室內拓展訓練項目【實(shí)用】

室內拓展訓練項目1

　　七巧板項目簡(jiǎn)介：

　　七巧板是拓展訓練的經(jīng)典拓展訓練項目之一，也是經(jīng)典的室內拓展訓練項目之一。該項目將一個(gè)團隊分成七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同部門(mén)或者各個(gè)分支機構。通過(guò)團隊完成一系列復雜的任務(wù)，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng )新觀(guān)念，高效思維，領(lǐng)導風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統整合團隊�！捌咔砂濉睘榕嘤柕谰�，變幻無(wú)窮，寓教于樂(lè )，帶給學(xué)員無(wú)限體驗的空間。這個(gè)項目在溝通、協(xié)調、團隊意識、領(lǐng)導力、執行力方面都有所展示并對提升這些能力非常有助益……

　　項目規則：

　　將一堆雜亂無(wú)章且五顏六色的小木板隨機分到你，而你要做的是在指定的時(shí)間內，完成培訓師給定的任務(wù)書(shū)上的內容，且不同的小組將會(huì )有不同的任務(wù)，并將在完成任務(wù)的過(guò)程中與其他小組溝通、協(xié)調，實(shí)現資源共享，實(shí)現團隊共贏(yíng)。

　　項目看似簡(jiǎn)單易懂，但當真正的操作過(guò)程之中，我們平時(shí)工作和生活中的一切有礙工作的弊端和行為暴露無(wú)遺，當時(shí)間停止，任務(wù)依舊那一刻，五顏六色的七巧板擺在我們面前，仿佛是挑戰，但更是引起我們思考的最好的引子。

　　項目特點(diǎn)：

　　1.包括身體與語(yǔ)言方面的互動(dòng)，通常以樂(lè )趣為主。

　　2.需要在各個(gè)組中間來(lái)回協(xié)調，以完成任務(wù)。

　　3.在小組中逐漸產(chǎn)生信任的建立，進(jìn)而產(chǎn)生合作。

　　活動(dòng)目的：

　　學(xué)習領(lǐng)導者的思維、觀(guān)念與意識.培養團隊成員主動(dòng)溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法.強調團隊的信息與資源共享.通過(guò)加強資源的合理配置來(lái)提高整體價(jià)值.體會(huì )團隊之間加強合作的'重要性.合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現良性循環(huán).培養市場(chǎng)開(kāi)拓意識，更新產(chǎn)品創(chuàng )新觀(guān)念.

　　企業(yè)：

　　提高企業(yè)各部門(mén)、各層級溝通協(xié)作的水平;

　　提高企業(yè)各部門(mén)、各層級相互的認可及明確的最終的目標;

　　能否進(jìn)行有效溝通決定著(zhù)事情的成敗

　　個(gè)人：

　　突破定勢思維;

　　大膽嘗試，勇于創(chuàng )新;

　　提高解決問(wèn)題與跨部門(mén)溝通的能力;

　　樹(shù)立大局觀(guān)，學(xué)會(huì )分析整體目標與局部任務(wù)之間的關(guān)系;

　　主動(dòng)溝通，運用不同的溝通方式避免溝通過(guò)程中的信息衰減

室內拓展訓練項目2

　　1、項目名稱(chēng)：穿越電網(wǎng)

　　項目性質(zhì)：團隊合作項目

　　培訓目的：計劃的重要性；組織紀律，學(xué)習方法；合理利用資源；學(xué)會(huì )傾聽(tīng)；擺正自己的位置；領(lǐng)導者作用；計劃、草案、策劃；確立規則；精心操作；正確對待不同意見(jiàn)和挫折 項目描述：對面是一個(gè)千萬(wàn)伏高壓的電網(wǎng)，任何人、任何物品觸及電網(wǎng)會(huì )被立即燒焦。所有隊員要從有效通道依次通過(guò)，在規定時(shí)間內到達電網(wǎng)的另一端。您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的"電網(wǎng)"（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。

