拓展訓練項目
拓展訓練是指通過(guò)專(zhuān)業(yè)的機構，針對企業(yè)團隊現狀，設計相應培訓課程。以下是小編幫大家整理的拓展訓練項目，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
拓展訓練項目1
1 雷區取水
項目介紹：在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實(shí)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
2 無(wú)敵風(fēng)火輪
項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動(dòng)性，建立團隊自己的節奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個(gè)人與團隊的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團隊目標不統一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節奏對領(lǐng)導的認同，明確的團隊目標,有效的溝通與合作。
3 背摔
項目介紹：參加實(shí)施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jì)瓤�，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實(shí)施隊員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊員平穩接住。
項目目的：
· 信任環(huán)境的營(yíng)造
· 建立換位思考的意識
· 通過(guò)身體接觸、實(shí)現情感的溝通信任與責任
4 有軌電車(chē)
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
5.時(shí)速極限
項目介紹：下達開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項目過(guò)程中，不能有隊員講話(huà)或發(fā)出其他聲音。必須在規定的時(shí)間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰未知領(lǐng)域，培養創(chuàng )新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會(huì )對于團隊的領(lǐng)導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學(xué)習保證新的創(chuàng )意。
6. 畢業(yè)墻
項目介紹：團隊在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項目目的：
· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神
· 團隊的協(xié)作與激勵
· 共建高效團隊
7.鉆電網(wǎng)
項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團隊的利益關(guān)系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。
戶(hù)外拓展是一種有別于一般聚會(huì )活動(dòng)與旅游的全新的體驗式戶(hù)外活動(dòng)。通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會(huì )有顯著(zhù)的提高。
8.驛站傳書(shū)
游戲類(lèi)型：團隊協(xié)作型
游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實(shí)現的重要意義; 制度規則的建立與修正。
游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓師會(huì )把一個(gè)帶有7位數以?xún)鹊臄底中畔⒖ㄆ坏阶詈笠晃换锇榈氖种?你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會(huì )進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過(guò)程當中我們會(huì )有一些規則來(lái)約束.
游戲規則:
項目開(kāi)始后:(所謂項目開(kāi)始是指培訓師喊開(kāi)始,信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起)
第一輪：
1. 不能講話(huà)，不能回頭
2后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面.(前后標準要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)
1. 當信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時(shí)會(huì )以舉手那一刻為截止時(shí)間.
2. 不能傳遞紙條和仍紙條 .
3. 項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯誤)
4. 第一輪時(shí)間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
第二輪：以前規則繼續生效,新的規則增加:第一輪所有方法不能再使用.
1. 不能傳遞和扔任何物品.
2. 第二輪時(shí)間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
第三輪：以上規則繼續生效,新的規則增加，第一輪第二輪所有方法不能使用.
1. 第三輪時(shí)間≤40秒 (給出6分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
第四輪：以上規則繼續生效,新的規則增加
1. 前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開(kāi)地面
2. 第四輪時(shí)間≤20秒 (給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
9.盲人方陣
一.項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
二.道具要求：長(cháng)繩一根
三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地
四.詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個(gè)項目教會(huì )所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(cháng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運轉的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著(zhù)勝利的喜悅。
五.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導，有配合，有能動(dòng)性的隊伍才能稱(chēng)之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
10.袋鼠跳
1. 項目類(lèi)型：團隊游戲、趣味游戲
2. 場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片，最好在操場(chǎng)
3. 需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線(xiàn)和跑道線(xiàn)。a，b兩隊起跑線(xiàn)間距離30米，每條跑道寬1.2米。
1. 詳細游戲規則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個(gè)小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開(kāi)始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向b隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時(shí)脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線(xiàn)以外進(jìn)行，不能越線(xiàn)。所有隊的比賽結束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊伍。
1. 活動(dòng)目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶(hù)外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調能力。
11.搭橋過(guò)河
1. 項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲
2. 參賽人員：每隊派六人上場(chǎng)(2男4女)
3. 場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米
4. 需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)
5. 競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊員，三人踩著(zhù)“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回)，要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò) “地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
6. 競賽規則：(1)、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。待一組隊員全部到達終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。(2)、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加。
7. 活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養團隊協(xié)作能力和戰略戰術(shù)，訓練團隊內部的協(xié)調能力。
12.心心相印(背夾球)
1. 項目類(lèi)型：雙人協(xié)作型、戶(hù)外游戲
2. 場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：20米
3. 需要道具：每組一條長(cháng)約五米的繩子
4. 比賽人數：比賽人數：每隊12人，(6男6女)
5. 詳細游戲方法及競賽規則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過(guò)轉折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計分。
(1)比賽過(guò)程中如有球落地情況出現需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績(jì)加2秒
(3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規定區域內完成接力活動(dòng)。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
1. 活動(dòng)目的：
本活動(dòng)旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
13.瘋狂的設計
1. 游戲類(lèi)型：益智型、團體合作型
2. 游戲目的：增強組員的團體合作能力
3. 游戲人數：至少兩個(gè)小組，每組10人左右
4. 游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)
5. 游戲規則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
1. 游戲時(shí)間：30分鐘
14、殺人游戲
一 、游戲類(lèi)型：心理游戲、策略游戲
1. 游戲特點(diǎn)：
2. 1.簡(jiǎn)單易學(xué)：任何人只要明白規則或看別人玩過(guò)一盤(pán)，馬上就會(huì )玩了。
3. 2.參與性強：只要認真對待所扮演的角色，無(wú)論是老朋友還是第一次見(jiàn)面的新朋友，馬上會(huì )“殺”成一片。
4. 游戲環(huán)境：室內室外均可，最好大家圍坐一起。光線(xiàn)暗一點(diǎn)效果更好。
5. 游戲人物：
法官：控制游戲進(jìn)程的人。明確每個(gè)人的身份，要做到絕對公正。
殺手：白天隱藏在好人中間;黑夜出來(lái)殺人。被殺后沒(méi)有遺言，并不得再發(fā)言。
好人：白天和大家一起抓出壞人;黑夜閉眼，對殺手行兇完全不知;被殺后有遺言，然后不得再發(fā)言。
1. 游戲規則：
以9人為例
1、根據人數準備好9張牌，按照不同的花色事前規定好法官1人、殺手2人、好人6人。
2、每人取一張牌，明確自己的身份，除法官外，不要讓任何人知道。
3、法官宣布：所有人閉上眼睛，殺手睜眼相互認識。
4、法官知道誰(shuí)是殺手后，宣布：殺手閉眼，所有人睜眼。
5、下面開(kāi)始個(gè)人發(fā)表意見(jiàn)，按照座位順序依次發(fā)言，相互指正，找出壞人。
6、所有人發(fā)言完畢后，被指正最多的人有一次為自己申辯的機會(huì )。
7、申辯完畢后，大家舉手投票決定是否處決這個(gè)人。沒(méi)過(guò)半數則該人存活。(接9)
8、得票過(guò)半則處決，法官宣布亮牌，讓大家明確是成功抓到一個(gè)殺手，還是錯殺一個(gè)好人。如錯殺好人則有最后的遺言，殺手則沒(méi)遺言。
9、法官宣布天黑，所有人閉眼，殺手出來(lái)殺人。殺手用眼神相互交流，統一殺害的目標，并用眼神告訴法官殺誰(shuí)。
10、殺手殺人完畢后閉眼，所有人睜眼。法官宣布哪個(gè)好人被殺。被害人遺言。
11、繼續新一輪的討論。因為大家都發(fā)過(guò)言了，并且也有人被指正，被殺害，因此線(xiàn)索會(huì )越來(lái)越多……思維會(huì )更活躍，討論會(huì )更激烈。
12、如此重復，直到好人將殺手全部抓出，則好人獲勝;如好人全部被害，則殺手獲勝
15.銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。
要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個(gè)小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰(shuí)的缸內的水最多，誰(shuí)就獲勝。
16.趣味跳繩
大家都跳過(guò)繩吧，在玩的時(shí)候會(huì )發(fā)生很多事，不同的人會(huì )有不同反應，為什么呢?這是一個(gè)典型的團隊活動(dòng)，需要大家共同配合，怎樣取得最佳合作效果?這些問(wèn)題，您是否想過(guò)。讓我們帶著(zhù)這些問(wèn)題，再玩一次跳繩。
目標：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動(dòng)。
規則：請兩個(gè)人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過(guò)繩子，所有人都跳過(guò)算一下，數一數整個(gè)團隊總共能跳多少下。
拓展訓練項目2
項目背景
一個(gè)追求卓越的團隊，要求每一個(gè)成員相互坦誠信任，竭盡全力，任何成員都不掉隊、任何人都不給團隊抹黑，本課程模擬殘酷市場(chǎng)競爭，在市場(chǎng)競爭的壓力與殘酷考驗中，去體驗、去感悟、去升華，無(wú)論有多少競爭對手，無(wú)論競爭對手有多么強大，我們都要堅定一個(gè)信念，那就是我們團結在一起，一定可以創(chuàng )造任何奇跡!
