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戶(hù)外拓展項目:畢業(yè)墻
項目名稱(chēng):
翻越勝利墻(畢業(yè)墻)
項目類(lèi)別:
團隊合作項目
訓練時(shí)間:
80分鐘左右
人數:
不少于10人
適宜人群:
除有心臟病、高血壓和身體有損傷者擔當觀(guān)察員以外,盡量要求全體學(xué)員全部參與
場(chǎng)地要求:
空曠的室外場(chǎng)地
訓練器材:
4m高的平墻(1面),2m長(cháng)、1.5m寬、0.2m厚的海綿墊(若干),哨子(1個(gè)),秒表(1個(gè))
訓練目標:
1、培養成員密切合作,團結一致的團隊凝聚力和整體意識。
2、培養學(xué)員頑強拼搏和努力奮斗的不屈不撓的精神。
3、體會(huì )在巨大的困難面前,只有團結起來(lái)才能獲得成功的道理。
4、體會(huì )領(lǐng)導所起的重要作用以及執行力的重大意義。
5、認識到奉獻的精神往往是一個(gè)企業(yè)成功的根基。
任務(wù)布置:
全隊成員在不借助外力物品、腳不粘墻的情況下,全部攀登上4米高的勝利墻。整個(gè)項目流程是首先由兩個(gè)人先搭建人梯,將一名身強力壯的隊員送上勝利墻,接下來(lái),由其他隊員配合相續搭建起人梯,將其余隊員以“下頂”、“上拉”的形式,依次送上勝利墻。最后一名隊員是通過(guò)上面的一名隊友以整個(gè)身體作為連接鎖將其帶上去。
訓練指導與實(shí)施:
1、準備及檢查訓練場(chǎng)地是否平坦;勝利墻是否結實(shí);海綿墊是否需要更換。
2、帶領(lǐng)學(xué)員做熱身活動(dòng),讓學(xué)員充分熱身,以免受傷。
3、召集學(xué)員到訓練場(chǎng)地,布置任務(wù)并說(shuō)明要求。
4、申明項目的注意事項,直到參訓人員完全熟悉為止。
5、給兩個(gè)小組各5分鐘的練習和策劃的時(shí)間,5分鐘后開(kāi)始比賽。
6、觀(guān)察并記錄學(xué)員活動(dòng)情況,注意學(xué)員的安全保護。
注意事項:
1、反復強調項目的安全注意事項,以避免學(xué)員出現傷害事故。
2、時(shí)刻注意強調項目過(guò)程中的安全注意事項。
3、禁止學(xué)員倒掛。發(fā)現有倒掛行為者,要注意問(wèn)清楚其方法,并再次申明安全上的要求。
4、強調正確的動(dòng)作方法。上面的隊員拉下面的隊員時(shí),必須互握手腕;下面的隊員相互扛時(shí),要注意馬步下蹲,肩部展開(kāi);下面的隊員踩時(shí),要注意先踩大腿的根部,然后踩肩膀。
5、時(shí)刻提醒保護人員要注意靠攏,隨時(shí)進(jìn)行安全保護。
6、隊員采取“正掛式”或者“下趴式”時(shí)攀爬時(shí),培訓師一定要提醒注意安全。
7、重點(diǎn)關(guān)注項目的前3名和后3名學(xué)員攀爬的過(guò)程,并且注意提醒搭建的人梯不可過(guò)高。
8、在攀爬的過(guò)程中,不得玩笑嬉戲,爬到頂端的平臺上的成員不可蹦跳,避免從后臺摔落下去。
9、高墻頂端最多可以停留6人,完成任務(wù)的學(xué)員要按順序從高墻后的樓梯返回地面為其余學(xué)員做保護工作。
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