們成熟的教學(xué)方法，學(xué)習他們管理學(xué)生與學(xué)生相處的方法，通過(guò)與學(xué)生的友好相處，建立良好的師生關(guān)系，來(lái)創(chuàng )造良好的學(xué)習氛圍，從而讓學(xué)生更好的學(xué)到更多的`知識。同時(shí)也學(xué)習他們如何去總結知識點(diǎn)，從而使我能夠帶領(lǐng)進(jìn)行好期中復習。在這次的期中考試前，我可以明顯的感覺(jué)到自己成長(cháng)了，我開(kāi)始知道了總結，開(kāi)始知道了易考點(diǎn)，并且能夠在考試之前帶領(lǐng)學(xué)生一起復習已學(xué)的知識，從而讓學(xué)生對知識有個(gè)很好的把握。通過(guò)帶學(xué)生一起復習，我大概了解了學(xué)生對知識的掌握情況。這次的期中復習，是我增長(cháng)了許多見(jiàn)識，知道了一個(gè)老師對學(xué)生的重要性，也讓我體會(huì )到了身為老師的快樂(lè )與驕傲，我深刻的體會(huì )到了自己的價(jià)值所在。
在期中考試中，我又一次的成為了監考老師，這是第二次監考了，但是心中的興奮之情還是那么的激烈，我體會(huì )到了老師與學(xué)生的不同之處，這么多年過(guò)去了，一直都是以學(xué)生的身份坐在考場(chǎng)上答題，終于得償所愿，以老師的身份坐在這里監考學(xué)生，我充分的體會(huì )到了學(xué)生與老師的不同之處。作為學(xué)生在這里答題時(shí)，我的心情是緊張的，而作為老師在這里確實(shí)緊張與氣憤的，看到學(xué)生簡(jiǎn)單的題做錯了，心里特別生氣，而當學(xué)生不會(huì )答或答題太慢時(shí)，我又是非常著(zhù)急的。
通過(guò)學(xué)生與老師這兩個(gè)角色的轉換，我深刻體會(huì )到了“變臉”兩個(gè)詞的含義，不同的臉有不同的感受。
大學(xué)生實(shí)習心得8
教學(xué)是一門(mén)科學(xué)，也是一門(mén)藝術(shù)。當然，對于教學(xué)藝術(shù)，不同的人有著(zhù)不同的理解和認識。
在我的眼里，我的指導老師的課堂，就具備這樣的科學(xué)性和藝術(shù)性。聽(tīng)了指導老師的教學(xué)課堂，便可以感慨真不愧是出色的老教師。在她的課堂上沒(méi)有學(xué)生們的吵鬧，每個(gè)學(xué)生都坐姿端正的認真聽(tīng)課，跟著(zhù)老師思路。令我最為佩服的是老師能緊緊的抓住教學(xué)的重難點(diǎn)，合理的分配時(shí)間。對于我來(lái)說(shuō)，時(shí)間分配是個(gè)致命的要害，也許是新老師的原因，準備的充分，內容豐富，講課較慢，總是怕孩子們聽(tīng)不懂，想教給孩子們所有所有的知識點(diǎn)。指導老師總是說(shuō)，年輕人總是面面俱到，這樣的話(huà)初中學(xué)生都能直接上大學(xué)了。話(huà)雖是笑話(huà)，但確實(shí)我們的通病。不妨設身處地的`為學(xué)生想一想，學(xué)習知識要有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能一味的將所有知識全部塞加給學(xué)生們。一味地塞加給學(xué)生只能越來(lái)越混亂，找不到重難點(diǎn)，一塌糊涂。
除了正常的知識學(xué)習，待到學(xué)生們都厭倦了，疲乏了，不妨花上兩三分鐘講一些小故事，小知識，提高他們的注意力。一名教師要真正做到“傳道有術(shù)、授業(yè)有方、解惑有法”，課堂教學(xué)就會(huì )產(chǎn)生事半功倍的效果，讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中掌握知識。從而盡可能充分提高課堂教學(xué)的質(zhì)量。
我認為作為教師語(yǔ)言要有親和力�！傲佳砸痪淙�，惡語(yǔ)傷人六月寒”，所以面對學(xué)生我的需要有親和力。因為一名有魅力的教師，要能尊重學(xué)生，對學(xué)生有親近感，能走進(jìn)學(xué)生心靈。更要能學(xué)會(huì )洞察孩子的變化，懂得呵護孩子的自信，懂得用不同的尺子來(lái)衡量孩子，會(huì )發(fā)現孩子的亮點(diǎn)，長(cháng)處和不足。如果能用寬容的心態(tài)去接納孩子，去親近孩子，以坦誠的胸懷去理解孩子，孩子也自然會(huì )將你放在他們的心里。
