戶(hù)外拓展項目總結（通用10篇）

　　總結是把一定階段內的有關(guān)情況分析研究，做出有指導性結論的書(shū)面材料，通過(guò)它可以全面地、系統地了解以往的學(xué)習和工作情況，不妨讓我們認真地完成總結吧。你想知道總結怎么寫(xiě)嗎？下面是小編精心整理的戶(hù)外拓展項目總結，希望對大家有所幫助。

　　戶(hù)外拓展項目總結 1

　　兩天的戶(hù)外拓展結束了，但它留給我們的反思和記憶卻一直在延續。當我們在把這些戶(hù)外拓展串成一串放在一系列的記憶中，我們不得不去思考這次戶(hù)外拓展的意義什么？以及這次拓展活動(dòng)中的系列活動(dòng)給我們帶來(lái)的思考，生活中我們是不是存在類(lèi)似的問(wèn)題，怎樣去解決它。

　　一、戶(hù)外拓展的意義：

　　1、在輕松快樂(lè )的游戲環(huán)節感受和反思自己

　　2、暴露自己的優(yōu)劣勢，及潛意識里的不足

　　3、暴露團隊的不足，短板，以及團隊協(xié)作中的劣勢

　　4、挑戰個(gè)個(gè)極限和團隊目標，超越和分析自己等

　　5、如何發(fā)展個(gè)人和團隊長(cháng)處，用己所長(cháng)，補團隊的所短，用團隊所長(cháng)，來(lái)補自己的不足，從而增加團隊的作戰能力

　　6、通過(guò)活動(dòng)反思，從而希望產(chǎn)生危機意識、反思意識、發(fā)散意識，創(chuàng )新意識等

　　7、通過(guò)這次團體活動(dòng)，不斷的反思團隊中存在的一些問(wèn)題，改進(jìn)和改正，從而在新的工作中，將拓展所得運用到新的工作中，發(fā)揮出來(lái)，不斷的反思最終讓團隊的凝聚力、執行力，創(chuàng )新力更強。

　　二、本次拓展主要的兩個(gè)環(huán)節

　　1、分組和定隊

　�、�、定隊名：即給自己的團隊取一個(gè)隊名，我們的團隊叫雄鷹隊。隊名的定立相當于一個(gè)企業(yè)在創(chuàng )業(yè)之初注冊的在己的公司名字，還蘊含著(zhù)創(chuàng )業(yè)者創(chuàng )業(yè)之始的思想，定位和格局。

　�、�、選隊長(cháng)：其目的就是更好的實(shí)現團隊的分工和明確自己的責任。隊長(cháng)相當于領(lǐng)導，其核心的影響力是相當重要的。

　�、�、隊訓：相當于企業(yè)立業(yè)時(shí)的創(chuàng )始人在這個(gè)企業(yè)的靈魂，也即是一個(gè)企業(yè)的使命，精神、文化。

　�、�、隊歌：在某種程度等于文化的一種載體，相當于企業(yè)的各種活動(dòng)，文化刊物等。

　�、�、隊標：相當于商標，產(chǎn)品，是一個(gè)企業(yè)形象的窗口。

　　總結：分組和定隊，讓我們聯(lián)想到，一個(gè)企業(yè)在生存和發(fā)展過(guò)程中，文化是多么的重要，天下歸萬(wàn)物，萬(wàn)物于一心。所謂的一心就是指企業(yè)文化，團隊文化等。

　　2、游戲目的

　�、�、聽(tīng)水字抓手游戲：當老師在念文字時(shí)，如果聽(tīng)到了水字，就抓住別人的拇指，同時(shí)自己必須逃掉。

　　目的：

　　1、讓我們明白潛意識和慣、以及定勢思維的兩面性，經(jīng)驗或許在昨天是成功的，可不一定能適合今天。所以應當因時(shí)制宜，因事制宜，用動(dòng)態(tài)、發(fā)展、創(chuàng )新的思維做一件事。

　　2、成功：專(zhuān)注是重要的條件之一

　�、�、驛站傳書(shū)：(從后面在隊友的背上寫(xiě)字，一直往下傳，傳到第一個(gè)時(shí)由第一個(gè)人寫(xiě)在黑板上，中間不允許有任何的聲音)

　　目的：

　　1、團隊協(xié)作和信任的重要性

　　2、有效而準確的溝功，是保證工作圓滿(mǎn)完成的前提

　　3、解決問(wèn)題需要方法，方法對于結果起著(zhù)至關(guān)重要的作用

　　4、確認和檢測，做事取得成功時(shí)相當重要

　　注：四輪比賽中，我們輸了，總結失敗時(shí)的原因：

　　1)、缺法(法：即方法，規律、章程、紀律等)