　　通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為"觸電"。"犧牲"的同志可以繼續前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

　　2、項目名稱(chēng)：雷陣（狹路相逢）

　　培訓目的：溝通；組織紀律，學(xué)習方法（合理利用工具）；突破思維定式（創(chuàng )新）；學(xué)會(huì )傾聽(tīng)；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預見(jiàn)性（工作監督）室內拓展訓練項目簡(jiǎn)介 項目描述：所有人依次從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)雷區從終點(diǎn)出來(lái)。同一時(shí)間，雷區內只能有一個(gè)人，其它人不許踏入。只得沿相鄰的格子行進(jìn)，不得跳格、軋格……

　　3、項目名稱(chēng)：盲陣（盲人方陣）

　　項目簡(jiǎn)介：在盲啞狀態(tài)下，全組正確歸隊集中，然后各人按自己領(lǐng)到的號碼數依序排成一隊，并設法宣布任務(wù)完成。

　　培訓目的：非常狀態(tài)下的溝通；組織紀律；學(xué)習方法（合理利用工具）；學(xué)會(huì )傾聽(tīng)；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預見(jiàn)性（工作監督） 盲人排隊 項目名稱(chēng)：交通阻塞 項目描述：將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開(kāi)，學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個(gè)地墊不站人；通過(guò)中間的空格進(jìn)行移動(dòng)，完成兩邊人的互換。

　　4、項目名稱(chēng)：連環(huán)手

　　活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì )在解決團隊問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

　　項目描述：每組圈著(zhù)站成一個(gè)向心圈。先舉起右手，握住對面那個(gè)人的'手；再舉起左手，握住另外一個(gè)人的手；在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。

　　5、項目名稱(chēng)：盲人摸號

　　活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì )溝通的方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來(lái)解決問(wèn)題。問(wèn)題解決方法及溝通。

　　項目描述：每位學(xué)員戴上眼罩，每人一個(gè)號，但這個(gè)號只有本人知道。小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線(xiàn)。全過(guò)程不能說(shuō)話(huà)，只要有人說(shuō)話(huà)或脫下眼罩，游戲結束。

　　6、項目名稱(chēng)：木頭的體積

　　培訓目的：有效的群體決策；體驗個(gè)體思維方式的差異如何影響有效決策；體會(huì )群體決策中的有效沖突和無(wú)效沖突。

　　項目描述：分小組，每組12人。每組將獲得12張卡片，一人將拿到一張卡片�？ㄆ�上會(huì )有一些信息，小組的任務(wù)就是在30分鐘內利用卡片上提供的信息，共同完成一項任務(wù)--計算木頭的體積。

　　7、項目名稱(chēng)：囊中失物

　　活動(dòng)目的：讓學(xué)員們體驗解決問(wèn)題的方法，學(xué)員們之間面對同樣一個(gè)問(wèn)題所表現出來(lái)的態(tài)度，如何達到共識，并進(jìn)行配合共同解決問(wèn)題。

　　項目描述：用袋子裝著(zhù)有規律的一套玩具，抽出一個(gè)，而后給每人發(fā)一個(gè)，通過(guò)溝通猜出培訓師拿走的物品的顏色和形狀。

　　8、項目名稱(chēng)：齊眉棍

　　項目描述：小組成員站成相對的兩列，全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；將一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上， 將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)……

　　9、項目名稱(chēng)：鐵釘

　　項目描述：請將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭。

　　10、項目名稱(chēng)：橡皮筋

　　項目描述：將學(xué)員分成兩組，一組學(xué)員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學(xué)員發(fā)一支牙簽銜在嘴里，給第一位學(xué)員的牙簽上套一個(gè)橡皮筋，要求第二名學(xué)員用牙簽接住后向下傳。第三名再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學(xué)員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進(jìn)行干擾，如果橡皮筋掉了，就要重新開(kāi)始。