教書(shū)育人是一門(mén)藝術(shù)，教師的魅力在于睿智。一名充滿(mǎn)魅力的教師，應該具有淵博的知識，所謂“學(xué)高為范”。課堂教學(xué)是一門(mén)藝術(shù)，從本次學(xué)習的例子可以得出:設計獨樹(shù)一幟的個(gè)性化教學(xué)思路、尋求與眾不同的個(gè)性化教學(xué)藝術(shù)、塑造別具一格的個(gè)性化教學(xué)風(fēng)格、展現略高一籌的個(gè)性化教學(xué)品位。一名擁有教學(xué)魅力的教師，在教學(xué)中對學(xué)生有強烈而持久的人際新引力、精神感召力和智慧的啟迪力，它能夠激勵、鼓舞學(xué)生汲取知識的力量，不斷向新知識殿堂奮發(fā)進(jìn)取。
課堂上的教學(xué)是豐富多彩的，每個(gè)人的課堂有著(zhù)不同的魅力。這不是一時(shí)半會(huì )兒可以修成的，必然需要時(shí)間，只有時(shí)間與努力并行，一步一步，一個(gè)腳印一個(gè)腳印，才會(huì )有質(zhì)的飛躍。
大學(xué)生實(shí)習心得9
“現在的學(xué)生太難教，太難管了�！痹谵k公室有時(shí)會(huì )聽(tīng)到其他老師的抱怨。心里不自覺(jué)的問(wèn)了自己一句：是嗎？
在教學(xué)工作中，我們難免遇到不順心的事，經(jīng)常聽(tīng)到有人抱怨教師工作時(shí)間太長(cháng)，工資低，學(xué)生難教難管......每當這個(gè)時(shí)候我總想到蘇軾的：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。當然我也會(huì )想人為什么總是抱怨呢？因為人的盲目性，盲目性讓我們毫無(wú)意義地抱怨自己，而卻不會(huì )主動(dòng)去反思、改正自己的行為。所以，我們需要每天向自己發(fā)問(wèn)，提醒自己也有諸多不足，要學(xué)會(huì )反思。雖然教師工作時(shí)間是有點(diǎn)長(cháng)，但是在這個(gè)過(guò)程中，我們能學(xué)到很多很多知識，比如：與學(xué)生相處的智慧，欣賞文章的樂(lè )趣......同時(shí)，不可否認教師擁有寒暑假，這又何嘗不值得別人歆羨呢？
面對工作的不順心，有的.人抱怨，有的人迎難而上。每個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)都不同，但觀(guān)點(diǎn)的不同，全在于視點(diǎn)的不同。 抱怨與苦惱的真正根源，并不源于我們在工作和生活中所遇到的困難，而在于我們對它持有的態(tài)度�？v使是“惱人”的事情，換一種心情、換一個(gè)角度看待，也能讓人感到心滿(mǎn)意足。
在教學(xué)工作中，難免遇到一些讓我們困惑的問(wèn)題，面對這些問(wèn)題，我們持有什么樣的態(tài)度是問(wèn)題能否解決的關(guān)鍵。如：在面對學(xué)生談戀愛(ài)的問(wèn)題上，很多老師的態(tài)度和做法都不一樣，作為新教師的我，開(kāi)始也很苦惱，我不知道怎么處理，怎么引導學(xué)生，有位老師用很抱怨的口氣說(shuō)：“最好的辦法就是直接請家長(cháng)來(lái)學(xué)校，讓學(xué)生難堪，這樣可以使學(xué)生的不正確行為扼殺在搖籃之中�！蔽蚁脒@位老師可能是處理這樣的問(wèn)題處理得太多了，有些厭煩，所以采取這種做法。這位老師的態(tài)度和做法固然能取得一定的效果，但我想這是我和學(xué)生，家長(cháng)想要的效果嗎？這不是我想要的效果，因為作為一名老師，不僅要教會(huì )學(xué)生學(xué)習，還要教學(xué)生生活，不僅要注重學(xué)生的成績(jì)，還要關(guān)注學(xué)生的身心健康。所以，首先教師應該端正自己的態(tài)度，處理學(xué)生談戀愛(ài)的問(wèn)題，應該要“疏堵結合”，和學(xué)生分析中學(xué)時(shí)候談戀愛(ài)的弊端，同時(shí)告知家長(cháng)，讓家長(cháng)配合班主任，多方面教育學(xué)生，使學(xué)生得到真正的發(fā)展。不同的態(tài)度往往會(huì )帶來(lái)不一樣的驚喜。
在生活和教學(xué)工作中，請放下抱怨。不抱怨自己，開(kāi)發(fā)自己的潛能；不抱怨工作，獲得工作的樂(lè )趣；不抱怨他人，贏(yíng)得他人的尊重；不抱怨壓力，獲得前進(jìn)的動(dòng)力；不抱怨環(huán)境，獲得人生不敗的奧秘；不抱怨當下，活在快樂(lè )的氛圍里。
大學(xué)生實(shí)習心得10