　　2)、缺形(形：即資源的有效調節分配;時(shí)間的有效性;組織工作時(shí)的有序性;事物的合理性、方法的創(chuàng )新性等)

　　3)、缺章：(章：節制和執行，也可以說(shuō)缺行之有效的規章制度。章表現在：對全局的前瞻性;對制度的尊重性;對事的執行度;戰術(shù)的有合理性)

　�、�、鱷魚(yú)潭

　　目的：

　　1、格局在企業(yè)中的重要性

　　2、在企業(yè)發(fā)展過(guò)程中競爭、談判的必要性

　　3、舍和得的境界，舍得的相通

　　4、尊重對手的重要性，只有尊重競爭對手，才能更好的研究它，從而不斷的超越自己。

　　5、民主的同時(shí)，服從堅決重要。(執行)

　�、�、游戲接龍：

　　目的：

　　1、團隊的協(xié)作分工，隊友之間的信任十分重要。

　　2、隊長(cháng)(領(lǐng)導)的角色的重要性(方向和決策)

　　3、有效而合理的邏輯

　　4、團隊的三要素：共同文化(意識上統一：價(jià)值最大化意識、工作意識、參與意識，角色意識等)

　�、�、高空跨越

　　目的：

　　1、想和做是脫節的，想起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難，所以實(shí)踐很重要。

　　2、信心，是個(gè)人成功的前提，也是團隊成功的保障

　　3、團隊協(xié)調，溝通、鼓勵

　　4、時(shí)間的重要性，機會(huì )具有時(shí)間性

　　5、挑戰自己，超越自己，還有團隊成員的奉獻至關(guān)重要。如果說(shuō)一個(gè)人在上面用的時(shí)間越多，下面的隊友壓力就越大，因此每一個(gè)人在做最好的自己時(shí)，

　　也是在給下面的隊友贏(yíng)得時(shí)間，也是在做團隊中最好的角色。

　�、�、信任背摔

　　目的：

　　1、團隊信任在團隊中是至關(guān)重要的

　　2、團隊的每一員都是團隊的一份子，如棋一樣，看似不起眼，可能在勝利時(shí)至關(guān)重要。

　　3、貢獻，拿出自己的同時(shí)，也得到別人給出的。

　　4、能力、能量，力量(來(lái)自團隊，成員，心理)

　�、�、七小板的拼接

　　目的.：

　　1、混亂的結構和制度，只會(huì )取得一般的結果

　　2、明確自己的角色，做好自己的分工，是團隊成員最基本的職責

　　3、領(lǐng)導力，組織能力，管理能力，決策力，溝通能力還有傾聽(tīng)能力

　　4、創(chuàng )新的思維和方法，再次感受方向比努力重要得多

　　5、再次體會(huì )舍和得，做最好的自己時(shí)也關(guān)注身邊的人

　�、�、數字拼接

　　目的：

　　1、團隊合作能力，團隊分工和責任明確

　　2、角色人格魅力

　　3、方法對于結果的重要性

　　4、時(shí)間的有限性和不二性

　　5、創(chuàng )新的重要性

　�、�、急速60秒

　　目的：

　　1、體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅

　　2、團隊內合理分工、有效計劃、強的執行力

　　3、團隊的智慧是個(gè)體的差異，只有將團隊聚在一起，這些差異將帶給團隊極大的智慧

　　4、競爭不是目的，雙贏(yíng)可能才是最佳的選擇

　　總結：沒(méi)有完美的個(gè)人，卻有完美的團隊。

　　三、活動(dòng)結果總結

　　1、成功

　　1)、主辦方：

　�、�、準備充分

　�、�、驗驗豐富

　�、�、有效的傳遞和溝通

　　2)、參與者：

　�、�、公司領(lǐng)導的關(guān)懷與帶隊

　�、�、團隊的參與和熱情投入

　　2、失敗

　　1)、主辦方

　�、�、以傳統的和經(jīng)驗去看問(wèn)題和處理事情(比如說(shuō)老師把我們想象得很高)

　�、�、活動(dòng)的認真執行度(獎懲制度)

