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愛(ài)眼護眼手抄報：保護視力常識
1,要注意用眼適度,當你目不轉睛看電視,書(shū)或者電腦時(shí),要把眼睛眺望至遠處,減少眼疲勞
2,要注意用手的衛生,不用碰過(guò)其他東西的手去揉眼睛
3,眼睛疲勞多做眼保健操,這很有好處
4,不要躺著(zhù)看任何東西,很容易壓迫視神經(jīng)引起某一側視力的急劇下降,甚至是變成散光
5、盡量用環(huán)保的液晶顯示器。
6、一次使用電腦時(shí)間不宜太長(cháng)，一般情況下不超過(guò)兩小時(shí)，年齡大的更要短一些。
7、中間吃點(diǎn)水果或喝水。
8、顯示器的亮度調的要適中，不可過(guò)亮也不能過(guò)暗
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