今天，我們踏上了新征程，開(kāi)始一段全新的“旅行”。
早上醒的特別早，有一點(diǎn)小激動(dòng)，懷著(zhù)對未來(lái)的憧憬，我開(kāi)始收拾行李，搬行李。七點(diǎn)半大家都已經(jīng)集合完畢了。臨上車(chē)之前，我們照了一張全家福，希望大家在新的崗位上能夠有所鍛煉，有所提高。我除了激動(dòng)之余，也有一點(diǎn)點(diǎn)的憂(yōu)心，擔心自己能不能勝任，能不能教好學(xué)生。如果學(xué)生沒(méi)有完成作業(yè)怎么辦？上課不認真聽(tīng)講怎么辦？雖然，在上半年我們聽(tīng)了很多老師的經(jīng)驗，技巧�？赡钱吘怪皇锹�(tīng)聽(tīng)，沒(méi)有實(shí)際操作過(guò)，難免還是會(huì )擔心。
帶著(zhù)這種心情，我們來(lái)到了xx二中，第一眼感覺(jué)學(xué)校環(huán)境挺好，教學(xué)樓很漂亮�？催^(guò)宿舍，食堂，也都很滿(mǎn)意。中午吃飯的時(shí)候，遇到學(xué)生放學(xué)，清一色的校服，給我的感覺(jué)就是整齊。再回宿舍的路上都是學(xué)生，一瞬間就有了壓迫感，，突然意識到，我現在已經(jīng)老師了，我的一言一行都會(huì )受到同學(xué)們，老師們的關(guān)注，要有老師的樣子，在這里，你不僅僅是你，你代表著(zhù)你的學(xué)校。
在頂崗實(shí)習期間我一定要多向實(shí)習學(xué)校的老師們多多學(xué)習，學(xué)習他們的'教學(xué)經(jīng)驗，如如何上課，如何管理班級，如何解決學(xué)生之間的相處問(wèn)題等。當地的老師們都經(jīng)過(guò)長(cháng)期的實(shí)踐，知道如何解決各種各樣的問(wèn)題，只要我可以虛心的和他們請教，一定會(huì )有收獲。而且這半年的頂崗實(shí)習過(guò)程也會(huì )成為我人生中的一段難忘的經(jīng)歷。
大學(xué)生實(shí)習心得11
我很榮幸進(jìn)入江蘇省蘇杭教育集團(修改成自己UI設計相關(guān)工作崗位實(shí)習單位)開(kāi)展UI設計崗位實(shí)習。為了更好地適應從沒(méi)有UI設計崗位工作經(jīng)驗到一個(gè)具備完善業(yè)務(wù)水平的工作人員,實(shí)習單位主管領(lǐng)導首先給我們分發(fā)UI設計相關(guān)工作崗位從業(yè)相關(guān)知識材料進(jìn)行一些基礎知識的自主學(xué)習,并安排專(zhuān)門(mén)的老前輩對UI設計崗位所涉及的相關(guān)知識進(jìn)行專(zhuān)項培訓。
在實(shí)習過(guò)程,單位安排的了杜老師作為實(shí)習指導,杜老師是位非常和藹親切的人,他從事UI設計相關(guān)工作崗位領(lǐng)域工作已經(jīng)有二十年。他先帶領(lǐng)我們熟悉實(shí)習工作環(huán)境和UI設計相關(guān)工作崗位的工作職責和業(yè)務(wù)內容,之后他親切的和我們交談關(guān)于實(shí)習工作具體性質(zhì)以及UI設計相關(guān)工作崗位容易遇到的`問(wèn)題。杜老師帶領(lǐng)我們認識實(shí)習單位的其他工作人員,并讓我們虛心地向這些辛勤地在UI設計相關(guān)工作崗位上的前輩學(xué)習,在遇到不懂得問(wèn)題后要積極請教前輩。 畢竟是人生第一次在UI設計工作崗位上,所以真正掌握這一份工作是需要一個(gè)過(guò)程的。一開(kāi)始我對實(shí)際UI設計崗位的工作內容比較陌生,都不太清楚自己的工作范圍和職責,對實(shí)習單位的情況也不太了解,不過(guò)杜老師會(huì )告訴我該怎樣處理自己在UI設計崗位上遇到的問(wèn)題。慢慢的我也就熟悉了自己的UI設計崗位工作內容,在UI設計崗位上的一些棘手問(wèn)題也能自己獨立解決,每天把工作做得井井有條。
在單位實(shí)習期間,我從事的UI設計工作崗位相關(guān)的工作之外,還負責協(xié)助其他部門(mén)的日常工作,包括制定計劃,利用新學(xué)習的UI設計相關(guān)工作崗位業(yè)務(wù)知識處理相關(guān)文書(shū)。