　　2)、參與者

　�、�、團隊成員之間未徹底完成角色互換和轉變

　�、�、團隊之間沒(méi)有做到有效及時(shí)的準確溝通

　　四、工作中如何去運用

　　1、做LED顯示屏

　　2、關(guān)鍵在于人謀、信息、產(chǎn)品、服務(wù)、價(jià)格、資金等

　　3、根據公司相應的定位，找到合適的方法

　　4、LED在國家推動(dòng)和世界響應且競爭格外激烈，價(jià)格混亂而又缺標準的形勢

　　5、要發(fā)揮公司產(chǎn)品定位和服務(wù)意識的優(yōu)勢

　　6、本著(zhù)互利共惠(公司，工程商，終端用戶(hù))的原則

　　7、運用集思廣義的方法，通過(guò)如下步驟：

　　1、完成戰略的定位，初步建立和執行可行性的戰術(shù)標準

　　2、吸引人才，尊重人才，設立可具有行業(yè)吸引的薪酬目標和完善的考核制度。

　　3、實(shí)行定崗定量，定崗評估，適崗適才，適才適位，適才適薪等

　　4、建立和完善公司的企業(yè)文化和財務(wù)制度，提高和改進(jìn)生產(chǎn)率，最大的化的尋找到市場(chǎng)信息

　　5、穩健過(guò)程中的生層和轉行……

　　8、經(jīng)過(guò)半年的努力，打造一支不找借口，集思求解，眾向一志的團隊，從而實(shí)現年初所定的銷(xiāo)售額目標。

　　戶(hù)外拓展項目總結 2

　　這次公司組織的戶(hù)外拓展活動(dòng)已經(jīng)結束了，確實(shí)感覺(jué)很是充實(shí)，我相信在這方面應該要對自身各方面更加認真一點(diǎn)，這次的戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)了同事之間的感情，在公司的這段時(shí)間依賴(lài)我覺(jué)得還是很有意義的，只有認真的把工作做好這樣才能夠更加的有信心，在這一點(diǎn)上面我一直都覺(jué)得非常的有進(jìn)步，拓展活動(dòng)現在結束了，我也有一些心得。

　　首先我認為，這樣的活動(dòng)是很有意義的，平時(shí)大家都是忙于自己的工作，所交流的也大多是工作，雖然在公司的時(shí)候確實(shí)是要把工作放在第一位，但是我覺(jué)得員工之間的溝通還是很有意義的，是作為一名xx員工應該要有的態(tài)度，我現在回想起來(lái)的時(shí)候對這一點(diǎn)非常的認可，這是我需要思考清楚的，公司現在各方面也是有很多需要去做好的事情，但是也需要有一個(gè)正確的三觀(guān)，平時(shí)多多和周?chē)�的同事溝通這樣才能夠做的更加有意義一點(diǎn)，這是接下來(lái)我應該要認真都去規劃好的，我始終都非常在乎自己各方面的能力，并且日常的工作方面我不斷提高自己，不斷的積累工作經(jīng)驗。

　　在這樣的環(huán)境下面，我是保持足夠多的`信心，我相信我是能夠去做的更好一點(diǎn)的，這次我們戶(hù)外拓展，大家在一起聊天，一起互動(dòng)做游戲，我覺(jué)得還是很有意義的，我知道在這方面自己要做到哪一點(diǎn)，現在回想起來(lái)的時(shí)候，還是很有意義的，平時(shí)在工作當中我還是需要合理的去做好自己的事情，這段時(shí)間以來(lái)的工作我確實(shí)還是感觸良多，我和周?chē)�的同事相處還是比較好的，大家一起配合完成優(yōu)秀，友誼就是這樣不斷的加深，這對接下來(lái)的工作配合也是有所幫助的，我也一直認為自己能夠在工作當中，不斷的提高自己的成績(jì)，這也是我今后需要去落實(shí)好的，這段時(shí)間以來(lái)我也是感觸良多。

　　拓展活動(dòng)落下帷幕，大家在這次的戶(hù)外拓展當中還是有很多進(jìn)步的，我相信接下來(lái)工作中我們可以更加默契的配合，共同搞好工作，雖然這次只有一下午的時(shí)間，但是愉悅了大家的身心，對自身起到了一定的放松作用，相信大家是可以做的更好的，拓展活動(dòng)結束之后，也一定要好好反思，提高自身的經(jīng)驗，活動(dòng)雖然短暫，但是我認為這就是員工和員工之間的互動(dòng)，是能夠促進(jìn)工作效率的，對公司文化的一種加深。

　　戶(hù)外拓展項目總結 3

　　連續兩天上林戶(hù)外拓展，是一次難忘的戶(hù)外拓展，這一次拓展我認為不僅提高團隊意識和團隊合作，也是一次考驗自己的意志力和克服自己的一次拓展活動(dòng)。

