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團體拓展項目：畢業(yè)墻
拓展項目：畢業(yè)墻
項目名稱(chēng)：畢業(yè)墻（求生墻）
項目目的：團隊合作項目。
項目時(shí)間：40分鐘。
項目學(xué)員：全體學(xué)員。
器材場(chǎng)地：專(zhuān)用場(chǎng)地。
項目控制：所有學(xué)員在指定項目時(shí)間內爬上這堵求生墻。之所以叫做海難求生，是源于二戰時(shí)期，當盟軍的運輸艦只遭到德軍潛艇的攻擊沉沒(méi)后，所有學(xué)員只能通過(guò)這條唯一的上下通道爬到上層甲板求生，40分鐘后整個(gè)船艙會(huì )沉沒(méi)，所以要利用我們的聰明才智，所有學(xué)員團結一致，機智勇敢地全部逃上甲板即為完成。動(dòng)作要領(lǐng)：（1）腕腕相扣（備份保護）：在項目進(jìn)行項目控制中，如果拉拽隊友的上肢時(shí)，只允許互相抓住雙方的手腕，以防脫落時(shí)的單層保護。（2）抱石保護法：所有學(xué)員單腿向前邁出半步，前面的腿微弓，后面的腿略繃，雙手掌心朝前，手肘略彎，呈滿(mǎn)月?tīng)钅恳暸实顷犛训谋巢�，以便發(fā)生倒墜時(shí)能及時(shí)做好保護。保護學(xué)員離墻較近時(shí)，可輕輕將隊友貼在墻壁上慢慢滑下。保護學(xué)員離墻較遠的，可雙掌后挫卸力或側邊轉卸力將隊友輕輕放在腳下的墊子上。（3）大家在開(kāi)始行動(dòng)之前先觀(guān)察一下墊子的擺放位置、與墻的縫隙和墊子的松軟程度，以免項目進(jìn)行時(shí)崴腳。
訓練指導與實(shí)施：
1、準備及檢查訓練場(chǎng)地是否平坦；勝利墻是否結實(shí)；海綿墊是否需要更換。
2、帶領(lǐng)學(xué)員做熱身活動(dòng)，讓學(xué)員充分熱身，以免受傷。
3、召集學(xué)員到訓練場(chǎng)地，布置任務(wù)并說(shuō)明要求。
4、申明項目的注意事項，直到參訓人員完全熟悉為止。
5、給兩個(gè)小組各5分鐘的練習和策劃的時(shí)間，5分鐘后開(kāi)始比賽。
6、觀(guān)察并記錄學(xué)員活動(dòng)情況，注意學(xué)員的安全保護。
注意事項：
1、反復強調項目的安全注意事項，以避免學(xué)員出現傷害事故。
2、時(shí)刻注意強調項目過(guò)程中的安全注意事項。
3、禁止學(xué)員倒掛。發(fā)現有倒掛行為者，要注意問(wèn)清楚其方法，并再次申明安全上的要求。
4、強調正確的動(dòng)作方法。上面的隊員拉下面的隊員時(shí)，必須互握手腕；下面的隊員相互扛時(shí)，要注意馬步下蹲，肩部展開(kāi)；下面的隊員踩時(shí)，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。
5、時(shí)刻提醒保護人員要注意靠攏，隨時(shí)進(jìn)行安全保護。
6、隊員采取“正掛式”或者“下趴式”時(shí)攀爬時(shí)，培訓師一定要提醒注意安全。
7、重點(diǎn)關(guān)注項目的前3名和后3名學(xué)員攀爬的過(guò)程，并且注意提醒搭建的人梯不可過(guò)高。
8、在攀爬的過(guò)程中，不得玩笑嬉戲，爬到頂端的平臺上的成員不可蹦跳，避免從后臺摔落下去。
9、高墻頂端最多可以停留6人，完成任務(wù)的學(xué)員要按順序從高墻后的樓梯返回地面為其余學(xué)員做保護工作。
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