對于第一次在UI設計相關(guān)工作崗位的的我來(lái)說(shuō),還沒(méi)有足夠的社會(huì )經(jīng)驗。經(jīng)過(guò)了這半年來(lái)的UI設計相關(guān)工作崗位實(shí)習,我學(xué)到了很多,感悟了很多。特別是在實(shí)習單位領(lǐng)導和UI設計工作崗位的相關(guān)同事的關(guān)心和指導下,認真完成領(lǐng)導交付的工作,和同事之間能夠通力合作,關(guān)系相處融洽而和睦。在工作中積極學(xué)習新知識、技能,注重自身發(fā)展和進(jìn)步,我學(xué)會(huì )了很多UI設計相關(guān)工作崗位理論實(shí)踐技能,增加了UI設計相關(guān)工作崗位相關(guān)工作經(jīng)驗。
大學(xué)生實(shí)習心得12
時(shí)光匆匆，不知不覺(jué)間，我們的實(shí)習生活已經(jīng)過(guò)去了快四個(gè)月的時(shí)間了，之前來(lái)到這里還以為時(shí)間會(huì )很長(cháng)，沒(méi)想到我們馬上就要離開(kāi)這里了，其實(shí)想想還真的有點(diǎn)舍不得了。因為和學(xué)生熟了，所以舍不得我教的那個(gè)班的學(xué)生，心里有種說(shuō)不出的感覺(jué)。
實(shí)習是大學(xué)進(jìn)入社會(huì )前理論與實(shí)際結合的.最好的鍛煉機會(huì )，也是大學(xué)生到從業(yè)者一個(gè)非常好的過(guò)度階段，更是大學(xué)生培養自身工作能力的磨刀石，在劉田莊中學(xué)實(shí)習的這一段日子，我收起了在大學(xué)的慵懶和散漫，多的是謹慎和責任。一轉眼實(shí)習生活過(guò)去了，回首最大的感受：收獲和喜悅。這短短的實(shí)習給我留下的不僅僅是回憶，因為他們使我的自身價(jià)值得到了提高。
通過(guò)此次實(shí)習，讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習的意義，時(shí)間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對人生中的每個(gè)驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了教學(xué)工作應支持仔細認真的工作態(tài)度，要有一種積極的心態(tài)和虛心求教的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽(tīng)別人的建議，不要太過(guò)急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。
大學(xué)生實(shí)習心得13
金工實(shí)習是一門(mén)實(shí)踐基礎課，是機械類(lèi)各專(zhuān)業(yè)學(xué)生學(xué)習工程材料及機械制造基礎等課程必不可少的先修課，是非機類(lèi)有關(guān)專(zhuān)業(yè)>教學(xué)計劃中重要的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節。它對于培養我們的動(dòng)手能力有很大的意義。而且可以使我們了解傳統的機械制造工藝和現代機械制造技術(shù)。
作為>自動(dòng)化專(zhuān)業(yè)的一名學(xué)生，學(xué)好理論知識固然重要，但動(dòng)手能力也是至關(guān)重要，現在的很多大學(xué)生，特別是來(lái)自城市的同學(xué)，平時(shí)自己動(dòng)手的機會(huì )少，動(dòng)手的能力差，很難適應以后社會(huì )對全面人才的需求。而金工實(shí)習課程為我們這些理工科的學(xué)生帶來(lái)了實(shí)際鍛煉的機會(huì )，讓我們走出課堂，在各種各樣的工件和機器的車(chē)間里，自己動(dòng)手，親身體驗，這些對我們的幫助是巨大的。感謝學(xué)校為我們提供這樣的機會(huì )，同時(shí)也感謝辛苦帶領(lǐng)和指導我們學(xué)習的老師們。
再一次穿上軍服的我們，成為校區里的一道亮麗的風(fēng)景，還記得第一次，我們帶者好奇而興奮的心情，向著(zhù)廈大金工實(shí)習基地進(jìn)發(fā)，想象著(zhù)自己親手完成工件加工的快樂(lè )。然而，時(shí)間過(guò)的真快，轉眼間，短學(xué)期六周的.18個(gè)學(xué)時(shí)的金工實(shí)習已經(jīng)結束了，在當
藍領(lǐng)的日子里，我們有過(guò)艱辛，有過(guò)畏懼，但我們收獲更多的是快樂(lè )和寶貴的動(dòng)手經(jīng)驗。和老師，同學(xué)們聚集在車(chē)間里的那種親切，那種體驗，將是我人生里永恒的回憶。 在實(shí)習期間，我先后參加了車(chē)工，焊接，數字線(xiàn)切割，鉗工，拆裝，銑工，從中我學(xué)到了很多寶貴的東西，它讓我學(xué)到了書(shū)本上學(xué)不到的東西，增強自己的動(dòng)手能力。