　　從團隊熱身游戲中，證實(shí)了團隊的力量是多么的大。也充分展現了伙伴的優(yōu)點(diǎn)和特長(cháng)。游戲中也享受到團隊溝通協(xié)調、溝通與合作的.能力結合到我們的工作中，部門(mén)與部門(mén)，上級與下級也一樣，溝通是雙向的。協(xié)調與xx市尤其重要的。在游戲中更能證明，也易理解團隊含義及達成目標需要的條件。

　　在游戲中更突出的一點(diǎn)也是讓我學(xué)習到分享資源的重要性。結合到工作的中，樂(lè )于分享就是我們歡樂(lè )明星的十四大原則，樂(lè )于分享會(huì )讓新員工很快的了解企業(yè)，很快的熟悉業(yè)務(wù)，了解到更多的信息，對達成共同目標就業(yè)的尤為重要。

　　這次拓展讓很多伙伴戰勝了自己。在背著(zhù)行李，徒步一小時(shí) 的山路，才到達目的地。再進(jìn)行兩天的戶(hù)外活動(dòng)之后，體力缺乏仍堅持徒步返回，那是需要堅持和毅力的。

　　兩天的活動(dòng)中讓我印象深刻的是崖降，在教練講解之后自己感覺(jué)難度變小了，但看著(zhù)男生一個(gè)個(gè)降下來(lái)，總是沒(méi)有勇氣上去，但我自己告訴自己，這個(gè)機會(huì )一定要試，它是種體驗，不嘗試，一定會(huì )后悔。自己終于戰勝自己。

　　戶(hù)外拓展項目總結 4

　　這次培訓真的讓我很開(kāi)心，剛開(kāi)始并不知道戶(hù)外擴展培訓是什么東西，也覺(jué)得玩幾個(gè)游戲也沒(méi)有什么意思，但親身體驗過(guò)之后我才明白，雖然游戲簡(jiǎn)單，但我的收獲卻不少。

　　第一個(gè)當然是認識了許多人啦。我們組有20個(gè)人，即使我們無(wú)法記住每個(gè)人的名字，但是大家都打破了部門(mén)與部門(mén)之間的界限，成為了一個(gè)團隊，我覺(jué)得這十分有利與今后各部門(mén)工作中相互協(xié)作。其次，在這個(gè)新的團隊中我們建立了團隊精神，大家在游戲中全力合作，成為團隊中不可獲缺的分子，我特別喜歡過(guò)魚(yú)網(wǎng)和解手鏈的游戲，雖然我們經(jīng)歷了多次失敗，但大家始終沒(méi)有氣餒，最終順利地完成了游戲，在那一刻我們都感到了莫大的滿(mǎn)足，都為這個(gè)團體感到驕傲。

　　在這次活動(dòng)中，我覺(jué)得自己表現還是蠻不錯的.，唯一不足的是沒(méi)有記住隊友們的名字和所屬的部門(mén)。

　　關(guān)于這次活動(dòng)我覺(jué)得還存在一些需要改進(jìn)的地方。

　　第一，師兄師姐們好象都認為這次培訓是我們的事，而把自己置身事外，不和我們一起參與游戲喔�；顒�(dòng)過(guò)程中，很多前輩們只是在圍觀(guān)，可是我認識如果部長(cháng)們能加入我們的團隊，或許會(huì )更好。

　　第二，我們雖然認識了其他部門(mén)的人，但只知其人不知其名，更別說(shuō)聯(lián)系方式，而卻團委、學(xué)生會(huì )那么多人，只認識自己團隊的人相對來(lái)說(shuō)有點(diǎn)少，所以我建議在以后的活動(dòng)中，或許可以加強團隊與團隊之間的聯(lián)系與合作。

　　第三，最后有一個(gè)環(huán)節是部長(cháng)們過(guò)魚(yú)網(wǎng)，從一方面講，這挺不錯的，因為我們的老大是應該好好活動(dòng)下筋骨，一起開(kāi)心啦。但從另一方面講，這又無(wú)形中形成了一種觀(guān)念：部長(cháng)們是一派的，新生是一派的，始終和我們有所區別。當然，部長(cháng)與我們是有區別，但在平時(shí)的活動(dòng)，我們更希望和部長(cháng)們成為一個(gè)集體，所以，為什么部長(cháng)們不直接加入我們的游戲呢？

　　總的來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得這次活動(dòng)舉辦得還是很成功的，因為大家都玩得好開(kāi)始啊。我挺喜歡這次活動(dòng)的，相當喜歡。