室內拓展訓練項目3

　　一、挖金礦

　　項目說(shuō)明：

　　1、距桌子2--3米。（學(xué)員能清楚看見(jiàn)桌上情況，又便于培訓師控制場(chǎng)面）

　　2、這個(gè)拓展訓練項目不管是2個(gè)或者4個(gè)參加拓展的團隊隊，還是一個(gè)拓展團隊都可以操作�；�本是分成四家不同公司。

　　二、布置

　　為了學(xué)員能夠更好的被引入狀態(tài)，拓展培訓師可做些適當項目背景介紹。例如：這個(gè)拓展訓練項目叫做“挖金礦”�，F在每座金礦由三家分公司共同來(lái)開(kāi)采兩座金礦，每座有54塊礦石。大家現在看到的是第一座金礦。開(kāi)采結束后，各個(gè)公司用開(kāi)采的礦石的總價(jià)值扣除開(kāi)采過(guò)程中產(chǎn)生的成本和費用，則為公司的最終收益。三個(gè)公司競爭開(kāi)采兩座金礦，最終獲得最多收益的總公司獲勝

　　項目道具：

　　a、相同大小的積木51塊，模擬金礦積木的兩個(gè)側面都標有數字。

　　b、大白紙，白板筆用來(lái)記成績(jì)、記分表。

　　c、筷子1雙，色子若干。

　　c、檢測報告各三份。

　　開(kāi)采規則：

　　1)以擲色子來(lái)決定開(kāi)采順序，每家公司輪流開(kāi)采；

　　2)當一家公司開(kāi)采時(shí)，只能派一名代表到桌前來(lái)，其余所有人員原地坐好。禁止惡意干擾其他公司開(kāi)采，比如在其他公司開(kāi)采的時(shí)候搖晃桌子。

　　3)開(kāi)采的唯一工具是這雙筷子。金礦必須接觸桌面或者地面以后，方可用手接觸和拾起。各公司按照順序把金礦擺在自家公司前方的地面上。

　　4)每次只能開(kāi)采一塊金礦，多于一塊則視作破壞金礦。將會(huì )接受懲罰，賠償其他各家100萬(wàn)/家。同時(shí)該公司本次開(kāi)采失效，金礦由培訓師修復好以后方可繼續開(kāi)采。

　　5)該金礦將在培訓師宣布項目開(kāi)始以后15分鐘內坍塌，價(jià)值變?yōu)?。

　　項目時(shí)間：

　　項目引入、背景介紹、規則布置10分鐘

　　學(xué)員分組討論和確認行業(yè)規則7分鐘

　　第一 第二 項目討論各5分鐘

　　學(xué)員發(fā)言5--10分鐘

　　教練點(diǎn)評10--20分鐘

　　項目目標：

　　1、團隊在面對市場(chǎng)變化時(shí)有效轉型，從被動(dòng)等待機會(huì )轉向主動(dòng)尋求機會(huì )。

　　2、不斷適應變化的市場(chǎng)規則，3、突破思維定式

　　項目場(chǎng)地：30平米見(jiàn)方，室內最佳均可

　　項目結束分享討論：

　　1、同一拓展項目由多個(gè)團隊進(jìn)行操作，互為競爭關(guān)系，同時(shí)又要相互合作，怎樣才能制定出合適的計劃。

　　2、如何才能在最短的時(shí)間內達成一致，統一起來(lái)為共同的目標而努力，是誰(shuí)站出來(lái)組織？

　　3、面對突變的市場(chǎng)，面對被全盤(pán)推翻的原定計劃，我們該怎么做？

　　4、時(shí)間有限，而需要處理的事情太多，怎樣才能與站在對立面的對手為了“共贏(yíng)”的目標達成一致？

　　二、空方陣

　　項目名稱(chēng)：空方陣

　　項目類(lèi)型：室內拓展項目

　　部屬角色與領(lǐng)導角色

　　時(shí)間：40分鐘

　　材料及場(chǎng)地：2套空方陣塑料板，教室及其他會(huì )議室。

　　適用對象：參加團隊建設，領(lǐng)導力及溝通課程的全體學(xué)員。

　　項目介紹：

　　將學(xué)員帶到場(chǎng)地，分成三組，一個(gè)計劃組、一個(gè)執行組、一個(gè)觀(guān)察組，要求學(xué)員按照各自的任務(wù)書(shū)嚴格操作，最后用手中的魔板組成一個(gè)空方陣。