大學(xué)生實(shí)習心得14
曾有人這樣說(shuō)，第一次進(jìn)銀行的內部，心情是十分緊張和好奇的，看著(zhù)光滑有地板，白晃晃地墻面，有種電視上進(jìn)監獄里的感覺(jué)，靜靜的樓道隱約有腳步聲，感覺(jué)有點(diǎn)憋悶。
想到自己將來(lái)進(jìn)銀行工作，也就是這樣了，準時(shí)上班，但不可能準時(shí)下班，極其認真不能敷衍了事，錯了一分錢(qián)、找帳找死你的情景，自己邊走邊揣測認真工作的感覺(jué)，至少我現在還可以自由的溜達。
在現在近個(gè)時(shí)代生活著(zhù)，無(wú)論是哪個(gè)行業(yè)都會(huì )或多或少存在著(zhù)嚴重的浮躁情緒。也許金融世的美已經(jīng)被人們所忽略了。像鄧主任這樣把金融作為一項終身的事業(yè)，身居高位，扔不倦地挖掘業(yè)務(wù)精髓，不僅沒(méi)有架子，沒(méi)有把金融作為揚名立腕的臺階，仍然持之以恒的心態(tài)，從重復性的工作中，反復把脈工作經(jīng)驗并求得升華，嚴肅而謙虛地向老師求書(shū)求文章，這樣的作風(fēng)令我敬仰。我也為能見(jiàn)到這樣的領(lǐng)導而感到榮幸�！昂煤米鋈�，好好做事”那次夏主任和老師的批評，我才深刻體會(huì )這句話(huà)的含義。小細節中的疏忽會(huì )導致大不一樣的未來(lái)。蒲發(fā)銀行北京分行政工部賈主任這是和《金融實(shí)踐》老師第一次見(jiàn)銀行內部的行政人員，還做過(guò)人事工作。
也許我們會(huì )認為一個(gè)人偶爾沒(méi)有原則，不知道深淺地對人開(kāi)玩笑，模仿下，小試一番，會(huì )有損你的個(gè)人形象，會(huì )讓人覺(jué)得不可靠，別人也會(huì )在思想上輕薄你。我想我要做的是提升人際交往的能力，而不是拼命地練酒。至少我不會(huì )因為練酒而失去與親人小酌的樂(lè )趣�？磳�(zhuān)家文章那么好總是羨慕不已，會(huì )上，我只是如饑似渴的做著(zhù)記錄，恐怕拉下什么，可就在討論時(shí)，楊總編輯在一個(gè)接有個(gè)的爭求著(zhù)意見(jiàn)，路過(guò)我這里時(shí)，他很誠懇的`的問(wèn)我有什么意見(jiàn)，我當時(shí)是什么也沒(méi)想，結果回答的也很敷衍，我真沒(méi)想到作為一個(gè)學(xué)生的意見(jiàn)，他們也這樣重視。北潤投資擔保公司劉寅揮總經(jīng)理在學(xué)校聽(tīng)過(guò)《金融實(shí)踐》老師的講座，在講座結束時(shí)，有很多學(xué)生干部和老師合影，好象很激動(dòng)的樣子，可是沒(méi)過(guò)幾天，就把那天晚上聽(tīng)課時(shí)的興奮忘到九霄云外了，甚至連照片都沒(méi)給老師寄去，看這些學(xué)生們是這樣，就覺(jué)得，他們到社會(huì )上會(huì )給這個(gè)世界增加更多的浮躁的，那天《金融實(shí)踐》的老師到個(gè)他曾經(jīng)講座過(guò)的金融公司找老朋友探討業(yè)務(wù)，因那個(gè)同事很忙，老師就提前出來(lái)了，并招呼和我乘公共汽車(chē)回去，就在這時(shí)，我看到了該公司的一把手劉總站在電梯前，他知道老師就要離開(kāi)了，馬上叫司機跟上，不多說(shuō)一句，動(dòng)作也不太大，我看到他接著(zhù)老師的手，很真誠的樣子，叫我第一次看到尊敬老師的人，會(huì )是那么有水平的成功者，我那天是乘著(zhù)奔馳車(chē)行使在長(cháng)安大街上，這也是我人生的第一次。
也許在社會(huì )上會(huì )有許多人不尊敬老師或是有利用老師的行為，然后能成就大事的人就是不一樣，正所謂“天下君親師”不一樣就是不一樣，愿不得人家資產(chǎn)能上億那，小事情處理的都不小人。我想我這一生都會(huì )把尊敬老師作為我認識朋友的原則，終身的學(xué)習，用成果回報《金融實(shí)踐》老師對我的培養。
大學(xué)生實(shí)習心得15
匆匆三個(gè)月，我積累下一些東西，也從錯誤當中嘗試學(xué)習。我走在自己想要去往的路上，心底有愛(ài)、眼中有情，每一天都像是嶄新的一天，沒(méi)有比這更好的禮物。
一、在地經(jīng)驗：讓自己真正進(jìn)入所處的場(chǎng)域
1. 實(shí)習經(jīng)驗的整體反思