　　戶(hù)外拓展項目總結 5

　　12月5日下午2：00，在我校北區籃球場(chǎng)上一場(chǎng)聲勢浩大的戶(hù)外拓展活動(dòng)開(kāi)始了。全院各部門(mén)的部長(cháng)帶領(lǐng)著(zhù)自己部門(mén)的干事來(lái)參加由我部門(mén)主辦的戶(hù)外拓展活動(dòng)。

　　此次戶(hù)外拓展活動(dòng)旨在讓全院各部門(mén)的新生體會(huì )到大學(xué)生活的樂(lè )趣，了解我院的特色組織團隊和活動(dòng)項目，同時(shí)也是一個(gè)讓各部門(mén)展現自己風(fēng)采以及提高部門(mén)凝聚力合作力的絕佳機會(huì )。而我更是為了這次活動(dòng)做了各項準備，這次的戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費方面考慮的甚多。受到之前在環(huán)球公園活動(dòng)的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動(dòng)引用過(guò)來(lái)。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長(cháng)商量好并通知他們鼓勵自己部門(mén)并親自帶領(lǐng)他們這些新生來(lái)參加這么個(gè)有意義的活動(dòng)。其次，明確分好工，讓我部門(mén)的干事充分發(fā)揮主導作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且幫助準備籌集活動(dòng)所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買(mǎi)好獎品等。

　　在活動(dòng)現場(chǎng)我部干事提前一個(gè)多小時(shí)在場(chǎng)地做好一些安排與熟悉，確�；顒�(dòng)過(guò)程能夠不混亂。這畢竟是個(gè)很大型的活動(dòng)，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動(dòng)被更多的同學(xué)所見(jiàn)，也提升了我們院的形象，為我們院的活動(dòng)風(fēng)采做了一個(gè)比較好的宣傳。

　　此次活動(dòng)從下午2點(diǎn)到4點(diǎn)半，歷時(shí)2個(gè)半小時(shí)，時(shí)間雖短，但活動(dòng)規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動(dòng)使其意義得到了實(shí)現，這次活動(dòng)讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂(lè )趣，體會(huì )到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。

　　不過(guò)此次活動(dòng)仍略有些不足和仍需要改進(jìn)的地方。比如人數太多，導致不能很好的'領(lǐng)導，還有一些同學(xué)沒(méi)有積極參加沒(méi)有聽(tīng)指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進(jìn)的地方。

　　總體來(lái)說(shuō)，此次我部的戶(hù)外拓展活動(dòng)還是有一定的成績(jì)和進(jìn)步的，畢竟是部門(mén)剛成立第一次開(kāi)展這么大型的活動(dòng)，這不僅要歸功于實(shí)踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門(mén)，比如組織部和生活部(第一)，社團管理部和外聯(lián)部(第二)，兩個(gè)學(xué)習部(第三)，相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動(dòng)中受益匪淺。

　　該以怎樣的服務(wù)態(tài)度、服務(wù)質(zhì)量才能達到客戶(hù)的滿(mǎn)意呢？我想，大家在旅途中接受別人服務(wù)時(shí)感觸頗多，也經(jīng)歷了這樣或那樣的問(wèn)題，面對自己的工作如何改變服務(wù)、調整心態(tài)、從新面對工作是這次旅游收獲的重中之重。

　　戶(hù)外拓展項目總結 6

　　為了加強班級凝聚力，豐富大家的業(yè)余文化生活，營(yíng)造積極的班級氣氛，增加同學(xué)們的活躍性，展示我們班級團結奮進(jìn)，積極進(jìn)取的精神。我們班決定開(kāi)展“爬岳麓山尋寶”戶(hù)外拓展活動(dòng)，這次活動(dòng)全部由我們班委會(huì )負責，受到了同學(xué)們支持，這次活動(dòng)達到了預期的目的'，現簡(jiǎn)要總結如下：

　　20xx年3月31日(周三)下午，陽(yáng)光明媚，我們全班按照預定的地點(diǎn)，在圖書(shū)館前的厚生廣場(chǎng)集合，大家懷著(zhù)喜悅的心情，熱情特別高漲！大約一點(diǎn)鐘的時(shí)候，同學(xué)們基本上聚在了一起，在等待著(zhù)輔導員和幾位開(kāi)例會(huì )的同學(xué)，半小時(shí)后，全班同學(xué)集合完畢，我們一行人就風(fēng)風(fēng)火火地向岳麓山出發(fā)了。