項目介紹
1、團隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目;
2、將所有學(xué)員分組，每組隊員12到15人為最好，3個(gè)隊以上做此項目適宜。每組的所有隊員都要通過(guò)一個(gè)身體大小的繩圈，以時(shí)間最短的為勝利，勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀，失敗隊由隊長(cháng)帶領(lǐng)接受懲罰。
3、每組選出一名領(lǐng)隊，兩名隊員反復上下套圈，其余隊員要以盡快的速度通過(guò)，以耗時(shí)最短的一組為優(yōu)勝。每輪游戲的負者，該組的領(lǐng)隊必須承擔失敗的后果——做俯臥撐，第一輪5個(gè)，第二輪10個(gè)，第三輪20，第四輪40，以此類(lèi)推，直到第八輪。
項目目的
1、體現團隊成員之間的相互合作精神
2、團隊當中領(lǐng)導者的管理水平以及及時(shí)處理問(wèn)題的能力;
3、領(lǐng)導在實(shí)現團隊目標中敢于承擔責任的重要性;
4、員工在執行任務(wù)時(shí)的標準性、力度性、有效性。
5、熔煉團隊，提升團隊凝聚力，提高執行力
6、加強團隊成員的責任感，讓學(xué)員明白現實(shí)競爭的殘酷性，感受成功的喜悅
7、提高團隊溝通與快速決策的能力
8、深刻體會(huì )團隊之間相互學(xué)習的重要性
9、做好本質(zhì)工作對團隊的重要性
10、培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度，強調標準的遵守對于提升執行力的重要作用;
11、成功=100%意愿+100%行動(dòng)+100%的方法
12、樹(shù)立個(gè)人的自信心和自尊心、提高團隊完成任務(wù)的效率、營(yíng)造和諧的環(huán)境
13、個(gè)人的努力將大大影響團隊的效率，體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用
14、培養團體協(xié)作能力，體會(huì )準確信息溝通的重要性
15、體會(huì )人力資源合理分配的重要性
16、任何環(huán)境下，我們要么不做，要做就做第一，要做就做冠軍，因為戰場(chǎng)無(wú)亞軍
17、卓越的團隊需要有堅定的意志、堅強的領(lǐng)導、堅不可摧的精神
18、體驗在團隊工作中每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)、每個(gè)人進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)、每個(gè)環(huán)節進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的巨大力量
拓展訓練項目3
項目器材
千千結繩子數個(gè)，杯子數個(gè)，木板數個(gè)，氣球數個(gè)，鐵釘數個(gè)
項目目標
在規定的30分鐘之內，完成5個(gè)創(chuàng )新項目，每個(gè)項目第一個(gè)完成的得N分(n為小組數)，第二名得n-1分，依次類(lèi)推。以最終時(shí)間到后的各組總得分來(lái)判定各隊的成績(jì)名次。
項目介紹
挑戰1：巧組“氣球床”
-資源：數只氣球
-目標：用最多10個(gè)氣球支撐起可以同時(shí)躺2人(120公斤以上)的氣球床，要求2人身體任何部位不接觸地面和其他人，20秒氣球不破
-規定時(shí)間內制作氣球床所用球數作為評價(jià)指標，越少越好
挑戰2：制作“創(chuàng )新糖葫蘆”
-資源：數只氣球，一根鐵絲
-目標：把一只氣球吹到適宜大小(經(jīng)過(guò)培訓師查看)，用鐵絲從氣球的一端穿入，另一端穿出，鐵絲穿出后10秒不泄氣，即為項目挑戰成功
-規則：必須要求鐵絲穿越的一定是氣球的最大的縱向直徑。
附：其中挑戰1 和挑戰2 總共發(fā)給每個(gè)小組30只氣球作為資源
挑戰3：攀登“創(chuàng )新頂峰”
-資源：三塊木板，30只練習紙杯
-目標：利用所提供的資源，用三塊木板和不多于12只紙杯建造一座3層之塔，使一名隊員能獨立站立在其上面，并保持10秒鐘，即為項目成功。
-規則：紙杯必須在最底層做基柱
挑戰4：建造“鋼鐵長(cháng)城”
-資源：一疊紙杯，15根長(cháng)鐵釘
-目標：一根鐵釘插入紙杯底座(由培訓師演示)，用底座上的這根釘子的釘帽承載其余14根釘子，堅持10秒內不倒，即為項目挑戰成功。
-規則：a.釘帽上的14根釘子不得接觸到杯子或底座釘帽外的任意部分
b.不得利用任何外物進(jìn)行輔助，例如用繩子進(jìn)行捆綁，膠水，膠帶粘貼等
挑戰5：巧解“心有千千結”
-資源：2人每人一根繩子，長(cháng)約1.8m，先將細繩交叉，再分別系到兩個(gè)手腕上。
-目標：在不解開(kāi)手腕上細繩的情況下，將交叉的細繩展開(kāi)，變成兩根獨立的繩子
-規則：a.不得用剪，燒等任何外力來(lái)解脫繩結
b.不得解開(kāi)繩套
c.繩套不得脫離各自的手腕，不可相互交換
項目回顧
1、點(diǎn)評、公布最終成績(jì)與各個(gè)小組的名次;
2、培訓師簡(jiǎn)單回顧剛才表現及各隊特色情況分析，讓各個(gè)小組圍繞著(zhù)：什么是創(chuàng )新?為什么要創(chuàng )新?如何去創(chuàng )新?三個(gè)話(huà)題針對剛才的各組表現來(lái)進(jìn)行討論和分享，5分鐘后，各個(gè)小組的代表準備發(fā)言;
3、5分鐘后，讓各個(gè)小組代表針對這三個(gè)問(wèn)題進(jìn)行發(fā)言。培訓師根據學(xué)員的發(fā)言引出“創(chuàng )新”的一系列小故事：蘋(píng)果橫切，將腦袋打開(kāi)1毫米，小象的故事，鯊魚(yú)撞玻璃，跳蚤撞玻璃，肥皂廠(chǎng)的質(zhì)量檢測寶貝：電風(fēng)扇，膨化食品的由來(lái)，觀(guān)光電梯的由來(lái)，高爾夫球的創(chuàng )業(yè)，創(chuàng )新四部曲等等用這一系列小故事引出創(chuàng )新在生活和在工作的意義;
4、引入“創(chuàng )新”也是需要投入和消耗成本的，無(wú)論是研發(fā)還是實(shí)踐，我們在整個(gè)過(guò)程中有沒(méi)有合理的利用了一切手頭的資源，資源在你們手中是十分緊缺還是十分充裕? 引入“知識產(chǎn)權”的話(huà)題，在善于學(xué)習他人知識的同時(shí)是否也善于保護自己的知識產(chǎn)權，可以適當結合項目中各個(gè)小組的表現來(lái)講，也可以引出經(jīng)典案例，如“土掉渣餅”的故事;
5、總結：希望各位通過(guò)”創(chuàng )新贏(yíng)家”這個(gè)項目能夠：突破思維定勢/擁有創(chuàng )新意識且能妥善利用成本/擁有知識產(chǎn)權保護意識。
拓展訓練項目4
一、項目簡(jiǎn)介
名字來(lái)自電影《法柜奇兵》，即模擬其中的著(zhù)名場(chǎng)景而設計的項目。它能建立小組成員間的相互信任，讓隊員們自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
二、人數與時(shí)間
每組12人左右為宜。
項目講解與提問(wèn)時(shí)間：10分鐘；
項目執行時(shí)間：30分鐘；
回顧總結時(shí)間：20分鐘；
總耗時(shí)60分鐘。
三、場(chǎng)地與物品、器械準備
室外為佳。
所需物品：一根約6米長(cháng)的繩子;選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹(shù)或者其他固定建筑物，作為系繩用；(可選)裝飾用的大橡膠蜘蛛。
四、操作流程
1、布置場(chǎng)地，在選好的兩棵大樹(shù)之間拉一根繩子，繩子距地面1.5米左右，注意要把繩子拉緊，如果準備了橡膠蜘蛛的話(huà)，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛；
開(kāi)場(chǎng)白如下：
“看過(guò)《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì )記得其中魔窟歷險這場(chǎng)戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會(huì )從四面八方射出來(lái)。這里我們要進(jìn)行一次類(lèi)似的冒險。請把系在兩樹(shù)之間的繩子想成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過(guò)去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì )被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過(guò)去，而且不能碰到繩子，祝你們好運!”
2、培訓師集中學(xué)員注意力，布置項目名稱(chēng)、目標、類(lèi)型和規則，學(xué)員提問(wèn)；
3、項目開(kāi)始；
4、項目結束，回顧總結與分享。
五、規則及注意事項
1、必須從繩子上方繞過(guò)，不得從繩子下方或從數的兩側過(guò)去；
2、任何一名隊員在項目過(guò)程中碰到了繩子(即使他已經(jīng)翻過(guò)繩子或者正等待翻越)，整個(gè)小組都必須重新開(kāi)始；
3、禁止使用跳高的方法越過(guò)繩子；
4、必須在30分鐘內完成任務(wù)，否則視為失敗。
拓展訓練項目5
項目名稱(chēng)：
電網(wǎng)
培訓目標：
1、培養學(xué)員合理計劃，有效組織，統一行動(dòng)的意識；
2、增強學(xué)員對資源的配置能力；
3、認識合理分工的重要性；
4、培養團隊的科學(xué)決策方法；
5、培養學(xué)員嚴謹細致的工作作風(fēng)；
項目回顧：
培訓師提問(wèn)：
1、到底有多少網(wǎng)口？
2、隊長(cháng)在活動(dòng)當中的作用？
3、為什么比較容易穿越的網(wǎng)洞卻出現了問(wèn)題？
4、開(kāi)始階段的討論對后面的行動(dòng)能起什么作用？
5、大家在進(jìn)行計劃和決策時(shí)考慮了什么？
6、大家在活動(dòng)過(guò)程中有沒(méi)有進(jìn)行明確的分工（如誰(shuí)負責運送、誰(shuí)負責動(dòng)作控制和時(shí)間控制）？
7、每個(gè)成員在此過(guò)程中是否都愿意傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)？
8、如果我們站在離電網(wǎng)遠一點(diǎn)地方，觀(guān)察電網(wǎng)，分配人員，會(huì )怎樣？
