愛(ài)耳日手抄報內容大全
為了降低耳聾發(fā)生率，控制新生聾兒數量的增長(cháng)，預防工作尤為重要。針對中國耳聾發(fā)生率高、數量多、危害大，預防工作薄弱的現實(shí)，衛生部、教育部、民政部等10部委局共同確定每年的3月3日為中國愛(ài)耳日。
【愛(ài)耳日手抄報內容：耳朵保養法】
1、避噪音
人倘若長(cháng)時(shí)間接觸機器轟鳴、車(chē)輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會(huì )使原本開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞，聽(tīng)力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽(tīng)力的首要一條。
2、戒挖掏
經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和魚(yú)肝油。
3、慎用藥
盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽(tīng)力。
4、常按摩
按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)，和聽(tīng)會(huì )穴(在耳屏前下方，下頜關(guān)節突后緣之凹陷處)，可以增加內耳的血液循環(huán)，有保護聽(tīng)力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長(cháng)期堅持下去即可見(jiàn)效。
5、熄肝火
老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會(huì )導致植物神經(jīng)失去正常的調節功能，使內耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)營(yíng)養障礙，這樣就可能出現聽(tīng)力銳減或暴發(fā)耳聾。因此，老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
6、多補腎
中醫認為，腎開(kāi)竅于耳，聽(tīng)力的衰退與腎虛有著(zhù)密切的關(guān)系。故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對于保護聽(tīng)力頗有裨益。(請在醫生指導下使用)
【愛(ài)耳日手抄報內容：愛(ài)耳日宣傳口號】
3月3日--全國“愛(ài)耳日”!
加強耳病防治，慎用耳毒性藥物!
重視聽(tīng)力，愛(ài)護耳朵!
開(kāi)展“愛(ài)耳日”活動(dòng)，提高愛(ài)耳護耳意識!
預防耳毒性藥物致聾，提高健康水平!
樹(shù)立全民愛(ài)耳意識，減少耳聾發(fā)生!
康復一個(gè)聾兒，溫暖一個(gè)家庭!
全社會(huì )都來(lái)關(guān)心聾人!
預防老年性耳聾，提高老年人生活質(zhì)量!
【愛(ài)耳日手抄報內容：如何保護自己的耳朵】
耳朵的功能主要是聽(tīng)覺(jué)和保持平衡。耳聾一旦形成，一般不可恢復，小兒耳聾還會(huì )造成語(yǔ)言學(xué)習障礙，成為聾啞人。耳朵內的前庭器官與眼睛、肌肉、關(guān)節的感受器一起作用，保持著(zhù)身體的平衡。前庭器官就在內耳，內耳疾病容易造成眩暈和平衡失調。
減少耳聾的發(fā)生關(guān)鍵在于預防和早期干預。
耳保健應該注意：
1、克服不良習慣――掏耳。
耳屎在醫學(xué)上稱(chēng)為耵聹，是耳道皮膚耵聹腺的正常分泌物結合皮屑等形成的。一般少量屑狀耵聹，可以隨運動(dòng)時(shí)的振動(dòng)和下頜運動(dòng)時(shí)自行排除。大塊硬結的耵聹，應該請耳科醫生用專(zhuān)門(mén)工具取出。
掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道，引起發(fā)炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就會(huì )影響聽(tīng)力。
如果耳癢難忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。
2、預防游泳性耳病。
硬塊耵聹可以形成栓塞，耳朵進(jìn)水，耵聹變軟膨脹，影響聽(tīng)力，刺激耳道，引起發(fā)炎。如果耳膜已經(jīng)穿孔，則不要游泳，以免引起各種疾病的復發(fā)。
游泳時(shí)最好用用耳塞，頭部仰起，高于水面。
游泳不要深潛水。一是深水會(huì )對鼓膜有壓力，二是易引起眩暈，造成危險。
3、保護好聽(tīng)力
耳聰目明是身體健康的標志，平時(shí)應該注意保護好聽(tīng)力。
影響聽(tīng)力造成耳聾的最常見(jiàn)原因，一是藥物中毒，二是噪音。