　　培訓目的：

　　1、讓學(xué)員體會(huì )計劃與執行之間的.關(guān)系

　　2、體會(huì )領(lǐng)導在一項團隊工作中所應起到的作用

　　3、體會(huì )溝通重要性

　　4、體會(huì )在團隊工作中管理的四大職能

　　三、瘋狂市場(chǎng)

　　項目名稱(chēng):瘋狂市場(chǎng)

　　項目性質(zhì)：室內拓展項目/室外項目（團隊合作）

　　適用對象：適用于銷(xiāo)售類(lèi)團隊，不適用于研發(fā)類(lèi)團隊

　　項目時(shí)間：120分鐘

　　項目描述：

　　每個(gè)團隊作為一家獨立的公司進(jìn)行運營(yíng)。每家公司必須利用手頭的啟動(dòng)資金，通過(guò)購買(mǎi)投資機會(huì )、尋求市場(chǎng)份額等方式進(jìn)行獲取利潤。最后業(yè)績(jì)最好的公司團隊將會(huì )獲勝。

　　項目目標：

　　1、親身感受市場(chǎng)競爭的激烈程度；

　　2、提升主動(dòng)溝通的意識；

　　3、體驗團隊面對復雜環(huán)境的應變能力和協(xié)作分工；

　　4、學(xué)習系統化分析內外部環(huán)境，有效地分工協(xié)作，合理地尋求合作伙伴關(guān)系

　　5、創(chuàng )新與談判，不斷開(kāi)發(fā)多重盈利模式

室內拓展訓練項目4

　　1、場(chǎng)地拓展訓練設備

　　四米墻、背摔臺、模擬電網(wǎng)、地面相互依存、浪木、地面蕩木橋、飛行轉輪、旋梯、聯(lián)合器械、同心同行、穿越沼澤、孤島求生、穿越彎橋、雷陣圖、梅花樁、禮讓通行、巧過(guò)網(wǎng)陣、蕩繩過(guò)河、攜手并進(jìn)、激流勇進(jìn)、跨越巔峰、跨越高網(wǎng)、搖擺高低橫木、比賽游戲組合、消防游戲組合、蒙目障礙、空中穿越等。

　　2、高空拓展訓練器材

　　空中單杠、空中斷橋、天梯、速滑、速降、高空蕩木橋、繩網(wǎng)、相互依存、叢林繩橋、攀巖、吊索橋、梅花橋、翹板橋、獨木橋、緬甸橋、合力橋、懸崖絕壁等。

　　3、400障礙基本設施

　　軟橋、螺旋梯、高低橫木、繩網(wǎng)、輪胎攀臺、搖擺平臺、晃動(dòng)橫梯、跨網(wǎng)、阻絕墻和模擬沙灘�？鐦�、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平橫梯、獨木橋、高墻、低樁網(wǎng)和轉折旗。

　　4、軍事體能拓展訓練項目

　　沖滑索道、肋木架、網(wǎng)繩、吊索橋、臂腹斜壁、上撐直壁、滑竿、蕩木橋、蕩繩、搖擺高低橫木、軟梯、曲線(xiàn)滑桿、梅花樁、曲折橋、輪胎攀臺、蹦床、空中抓網(wǎng)、側爬網(wǎng)鏈、軟橋、倒爬竿、滑索。

室內拓展訓練項目5

　　項目名稱(chēng)：逐鹿中原

　　項目類(lèi)型：場(chǎng)地拓展訓練項目

　　主題-打破本位主義、通力合作、創(chuàng )造共贏(yíng)