　　一路上大家有說(shuō)有笑，互相打趣，十分開(kāi)心。經(jīng)過(guò)湖南大學(xué)北校區后，開(kāi)始進(jìn)山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干勁，前方的同學(xué)甚至還小跑起來(lái)，揚言要比一比誰(shuí)最先到達山頂，后方的同學(xué)則拿著(zhù)相機在瘋狂拍照，純真而爽朗的笑容，被相機記錄下來(lái)，給往后留下美好的回憶。

　　在整個(gè)爬山的過(guò)程中，大家都互相幫助，行進(jìn)過(guò)程中，周悅同學(xué)由于低血糖而頭暈，男同學(xué)便大呼休息一下，好讓她得到休息。在大家的扶持照顧下，周悅同我們一起徐徐前進(jìn)，班干部每隔一段時(shí)間久清點(diǎn)人數，怕有的同學(xué)不小心掉隊，很是盡職盡責，終于在四十分鐘后爬到了山頂！

　　“尋寶”歸來(lái)，大家都有些許累了，凱旋到達學(xué)校已經(jīng)快六點(diǎn)了，約定在后街的火鍋店聚餐，也許是餓壞了吧，大家都吃了很多，特別是男生，吃得現場(chǎng)

　　可謂是一片狼藉，不過(guò)大家伙都吃得很開(kāi)心，每個(gè)人臉上都洋溢著(zhù)幸�？鞓�(lè )的微笑！

　　戶(hù)外拓展項目總結 7

　　轉眼間在體智能教師戶(hù)外的拓展運動(dòng)訓練己經(jīng)結束了。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習對于我個(gè)人而言，這次培訓非常有意義，非常有必要。因為它不僅讓我對幼兒園有了深入的了解，更讓我在幼兒體能發(fā)展上有了更多的知識，也更讓我開(kāi)闊視野，無(wú)論體智能是在各個(gè)幼兒園，從互動(dòng)到交談，還是從所聽(tīng)到所聞，每時(shí)每刻每一天每一堂課的學(xué)習，都讓我有所收獲。許多不可言語(yǔ)表達的收獲。在每次休息我們學(xué)員都聚集一起，相互交流借鑒工作經(jīng)驗，思路方法，這樣讓我全面提高了自己對團隊水平和工作能力，以下是我這一天一些小小學(xué)習的心得體：

　　一、多種形式的學(xué)習，提高了自身水平。

　　到鳳崗幼兒園后，全體教師聆聽(tīng)了超能老師對相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對此次活動(dòng)的期望后，開(kāi)始了訓練前的熱身。老師們按超能老師的要求每個(gè)園分成兩小組，各小組成員集思廣益確定了隊長(cháng)、隊名、口號和隊歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，達到了合作、交流、自我表現的目的，團體的凝聚力與溝通能力得到了發(fā)展。

　　二、不同地域的`學(xué)習，開(kāi)闊了視野。

　　接下來(lái)的在“合作搭人墻” 更是挑戰老師們的心理極限，在團隊合作搭人墻越過(guò)1.5米高的兩柱子之間的線(xiàn)，在1.5米線(xiàn)中處不能碰到線(xiàn)后向跳，這考驗的不僅是膽量，更是敢于突破自己的勇氣�；顒�(dòng)中，老師們一個(gè)個(gè)沒(méi)有合作好，導致好幾個(gè)老師摔倒摔到，而在體智能老師和我們男老師的搭人墻后，讓老師們輕松或顫抖的的跳下，都抑制不住內心的喜悅大聲歡呼，個(gè)別有恐高的老師走完“合作搭人墻”后紛紛表示：有時(shí)困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼，所以戰勝恐懼，不斷地挑戰自己、超越自己才是最重要的。

　　經(jīng)過(guò)一天的拓展訓練，老師們過(guò)得很充實(shí)、很快樂(lè )，也很有意義。拓展訓練結束后，總園長(cháng)在總結時(shí)表示：本次拓展訓練達到了預期目的，它已經(jīng)超越了活動(dòng)本身，其意義更加深遠。她希望各位老師要把訓練中的體會(huì )和收獲與今后的工作和生活緊密相連，不斷提升自我。

　　將盡自己所學(xué)到的知識用于實(shí)際工作中，用一份做人的真城的愛(ài)心一份責任完成好上級交給的每一項工作。如上是我對這次培訓學(xué)習的幾點(diǎn)膚淺的心得。

　　戶(hù)外拓展項目總結 8

　　我有幸參加了公司組織的員工戶(hù)外拓展訓練。我們在一天當中參加了信任背摔、高空抓杠等項目。游戲同團隊、伙伴等聯(lián)系在一起，培養了團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，引起了心靈的共鳴。