培訓師引導：
1、面對有限和稀缺的資源，要進(jìn)行合理的配置，使得物盡其用，人盡其才，只有這樣，才能有效地達到組織和個(gè)人的目標。
2、網(wǎng)口的分配過(guò)程涉及方方面面，既要考慮每個(gè)成員的特點(diǎn)，又要考慮網(wǎng)口的大小和高低，還要考慮網(wǎng)口使用的順序，正如我們實(shí)際工作中的許多決策和工作安排問(wèn)題，都需要有大局觀(guān)，事先要進(jìn)行調查并作出詳細周密的計劃，做到統籌安排。
3、行動(dòng)前的討論實(shí)際是一個(gè)群體決策的形成過(guò)程，我們在工作和生活中除了個(gè)體決策之外，面對更多的是群體決策，這個(gè)過(guò)程對于能否達到組織目標是必不可少的，如何使群體決策過(guò)程成為一個(gè)有效的溝通和協(xié)調過(guò)程，成為高效率決策的關(guān)鍵。
4、一個(gè)團隊當中，很少有人愿意和認真地傾聽(tīng)和考慮別人的想法，從而導致團隊內部許多很好的意見(jiàn)被忽視，影響團隊的績(jì)效改進(jìn)，這也就是我們?yōu)槭裁丛谟懻擁椖糠桨笗r(shí)經(jīng)常會(huì )走入各持己見(jiàn)的誤區。
5、電網(wǎng)這個(gè)項目充分體現了合作的必要性和重要性，僅憑一己之力是很難穿越電網(wǎng)的，只有大家群策群力才能完成看似非常艱難的任務(wù)，這足以表明在一個(gè)組織中每個(gè)成員的協(xié)作和配合是何等重要。
6、隊長(cháng)的作用在這個(gè)項目中體現的非常明顯，他不僅要投入，還要能夠跳出局部來(lái)思考問(wèn)題，不僅要能傾聽(tīng)每個(gè)成員的意見(jiàn)，還要有自己的主見(jiàn)，當我們管理團隊或者管理下屬時(shí)也應該具備這些素質(zhì)，才能真正起到領(lǐng)導的作用。
7、我們在項目進(jìn)行過(guò)程中出現的很多問(wèn)題都是因為沒(méi)有明確的分工導致的，誰(shuí)在上下左右進(jìn)行動(dòng)作控制，誰(shuí)負責搬運，誰(shuí)分別在兩側負責指揮，分工明確了，就可以避免因混亂造成的違規和時(shí)間浪費，因此在實(shí)際工作中明確職責和分工能夠大幅度地提高工作效率，實(shí)際上是一個(gè)組織中的人力資源配置問(wèn)題。
8、許多團隊剛開(kāi)始時(shí)總是不夠投入，很輕易地就觸網(wǎng)了，這都是由于沒(méi)有細致的工作作風(fēng)造成的，工作的失誤會(huì )導致機會(huì )的喪失，有時(shí)機會(huì )失去了還會(huì )再來(lái)，而有時(shí)機會(huì )失去了就無(wú)法挽回了，所以在這個(gè)項目中我們要強調“珍惜生命”。
9、一個(gè)決策有時(shí)候不可能是最優(yōu)的，因為時(shí)間和現有資源是有限的，在實(shí)際工作中，我們經(jīng)常尋求的是次優(yōu)決策或滿(mǎn)意決策，而決策也是在工作過(guò)程中不斷得到完善的。
10、沒(méi)有無(wú)用的人，只有放錯地方的人。
11、電網(wǎng)具有時(shí)間的緊迫性，要求迅速完成，我們在實(shí)際生活和工作中也要學(xué)會(huì )在短時(shí)間內從大量的外界信息中抽取有效的信息，并進(jìn)行冷靜的分析和思考。
經(jīng)典案例：
1、嚴寒中穿越：某大公司在氣溫低達—10度，戶(hù)外做電網(wǎng)，每學(xué)員都僅穿秋衣秋褲，投入程度令人感動(dòng)，付出就會(huì )有回報，無(wú)一人觸網(wǎng)。
2、功虧一簣：一學(xué)員堅持到最后，鞋尖觸網(wǎng)，全隊穿越失敗。
3、組織約束：某公司活動(dòng)開(kāi)始后，學(xué)員自己?jiǎn)为毿袆?dòng)，不顧集體，前四人均未成功。
4、草率判斷：看到電網(wǎng)，便以否定（消極）態(tài)度對之，簡(jiǎn)單的認為網(wǎng)孔不夠，且太小，無(wú)法完成。
理論提升：
合理分配資源：在一個(gè)組織當中經(jīng)常碰到各個(gè)部門(mén)之間爭奪資源的情況。但是一個(gè)部門(mén)占用太多的資源，就會(huì )導致其他部門(mén)甚至整個(gè)組織的資源緊缺，就如同在電網(wǎng)中一個(gè)小個(gè)學(xué)員占用一個(gè)大洞，而使整個(gè)團隊完成項目造成困難。因此系統思考合理應用資源，不止關(guān)注本部門(mén)的利益，尤為重要。
計劃與行動(dòng)
計劃工作包括：為組織選擇任務(wù)和目標，以及完成任務(wù)和目標的行動(dòng)方案。雖然那些超出我們控制的因素可能干擾制訂最佳的計劃，但是如果沒(méi)有計劃，我們就只能聽(tīng)憑自然，也就談不上有效地工作。
計劃的步驟：確立目標，分析前提條件，提出選擇方案，評價(jià)選擇方案，確定執行方案，具體實(shí)施。
得爾菲技術(shù)預測法：這種技術(shù)是由dlaf helmer和其在蘭得公司的同事一起開(kāi)發(fā)出來(lái)的，而且在科學(xué)界得到承認，其規范做法是：通常在組織內部和外部，挑選一個(gè)專(zhuān)家小組；要求專(zhuān)家組就需要解決的問(wèn)題，對他們認為將發(fā)生的情況、解決問(wèn)題的條件、解決的方法等問(wèn)題作出預測（采用無(wú)記名方式）；把回答內容匯集起來(lái)，然后，再把這些綜合結果反饋給小組成員；用反饋的材料（仍采用無(wú)記名）對未來(lái)作出進(jìn)一步估計；這一過(guò)程重復數次；在最終形成一致的看法時(shí)，其結果做為解決問(wèn)題的最終方案。電網(wǎng)項目體現了團隊工作的特點(diǎn)，可以理解為特定條件下的專(zhuān)家組，解決的問(wèn)題體現了得爾菲技術(shù)應用的自然過(guò)程。
組織內部的工作專(zhuān)門(mén)化：即組織分工，是把組織中工作任務(wù)劃分成若干組成和完成步驟的細化過(guò)程，其實(shí)質(zhì)是：完成一項工作的全部，依靠每個(gè)人專(zhuān)門(mén)從事工作活動(dòng)的一部分。實(shí)際管理工作中，通過(guò)復雜工作專(zhuān)門(mén)化，一方面可以最有效地利用員工的技能，另一方面還可以尋求提高組織的整體運行效率。在電網(wǎng)這個(gè)項目中，我們可以充分體會(huì )到分工的重要性。
領(lǐng)導的作用和因素：在群體管理中，領(lǐng)導占據著(zhù)核心地位，我們把領(lǐng)導定義為一種影響群體實(shí)現目標的能力。
一個(gè)管理者的領(lǐng)導能力包括四個(gè)要素：
1、有效并負責地運用權力的能力；
2、對環(huán)境的認識能力；
3、激勵的能力；
4、以某種方式形成有利氣氛并使人們響應的能力。
電網(wǎng)項目中，隊長(cháng)的作用必須得到充分的發(fā)揮，才能保證任務(wù)的順利完成�？刂坡毮埽涸诿鞔_了行動(dòng)計劃和方案后，實(shí)施過(guò)程中如何保證目標達成，除了依計劃行事外，還需根據行動(dòng)過(guò)程中出現的問(wèn)題對行動(dòng)方案進(jìn)行調整，需要過(guò)程的監督，這就是控制過(guò)程�？刂坡毮苁菍I(yè)績(jì)的衡量與校正，以確保組織目標和為達到目標所制訂的計劃得以實(shí)現。
協(xié)同效應是一個(gè)生物學(xué)術(shù)語(yǔ)，它是指由兩種以上的物質(zhì)相互作用所產(chǎn)生的效果不同于單一物質(zhì)作用的總和。協(xié)同效應包括正協(xié)同和負協(xié)同，群體活動(dòng)的結果大于個(gè)體努力累加之和為正協(xié)同，反之為負協(xié)同。一個(gè)團隊在群體互動(dòng)過(guò)程中，只有通過(guò)溝通和協(xié)調，產(chǎn)生正協(xié)同，才能保證績(jì)效的不斷提高。
群體決策：形成電網(wǎng)問(wèn)題解決的過(guò)程是一個(gè)群體決策的過(guò)程，那么群體決策的實(shí)質(zhì)是怎樣的呢？
群體決策有四個(gè)明確的階段：
1、定向階段，群體被引到問(wèn)題上，并對一些事實(shí)進(jìn)行分析；
2、評價(jià)階段，群體成員對問(wèn)題作出估計，并對他人的觀(guān)點(diǎn)作出反映；
3、形成認識階段，群體開(kāi)始形成解決問(wèn)題的辦法，在達成共識的過(guò)程中，建立起工作執行的基礎；
4、共同決策階段，群體以相對統一的認識作出決策。群體決策的優(yōu)點(diǎn)：更完全的信息和知識、增加觀(guān)點(diǎn)的多樣性、提高了決策的可接受性、增加合法性。群體決策的缺點(diǎn)：浪費時(shí)間、從眾壓力、少數人控制、責任不清等。
拓展訓練項目6
一、【共同藍圖】
項目任務(wù)
全體隊員利用顏料、畫(huà)筆等材料，在木板上繪出自己心中的遠景、企業(yè)的藍圖，全體參訓學(xué)員以藍圖為背景進(jìn)行大合影。
項目分享
找到個(gè)人明確定位
做好自己的同時(shí)就是成就了團隊
團隊氣氛達到高潮
培養團隊的集體榮譽(yù)感、自豪感
團隊成員樹(shù)立強烈的歸屬感
項目目標
★ 回顧企業(yè)發(fā)展歷史，建立發(fā)展信心;
★ 體檢公司文化，發(fā)揚研發(fā)人員的科研精神，學(xué)會(huì )感恩，體現激情;
★ 探討公司發(fā)展戰略，資源配置、市場(chǎng)規劃、執行力，核心競爭力等問(wèn)題;
★ 相互的交流、借鑒別人的有益思想，會(huì )使你始終站在巨人的肩膀上;
★ 在工作中，僅有勇氣和決心還不夠，有時(shí)方法更重要。
二、【盲屋】
項目簡(jiǎn)介
團隊成員分成健全人，啞人，盲人三個(gè)工作組，分工協(xié)作，在規定的時(shí)間內，遵守項目規則，共同為一間事先布置好各種物品的屋子繪制一張圖。
項目類(lèi)別：室內拓展訓練項目。
參與人數：15到25人
培訓時(shí)間：85分鐘
項目布置： 5分鐘
項目進(jìn)行： 40分鐘
項目總結： 40分鐘
場(chǎng)地：面積10-20平米的室內場(chǎng)地，亦可以在安靜的戶(hù)外場(chǎng)地。
培訓器材：
眼罩，盲人用，為學(xué)員人數的三分之一。：
道具：桌子，輪胎，頭盔，若干擺件等。
(二)培訓目標
1、層級之間，部門(mén)之間，不同角色人員之間的有效溝通。
2、層級之間，部門(mén)之間，不同角色人員完成團隊任務(wù)的分工合作。
3、體驗市場(chǎng)調查或者開(kāi)發(fā)市場(chǎng)的情景。
4、如何建立高效團隊。
(三)項目布置
1、將團隊所有學(xué)員隨機分為三組。分別扮演盲人，啞人和健全人。
