關(guān)于愛(ài)耳日手抄報

　　1999年，為了樹(shù)立全民愛(ài)耳意識，減少耳聾發(fā)生，加強耳病防治，預防工作薄弱的現實(shí)，衛生部、教育部、民政部、國家計劃生育委員會(huì )、國家質(zhì)量技術(shù)監督局、國家藥品監督管理局、國家廣播電影電視總局、中華全國婦女聯(lián)合會(huì )、中國老齡協(xié)會(huì )、中國殘疾人聯(lián)合會(huì )等10部委局共同確定：每年的3月3日為“全國愛(ài)耳日”(Ear Care Day)。并于2000年在首都和各省會(huì )城市成功地開(kāi)展了第一個(gè)全國“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)。下面yjbys小編為大家準備了愛(ài)耳日手抄報及宣傳資料，希望大家喜歡!

　　全國愛(ài)耳日宣傳資料

　　宣傳內容：

　　1、宣傳噪聲對聽(tīng)力健康的損害，提高對愛(ài)耳護耳必要性和重要性的認識。

　　2、如何養成健康用耳習慣，自覺(jué)減少噪聲，保護聽(tīng)力健康。

　　3、關(guān)注生活周邊的噪聲危害，積極參與噪聲治理與聽(tīng)力保護。

　　宣傳口號：

　　減少噪聲，保護聽(tīng)力;減少環(huán)境噪聲，呵護聽(tīng)力健康;保護聽(tīng)力，健康用耳;健康環(huán)境，聆聽(tīng)和諧;保護環(huán)境，減少噪聲;保護聽(tīng)力，從我做起;防治環(huán)境噪聲污染，保護生活環(huán)境;消除噪聲，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，享受安靜。

　　預防耳聾的幾點(diǎn)小建議：

　　1.避免噪聲刺激，不聽(tīng)打擊樂(lè )器，聽(tīng)耳機看電視要放較輕的音量。

　　2.注意不要隨便掏耳朵，稍不注意就會(huì )損傷外耳道，造成感染，導致發(fā)炎、潰爛，若傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔，就會(huì )影響聽(tīng)力。

　　3.慎用耳毒性藥物，如氨基糖類(lèi)的鏈霉素，慶大霉素和卡那霉素等易導致耳中毒的藥物。

　　4.少吃動(dòng)物脂肪和內臟，多吃富含微量元素和維生素C.E的食物，以提高體內SOD的活性，清除致病的自由基。蔬菜，水果，蔥姜蒜等要多吃。

　　5.調節飲食結構，平衡膳食，增強營(yíng)養。低鹽低脂飲食，多吃含鋅鐵鈣等維生素豐富的食物，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止聽(tīng)力下降。

　　6.保持良好的生活習慣，戒煙戒酒，不暴飲暴食。

　　7.常做些耳部的按摩，如：按摩耳廓、捏耳垂、揉風(fēng)池穴等，或將兩食指分別插入兩耳孔中迅速抽出，以改善內耳的血液循環(huán)。

　　8.積極治療各種致聾的疾病，如美尼爾氏病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、腎炎、肝硬化等。對改善微循環(huán)障礙、延緩聽(tīng)力減退非常重要。

　　9.耳朵的安全音響分貝為85分貝，超過(guò)85分貝的音量，會(huì )造成耳朵聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的損害。長(cháng)期使用耳塞機，會(huì )引起聽(tīng)力下降，因此使用耳塞機的時(shí)間每天最好不要超過(guò)1小時(shí)，且音量不可過(guò)大，以聽(tīng)輕音樂(lè )或古典音樂(lè )為宜，避免聽(tīng)覺(jué)疲勞。

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