藥物最多最主要原因�？梢灾旅@的藥物主要有：鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等，這些藥物易損害內耳、耳蝸(聽(tīng)覺(jué)感受器)，前庭(平衡感受器)，造成耳聾和平衡失調。
耳蝸中毒癥狀主要有：用藥期間或停藥物以后，出現高調耳鳴，聽(tīng)力下降，并且逐漸加重，直到全聾。
前庭中毒的癥狀主要有：眩暈、惡心嘔吐，走路不穩和平衡失調。
作為醫生要了解藥物的毒副作用，可不用的堅決不用，能少用的不要多用，肌注不要點(diǎn)滴，不可濫用。
致聾藥物有交叉易感性，一種藥不行，其他藥物也不能用。
致聾藥物可母嬰感染。懷孕期間應避免使用各種耳毒性藥物。
另外，耳聾還有家族易感性，如果家族中有人發(fā)現容易致聾，其他人更應注意。
4、噪聲失聰
不規律、強刺激噪聲，不僅能引起心理不適，而且能傷害聽(tīng)力。噪聲損傷聽(tīng)力是緩慢的，進(jìn)行性損傷，很難治療。強烈刺激的音樂(lè )也會(huì )使聽(tīng)力下降。
噪聲引發(fā)耳聾的特點(diǎn)是：出現高調耳鳴，且由間歇性變成持續性，最后致聾。
判斷小兒是否耳聾，可觀(guān)察小兒對聲音的反應。如果小兒睡覺(jué)從來(lái)不被大聲音吵醒，對家長(cháng)的呼喚不理睬，說(shuō)話(huà)時(shí)間晚，或者一歲時(shí)，能說(shuō)簡(jiǎn)單的話(huà)了，后來(lái)生病又失去了語(yǔ)言能力，則應該懷疑是否對聽(tīng)力有了損害，要及時(shí)聽(tīng)力測試，或者一耳，或者雙耳。
根據損傷程度，及早配戴助聽(tīng)器，早進(jìn)行語(yǔ)言訓練，可以做到聾而不啞，保存甚至提高聽(tīng)力。
現在擁有的人工耳蝸可以幫助恢復聽(tīng)力。電子耳蝸適用于重度或全聾者，2-70歲的人均可進(jìn)行移植。
【拓展內容】
愛(ài)耳日活動(dòng)策劃方案
為進(jìn)一步加強我國初級耳科保健工作，提高全民愛(ài)耳護耳意識，特將全國“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)主題確定為：“關(guān)注兒童聽(tīng)力健康”�，F就有關(guān)事項通知如下：
一、活動(dòng)主題
“關(guān)注兒童聽(tīng)力健康”
二、時(shí)間安排
20xx年3月3日，我們準備提前在總場(chǎng)幼兒園或者小學(xué)進(jìn)行活動(dòng)專(zhuān)題講座宣傳。 準備物品——橫幅一條、六塊宣傳展板、宣傳資料、標語(yǔ)等。
三、宣傳重點(diǎn)
大力宣傳初級耳科保健在聽(tīng)力殘疾預防中的重要性和必要性;大力宣傳初級耳科保健知識，推動(dòng)基層醫療衛生機構廣泛開(kāi)展初級耳科保健，做好健康教育、婦幼保健、常見(jiàn)耳病防治及聽(tīng)力篩查等工作;大力宣傳耳科保健從我做起的理念，增強全民愛(ài)耳護耳意識。
四、工作要求
�。ㄒ唬┣袑�(shí)加強組織領(lǐng)導。
要高度重視，認真貫徹落實(shí)本通知要求，殘聯(lián)、民政、衛生計生、文化、新聞出版廣電等相關(guān)部門(mén)要積極配合，制定宣傳工作方案，明確分工，協(xié)調行動(dòng)，確�！皭�(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)廣泛、深入、扎實(shí)開(kāi)展。
�。ǘ┓e極創(chuàng )新宣傳形式。
要結合實(shí)際，積極創(chuàng )新宣傳形式，采用多種方式增強“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)的針對性、有效性和吸引力，形成全社會(huì )關(guān)注聽(tīng)力健康，重視初級耳科保健的氛圍;要充分發(fā)揮報刊、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò )、短信等大眾傳媒的作用，多渠道發(fā)布“愛(ài)耳日”活動(dòng)消息;要廣泛組織發(fā)動(dòng)專(zhuān)業(yè)機構、學(xué)術(shù)團體等社會(huì )力量參與活動(dòng)，充分利用講座、咨詢(xún)、海報、板報、科普讀物等形式普及初級耳科保健知識;積極將宣傳教育活動(dòng)與便民服務(wù)有機結合，深入社區、托幼機構、學(xué)校、養老院等機構為群眾提供耳科保健、聽(tīng)力篩查、助聽(tīng)器驗配等服務(wù);做好預防。
�。ㄈ┱贤七M(jìn)實(shí)際工作。
要以“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)為契機，采取綜合措施，加大初級耳科保健工作力度。要進(jìn)一步完善基層醫療衛生服務(wù)網(wǎng)絡(luò )，面向基層醫療衛生專(zhuān)業(yè)人員做好初級耳科保健業(yè)務(wù)培訓;要統籌規劃，做好初級耳科保健與耳科臨床治療、聽(tīng)力康復等工作的有效銜接，形成結構合理、功能完善的聽(tīng)力殘疾預防與康復工作體系;要進(jìn)一步加強初級耳科保健、耳科臨床治療及聽(tīng)力康復服務(wù)相關(guān)保障政策建設。