每週一天的實(shí)習，對于我來(lái)說(shuō)是將所學(xué)付諸于實(shí)踐的過(guò)程，我可以在這個(gè)過(guò)程裡調整自己的知識框架，修正已有的經(jīng)驗，并補充進(jìn)來(lái)新的經(jīng)驗；我也可以像一個(gè)實(shí)驗者一般，對心中的虛無(wú)假設進(jìn)行檢驗，隨時(shí)準備好拋開(kāi)舊的假設，建立新的假設。
我很感激這樣的經(jīng)驗，我的腦海裡也自然而然地浮現出焦點(diǎn)解決的三條黃金定律。我想，這或許可以作為開(kāi)篇之際極好的引言——
�。�1）如無(wú)破損，且由得它。
�。�2）如見(jiàn)成效，繼續嘗試。
�。�3）努力無(wú)效，另尋他法。
我經(jīng)常邀請個(gè)案以上述三條定律為參照框架去行事做人，我也以同樣的態(tài)度來(lái)邀請自己，盡力地實(shí)踐上述的哲學(xué)，抱持著(zhù)一顆開(kāi)放的心，將自己完完全全地投入到實(shí)習的場(chǎng)域之中，去理解、看見(jiàn)、吸收、改變。
2. 實(shí)習督導后的收獲與期待
在近期的督導當中，感觸最深的便是督導老師的彈性觀(guān)，以及她對生命所持有的宏觀(guān)視野。比如，在一次與個(gè)桉談完之后，我沮喪又無(wú)力地坐在椅子上，不知道該怎麼給予個(gè)案力量。她在學(xué)業(yè)上付出了很多，卻還是得到了一個(gè)不相匹配的結果，我該如何告訴她，許多時(shí)候，努力不一定會(huì )有回報，世事便是這樣充斥著(zhù)意外與殘忍呢？
然而，督導老師的回應卻打開(kāi)了我的視角，讓我從狹小的井口裡跳出來(lái)，去看見(jiàn)廣闊的可能性。
她說(shuō)，是啊，看起來(lái)這個(gè)個(gè)案付出了很多，卻還是得不到想要的結果，甚至她還抵不上那種上課睡覺(jué)、無(wú)心學(xué)業(yè)的人，上天看起來(lái)真的很不公平。但是，生命并不只有眼前的片刻，生命是很長(cháng)遠的。為了成為想要成為的人，她愿意付出幾年的時(shí)間呢？她現在高三，一年的時(shí)間不夠考上最為理想的學(xué)校，那麼五年呢？先上一所一般的大學(xué)，浸泡在自己喜歡的專(zhuān)業(yè)裡，之后再通過(guò)考研究所，轉換到更為理想的跑道上去，這樣的路，是不是她愿意的呢？或者，她由此失望沮喪，放棄了努力，那麼去與她討論結果，躺在原地不動(dòng)，什麼也懶得做，那麼會(huì )帶來(lái)怎樣的結果呢？這樣的結果是她愿意承受的嗎？做出她想要的選擇，并承擔相應的責任。再者，今天個(gè)案的情緒真的很低落，那麼就先不要談?wù)撌虑�，而是安撫情緒，協(xié)助她一起進(jìn)行放鬆練習，覺(jué)察自己的身心狀態(tài)，好好地照顧這個(gè)傷心的自己，也是一個(gè)可行的選擇�？傊�，個(gè)案能做的，以及諮商師能夠提供的幫忙，都比想象中要多得多。
與督導的對談，真的提供給我很大的幫忙。然而，與此同時(shí)，由于高中的事務(wù)繁忙，督導有時(shí)需要出差，或是監考一整天，那就很難保證每週都有固定的討論時(shí)間。我也需要調節好自己的狀態(tài)，來(lái)盡可能地適應這一點(diǎn)。在無(wú)人幫忙的時(shí)候，安頓好自己的身心，并紀錄下來(lái)接桉過(guò)程的困惑；當督導方便的時(shí)候，再進(jìn)行深入的討論。
3. 對于實(shí)習機構運作脈絡(luò )的認識
近來(lái)，學(xué)校裡面系統運作的益處顯露出來(lái)，弊端也初現端倪。
比如，學(xué)校會(huì )不定期地召開(kāi)個(gè)案會(huì )議，討論出對于個(gè)案最為有益的整體方桉；也會(huì )舉辦與性平、性教育相關(guān)的研討會(huì )，由輔導老師講授知識要點(diǎn)，來(lái)照亮任課老師的盲區，鼓勵不同的老師在系統裡面各自出一份力，這無(wú)疑是很好的幫忙。
但與此同時(shí)，不同老師的介入有時(shí)也會(huì )構成較大的挑戰。比如，某個(gè)個(gè)案的導師介入到諮商輔導的工作當中，希望輔導老師能夠探察學(xué)生對于自己的態(tài)度，并期望該學(xué)生能夠遠離在老師看來(lái)不恰當的人際關(guān)係。但從諮商的立場(chǎng)來(lái)看，這種干涉無(wú)疑是非中立的，心理師不便站在導師的對立面，卻也難以直接將導師的需求作為諮商輔導的中心議題來(lái)處理。如何站好位置，便是一個(gè)需要審慎考量的點(diǎn)。