2、將健全人帶到繪圖處，坐好等待;盲人帶好眼罩并帶到桌前，要求盲人在整個(gè)拓展項目過(guò)程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;請扮演啞人的學(xué)員進(jìn)入狀態(tài)，要求在整個(gè)拓展訓練項目過(guò)程中，他們不可以發(fā)出任何聲音。
3、向團隊所有成員宣布必須遵守項目規則，并且在40分鐘內完成任務(wù)，計時(shí)開(kāi)始項目。
4、將任務(wù)書(shū)分別發(fā)給三組。
5、 當健全人將完成的平面圖交給拓展培訓師，則項目結束。
項目注意事項：
1、拓展培訓師應該密切監控項目的進(jìn)行。
2、發(fā)現學(xué)員作弊應該及時(shí)制止。
3、在拓展項目進(jìn)行過(guò)程中，拓展培訓師可以適當提醒時(shí)間。
4、項目完成后，請全體學(xué)員進(jìn)入屋內，用他們繪制的平面圖與屋內實(shí)際情況進(jìn)行對照。
5、場(chǎng)地環(huán)境：屋內物品布置應避免項目進(jìn)行過(guò)程中的安全隱患。
6、應密切關(guān)注盲人的安全。
三、【國王與天使】
項目目的：
讓參訓學(xué)員盡快熟悉并彼此成為朋友，要求每位學(xué)員全心為國王服務(wù)，每個(gè)學(xué)員既是國王，又是天使，意味著(zhù)每個(gè)學(xué)員在真誠付出的同時(shí)也獲得他學(xué)員的關(guān)愛(ài)，團隊是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的集體。
項目操作：
發(fā)一張小紙條給每個(gè)參訓學(xué)員，在紙條上寫(xiě)下自己的名字，折疊好再收集到一個(gè)袋中隨機混合，再由學(xué)員輪流抽取，學(xué)員在自己抽到的紙條背面簽上自己的名字并標記#在名字前面，做為區分標識并上交給拓展培訓師。任何學(xué)員抽到紙條上的名字就是你的國王，而你就是他的天使，在培訓過(guò)程中你要默默地關(guān)注并持續的為你的國王服務(wù)，不能讓國王知道你是他的天使，這個(gè)秘密將會(huì )在最后一天揭開(kāi)，并且對天使有下列要求：
1.天使要每天給國王寫(xiě)一封贊美信。
注：可以要求國王回信，有書(shū)信交流則互動(dòng)效果最佳。
2.作為國王要寫(xiě)下一個(gè)近期的具體的小愿望，不要太貪心，也不要太不切實(shí)際。
3.天使要默默的為國王服務(wù)，天使的服務(wù)要豐富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等;
4.天使要在培訓過(guò)程中努力為你的國王實(shí)現他的愿望，但是有不能讓國王知道。在拓展培訓過(guò)程中，天使還要給自己的國王發(fā)送郵件，郵件統一發(fā)到拓展培訓師的手上，由拓展培訓師將信息在用餐的時(shí)候公布。
四、【挖金礦】
項目說(shuō)明：
1.距桌子2--3米。(學(xué)員能清楚看見(jiàn)桌上情況，又便于培訓師控制場(chǎng)面)
2.這個(gè)拓展訓練項目不管是2個(gè)或者4個(gè)參加拓展的團隊隊，還是一個(gè)拓展團隊都可以操作�；臼欠殖伤募也煌�。
二、布置
為了學(xué)員能夠更好的被引入狀態(tài)，拓展培訓師可做些適當項目背景介紹。例如：這個(gè)拓展訓練項目叫做“挖金礦”�，F在每座金礦由三家分公司共同來(lái)開(kāi)采兩座金礦，每座有54塊礦石。大家現在看到的是第一座金礦。開(kāi)采結束后，各個(gè)公司用開(kāi)采的礦石的總價(jià)值扣除開(kāi)采過(guò)程中產(chǎn)生的成本和費用，則為公司的最終收益。三個(gè)公司競爭開(kāi)采兩座金礦，最終獲得最多收益的總公司獲勝
項目道具：
A、相同大小的積木51塊，模擬金礦積木的兩個(gè)側面都標有數字。
B、大白紙，白板筆用來(lái)記成績(jì)、記分表。
C、筷子1雙，色子若干。
C、檢測報告各三份。
開(kāi)采規則：
1)以擲色子來(lái)決定開(kāi)采順序，每家公司輪流開(kāi)采;
2)當一家公司開(kāi)采時(shí)，只能派一名代表到桌前來(lái)，其余所有人員原地坐好。禁止惡意干擾其他公司開(kāi)采，比如在其他公司開(kāi)采的時(shí)候搖晃桌子。
拓展訓練項目7
【課程名稱(chēng)】
古鎮定向尋寶
【課程簡(jiǎn)介】
利用目的地的風(fēng)土民情，以及周邊的獨特地形地貌，結合活動(dòng)的主要目標，設計以特定主題作為主線(xiàn)的經(jīng)典文化定向活動(dòng)，是上海勇拓特色主題課程。一方面強化本次活動(dòng)的主題，使之更加深入人心，同時(shí)在活動(dòng)的過(guò)程中進(jìn)一步熔煉團隊精神，另一方面也讓員工通過(guò)另外一種獨特的方式了解目的地的一些名勝古跡，風(fēng)土民情，即達到了融合團隊的目的，又不留痕跡，形式上不失活潑，跳出了傳統拓展訓練的框架，以全新的方式向人們展示企業(yè)員工的風(fēng)采！
【古鎮選擇】
西塘古鎮、江南烏鎮、朱家角古鎮、同里古鎮、梅花洲古鎮等
【課程時(shí)間】
一天或半天
【課程收益】
1、融入最新的戶(hù)外運動(dòng)，擁抱中華古鎮文化的剎那，開(kāi)展一次獨特的、別出新意的團隊建設之旅；
2、點(diǎn)燃團隊激情，提高參訓伙伴的生活和工作熱情；強化整體協(xié)作，促進(jìn)團隊融合；
3、學(xué)習在團隊中的溝通、合作和影響技巧，改善團隊內部的人際氣氛；
4、讓學(xué)員體驗在團隊的支持下挑戰自我，實(shí)現高難度目標；
5、使學(xué)員了解團隊發(fā)展的過(guò)程，團隊是如何工作的以及如何在團隊中做出一個(gè)有利于團隊整體的決策。
【古鎮定向系列課程】
一、通過(guò)一天的古鎮定向，觀(guān)察參訓學(xué)員的表現與決策，考查并鍛煉團隊成員在文化融入、時(shí)間管理、財務(wù)管理、團隊合作、團隊管理等各方面的能力。
二、選取古鎮景區內人文古跡、自然景觀(guān)以及外圍濕地等余點(diǎn)，編織成錯綜復雜而又充滿(mǎn)挑戰與誘惑的若干線(xiàn)路。
三、此次培訓會(huì )在各個(gè)點(diǎn)標上設置不同類(lèi)型的活動(dòng)，以促使培訓目標的達成。
四、活動(dòng)分以下幾類(lèi)：
1、定向識圖 （搜集信息、選擇路線(xiàn)）
2、確定交通工具，午餐花銷(xiāo)。（財務(wù)管理）
3、尋找寶藏，獲得分數；親近并融當地文化。
4、完成拍照、答題等智力項目，獲得分入數。
5、完成團隊合作項目，獲得分數。
6、依靠團隊成員的時(shí)間管理高效率地完成項目，獲取最佳時(shí)間成績(jì)。
五、 活動(dòng)成績(jì)衡量：
以三個(gè)維度：時(shí)間、財務(wù)、任務(wù)得分為基準。
時(shí)間：在整個(gè)項目進(jìn)程中，以時(shí)間多少來(lái)統計各小組時(shí)間名次，例：最先到達終點(diǎn)并且完成規定任務(wù)的為第一名，其他依此類(lèi)推。
財務(wù)：由各組財務(wù)監督報出財務(wù)情況，已完成任務(wù)的條件下，使用數量最少的為第一名，其他依此類(lèi)推。
任務(wù)：每個(gè)點(diǎn)標的任務(wù)完成后都有相應的得分，計入總分。
拓展訓練項目8
名稱(chēng)：
斷橋
項目培訓目標：
1、培養學(xué)員認識自我，戰勝自我，不斷進(jìn)取的精神；
2、培養團隊意識和集體意識；
3、培養學(xué)員激勵他人的意識；
項目回顧
一、培養學(xué)員認識自我，戰勝自我，不斷進(jìn)取的精神；提問(wèn)：
1、如果斷橋是自選項目，你選擇跳還是不跳？為什么？
2、大家能夠克服恐懼、敢于跳過(guò)去的驅動(dòng)力是什么？
3、人為什么會(huì )害怕，會(huì )產(chǎn)生恐懼？
4、為什么平地輕易跳過(guò)的距離，到了空中就不敢跳過(guò)去？
5、為什么有人在下面覺(jué)得容易，而上去感覺(jué)很難？
6、為什么大家習慣性的去抓繩子？
引導：
1、人最大的敵人不是別人而是自己
2、斷橋一小步，人生一大步
3、適應改變是現代人必須具備的素質(zhì)之一
4、人與生俱來(lái)都有自我保護的本能，保護自己的本能有時(shí)會(huì )阻擋我們向前，妨礙我們探索未知世界，畏縮原地而一無(wú)所獲�？朔眢w和頭腦中的本能是可以做到的，是為了前進(jìn)必須做到的。
5、現代人應具備良好的心理素質(zhì)，心理素質(zhì)經(jīng)常是決勝的關(guān)鍵，只有勇于不斷面對困難，接受挑戰，才能培養出良好心理素質(zhì)，克服心理障礙，在遇到危險刺激時(shí)，沉著(zhù)冷靜地對待。
6、拋除雜念，淡化周?chē)母蓴_，以一顆平常心來(lái)面對種種困難，內心寧靜而后可以致遠。
7、環(huán)境發(fā)生改變的情況下，敢于正視問(wèn)題，充分發(fā)揮個(gè)人的潛能，不因客觀(guān)條件的改變而影響個(gè)人能力的發(fā)揮。
8、有些事情不是不能做，而是不敢做，將跨越斷橋之間的距離看成現實(shí)生活中的困難，在現實(shí)生活中不敢面對困難的人就不會(huì )取得真正的成功；
學(xué)員表現：
兩腿哆嗦，還是勇敢跳過(guò)去；
上斷橋前因害怕而哭泣，站在斷橋上毫不猶豫一跳而過(guò)；
總是重復1、2，就是喊不出3；
培養團隊意識和集體意識；
提問(wèn)：
1、此項目的成功有賴(lài)于哪些因素？
2、如果今天只有你一個(gè)人來(lái)跳，你會(huì )跳嗎？
引導：
團隊建設和發(fā)展及團隊作用的發(fā)揮離不開(kāi)團隊成員的相互關(guān)心與理解，安慰和鼓勵可以使成員有歸屬感，增強團隊凝聚力。
學(xué)員表現：跳完后感慨道：“如果不是為了團隊榮譽(yù)，我是不會(huì )跳的�！币晃粚W(xué)員站了很久，已到吃飯時(shí)間，所有隊員堅持等他完成后一起去吃飯。培養學(xué)員自我激勵、激勵他人的意識；
提問(wèn)：
1、促使你主動(dòng)完成這成功一跳的動(dòng)力來(lái)自哪里？你/他們是如何激勵你的？
2、看到隊友遇到困難的時(shí)候，你是如何激勵他們的？
引導：
1、上帝只救助那些愿意自救的人；
2、他人對我們的激勵固然重要，最終的結果掌握在我們自己手里；
3、關(guān)鍵時(shí)刻給別人一聲喝彩或者得到別人一聲喝彩，都是至關(guān)重要的；經(jīng)典案例：
惠普公司的一名學(xué)員在斷橋上遇到困難，所有隊員積極鼓勵，甚至退掉了離京的返程機票，一直等到他完成。
有位學(xué)員認為跳不過(guò)去是距離問(wèn)題，告訴培訓師縮短20公分就可以跳過(guò)去，培訓師縮短距離后他還是不能跳，認識到不是距離而是心理問(wèn)題，要求培訓師恢復到開(kāi)始時(shí)的距離后一跳而過(guò)。有位學(xué)員因為害怕不敢跳，與培訓師換位置的時(shí)候失足落下斷橋吊在空中，回到斷橋上后已經(jīng)不害怕了，一跳而過(guò)。