　　項目介紹：

　　將團隊平均分成4組，共做4輪投球游戲。每種顏色的球代表各隊，投入不同的桶中可以得到不同的分數，各顏色桶代表不同的分值，每輪投擲后把不同顏色桶中的同色球分數相加，得出各隊成績(jì)。 每輪取前三名進(jìn)行獎勵，獎勵由拓展培訓師靈活掌握，精神鼓勵為主，不提倡物質(zhì)獎勵。取前三名的目的是引起各隊的短視，造成積極的態(tài)勢。

　　計分規則：

　　每種顏色的球代表各隊，投入不同的桶中可以得到不同的分數，各顏色桶代表不同的分值，綠桶5分，黃桶10分，紅桶15分，藍桶30分，每輪投擲后把不同顏色桶中的`同色球分數相加，得出各隊成績(jì)

　　項目人數：團隊項目，最好多隊一起做，分3~4組，每組人數5~12人，每組人數盡量平均，總人數30~50較好

　　項目器材：

　　1. 4個(gè)不同顏色的塑料桶或筐

　　2. 20米彩色長(cháng)繩1條，拉出邊長(cháng)5米的區域

　　3. 4種不同顏的球，與桶的顏色相配，每顏色20個(gè)，球需軟的，彈性不要太大

　　4. 記分白板或報紙板

　　項目時(shí)間：

　　1. 項目布置：10分鐘

　　2. 做項目：40分鐘

　　3. 回顧：40分鐘

室內拓展訓練項目6

　　項目背景

　　一個(gè)追求卓越的團隊，要求每一個(gè)成員相互坦誠信任，竭盡全力，任何成員都不掉隊、任何人都不給團隊抹黑，本課程模擬殘酷市場(chǎng)競爭，在市場(chǎng)競爭的壓力與殘酷考驗中，去體驗、去感悟、去升華，無(wú)論有多少競爭對手，無(wú)論競爭對手有多么強大，我們都要堅定一個(gè)信念，那就是我們團結在一起，一定可以創(chuàng )造任何奇跡!

　　項目介紹

　　1、團隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目;

　　2、將所有學(xué)員分組，每組隊員12到15人為最好，3個(gè)隊以上做此項目適宜。每組的所有隊員都要通過(guò)一個(gè)身體大小的繩圈，以時(shí)間最短的為勝利，勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀，失敗隊由隊長(cháng)帶領(lǐng)接受懲罰。

　　3、每組選出一名領(lǐng)隊，兩名隊員反復上下套圈，其余隊員要以盡快的速度通過(guò)，以耗時(shí)最短的一組為優(yōu)勝。每輪游戲的負者，該組的領(lǐng)隊必須承擔失敗的后果——做俯臥撐，第一輪5個(gè)，第二輪10個(gè)，第三輪20，第四輪40，以此類(lèi)推，直到第八輪。

　　項目目的

　　1、體現團隊成員之間的相互合作精神

　　2、團隊當中領(lǐng)導者的管理水平以及及時(shí)處理問(wèn)題的能力;

　　3、領(lǐng)導在實(shí)現團隊目標中敢于承擔責任的重要性;

　　4、員工在執行任務(wù)時(shí)的標準性、力度性、有效性。

　　5、熔煉團隊，提升團隊凝聚力，提高執行力

　　6、加強團隊成員的責任感，讓學(xué)員明白現實(shí)競爭的殘酷性，感受成功的喜悅

　　7、提高團隊溝通與快速決策的`能力

　　8、深刻體會(huì )團隊之間相互學(xué)習的重要性

　　9、做好本質(zhì)工作對團隊的重要性

　　10、培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度，強調標準的遵守對于提升執行力的重要作用;