　　就我個(gè)人而言，自己有以下深刻體會(huì )。

　　一、挑戰自我。

　　拓展訓練有一個(gè)項目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護航，抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤(pán)上，在距離圓盤(pán)1.5米遠的地方有一個(gè)杠桿，要求跳躍抓杠。因為在高空中或多或少都有恐懼感。我在完成這個(gè)項目的時(shí)候，心里十分害怕，明知保護措施已經(jīng)做好了，但克服心里的恐懼需要了很長(cháng)時(shí)間。但在跳的一瞬間，心里完全沒(méi)有了恐懼感。原來(lái)這不是一件難事�？謶治窇值闹皇亲约旱男睦硖魬鹱晕�，向自己預定的目標前進(jìn)。

　　二、細節決定成敗。

　　在這次拓展訓練中，我深刻體會(huì )到這句話(huà)的意思。在高空抓杠這個(gè)項目中為什么自己沒(méi)有抓住杠呢？在穿戴防護服時(shí)，帽子只是戴到了頭上，并沒(méi)有戴牢。站在圓盤(pán)上時(shí)，視線(xiàn)根本看不到杠。只有推一下帽子才能看見(jiàn)。憑自己的感覺(jué)，一躍，碰到杠但沒(méi)有抓住。細節很重要，往往認為極不重要的一個(gè)小細節導致整個(gè)事件的失敗。

　　三、團隊精神和整體意識。

　　在火線(xiàn)運輸這個(gè)項目中，我們組齊心協(xié)力取得了勝利。但培訓教練每喊一個(gè)物資名稱(chēng)，我們同時(shí)有不少人動(dòng)手，xx更是來(lái)回跑，體現了他的`優(yōu)秀品質(zhì)和良好的身體條件。xxx當聽(tīng)到需要一名男戰士，她一下便跑到位置趴到了地上。這是我沒(méi)有想到的。如果是我的話(huà)，可能會(huì )躺到地上。在生死電網(wǎng)這個(gè)項目中，10人20分鐘從網(wǎng)的一端穿越到另一端。體現了大家的同心和智慧。

　　通過(guò)這次拓展訓練，讓我意識到只靠個(gè)人是不行的，需要全員動(dòng)員，整體的力量是無(wú)窮的。一個(gè)優(yōu)秀的團隊是勇往直前的，并能取得勝利。

　　戶(hù)外拓展項目總結 9

　　7月21下午三點(diǎn)至四點(diǎn)半，我們對仲愷中學(xué)的160名的初三學(xué)生進(jìn)行了思德戶(hù)外拓展培訓，并且順利完成了這次培訓。

　　在這次培訓中，可以看出大部分仲愷中學(xué)的學(xué)生是比較活躍的，同時(shí)在這次培訓中，我們也發(fā)現了很多值得我們反思和改進(jìn)的地方。

　　在培訓的前期準備中，我們是寫(xiě)了思德培訓的策劃書(shū)和定下了培訓團的成員，然后就是購買(mǎi)思德培訓需要用到的工具材料。接著(zhù)就是到了仲愷中學(xué)之后根據仲愷中學(xué)所參與我們這次三下鄉支教活動(dòng)的同學(xué)情況去確定我們的策劃實(shí)際實(shí)施方案。最后，對仲愷中學(xué)的160名初三學(xué)生進(jìn)行了思德戶(hù)外拓展培訓。

　　在這次培訓中，培訓過(guò)程包括破冰活動(dòng)、分組和團隊游戲，好的地方就是培訓過(guò)程中每個(gè)環(huán)節的銜接度比較好，培訓師和助理培訓師之間的配合程度比較好，同時(shí)選擇的游戲具有啟發(fā)性和深刻的意義，這對我們灌輸思德戶(hù)外拓展培訓的精神核心起到了很好的推動(dòng)作用。然而在另一方面，我們這次的思德培訓也存在著(zhù)不足的地方。首先是在培訓工具材料方面，雖然在三下鄉活動(dòng)之前已經(jīng)準備過(guò)，但是在培訓過(guò)程中還是發(fā)生了一點(diǎn)小插曲，就是原本以為可以使用的兩個(gè)擴音器在培訓前一個(gè)小時(shí)發(fā)現其中一個(gè)是壞的`，所以導致在培訓前要匆忙準備;接著(zhù)就是在培訓策劃過(guò)程中沒(méi)有充分考慮到初中生于大學(xué)生的心理狀況的差異性，初中生在男女生方面是比較敏感的，雖事先有準備應對方案，但是在實(shí)際培訓中還是給培訓的進(jìn)行和效果造成了一點(diǎn)影響。