故事：
古代老將軍摔玉杯。
1999年，煙臺——大連“大順號”沉船前的乘客表現。
有一個(gè)人不小心掉進(jìn)墳地的坑中，第二天被發(fā)現嚇死在坑中，而坑的深度是他站起來(lái)就可以出來(lái)的。
風(fēng)動(dòng)？幡動(dòng)？動(dòng)者，心也。
理論基礎
認知理論：社會(huì )心理學(xué)研究認為，心理活動(dòng)對個(gè)體行為產(chǎn)生影響，主要表現在認知上。因為人的行為產(chǎn)生，首先依賴(lài)于主體對環(huán)境的看法，這個(gè)看法是通過(guò)知覺(jué)過(guò)程完成的。就斷橋項目而言，天空中橋與橋之間的距離比我們在地面所能跳躍的距離要近，但是站在斷橋上看，它們之間的距離遠遠大于在地面的距離，加之高空、危險、恐懼等一系列因素，組合成人的認知判斷——我不能。認知決定行為。不是“我不能”，而是“我認為我不能”。斷橋項目告訴我們，在實(shí)際生活中不能僅僅根據個(gè)人的認知做出判斷和決策。
態(tài)度理論：態(tài)度通常是指個(gè)體對環(huán)境中獨立于主體之外的人或事務(wù)的認識系統、情緒反應及行為傾向。態(tài)度是一種內在的心理結構，是一種行為的趨勢。根據態(tài)度表現可以預測一個(gè)人的行為傾向，這一點(diǎn)在斷橋項目上表現的特別明顯：那些覺(jué)得自己肯定跳不過(guò)去的學(xué)員所獲得的成績(jì)比那些認為自己肯定能跳得很好的學(xué)員要差。態(tài)度理論告訴我們，要想取得好的行為結果，一定要保持積極的態(tài)度。
社會(huì )刺激理論：社會(huì )刺激有兩種效力，一是使刺激對象產(chǎn)生行為反應，或者叫做引起動(dòng)作；二是當這些行為已經(jīng)引起動(dòng)作時(shí)，再加心理助長(cháng)。這兩種作用統稱(chēng)為“社會(huì )促進(jìn)作用”。這種社會(huì )心理促進(jìn)作用早在1897年就已經(jīng)被一些心理學(xué)家所發(fā)現，研究表明：?jiǎn)为氁粋�(gè)孩子放風(fēng)箏比同其他孩子一同放風(fēng)箏要行動(dòng)遲緩。心理學(xué)家阿爾伯特教授指出：個(gè)人單獨完成任務(wù)與別人在場(chǎng)時(shí)完成任務(wù)相比，如果是完成同樣的任務(wù)，單獨完成趕不上在別人面前完成的效果。在斷橋項目上，不少學(xué)員反應，如果不是因為有人在場(chǎng)的話(huà)，自己肯定不會(huì )跳得這么快，或根本不可能跳遠成功。這就表明了該理論的正確性。在我們的日常工作中，為了提高員工的工作績(jì)效，有必要利用社會(huì )刺激理論，讓合適的人群在一塊工作，產(chǎn)生相互推動(dòng)力。
目標設置理論：困難的目標比容易的目標能帶來(lái)更高的個(gè)體績(jì)效；具體的目標比沒(méi)有目標或者籠統的目標能帶來(lái)更高的績(jì)效；反饋會(huì )帶來(lái)更高的績(jì)效。
在斷橋項目上，那些目標明確的學(xué)員比那些目標不明確的學(xué)員猶豫徘徊的時(shí)間要短，那些試圖跳得更遠的學(xué)員比那些準備跳到即定距離的學(xué)員表現要好。因此，為了提高管理和工作的績(jì)效，有必要將目標設置的具體一些，比實(shí)際要求更高一些。團隊與群體壓力理論：不少學(xué)員表示，是在看到自己的同事圓滿(mǎn)完成跳躍的條件下，自己迫不得已而完成的。這就體現出了群體壓力的作用。需要注意兩點(diǎn)：一是群體壓力的正面效應，如我們在斷橋項目上所體現出來(lái)的，這對組織發(fā)展來(lái)說(shuō)是有利的；但另一方面，有時(shí)候群體壓力也會(huì )帶來(lái)負面影響，正確做事的人會(huì )被不正確做事的人所帶動(dòng)。在日常工作中，一定要注意發(fā)揮群體壓力的正面效應，盡量避免群體壓力所帶來(lái)的負面效應。
拓展訓練項目9
有一種精神讓我們團結在一起。有一種無(wú)形的力量在支撐著(zhù)隊員的`身體。 是怎樣的一種感動(dòng)觸動(dòng)了每個(gè)人的心底?短短兩天的拓展活動(dòng)，卻有一生的光景。有開(kāi)心，有難過(guò)。最終是默默的喜悅和安然的欣喜。 七維卓越的訓練已經(jīng)結束了，但是每一位位隊友挑戰項目情景卻定格成無(wú)數難忘的畫(huà)面，鐫刻在我記憶深處變?yōu)橛来娴恼洳亍?/p>
歷史上有勇渡大渡河，今天又我們勇渡激流。面對寬廣的河面，有種不知措施的感覺(jué)，培訓師讓我們選出一位核心領(lǐng)導。經(jīng)過(guò)我們的商討選出一位了能人。我們分為兩組，需要經(jīng)過(guò)合作才能到達河岸。期間我們還要接受培訓隨時(shí)需要搬移的東西。時(shí)間有限，需要大家積極的配合才能夠順利的完成任務(wù)。在隊長(cháng)大聲且有力的引導下，兩隊人心都團結在一起了。這個(gè)時(shí)候我才知道抱成的力量是多么強大。有一種精神叫做勇渡大渡橋。
有一種無(wú)形力量在我們團隊中越來(lái)越強大。如果不是七維拓展訓練給我的這次經(jīng)歷，我不會(huì )相信團結的精神和力量竟有如此強大。無(wú)論你是默默的再努力付出，還是積極的找個(gè)每個(gè)隊員認真的溝通。無(wú)論是在項目中奮勇向上的攀爬者，還是全身投入的保護者，角色雖不同，心卻在為一個(gè)目的一個(gè)結果在努力。正是團結 讓你忘記自我，融化為這個(gè)團隊不可分割的一部分，也正是團隊的集體感聚集了大家的力量和智慧，迸發(fā)出勢不可擋的爆發(fā)力。
你可能正在默默的奉獻者，在潮起潮落。每位隊員甘愿充當人梯的支撐著(zhù)被傳遞的隊友默默的奉獻著(zhù)不會(huì )因為辛苦而松手，我仿佛看到人群中的每個(gè)人出力流汗 奉獻的樣子，， 聳起右肩，汗水滴下來(lái)，來(lái)不及擦拭，沒(méi)有退縮，沒(méi)有喊累，始終堅持自己的一份責任。也許在人群中你叫不出他們其中一個(gè)人名字。但是那份奉獻的精神深深的打動(dòng)了我。
四、短短兩天一起流汗一起收獲 我有很多感動(dòng)。當我們成功那一刻，血液沸騰了。當情境深陷了我們一起克服了重重困難。這一刻，所有隊友都感動(dòng)落淚。沒(méi)有什么困難不能克服，只要我們團結一起戰斗。 因為七維拓展訓練，讓我們來(lái)自各地的人相識了，可是你不管來(lái)自哪里你是什么職業(yè)。在這兩天里，我們成為了一個(gè)團結有力的整體也是一個(gè)相親相愛(ài)的一家人。
拓展訓練項目10
一、 項目背景：
1943年初春的一天，由于一場(chǎng)暴風(fēng)雪，你和你的團隊乘坐的飛機不幸墜落在北極圈內的一處林地，唯一可以慶幸的是團隊成員都沒(méi)有受傷，而且感謝上帝，你的一個(gè)隊員居然隨身帶著(zhù)一本由美國國防部編撰的關(guān)于這一地區的信息匯總，除此之外，你們一無(wú)所有，氣溫只有攝氏零下二十度，你們必須用最快的時(shí)間逃出極地，而有不明身份的其他團隊也在附近活動(dòng)了……
二、項目簡(jiǎn)介：
1.分組：將參賽人員分為約9～10每隊。
2、勝負：在Scheffervill鎮找到一份關(guān)于如何走出極地的導引圖，渡過(guò)Laura河且同組所有人員逃出極地的時(shí)間計為該組的比賽時(shí)間，比賽時(shí)間短的小組最終獲勝。
3、《信息匯總》：
a. 注明這一地區有哪些物資(如長(cháng)繩、短繩、短棍、廢舊自行車(chē)胎、封箱帶、紙板箱、刀等)。
b.注明這些物資的詳細情況(如所在地、數量等)。
c. 注明Laura河的相關(guān)情況(如寬度)。
d.注明Scheffervill鎮的相關(guān)情況。
4、第一階段規程：
a. 根據《信息匯總》，你的團隊將自行決定去哪些地方取得哪些物資幫助你們獲得導引圖及渡過(guò)Laura河。
b. 每種物資數量都有限，你會(huì )面臨某些所需的求生物資供不應求的風(fēng)險。
c. 在Scheffervill鎮取導引圖時(shí)，每有一名隊員中毒(違規)，將在比賽用時(shí)上加20分鐘。
d. 取得導引圖后，你將獲知Laura河的準確位置，并需迅速趕往該地。
5、第二階段規程：
a. 用你的團隊已取得的物資制造渡橋工具——二座橋。
b. 渡江時(shí)，團隊中的8成員需站在A(yíng)橋上，然后把B橋移到A橋之前，利用二座橋不斷交替前進(jìn)，渡過(guò)規定寬度的laura河。
三、項目主題：
-----------團隊協(xié)作與決策;
-----------領(lǐng)導能力;
-----------溝通;
-----------創(chuàng )新精神。
拓展訓練項目11
項目簡(jiǎn)介
荊棘排雷又名(雷區取水)，這是一個(gè)無(wú)器械保護的項目，也是一個(gè)個(gè)人挑戰兼團隊協(xié)作的項目，要求學(xué)員在規定的時(shí)間內把雷區中間的雷(用盛有水杯模擬雷)取出來(lái)。
項目流程
1、開(kāi)始前準備好場(chǎng)地，用蠟細繩圍一個(gè)直徑為8米的圓圈，中心放一個(gè)裝九成滿(mǎn)水的一次性塑料杯;
2、帶領(lǐng)學(xué)員在圈外站好，培訓師也站在圈外，培訓師集中學(xué)員注意力，布置項目名稱(chēng)、目標、類(lèi)型和規則，學(xué)員提問(wèn)。
項目規則
1、人及所利用的工具都不可以觸及雷區內的地面;
2、凡是進(jìn)入雷區內取水的人都必須戴眼罩;
3、代替“雷”的水不能從容器中灑出來(lái)，
4、容器一旦脫離地面就不能再放下;
5、違反上述規則的任何一項則項目重新開(kāi)始;
6、所能利用的工具就是一捆動(dòng)力繩、周邊的自然環(huán)境及你們的聰明才智。
布控要點(diǎn)
1、注意時(shí)刻保護戴好眼罩進(jìn)圈取水學(xué)員的安全;
2、嚴格控制，有違規行為就要重新開(kāi)始，如果進(jìn)度慢，則可適當放松要求;
3、提醒學(xué)員摘眼罩時(shí)，應背向光源，慢慢取掉眼罩，用手掌護于眼部前方遮擋光源，稍等片刻后再睜開(kāi)眼睛;
4、當學(xué)員用繩子捆綁排雷隊員時(shí)，要幫助其一起進(jìn)行捆綁，避免太緊造成勒傷，或太松導致中途掉落，同時(shí)要時(shí)刻提醒拉繩的學(xué)員不要松手，如果體力不支，應大聲喊出，待其他學(xué)員有準備后再松手。
總結分享論
1、在選擇排雷人員時(shí)，你們是偏向于體重輕的，還是平時(shí)身手敏捷的?
2、這個(gè)項目的實(shí)際操作人員也許并不多，那其余旁觀(guān)的學(xué)員，你們在旁觀(guān)時(shí)，是在考慮自己的事，還是為隊友鼓勵或者思考更好的方法?