　　11、成功=100%意愿+100%行動(dòng)+100%的方法

　　12、樹(shù)立個(gè)人的自信心和自尊心、提高團隊完成任務(wù)的效率、營(yíng)造和諧的環(huán)境

　　13、個(gè)人的努力將大大影響團隊的效率，體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用

　　14、培養團體協(xié)作能力，體會(huì )準確信息溝通的重要性

　　15、體會(huì )人力資源合理分配的重要性

　　16、任何環(huán)境下，我們要么不做，要做就做第一，要做就做冠軍，因為戰場(chǎng)無(wú)亞軍

　　17、卓越的團隊需要有堅定的意志、堅強的領(lǐng)導、堅不可摧的精神

　　18、體驗在團隊工作中每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)、每個(gè)人進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)、每個(gè)環(huán)節進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的巨大力量

室內拓展訓練項目7

　　項目名稱(chēng)：盲陣(盲人方陣)

　　項目性質(zhì)：團隊合作項目

　　項目簡(jiǎn)介：在盲啞狀態(tài)下，全組正確歸隊集中，然后各人按自己領(lǐng)到的號碼數依序排成一隊，并設法宣布任務(wù)完成。

　　培訓目的：非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;學(xué)習方法(合理利用工具);學(xué)會(huì )傾聽(tīng);策劃、決策;嘗試(有效操作);預見(jiàn)性(工作監督)

　　盲人排隊

　　項目名稱(chēng)：交通阻塞

　　項目描述：將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開(kāi)，學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個(gè)地墊不站人;通過(guò)中間的空格進(jìn)行移動(dòng)，完成兩邊人的互換。

　　項目名稱(chēng)：連環(huán)手

　　活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì )在解決團隊問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

　　項目描述：每組圈著(zhù)站成一個(gè)向心圈。先舉起右手，握住對面那個(gè)人的手;再舉起左手，握住另外一個(gè)人的手;在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。

　　項目名稱(chēng)：盲人摸號

　　活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì )溝通的方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來(lái)解決問(wèn)題。問(wèn)題解決方法及溝通。

　　項目描述：每位學(xué)員戴上眼罩，每人一個(gè)號，但這個(gè)號只有本人知道。小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線(xiàn)。全過(guò)程不能說(shuō)話(huà)，只要有人說(shuō)話(huà)或脫下眼罩，游戲結束。

　　項目名稱(chēng)：木頭的體積

　　培訓目的：有效的群體決策;體驗個(gè)體思維方式的差異如何影響有效決策;體會(huì )群體決策中的有效沖突和無(wú)效沖突

　　項目描述：分小組，每組12人。每組將獲得12張卡片，一人將拿到一張卡片�？ㄆ�上會(huì )有一些信息，小組的任務(wù)就是在30分鐘內利用卡片上提供的信息，共同完成一項任務(wù)--計算木頭的體積。

　　項目名稱(chēng)：囊中失物

　　活動(dòng)目的：讓學(xué)員們體驗解決問(wèn)題的方法，學(xué)員們之間面對同樣一個(gè)問(wèn)題所表現出來(lái)的態(tài)度，如何達到共識，并進(jìn)行配合共同解決問(wèn)題。

　　項目描述：用袋子裝著(zhù)有規律的一套玩具，抽出一個(gè)，而后給每人發(fā)一個(gè)，通過(guò)溝通猜出培訓師拿走的物品的顏色和形狀。

　　項目名稱(chēng)：齊眉棍

　　項目描述：小組成員站成相對的兩列，全部將雙手舉到自己的.眉頭的位置;將一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上， 將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)……

　　項目名稱(chēng)：人體多米諾

　　項目描述：所有隊員坐成一圈，前面的隊員坐在后面隊員的腿上。

　　項目名稱(chēng)：鐵釘

　　項目描述：請將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭。

　　項目名稱(chēng)：橡皮筋

　　項目描述：將學(xué)員分成兩組，一組學(xué)員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學(xué)員發(fā)一支牙簽銜在嘴里，給第一位學(xué)員的牙簽上套一個(gè)橡皮筋，要求第二名學(xué)員用牙簽接住后向下傳。第三名再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學(xué)員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進(jìn)行干擾，如果橡皮筋掉了，就要重新開(kāi)始。

