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戶(hù)外拓展項目
戶(hù)外拓展又叫體驗式培訓，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣， 義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個(gè)個(gè)困難。訓練對象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標包括單純體能、生存訓練到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
畢業(yè)墻
又稱(chēng)逃生墻、勝利墻、海難逃生。由來(lái)有三個(gè)版本，其一是說(shuō)，二戰時(shí)期，在集中營(yíng)里的犯人，為了獲得自由而翻越4.2米高的獄墻。畢業(yè)墻其二是講，二戰時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì )沉沒(méi)，三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團隊的力量翻越4米多高的船艙，才能有機會(huì )逃生。此外，在西點(diǎn)軍校的歷史上，第四十六期有個(gè)這樣的故事。在第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上，四十六期的學(xué)員執行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù)，因為是最后一次巡邏學(xué)員們沒(méi)有認真的駕駛導致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因為是深夜，沒(méi)人注意到這件事。當時(shí)所有西點(diǎn)軍校的學(xué)員都很著(zhù)急，此時(shí)要想活命就只能爬上油輪高達4.2米的甲板。在艇上沒(méi)有任何攀巖工具，學(xué)員們靠著(zhù)搭人梯的方法爬上了甲板。后來(lái)學(xué)員們把事件經(jīng)過(guò)報告學(xué)校，西點(diǎn)軍校也受此啟發(fā)，在學(xué)校的訓練場(chǎng)上搭起了高達4.2米的墻，每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書(shū)，后來(lái)這面墻有了畢業(yè)墻的稱(chēng)號。雖然說(shuō)法有三，但過(guò)程和結果都是相同的。也就是所有人在不得借助其他任何工具和載體，全部翻越上4.2米高直立墻面方視為成功。后來(lái)，畢業(yè)墻演變成為拓展訓練中的一個(gè)重要項目，且往往是拓展訓練的最后一個(gè)團隊項目。經(jīng)過(guò)了這次勝利逃生之后，整個(gè)團隊的凝聚力、合作精神以及隊員間的感情往往會(huì )空前高漲，團隊協(xié)作能力大大增強。用隊員自己的話(huà)說(shuō)就是他們之間的關(guān)系成為了“生死之交”。
硫酸池
硫酸池是地面拓展項目之一,又名:蕩氣回腸、蕩繩過(guò)河,該項目器材主要是由鋼構和水泥制成;經(jīng)過(guò)細致的焊結、打磨、拋光,鋼構底層噴涂底漆三遍,表面使專(zhuān)用面漆二遍，利用硫酸池中間的一根繩子，從池子的一邊蕩到另一邊。
信任背摔
信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。信任背摔要求每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著(zhù)大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的學(xué)員。
模擬電網(wǎng)
一個(gè)團隊站在一個(gè)網(wǎng)繩的一面，通過(guò)數量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規則下，項目進(jìn)行中不可以說(shuō)話(huà)，要求隊員在規定時(shí)間內，通過(guò)網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面，在此過(guò)程中參訓學(xué)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則被觸碰的洞口將被封閉，每個(gè)洞口只可以通過(guò)一個(gè)人。
移花接木
促進(jìn)學(xué)員之間的團結協(xié)作;增進(jìn)學(xué)員之間的交流溝通。教練將學(xué)員平均分成兩組;將十個(gè)輪胎套在三根豎立著(zhù)的木柱上，每根木柱套上五個(gè)輪胎;讓學(xué)員把輪胎從木柱上拿下來(lái)，再根據原來(lái)的順序碼起來(lái);最先完成任務(wù)的小組獲勝。
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