拓展訓練項目12
過(guò)桿跑
1.拓展拓展訓練游戲編排目的
在競爭的環(huán)境中，在大家都為集體的成功而付出著(zhù)努力的時(shí)候，每個(gè)隊員都會(huì )被激發(fā)出潛力，完成相對難度很大的任務(wù)，為集體的成功而貢獻出自己的一份力量。
競爭性環(huán)境的創(chuàng )造
集體的凝聚力和感召力
個(gè)人能力的發(fā)揮，完成艱巨任務(wù)
2.參加人數
20人
3.時(shí)間
10分鐘
4.道具
4根木棍，4只秒表
5.拓展游戲規則
分四組，每組5個(gè)人，每組的隊員拿一根木棍。
畫(huà)出起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)，按起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)方向之間的沙灘上豎立3根木棍。
每組隊員站成一橫排，將木棍平放在各隊隊員的手中(手臂與肩平齊)。
任務(wù)就是每組隊員按S型穿過(guò)木棍，到達終點(diǎn)，比哪個(gè)組的速度快。
6.拓展游戲拓展游戲注意事項
手臂與肩平齊，用手臂抬著(zhù)木棍，S型跑過(guò)做障礙的木棍，還是有些難度的。也正是在這比較有難度的比賽中，可以看到大家的拼勁和潛力，還可以在相互配合中發(fā)現團隊的魅力。
7.拓展游戲拓展游戲相關(guān)討論
這既是競爭性項目，又引人了集體的概念，從而激勵個(gè)人的英雄主義和集體的團隊思想，迎接挑戰。
在看著(zhù)同組隊員的奔跑，聽(tīng)著(zhù)同組隊員的吶喊的時(shí)候，是否感到熱血沸騰?
在日常生活和工作中，我們該如何擁有這樣的激情和爭取勝利的強烈愿望?
拓展訓練項目13
拓展培訓項目介紹
1、高空項目(4項)
跳出真我、巨人梯、天使之手、斷橋
2、水上項目(5項)
建橋過(guò)河、搶灘登陸、水上過(guò)橋抽板、水上獨木橋、涉水爆瀑
3、陸地項目(25項)
畢業(yè)墻、蜘蛛網(wǎng)、大腳板、過(guò)河抽板車(chē)、泰山繩、生化危機、拆炸彈、孤島求生、信任倒、生死電網(wǎng)、同心石、怪獸過(guò)河、珠行萬(wàn)里、解手鏈、地雷陣、盲人摸象、漫步人生路、傳真機、塞車(chē)、機器人、牧羊、信任靠、梅花樁、勝利大逃亡、基地尋寶.
4、破冰項目(11項))
生日重組、解人結、我是誰(shuí)、結伴同行、心靈密碼、似曾相識、進(jìn)化論、齊齊行、聯(lián)體嬰、露四點(diǎn)、環(huán)球速遞
高空項目詳細介紹
一、項目名稱(chēng)：跳出真我
實(shí)施要求：空中跳臺、空中單杠場(chǎng)地一處、保護繩、全身安全帶等
項目簡(jiǎn)介：參與者站在離地7米的空中，在前方一臂以外的空中，懸著(zhù)一根單杠。參與者要做的，是從跳臺上凌空躍起，抓住那根單杠。(盡管腰間拴著(zhù)能承重一噸的安全保護繩，人們對高空的恐懼仍是完成該項目的障礙。)
項目意義：
1、建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰自我。
2、培養心理調節能力，增加自我控制能力和自我管理能力。
3、勇于把握機遇。
二、項目名稱(chēng)：巨人梯
設施要求：高8米的“天梯”設施一處、保護繩、全身安全帶等
項目簡(jiǎn)介：給整個(gè)團隊設置一個(gè)總目標分數，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對爭取達到各自的最好成績(jì)
項目意義：
1、考驗個(gè)人膽量與技巧，身體的靈活性。
2、只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起達到共同的目標
三、項目名稱(chēng)：天使之手
設施要求：8米高空鋼絲一條，保護繩、全身安全帶等
項目簡(jiǎn)介：學(xué)員兩人一組手牽手合作從鋼絲的起點(diǎn)走到對面終點(diǎn)。
項目意義：
1、極度考驗個(gè)人膽量與身體的平衡能力
2、在非個(gè)人英雄時(shí)代里面，相互勉勵，共同進(jìn)步才是快速前進(jìn)的真諦。
四、項目名稱(chēng)：斷橋
設施要求：空中斷橋場(chǎng)地一處、保險繩、安全帶及安全帽
項目簡(jiǎn)介：如果平時(shí)有人問(wèn)你能否一步邁過(guò)1.5米的距離，你可能會(huì )覺(jué)得有些好笑，這有什么難嗎?但是，試想一下把這個(gè)距離放到12米的高空，你腳下踩的是一塊只有30厘米寬、1米左右長(cháng)的木板，要邁向另一塊同樣細長(cháng)的木板，兩者距離還是1.5米，你能保證自己的心里一點(diǎn)兒不打鼓嗎?“斷橋”就是讓你在高空邁過(guò)這一步
項目意義：
1、極度考驗個(gè)人膽量與身體平衡能力，需要學(xué)員克服恐懼的心理障礙.
2、如何正確的看待目標和困難;
3、體驗環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰面前，團隊激勵對個(gè)人的作用;
4、換位思考意識，站在不同的角度看問(wèn)題，高處不勝寒;
水上項目詳細介紹
一、項目名稱(chēng)：搶灘登陸
設施要求：油桶若干，竹竿若干，繩子，救生衣，水塘
項目簡(jiǎn)介：團隊隊員利用有限的資源(油桶若干，竹竿若干，繩子)以最快的速度造成一艘船，搭載本隊隊員在規定的時(shí)間內劃過(guò)規定水域奪得對岸的目標。
目的意義：
1、培養領(lǐng)導與分工協(xié)作的能力，掌握資源的合理利用與分配。
2、目標的設定，在明確目標后一個(gè)團隊要通過(guò)彼此共同的努力才能達到成功的彼岸。
3、培養一個(gè)團體的竟爭能力，培養全體成員同心協(xié)力共同戰勝困難的決心與信心
2、項目名稱(chēng)：建橋過(guò)河
設施要求：
項目簡(jiǎn)介：團隊利用有限的資源建設一座橋，將所有人成功轉移至河對岸。
目的意義：
1、團隊合作
2、時(shí)間管理，計劃性
二、項目名稱(chēng)：水上過(guò)橋抽板
項目簡(jiǎn)介：所有隊員利用若干塊木板在懸掛在水面上的繩索上搭橋從一端過(guò)到另一端
目的意義：團隊合作分工、信任
三、項目名稱(chēng)：水上獨木橋
項目簡(jiǎn)介：所有隊員走過(guò)一條沒(méi)有任何扶手的水上獨木橋
目的意義：平衡感、團隊的支持與鼓勵
四、項目名稱(chēng)：涉水爆破
項目簡(jiǎn)介：團隊利用有限的資源將漂浮在離岸3.5米遠的氣球戳破
目的意義：計劃，分工，溝通與合作。
陸地項目詳細介紹(22項)
畢業(yè)墻、蜘蛛網(wǎng)、大腳板、過(guò)河抽板、泰山繩、生化危機、拆炸彈、孤島生存、信任倒、生死電網(wǎng)、同心石、怪獸過(guò)河、珠行萬(wàn)里、解手鏈、地雷陣、盲人摸象、漫步人生路、傳真機、塞車(chē)、機器人、牧羊、信任靠、梅花樁、勝利大逃亡、基地尋寶。
一、項目名稱(chēng)：畢業(yè)墻
設施要求：
項目簡(jiǎn)介：所有人通過(guò)合作，翻越一面4米高的墻
目的意義：計劃，分工，溝通與合作。
二、項目名稱(chēng)：蜘蛛網(wǎng)
設施要求：
項目簡(jiǎn)介：每人均需穿越一張大小不一的蜘蛛網(wǎng)
目的意義：計劃性，明確的分工，信任與合作。
三、項目名稱(chēng)：大腳板
項目簡(jiǎn)介：團隊所有成員一起利用兩條長(cháng)板從一起點(diǎn)走到終點(diǎn)
目的意義：平衡感、溝通與協(xié)調。
四、項目名稱(chēng)：過(guò)河抽板
設施要求：
項目簡(jiǎn)介：團隊所有成員利用若干油桶和木板從起點(diǎn)走到終點(diǎn)
目的意義：團隊責任及執行力。
五、項目名稱(chēng)：泰山繩
設施要求：
項目簡(jiǎn)介：團隊所有成員在規定的區域內轉移到指定的另一區域
目的意義：嘗試與挑戰，信任伙伴，合作與支持
六、項目名稱(chēng)：生化危機
設施要求：
項目簡(jiǎn)介：團隊所有成員在規定的時(shí)間內安全將“核彈”轉移到指定的另一區域
目的意義：嘗試與挑戰，信任伙伴，合作與支持
七、項目名稱(chēng)：拆炸彈
設施要求：
項目簡(jiǎn)介：團隊在規定的時(shí)間內將炸彈安全拆除
目的意義：團隊協(xié)調與分工
八、項目名稱(chēng)：孤島生存
設施要求：
項目簡(jiǎn)介：珍珠島的隊員在規定的時(shí)間內將另外兩個(gè)島的隊員成功轉移到珍珠島
目的意義：角色互換，相互理解
九、項目名稱(chēng)：信任倒
設施要求：
項目簡(jiǎn)介：每一隊員站在離地1。8米高的平臺背向倒下�！氨乘ぁ睂w力上的要求不高，在這個(gè)項目中，你所要做的就是站在約1.8米高的臺子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會(huì )有同伴們的手臂將你接住。從這個(gè)角度說(shuō)，背摔是非常容易的一個(gè)項目，但也有人感覺(jué)這個(gè)項目對自己的膽量以及對同伴的信任是個(gè)巨大考驗
目的意義：信任、承諾，克服恐懼，團體對個(gè)人的支持。
十、項目名稱(chēng)：生死電網(wǎng)
項目簡(jiǎn)介：所有隊員在規定時(shí)間內利用一根竹子成功翻越到對面
目的意義：計劃性，信任與合作。
十一、項目名稱(chēng)：同心石
項目簡(jiǎn)介：所有隊員站在一個(gè)非常小的平臺堅持一段時(shí)間
目的意義：打破思維定式，團隊協(xié)作。
十二、項目名稱(chēng)：怪獸過(guò)河
項目簡(jiǎn)介：團隊所有隊員創(chuàng )造出一個(gè)怪獸并造成一個(gè)整體，從A點(diǎn)到B點(diǎn)。
目的意義：打破常規思維，領(lǐng)導與配合。
十三、項目名稱(chēng)：珠行萬(wàn)里
項目簡(jiǎn)介：隊員利用PVC管將球從A點(diǎn)運送到B點(diǎn)
目的意義：目標設定，溝通與協(xié)作。
十四、項目名稱(chēng)：解手鏈
項目簡(jiǎn)介：所有隊員與相交叉手拉手組成一個(gè)鎖鏈在規定時(shí)間內解開(kāi)
目的意義：溝通的重要性，協(xié)作。
十五、項目名稱(chēng)：地雷陣
項目簡(jiǎn)介：所有隊員在不允許說(shuō)話(huà)的情況從地雷陣A點(diǎn)通過(guò)B點(diǎn)
目的意義：目標設定，溝通與協(xié)作。
十六、項目名稱(chēng)：盲人摸號
項目簡(jiǎn)介：所有隊員在規定的時(shí)間內找回自己的團隊長(cháng)并按照號碼大小排好
目的意義：計劃的重要性及溝通能力。
十七、項目名稱(chēng)：漫步人生路
項目簡(jiǎn)介：團隊學(xué)員在看不見(jiàn)，不允許說(shuō)話(huà)的情況下走過(guò)一段艱辛的路程。
目的意義：計劃信任與支持。
十八、項目名稱(chēng)：傳真機
項目簡(jiǎn)介：團隊在不允許說(shuō)話(huà)的情況下通過(guò)其它方式將數據從最后的隊員一直往上傳至前面的隊友。
目的意義：默契配合及計劃性。
十九、項目名稱(chēng)：塞車(chē)