室內拓展訓練項目8

　　【什么是室內拓展訓練】

　　室內拓展訓練是模擬企業(yè)實(shí)戰的體驗形式，鄭州拓展訓練公司有著(zhù)一批多年從業(yè)經(jīng)驗的專(zhuān)業(yè)拓展訓練培訓師，根據企業(yè)問(wèn)題而實(shí)際拓展訓練具體實(shí)踐步驟和內容，幫助企業(yè)員工突破個(gè)人、團隊發(fā)展的瓶頸，突破極限跨越成長(cháng)的鴻溝。并運作、實(shí)施于現實(shí)工作之中，體驗到成功團隊一員的快樂(lè )。

　　【室內拓展訓練優(yōu)勢】

　　不受天氣影響：無(wú)論春夏秋冬、刮風(fēng)下雨雪都可以正常進(jìn)行。

　　不受地點(diǎn)影響：行遠室內拓展的培訓材器方便攜帶，在任何的酒店賓館、企業(yè)內部會(huì )議室都可以進(jìn)行培訓。

　　培訓效果顯著(zhù)：室內拓展增加了燈光、音樂(lè )、歌曲等培訓元素，對學(xué)員的刺激強度更強，室內拓展學(xué)員更容易靜心思考反饋，更易接受培訓師的引導。

　　【室內拓展訓練項目介紹】

　　七巧板

　　項目簡(jiǎn)介

　　一個(gè)團隊分成七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同部門(mén)或者各個(gè)分支機構，通過(guò)團隊完成一系列復雜的任務(wù)，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng )新觀(guān)念，高效思維，領(lǐng)導風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統整合團隊。七巧板為培訓道具，變幻無(wú)窮，寓教于樂(lè )，帶給學(xué)員無(wú)限體驗的空間。

　　項目?jì)热?/p>

　�。ㄒ唬╉椖扛攀�

　　1、項目名稱(chēng)：七巧板

　　2、項目類(lèi)別：室內/場(chǎng)地，團隊。

　　3、學(xué)員人數：拓展訓練一個(gè)團隊。

　　4、總培訓時(shí)間：85分鐘

　　活動(dòng)布置時(shí)間：5分鐘

　　活動(dòng)進(jìn)行時(shí)間：40分鐘

　　回顧總結時(shí)間：40分鐘

　　5、培訓場(chǎng)地：

　　a、場(chǎng)地版：戶(hù)外一塊平整場(chǎng)地，最小4*4=16平米。

　　b、室內版：最小4*4=16平米可以用來(lái)進(jìn)行項目。

　　6、培訓器材：

　　a、每組三把椅子，按照以下圖位置擺好。

　　每個(gè)組之間距離1.5米，實(shí)際上七個(gè)組為一個(gè)正六邊形的六個(gè)頂點(diǎn)和一個(gè)中心點(diǎn)。

　　b、五種顏色的七巧板，共7*5=35塊。材料可以選擇硬紙板、塑料板或者有機玻璃板。

　　制作方法：先選擇五種顏色同種材料的正方形，邊長(cháng)可以為20cm。然后按照下圖將正方形分成七塊。這樣五種不同顏色的正方形被分成35塊七巧板。

　　c、任務(wù)書(shū)一至七各一張，共7張。

　　d、圖一至圖七（內容分別為：人，騎馬的人，馬，貓，鳥(niǎo)，鴨子，斧子）各一張，共7張。（圖紙設計復雜，沒(méi)有電子版，畫(huà)好的圖紙會(huì )傳給各位）

　　e、按照記分表做好的大白紙一張或直接在白板上畫(huà)好。

�。ǘ�）培訓目標

　　1、培養團隊成員主動(dòng)溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。

　　2、強調團隊的信息與資源共享，通過(guò)加強資源的合理配置來(lái)提高整體價(jià)值。

　　3、體會(huì )團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現良性循環(huán)。

　　4、培養市場(chǎng)開(kāi)拓意識，更新產(chǎn)品創(chuàng )新觀(guān)念。

　　5、培養學(xué)員科學(xué)系統的思維方式，增強全局觀(guān)念。

　　6、體會(huì )不同的領(lǐng)導風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響和重要作用。