　　因此，從這次的培訓中，我們發(fā)現了每一次的培訓在前期準備中一定要注重細節，另一方面，無(wú)論是培訓是還是培訓助理都要對培訓對象的年齡層次進(jìn)行深入的了解和對此調整培訓方案，因為每個(gè)年齡層次的學(xué)生的心理和知識層是不一樣的，如還要用一樣的方案，就達不到培訓的目的了。

　　總之，這次的對仲愷中學(xué)的初三學(xué)生培訓對我們仲愷農業(yè)工程學(xué)院人文社科系的特色項目思德戶(hù)外拓展培訓起到了很大的改進(jìn)作用。

　　戶(hù)外拓展項目總結 10

　　帶上舒暢的心情，一路高歌我們全體員工來(lái)到了明陽(yáng)天下拓展公司，參加一天的野外拓展訓練。不愧是重點(diǎn)旅游風(fēng)景區，明陽(yáng)天下拓展公司環(huán)境清幽，空氣清新，彰顯生機活力，盎然新意。這樣的野外拓展訓練是多么令人快意的一件事情。

　　此次的拓展訓練要進(jìn)行的項目是軍體障礙、穿越電網(wǎng)、珠行萬(wàn)里、畢業(yè)墻。聽(tīng)起來(lái)就知道是極富挑戰性的訓練項目，尤其是對于我們這些平常坐慣了辦公室的人來(lái)說(shuō)，更是一個(gè)挑戰了。幸好在這樣一個(gè)幽雅而又快樂(lè )的鳳紋下活動(dòng)，加上我們的教練在訓練前給我們做熱身活動(dòng)調節，通過(guò)一個(gè)輕松快樂(lè )的游戲，使訓練的氣氛頓時(shí)顯得輕松活潑起來(lái)。

　　教練的一聲令下后，拓展訓練正式拉開(kāi)帷幕了。首先是軍事障礙科目。這是一個(gè)很需要膽識，同時(shí)又很考驗人的`心理素質(zhì)和與人協(xié)作的意識的驚險刺激項目，要在高達四、五米的高空，還真不是件容易的事。我們的隊員似乎沒(méi)有一點(diǎn)懼怕的心理，一組組勇敢的爬上去，就像訓練有素的士兵，大膽邁步向前走。人就是這樣，一旦超越了自己，什么都變得不那么可怕了，什么艱難險阻都可戰勝。每一組上去的隊員都是在平穩發(fā)揮中跨越鋼繩，笑聲和歡呼聲便是成功的見(jiàn)證。

　　第二個(gè)訓練項目穿越電網(wǎng)，這個(gè)倒是沒(méi)有高空那么驚險刺激，但它是一個(gè)考驗我們隊員團隊協(xié)作能力的項目。要從網(wǎng)上的各個(gè)空格處穿越，且每個(gè)空格不能重復利用，將每位隊員送到網(wǎng)的另外一邊，也不是很簡(jiǎn)單的事。眾人劃槳大船，在我們的一翻討論合謀下，想出了一個(gè)如何順利過(guò)網(wǎng)的方案。大家齊心協(xié)力，將隊員一個(gè)個(gè)地送到網(wǎng)的另一側。但這個(gè)項目我們還是花了13分的時(shí)間，比我們預定的時(shí)間多出3分鐘，才將其完成。經(jīng)驗表明，只要肯動(dòng)腦筋，發(fā)揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案，憑借團隊的合作，什么難事都能迎刃而解了。

　　畢業(yè)墻，這一個(gè)訓練科目，眾人要在高達4.2米的墻下，靠大家的力量，想方設法把隊員一個(gè)個(gè)的送到墻頂翻越過(guò)去，而且墻壁是光突突的，只有一根繩子給大家用。在教練的提示下，我們靠打樁搭人字梯的辦法，將隊員一個(gè)個(gè)的送到墻頂，當最后一名對員翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，成功的喜悅都洋溢在每個(gè)隊員的臉上。

　　這次的野外拓展訓練，通過(guò)我們的參與訓練，使我們明白了很多。人在做任何事情之前，首先要相信自己，要邁出去那勇敢的第一步，面對困難險阻，我們不要畏懼，要超越自己。當一個(gè)人的力量無(wú)法實(shí)現目標的時(shí)候，我們要緊緊依靠團隊的力量，發(fā)揮各自的聰明才智，共同努力，團結協(xié)作，勝利就一定會(huì )屬于我們。在平時(shí)的工作當中，我們要牢記在心，相信自己，相信團隊的力量！眾人拾柴火焰高！

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