項目簡(jiǎn)介：所有隊員利用中間空置的方格認最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩方的成員對調。
目的意義：體驗團隊的合作精神。
二十、項目名稱(chēng)：機器人
項目簡(jiǎn)介：隊員在看不見(jiàn)的情況下通過(guò)團隊的指引克服一些障礙最終完成。
目的意義：領(lǐng)導與溝通，執行力。
二十一、項目名稱(chēng)：牧羊
項目簡(jiǎn)介：在看不見(jiàn)、不允許用語(yǔ)言來(lái)溝通的情況下，通過(guò)其他方式來(lái)集合所有人員到同一地點(diǎn)
目的意義：體現溝通和領(lǐng)導的重要性
二十二、項目名稱(chēng)：信任靠
項目簡(jiǎn)介：不允許用手撐地的情況下，通過(guò)合作及兩個(gè)人同時(shí)站立起來(lái)
目的意義：培養人與人之間的信任與合作關(guān)系
二十三、項目名稱(chēng)：梅花樁
項目簡(jiǎn)介：所有隊員保持連體的情況下從A點(diǎn)到達B點(diǎn)
目的意義：領(lǐng)導與執行、溝通與配合
二十四、項目名稱(chēng)：勝利大逃亡
項目簡(jiǎn)介：所有人在不允許碰到電網(wǎng)的情況下在規定的時(shí)間內成功逃生
目的意義：體現分工計劃、領(lǐng)導的重要性
二十五、項目名稱(chēng)：基地尋寶
項目簡(jiǎn)介：在規定的時(shí)間內找到目標返回集合地點(diǎn)
目的意義：領(lǐng)導力、協(xié)調力、分工與合作
活動(dòng)流程范例
一、破冰(簡(jiǎn)短型)
1、項目表述：這是一個(gè)熱身活動(dòng)，旨在增強彼此間了解，組建新的團隊，確定新的目標。破冰儀式是由古老的出航儀式演變而來(lái)“破冰”之意，是打破人際交往間的懷疑、猜忌、疏遠，營(yíng)造一種和諧的組織氛圍，就像打破嚴冬厚厚的冰層，讓各部門(mén)員工有更多交流與溝通的空間。
2、項目目標:增強了解,團隊融冰;明確培訓目的,產(chǎn)生意識;初步形成團隊氛圍,為接下來(lái)的培訓作好準備;
3、操作流程：
(1)培訓師致歡迎詞、分組
(2)培訓師及助理自我介紹----公司簡(jiǎn)介(博思德詮釋?zhuān)怀鰝�(gè)人及團隊體驗)
(3)互動(dòng)演練：(解扣、換位介紹、拷貝不走樣、互相依撐、找朋友、生日排序)
(4)例：解扣
操作方法：讓所有人員手拉手圍成一個(gè)大圈，手松開(kāi)，每人前進(jìn)跨兩步，調整成圓形
規則：a、每人左手放于右手上，掌心向下，手腕相接b、每人用左手握住相隔人右手，右手握住相隔人的左手，整個(gè)過(guò)程手不得松開(kāi)
c、要求再最短的時(shí)間內還完成一個(gè)或兩個(gè)大圈。
(5)完成項目后表述拓展訓練的特點(diǎn)：
趣味審美改變體驗
(6)介紹每個(gè)項目的操作流程：
規則---實(shí)施----體驗----發(fā)表、分享
(7)培訓師布置組隊任務(wù)：(隊名、隊長(cháng)、隊訓、隊徽、隊歌)
要求：集體簽名、設計有創(chuàng )意、特點(diǎn)
(8)組隊儀式：隊長(cháng)介紹設計創(chuàng )意，帶領(lǐng)大家齊唱隊歌，齊呼對訓，連續二遍!培訓師及助理應融入小組，共同參與。
二、穿越電網(wǎng)
1、培訓用時(shí)
(1)指導時(shí)間(10分鐘)
(2)操作時(shí)間(30分鐘)
(3)分享時(shí)間(20分鐘)
2、項目表述
現在我們這個(gè)團隊陷入了一片原始森林之中，走出森林的唯一出路被一張電網(wǎng)封鎖了，需要我們在30分鐘內全部從電網(wǎng)中鉆過(guò)去，我們才能尋找到出路，我們的任務(wù)才算勝利完成。
3、規則宣布：
(1)所有人只能從網(wǎng)眼中通過(guò)，不可從網(wǎng)的上下左右通過(guò)。
(2)每個(gè)網(wǎng)眼只能使用一次，一旦用過(guò)即被封閉。
(3)穿越過(guò)程中任何人不得觸網(wǎng)，包括協(xié)助的人，一旦觸網(wǎng)，通過(guò)者返回，網(wǎng)眼封閉。
(4)已通過(guò)隊員不能退回協(xié)助未通過(guò)隊員。
4、安全注意事項：
(1)檢查地面有無(wú)石子。
(2)檢查身上有無(wú)攜帶硬件器物。
(3)禁止快速俯沖過(guò)網(wǎng)。
(4)從上面網(wǎng)眼過(guò)的學(xué)員要求面超上，接時(shí)先讓其腳著(zhù)地，再把身體扶正，禁止拋接。
(5)從下面網(wǎng)眼過(guò)時(shí)，協(xié)助的人不可用力推。
(6)接人時(shí)要托肩部不可雙手托頭或頸部。
5、培訓師操作注意點(diǎn)：
(1)第一個(gè)學(xué)員從下面過(guò)時(shí)，注意用手托住學(xué)員頸部。
(2)學(xué)員從上面過(guò)時(shí)，提醒協(xié)助學(xué)員先將其腳放著(zhù)地，在扶正身體。
(3)培訓師對每個(gè)洞編號，記錄通過(guò)情況。
三、背摔
1、時(shí)間安排
(1)項目操作：30-40分鐘(每隊可靈活掌握)
(2)項目回顧：20-30分鐘
2、操作流程：
(1)項目表述(兩列橫隊)：“我們將做下一個(gè)團隊項目，也是個(gè)人挑戰項目，源自于一個(gè)古老的儀式，當每個(gè)外來(lái)人想融入當地的印第安部落時(shí)，都要進(jìn)行一個(gè)儀式，讓他們站在1米5高的臺上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有成功完成平直后倒的人才能贏(yíng)得當地人的信任，融入當地部落生活。演變至盡成了拓展訓練中最常用，最經(jīng)典的項目---背摔。
(2)培訓師帶領(lǐng)做準備活動(dòng)
(3)培訓師要求大家把危險物品(眼鏡，手表等尖銳物品)統一管理，助理負責整理箱收集
(4)講解動(dòng)作要領(lǐng)：
練習者：身體直立，雙手平舉，雙臂交叉，掌心相對，手掌交叉相握，內收兩肘夾緊并緊靠胸前。
保護者：(織網(wǎng))同性別人員兩兩相對，右腿膝蓋內側相扣，抬頭直腰，雙臂放于對方肩上，掌心向上，一內一外，五指并攏，頭往后仰，空出空間，全神凝注，時(shí)刻準備。
口令：練習者：“我是某某，我需要大家幫助”
保護者：“我們永遠支持你”
練習者：“我來(lái)了”
保護者：“來(lái)吧”
(5)準備完畢，第一位練習者上臺，培訓助理幫助捆綁住練習者手腕。
(6)把練習者移至背摔臺前端，培訓師一手扶住練習者手腕，同時(shí)用腳確定練習者站住。
(7)培訓師幫助練習者調整心態(tài)，做好準備，并隨時(shí)觀(guān)察現場(chǎng)情況，安全操作，嚴格執行。
(8)培訓助理要協(xié)助操作，對臺下不規范動(dòng)作進(jìn)行糾正，組織對每位成功者進(jìn)行鼓勵。
(9)練習完成后由助理組織大家安全把人放下(腳先著(zhù)地)并解開(kāi)布條，遞給培訓師。
(10)培訓師宣布完成情況。
3、準備物品：布條1根、地墊一塊
4、培訓師注意事項：
(1)要求保護人員在任何情況下都不可以撤手;
(2)隨時(shí)提醒大家注意保護，糾正保護動(dòng)作，一旦發(fā)現安全隱患，應立即中止訓練;
(3)整個(gè)過(guò)程中要時(shí)刻注意保護人員的動(dòng)作是否正確，精力是否集中。如發(fā)現有人嘻笑打鬧或有人還未準備好時(shí)，不可讓背摔隊員進(jìn)行操作;
(4)不管被摔人員在任何情況下，向任何方向發(fā)生墜落，都要有人能夠接住并保護;
(5)尤其要注意保護背摔人員的頭部和腳部;
(6)項目進(jìn)行中培訓師隨時(shí)關(guān)注可能出現危險的地方，寧可自己受傷也要保護好隊員;
(7)當背摔人員長(cháng)時(shí)間不敢背摔時(shí)，應具體分析其原因并采取相應的調適措施。如果因為害怕自己倒下的姿勢不標準，可以對其進(jìn)行放松性調適，告訴其訓練的主要目的不是倒下的姿勢，而是體驗被隊友接住的感覺(jué);如果是害怕隊友無(wú)法接住自己，則可以對其進(jìn)行安慰，并讓大家給予鼓勵;如果經(jīng)調試長(cháng)時(shí)間仍無(wú)法背摔時(shí)，可以帶他到一邊有海綿墊的地方由低難度至高難度逐漸進(jìn)行脫敏訓練，最終幫助其完成正常訓練。
四、盲陣
1、培訓用時(shí)：
(1)指導時(shí)間(5分鐘)：
(2)操作時(shí)間(30分鐘)：
(3)分享時(shí)間(25分鐘)：
2、項目表述：
現在我們在一片陌生的區域，因為濃霧我們所有人都迷失方向，所以我們所有人都必須戴上眼罩，那么要走出這片陌生區域我們必須完成一個(gè)重要任務(wù)：我會(huì )給你們一些繩索，你們必須在規定的時(shí)間內(30分鐘)把所有繩索編成一個(gè)面積最大的正方形，并且所有人必須均勻分布在四邊上，完成后請隊長(cháng)示意。那么我們能不能快速完成�，F在我宣布規則
3、規則宣布：
(1)所有人必須戴上眼罩，中途不得解下眼罩，如有違反給予懲罰。
(2)完成后取下眼罩后數十秒睜開(kāi)眼睛。
(3)規則宣布結束后培訓師不再回答任何問(wèn)題。
4、游戲過(guò)程：
(1)先讓大家手拉手成一個(gè)圓圈，然后手放下;
(2)給學(xué)員發(fā)放眼罩、介紹眼罩的戴法，要求每個(gè)人都要帶上眼罩;
(3)當大家戴好眼罩后，要求學(xué)員手拉手順時(shí)針、逆時(shí)針各轉3圈，然后再左右自轉3圈;
(4)布置任務(wù)之前先操作以上3點(diǎn);
(5)布置任務(wù)之后，培訓師把兩條繩子分別給兩名學(xué)員，但不要說(shuō)給誰(shuí)了;
5、培訓師操作注意點(diǎn)：
(1)在項目開(kāi)始計時(shí)后不再回答任何有關(guān)團隊目標的問(wèn)題;
(2)如果最后還有繩子沒(méi)有被隊員發(fā)現，可以把繩子放在隊員手上，但不要出聲;
(3)定時(shí)提醒隊員項目時(shí)間。
(4)培訓師及時(shí)做現場(chǎng)觀(guān)察記錄，學(xué)員表現。
(5)確認團隊已完成任務(wù)后，讓所有人摘下眼罩，數10秒后睜開(kāi)眼睛原地觀(guān)察項目完成情況。
(6)四邊形各角不一定要站人，站在角上的隊員可以算兩邊的，只需各邊人數相等即可;安全注意事項：檢查地面有無(wú)石子和妨礙行動(dòng)的障礙物，防止絆倒。
拓展訓練項目14
緬甸橋
項目類(lèi)型： 高空拓展運動(dòng)項目
項目規則： 學(xué)員依次爬上八米左右的緬甸橋，沿著(zhù)橋上的竹竿向對岸走，在這個(gè)過(guò)程中，不斷越過(guò)沒(méi)有竹竿的空白區域。
項目意義：突破個(gè)人得失觀(guān)。 面對機會(huì )是否能勇于出擊。
培訓目標：
1、克服恐懼，勇往直前，認識自我，戰勝自我。
2、認識面對困難的互助精神，培養團隊意識。
3、以積極的態(tài)度去面對生活和工作。
4、對每一個(gè)人而言，真正挑戰的對象是自己而不是別人或其他客觀(guān)因素!