而在另一個(gè)案例中，由于個(gè)案是特教生，特教老師便介入其中，提出自己的看法與需求，也期待了解晤談過(guò)程的詳情。以上的情況并不是個(gè)例，而是時(shí)常發(fā)生。從某種程度上來(lái)看，高中的實(shí)習輔導老師，就猶如一個(gè)夾心餅乾，夾在不同的老師、不同的需求、不同的角色之中，努力求生存，也求一絲獨立的空間。
二、從諮商中看見(jiàn)自己：「人」與「我」的關(guān)係
1. 個(gè)人接案能力的強弱項評估
從九月份至今，我在所實(shí)習的高中一共接了四個(gè)個(gè)案：
�。�1）其中兩位穩穩地接下來(lái)了，前后晤談各十次，一位在慢慢地進(jìn)入結桉階段，期望維持與增強他的改變；另一位仍在持續地晤談當中，可能會(huì )發(fā)展為長(cháng)程個(gè)案。
�。�2）有一位個(gè)案在晤談五次之后，突然告知我，不用再約下次了。巧合的是，我在之前的'幾次當中一遍遍地感覺(jué)到厭倦與無(wú)聊，正在考慮如何與她討論這些。但還未來(lái)得及說(shuō)出口，這個(gè)個(gè)案就脫落了。我因缺乏經(jīng)驗，在驚愣的當下，也忘了邀請她再來(lái)最后一次。那些未曾說(shuō)出口的話(huà)，或許已經(jīng)被她所察覺(jué)，但因為我的沉默，反而阻礙了諮商的進(jìn)展。我們停留在一個(gè)位置，并且在那個(gè)位置匆匆作別。
�。�3）最后一個(gè)個(gè)案是新近剛剛接起來(lái)的，前后晤談了四次，關(guān)係還未穩定地建立起來(lái)。晤談剛開(kāi)始的時(shí)候，她坐在離我一米遠的地方，很多次回答「不知道」、「沒(méi)有」，之后慢慢親近起來(lái)。但她的問(wèn)題脈絡(luò )錯綜複雜，伴隨生理缺陷的影響，有些難談。我很擔心她會(huì )隨時(shí)脫落。
從這四個(gè)個(gè)案當中，再結合我過(guò)往的接案經(jīng)驗來(lái)說(shuō)，我發(fā)現自己對于人際關(guān)係、自我成長(cháng)與探索、生涯抉擇方面的議題是較有勝任力的；但對于涉及到較為複雜的系統問(wèn)題，諸如家庭關(guān)係、生理與心理的交互反應等等，則會(huì )感到巨大的挑戰。我能夠抱持住基本的情緒情感，對于失落、悲傷的議題也有一定的敏感度與覺(jué)察力，喜歡探察生命的意義；但對于較為細緻瑣碎的部分，比如怎樣提升學(xué)習成績(jì)等，則會(huì )暴露出我自身的短板，我的內心也會(huì )發(fā)出「無(wú)聊」的慨嘆聲。所有的這一切，即便我不說(shuō)，我相信坐在身邊的個(gè)案，都是可以感覺(jué)到的，也將影響到諮商關(guān)係的發(fā)展。
2. 個(gè)人諮商風(fēng)格或取向的發(fā)展
我欣賞后現代取向所持有的人性觀(guān)，這些被我愈加明顯地運用在實(shí)習的場(chǎng)域之中：在負向與正向的交叉路口，我傾向于優(yōu)先看見(jiàn)個(gè)案的資源與優(yōu)勢，肯定與讚美他們在微小細節裡的進(jìn)展，也感激他們?yōu)樽约�、為他人、為改變所付出的努力�?/p>
我也時(shí)常運用后現代取向的技巧，比如焦點(diǎn)解決當中的關(guān)係問(wèn)句、假設問(wèn)句、評量問(wèn)句，敘述治療當中的外化技巧、意圖藍圖與行動(dòng)藍圖等，去探索個(gè)案內在的地圖，了解他們所使用的獨一無(wú)二的語(yǔ)言辭典。
我也會(huì )運用一些表達性藝術(shù)治療的媒材，來(lái)協(xié)助諮商關(guān)係的破冰。我相信，諮商沒(méi)有唯一正確的方式，只要對個(gè)桉有所幫助，途徑將是寬廣的，可以不拘一格，富于創(chuàng )意性。
與此同時(shí)，我也希望加入更多的情感元素，我渴望在生命最深處與個(gè)桉相遇。存在主義、客體關(guān)係都是我嘗試了解的領(lǐng)域，但目前所知仍然只是皮毛。這學(xué)期我也試著(zhù)修習了國北的情緒取向治療，這帶給我截然不同的視角，也算是一種對自身諮商風(fēng)格的拓寬與探索。
3. 個(gè)人議題的發(fā)現與整理
我發(fā)現自己是一個(gè)意義的追尋者，在「無(wú)聊」與「痛苦」的鐘擺兩端，我寧愿選擇「痛苦」，也不愿選擇「無(wú)聊」。我相信病蚌含珠，痛苦之中蘊含著(zhù)生命的寶藏，而無(wú)聊當中則或許空無(wú)一物。這種傾向性也讓我有意無(wú)意地將諮商的方向拉往痛苦或意義的一端，而近乎本能地反感雞零狗碎的生活小事。但如若不回歸到小事當中，又怎能真的探察到個(gè)桉的生命脈絡(luò )呢？如若不回歸到煙火紅塵裡，個(gè)桉又怎麼能夠維持改變，在現實(shí)世界裡前進(jìn)一小步、又一小步呢？