　　密室

　　項目介紹：

　　每個(gè)團隊都將得到若干塊塑膠板，目標是利用這些資源，所有的人要建盒子將所有隊員都裝在盒子里面，建的盒子的面都必須完全封閉。項目目標：

　　★樹(shù)立全員創(chuàng )新意識，學(xué)會(huì )簡(jiǎn)便易行的6種創(chuàng )新方法

　　★培養創(chuàng )意的團隊氛圍

　　勝利之塔

　　課程簡(jiǎn)介：

　　學(xué)員按照要求分成幾個(gè)小組，在幾輪不同的規則下，利用提供的撲克牌，搭建起盡可能高的建筑物。高度最高的團隊獲勝。課程目標：

　　培養參訓者根據市場(chǎng)變化調整的意識；

　　培養參訓者深度體會(huì )危機處理；

　　培養參訓者制定業(yè)務(wù)計劃的能力；

　　使參訓者意識到鍥而不舍、關(guān)注成就。

　　心靈相通

　　課程簡(jiǎn)介：

　　所有學(xué)員要按照要求通過(guò)布滿(mǎn)障礙物的'指定區域，并從中找到可以拼成logo的材料，進(jìn)入區域必須戴眼罩，通過(guò)后變成啞人，最終學(xué)員需要找到所有材料拼成logo。課程目標：

　　通過(guò)體驗，提醒學(xué)員領(lǐng)導者、工作伙伴換位思考、互相理解、加強溝通；

　　通過(guò)體驗，提升學(xué)員前期規劃的意識及后期執行的意愿及能力。

　　學(xué)員表現：

　　1、當健全人多的時(shí)候，出現多頭領(lǐng)導，執行者不知道該聽(tīng)誰(shuí)的；

　　2、學(xué)員在沒(méi)有了解總體任務(wù)的情況下，盲目將人員派入指定區域，導致不能讓合適的人做合適的事情；

　　3、對任務(wù)本身缺乏整體規劃，過(guò)程中逐漸形成高效的可以互相理解的溝通模式；

　　驛站傳書(shū)

　　項目介紹：

　　兩個(gè)或兩個(gè)以上的隊伍同時(shí)進(jìn)行。每個(gè)隊縱向排成一列，將信息從隊尾傳至第一個(gè)人。項目目標：

　　理解有效的溝通機制的重要性；

　　學(xué)習如何突破思維定式，持續不斷地進(jìn)行創(chuàng )新；

　　提高解決問(wèn)題的能力；

　　提高決策能力；

　　理解如何靈活地面對環(huán)境的變化。

　　團隊蹺蹺板

　　項目介紹：

　　學(xué)員要在蹺蹺板兩端平衡不著(zhù)地的情形下，全員站上蹺蹺板。并在蹺蹺板上進(jìn)行兩側的學(xué)員全員換位，全員回到地面。整個(gè)過(guò)程中，蹺蹺板的兩邊都不能著(zhù)地。

　　項目目標：

　　克服恐懼、自控。合理的角色分工，以及自身角色定位，提高職業(yè)化程度；

　　跨部門(mén)合作過(guò)程中的關(guān)系維護與發(fā)展；

　　溝通是決策的延續，執行的開(kāi)始；

　　紅海環(huán)境中的競爭力提升依靠的是流程優(yōu)化和內部合作優(yōu)化；

　　執行者對執行力的正確認識；

　　催化變革。

【室內拓展訓練項目】相關(guān)文章：

室內拓展訓練項目02-23

室內拓展訓練項目02-04

室內拓展訓練項目大全-拓展項目01-04

室內拓展訓練項目方案（通用14篇）05-31

拓展訓練項目11-18

海邊拓展訓練項目-拓展項目01-04

重慶拓展訓練項目-拓展項目01-04

最新拓展訓練項目-拓展項目01-05

拓展訓練項目心得11-15

拓展訓練項目大全04-16