5、更進(jìn)一步的是，要明白當挑戰來(lái)臨的時(shí)候，心態(tài)比技能更重要!
6、體驗雜技中走鋼絲的感覺(jué)，更可認識到面臨絕境的時(shí)候，沉著(zhù)、冷靜是化險為夷的制勝武器。同時(shí)錘煉員工堅忍不拔的品質(zhì)和應具備的自我完善的精神以及永不放棄、追求勝利的自信心。
操作過(guò)程：
1、個(gè)人挑戰項目，鼓勵所有學(xué)員參加挑戰，確認不適應參加學(xué)員的身體狀況。
2、首先教學(xué)員安全帶、頭盔、八字環(huán)、主鎖和手套的使用方法和檢查方法。提醒學(xué)員相互幫助，確保護具穿戴安全。
3、所有的學(xué)員練習在直線(xiàn)上走小碎步，挑戰學(xué)員摘下身上不安全的物品，穿好安全裝備，接受隊友隊訓鼓勵。
4、都必須爬上橋，沿橋走到另一端，然后下橋或者走回來(lái)再下橋。
5、在橋面上兩手扶兩邊的纜繩，雙手不允許拽啦保護繩。
6、觀(guān)察學(xué)員的反應，在必要的時(shí)候，利用心理學(xué)的輔導方式給予學(xué)員輔導，給予合理的提示，不要將女學(xué)員全部留在最后。
7、合理使用不同風(fēng)格語(yǔ)言指導學(xué)員，保持學(xué)員挑戰的積極性。觀(guān)察每一位學(xué)員的表現并簡(jiǎn)單記錄，以便總結點(diǎn)評。
8、必須保證學(xué)員的安全，遇到明顯不適合繼續做的時(shí)候，不得強求。
注意事項：
1、保護一定要用靜力繩，學(xué)員一定要戴手套，學(xué)員不允許抓保護繩和鐵鎖。
2、叮囑學(xué)員如果半頭失誤，一定要向一邊倒，不要騎在橋纜上，不要抓橋纜。
3、學(xué)員走完后一定要按照教練要求規范下橋。
4、如果環(huán)境方便，周?chē)鷮W(xué)員做保護，并且在挑戰學(xué)員的側方，保護繩略緊，以不影響挑戰學(xué)員的平衡為佳。
5、長(cháng)發(fā)學(xué)員必須把頭發(fā)盤(pán)到安全頭盔里面。6.一定切記戴手套，保護學(xué)員也要保護自己。注意安全。
點(diǎn)評要點(diǎn)：
1、對所有學(xué)員完成挑戰項目給以鼓勵。
2、鼓勵每一個(gè)人都講講自己的感受，完成不夠出色的也要說(shuō)說(shuō)，可以聯(lián)系生活。
3、無(wú)法集中注意力和注意力的轉移多自己的影響。
4、按照學(xué)員分享的要點(diǎn)，對已出現的理念學(xué)員沒(méi)有講清楚的予以補充。
5、處于進(jìn)退兩難時(shí)候怎么辦?記得《圣經(jīng)》的神喻嗎?我們只能向前走不能回頭，否則就會(huì )變成“石像”，激勵學(xué)員前進(jìn)吧。
6、“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止”，此時(shí)此刻此情此景我們該如何保持內心的平靜7.走走停停也是讓自己獲得一次又一次成功的好方法，停下來(lái)讓自己更平穩，恢復一下 體力，“磨刀不誤砍柴工”，該停就停，只要不是太久。
拓展訓練項目15
NO.1雷區取水項目介紹：
在一個(gè)直徑5米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實(shí)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
NO.2無(wú)敵風(fēng)火輪項目介紹：
提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動(dòng)性，建立團隊自己的節奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個(gè)人與團隊的相互作用（個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團隊目標不統一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節奏對領(lǐng)導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。
NO.3背摔項目介紹：
參加實(shí)施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部?jì)瓤�，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實(shí)施隊員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊員平穩接住。
項目目的：信任環(huán)境的營(yíng)造建立換位思考的意識通過(guò)身體接觸、實(shí)現情感的溝通信任與責任
NO.4斷橋項目介紹：
參訓隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測，平穩走到終點(diǎn)。
項目目的：成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣
NO.5孤島求生項目介紹：
將所有隊員分成三組，安置于三個(gè)已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時(shí)間內，按規定完成任務(wù)。
意義與重要作用體會(huì )對于團隊的領(lǐng)導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響。團隊學(xué)習保證新的創(chuàng )意。
NO.6有軌電車(chē)項目介紹：
二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
NO.7鱷魚(yú)潭項目介紹：
利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。
項目目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈式溝通的利弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過(guò)程中不謹慎，一切就都要從新開(kāi)始。
NO.8時(shí)速極限項目介紹：
下達開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內，不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項目過(guò)程中，不能有隊員講話(huà)或發(fā)出其他聲音。必須在規定的時(shí)間內完成。
NO.9畢業(yè)墻項目介紹：
團隊在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁。
項目目的：自我管理與定位、有甘為人梯的精神團隊的協(xié)作與激勵共建高效團隊
NO.10鉆電網(wǎng)項目介紹：
面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓目標：改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關(guān)系；個(gè)人的利益與整個(gè)團隊的利益關(guān)系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。戶(hù)外拓展是一種有別于一般聚會(huì )活動(dòng)與旅游的全新的體驗式戶(hù)外活動(dòng)。
通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會(huì )有顯著(zhù)的提高。項目目的：團隊結構與溝通協(xié)作團隊的動(dòng)態(tài)管理有效溝通與協(xié)作新角度管理的詮釋
拓展訓練項目16
項目名稱(chēng)：盲陣(盲人方陣)
項目性質(zhì)：團隊合作項目
項目簡(jiǎn)介：在盲啞狀態(tài)下，全組正確歸隊集中，然后各人按自己領(lǐng)到的號碼數依序排成一隊，并設法宣布任務(wù)完成。
培訓目的：非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;學(xué)習方法(合理利用工具);學(xué)會(huì )傾聽(tīng);策劃、決策;嘗試(有效操作);預見(jiàn)性(工作監督)
盲人排隊
項目名稱(chēng)：交通阻塞
項目描述：將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開(kāi)，學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個(gè)地墊不站人;通過(guò)中間的空格進(jìn)行移動(dòng)，完成兩邊人的互換。
項目名稱(chēng)：連環(huán)手
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì )在解決團隊問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
項目描述：每組圈著(zhù)站成一個(gè)向心圈。先舉起右手，握住對面那個(gè)人的手;再舉起左手，握住另外一個(gè)人的手;在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。
項目名稱(chēng)：盲人摸號
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì )溝通的方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來(lái)解決問(wèn)題。問(wèn)題解決方法及溝通。
項目描述：每位學(xué)員戴上眼罩，每人一個(gè)號，但這個(gè)號只有本人知道。小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線(xiàn)。全過(guò)程不能說(shuō)話(huà)，只要有人說(shuō)話(huà)或脫下眼罩，游戲結束。
項目名稱(chēng)：木頭的體積
培訓目的：有效的群體決策;體驗個(gè)體思維方式的差異如何影響有效決策;體會(huì )群體決策中的有效沖突和無(wú)效沖突
項目描述：分小組，每組12人。每組將獲得12張卡片，一人將拿到一張卡片�？ㄆ蠒�(huì )有一些信息，小組的任務(wù)就是在30分鐘內利用卡片上提供的信息，共同完成一項任務(wù)--計算木頭的體積。
項目名稱(chēng)：囊中失物
活動(dòng)目的：讓學(xué)員們體驗解決問(wèn)題的方法，學(xué)員們之間面對同樣一個(gè)問(wèn)題所表現出來(lái)的態(tài)度，如何達到共識，并進(jìn)行配合共同解決問(wèn)題。
項目描述：用袋子裝著(zhù)有規律的一套玩具，抽出一個(gè)，而后給每人發(fā)一個(gè)，通過(guò)溝通猜出培訓師拿走的物品的顏色和形狀。
項目名稱(chēng)：齊眉棍
項目描述：小組成員站成相對的兩列，全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;將一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上， 將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)……
項目名稱(chēng)：人體多米諾
項目描述：所有隊員坐成一圈，前面的隊員坐在后面隊員的腿上。
項目名稱(chēng)：鐵釘
項目描述：請將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭。
項目名稱(chēng)：橡皮筋
項目描述：將學(xué)員分成兩組，一組學(xué)員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學(xué)員發(fā)一支牙簽銜在嘴里，給第一位學(xué)員的牙簽上套一個(gè)橡皮筋，要求第二名學(xué)員用牙簽接住后向下傳。第三名再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學(xué)員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進(jìn)行干擾，如果橡皮筋掉了，就要重新開(kāi)始。
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