讀書(shū)的十大好處(一)
你上次讀書(shū)或者紙質(zhì)的雜志文章是什么時(shí)候?你每日的閱讀習慣是不是圍繞博客、臉譜網(wǎng)的每日更新，或者類(lèi)似于速食麥片包一類(lèi)的東西?如果你是無(wú)數個(gè)他們中的一員，一個(gè)不讀書(shū)的人，難么你將可能迷失自我：讀書(shū)有很多影響深遠的好處，下面列了一些讀書(shū)的好處。
1、刺激精神
研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯亂。因為保持你大腦的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過(guò)鍛煉來(lái)保持它的強壯和健康，因此那句話(huà)“不用就沒(méi)用”特別適用于你的大腦。研究發(fā)現：做謎題、玩游戲例如國際象棋同樣有助于刺激大腦認知能力。
2、減輕壓力
無(wú)論你在工作上、個(gè)人交際中又或者日常生活中其他無(wú)盡的事情中承受多大的壓力，當你沉浸于一個(gè)好的故事時(shí)，所有的壓力都會(huì )消失不見(jiàn)。一本好的小說(shuō)可以帶你進(jìn)入另一個(gè)境界，而一篇迷人的文章將會(huì )分散你的注意力，讓你享受現有的時(shí)刻，忘記壓力，享受放松。
3、增加知識
你所讀的所有東西都會(huì )給你的大腦帶來(lái)新的信息，而你永遠無(wú)法知道什么時(shí)候它們就會(huì )派上用場(chǎng)。你掌握的知識越多，對于將來(lái)所面對的挑戰，你就準備的越充分。此外，這里還有很多引人深思的事情：你是否發(fā)現過(guò)自己處于悲慘的情形，但是請記得盡管你可能失去一切：你的工作、財產(chǎn)、金錢(qián)甚至你的健康，但是你永遠不會(huì )失去知識。
4、擴充詞匯
它伴隨著(zhù)上面的話(huà)題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會(huì )出現在你每日的詞匯中。發(fā)音清楚，用詞得當在任何工作中都很重要。意識到你可以很自信的跟你的上司說(shuō)話(huà)，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對文學(xué)、科學(xué)突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各種話(huà)題上都很博學(xué)、健談、知識淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。
讀書(shū)對于學(xué)一門(mén)新的語(yǔ)言也至關(guān)重要。因為非母語(yǔ)者會(huì )在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語(yǔ)和書(shū)寫(xiě)更加流暢。
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