�。ㄋ模┘皶r(shí)做好活動(dòng)總結。
要認真做好“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)的總結。及時(shí)收集整理本地宣傳教育活動(dòng)情況，將活動(dòng)總結及活動(dòng)的相關(guān)圖片、視頻等資料收集存檔。
五、宣傳口號
愛(ài)耳護耳，健康聽(tīng)力——預防從初級耳科保健做起
重視耳科保健，減少耳聾發(fā)生
重視耳科保健，享受聆聽(tīng)快樂(lè )
擁有健康聽(tīng)力，享受美好生活
做好耳科保健，享受健康聽(tīng)力
全國愛(ài)耳日宣傳資料
導致耳聾的因素很多，包括耳毒性藥物、遺傳、噪聲、感染和疾病等。近年來(lái)，因環(huán)境噪聲污染導致耳聾的人數逐漸增多，根據WHO統計，在人類(lèi)所有的致聾病因中，噪聲僅次于衰老，排在第二， 約占37%。噪聲造成的聽(tīng)力損傷是由于長(cháng)期受噪聲刺激而發(fā)生的一種緩慢的、進(jìn)行性聽(tīng)力損傷，其損傷部位在內耳毛細胞，毛細胞是人體聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的末梢，極易受噪聲損害，一旦受損不能再生。
全國第二次殘疾人抽樣調查結果顯示，我國有聽(tīng)力殘疾人2780萬(wàn)人，其中0歲至6歲聽(tīng)力障礙兒童13.7萬(wàn)人，重度以上聽(tīng)力障礙者占84%。由于藥物、遺傳、疾病、噪聲、意外事故等原因每年新生聾兒約2.3萬(wàn)名。聽(tīng)力語(yǔ)言障礙嚴重影響了他們的學(xué)習和生活，阻礙了全民健康水平的提高。
不良生活方式是致聾主因之一
長(cháng)時(shí)間戴耳機聽(tīng)音樂(lè )、煲電話(huà)粥、K歌、通宵打麻將、熬夜加班這是時(shí)下一些中青年人的生活方式，再加上在噪音環(huán)境中工作，不知不覺(jué)中，不少人的聽(tīng)力嚴重受損，甚至發(fā)生突發(fā)性耳聾。 嘈雜的噪音、過(guò)大的精神壓力和不良的生活習慣等是造成中青年人群突發(fā)性耳聾的幾大元兇。噪音易奪走聽(tīng)力，這類(lèi)受害者較多的是工人。有些企業(yè)的生產(chǎn)車(chē)間噪音較大，工人長(cháng)時(shí)間置身其中，如果不注意調節和休息，很容易引發(fā)突發(fā)性耳聾。
一些人通宵玩網(wǎng)絡(luò )游戲、無(wú)節制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴重不足。而睡眠不足易使血管處于緊張狀態(tài)，造成內耳供血不足，對聽(tīng)力有極強的殺傷力。時(shí)下mp3、mp4、視頻聊天，電話(huà)耳機，這些新鮮時(shí)尚的數碼產(chǎn)品深受年輕人的喜愛(ài)。殊不知，耳膜長(cháng)時(shí)間置于這些聲波沖擊之下，極易受到傷害。
精神壓力過(guò)大是聽(tīng)力“丟失”的另一個(gè)主因
以前，因為精神壓力過(guò)大而致突發(fā)性耳聾的大多是40歲以上的人，如今已向中青年人群蔓延。據相關(guān)人士分析，因競爭因素而致耳病的人群有兩個(gè)高峰年齡段：中學(xué)生、大學(xué)生和35歲-60歲的成功人士。他們都有較強的競爭心理，精神常處于高度緊張狀態(tài)，長(cháng)時(shí)間的疲勞而得不到休整，就容易引發(fā)突發(fā)性耳聾。
另外，因中耳炎引起的耳聾也不可忽視
預防耳聾的幾點(diǎn)建議：
1、長(cháng)期在噪音污染大的環(huán)境下工作的人員，要注意采取保護措施。
首先，企業(yè)要采取保護措施。工人自身可以考慮戴耳塞或是塞上棉球等，適當保護耳膜，一旦發(fā)現耳朵不適，一定要及時(shí)就醫。
2、年輕人不能過(guò)多、過(guò)久地聽(tīng)mp3、mp4之類(lèi)的數碼產(chǎn)品，長(cháng)時(shí)間使用耳機，會(huì )引起聽(tīng)力的慢性損傷。如果確實(shí)需要持續使用耳機，應每隔半小時(shí)休息一下，在持續勞累后，應避免接觸噪聲或過(guò)大聲音。
3、應預防耳外傷和感染和感冒，有一部分病人發(fā)生分泌性中耳炎，與感冒有關(guān)系，因此預防感冒可減少一個(gè)發(fā)病因素。
4、應注意避免引起耳聾的可能誘因，比如連續熬夜或覺(jué)得身心疲憊、精神緊張、長(cháng)時(shí)間的情緒低落時(shí)，一定要注意調整和休息。
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