此外，我也發(fā)現自己是一個(gè)人際關(guān)係的和諧者，我不愿意發(fā)生沖突。但諮商的歷程涉及到改變，改變則必然出現與原有模式的相撞相沖。以前面所提到的那個(gè)脫落的個(gè)案來(lái)說(shuō)，我在諮商當中很多次地感受到「無(wú)聊」，那麼這種「無(wú)聊」的感覺(jué)是不是也發(fā)生在個(gè)案與其他人的相處之中？是不是這正是她在人際交往中，感到自己沒(méi)有吸引力、價(jià)值感低落的原因之一呢？我由于害怕傷害到關(guān)係，將這些想法深藏在心底，刻意繞開(kāi)去了，但也由此錯過(guò)了入口，最終失去了這個(gè)個(gè)案，也未能有效地協(xié)助她進(jìn)行成長(cháng)與改變。
三、支持性的資源：永遠不要孤軍奮戰
1. 師大課堂的學(xué)習心得
師大的課堂，有點(diǎn)類(lèi)似于團體督導的形式，一方面，可以藉此看到更為廣泛的個(gè)桉面貌，拓寬自己視野的疆域；另一方面，就像老師所說(shuō)的，這也是一個(gè)鍛鍊后設認知的機會(huì )，是讓我們練習成為自我督導以及同儕督導，在提問(wèn)與反思當中，精進(jìn)一小步。
印象最為深刻的是，一是維素老師對于「精確度」的強調。要與個(gè)桉繼續下去，就要有極高的精確度，如同偵探一般，去進(jìn)行舉證，捕捉蛛絲馬跡、使用個(gè)桉的語(yǔ)詞，也區分不同的對象、不同的情境脈絡(luò )。這是一個(gè)細緻又細緻的過(guò)程，我總是想起小時(shí)候讀語(yǔ)文課本，上面提到的「庖丁解�！沟墓适�。我想，諮商也是一種庖丁解牛的技藝吧。
其二，便是關(guān)于「少與多」的探討。有時(shí)候，多并不代表就是好的。我記得某一次老師提到一個(gè)個(gè)案，那時(shí)候他剛剛從死亡邊緣走回來(lái)，但面對父母的迎頭痛罵，他轉身就從樓上跳了下去。加進(jìn)父母的資源，究竟是好事還是壞事？首先便需要謹慎地進(jìn)行評估。當個(gè)桉的狀況已經(jīng)趨向于飽和，那麼就要格外確認加進(jìn)來(lái)的是什麼。有時(shí)候，什麼也不加，也不必再多做些什麼，反而是最好的。
2. 指定書(shū)籍的閱讀與反思
出于兼職實(shí)習的限制性，實(shí)習機構并不會(huì )事無(wú)巨細地告訴實(shí)習生，如何做一件事，或有哪些需要規避的雷區等等。這時(shí)候，從實(shí)踐中學(xué)習是一種渠道，閱讀書(shū)籍便是另一種渠道了。
以撰寫(xiě)個(gè)案紀錄來(lái)說(shuō)，林家興老師曾經(jīng)在諮商倫理的課堂上提及撰寫(xiě)的相關(guān)注意事項，而在《諮商與心理治療進(jìn)階》一書(shū)中，也有詳盡的原則及示范，我可以從中模彷學(xué)習，「採用事實(shí)或癥狀取向」、「避免將重要他人的資料寫(xiě)進(jìn)去」也給我以重要的提醒。
此外，書(shū)籍也可作為一張地圖或者字典，當我遇到困擾的時(shí)候，便可以回頭翻閱，查找可能的答案。比如，我發(fā)現自己較為不能容忍沉默的時(shí)刻，傾向于用接續不斷的話(huà)題來(lái)填補沉默，就像給破了的衣服縫上一塊塊補丁。后來(lái)，我翻查書(shū)籍，《諮商技巧精要：實(shí)務(wù)與運用指南》裡寫(xiě)道：「沉默與步調有關(guān)，諮商師可以用說(shuō)話(huà)速度和鎮定的聲調來(lái)影響步調的進(jìn)行」，這給我以很大的啟發(fā)，也讓我更多地注意到話(huà)語(yǔ)之外、非語(yǔ)言的訊息，諮商的空間好像也開(kāi)闊了很多。
3. 關(guān)于擴充資源與專(zhuān)業(yè)知能
書(shū)籍、電影、同儕、老師等等已經(jīng)提供了非常豐富的資源支持，我也會(huì )在空閒之馀，參與一些研討會(huì )或諮商年會(huì )，讓新舊的經(jīng)驗之間形成某種撞擊，保持充分的活力。
目前，對于我來(lái)說(shuō)，欠缺的不是如何獲取資源，而是如何進(jìn)行篩選，并激活有效的資源，將它們有機地組織起來(lái)，進(jìn)行更好地吸收與消化。我希望自己能夠搭建起一座橋樑，踏踏實(shí)實(shí)地從橋上走過(guò)，日有寸進(jìn)；也但愿今日耕種，能成明日收穫。
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